Let's Rethink This

En este episodio tenemos como invitado a Alfredo Carrasquillo (coach ejecutivo, psicoanalista y experto en desarrollo organizacional). Dialogamos sobre como empresas se enfrentan a momentos de crisis; particularmente momentos de pandemias, terremotos y huracanes. Conversamos sobre que las empresas pueden hacer para apoyar a sus empleados y comunidades en dichos momentos.

En este SOLO episode dialogamos sobre los principios de los primeros auxilios psicológicos. En el mismo se discuten herramientas y tecnicas que pueden utilizar en su vida personal y si intervienen en comunidades.

Season Finally, con la Psicóloga Joharys Aybar. En esta conversación tocamos varios puntos entre ellos, la dependencia emocional, conductas disfuncionales en relaciones de pareja y en nuestras familias, hablamos de limites y como tenerlos y de relaciones toxicas y saludables. Es una conversación enriquesedora que no te va a aburrir. Te prometo que aprenderás.

En este episodio tenemos como invitada a la Psicóloga Nadia Paullette. Como experta en terapias con niñxs, Nadia nos habla de la crianza positiva. Nos comparte como la crianza positiva aplica a varios escenarios que cuidadores se puedan enfrentar. Adicional a eso nos habla de la importancia del juego en la vida de nuestros niñxs y como bregar cuando a nuestros hijxs les dan rabietas. Todo esto y m...

En este episodio tenemos como invitada a la Psicóloga Nadia Paullette. Como experta en terapias con niñxs, Nadia nos habla de la crianza positiva y como es mucho más beneficiosa que la crianza a correazo o autoritaria.

En este sexto episodio de la segunda temporada tenemos como invitada a la Doctora en Psicología Clínica Ana Colunga. En este episodio compartiremos historias y hablaremos sobre familias, trauma intergeneracional y compasión.

En este segundo episodio con Alfredo Carrasquillo (coach ejecutivo, psicoanalista y experto en desarrollo organizacional) continuamos nuestra conversación sobre el asesino silencioso del ámbito laboral; EL SUPERVISOR TÓXICO.   En este segundo episodio hablamos sobre el rol que tiene la lógica colonial en los ámbitos laborales tóxicos, del impacto que tiene un supervisor tóxico en nuestra rela...

En este primer episodio de dos tenemos como invitado a Alfredo Carrasquillo (coach ejecutivo, psicoanalista y experto en desarrollo organizacional) a hablar sobre el asesino silencioso del ambito laboral; EL SUPERVISOR TOXICO. En este primer episodio hablamos sobre porque el supervisor toxico es un asesino silencioso, hablamos sobre su rol en la gran renuncia y comenzamos a entender y desmenuzar s...

Para este tercer episodio tengo como invitada a mi esposa la Dra. Elena García (Veterinaria). En este episodio conversamos sobre como nos conocimos, nuestra aventura con la comunicación, el rol que ha tenido terapia de pareja en nuestra relación, también hablamos de lo que nos enseñó nuestro perro de relaciones de pareja y de mucho más. 

En este episodio 2 continuamos la conversación con Josie sobre SEXO. Josie és una estudiante de consejería sexual y de parejas y és la CEO de @capela.love. En esta conversación hablamos de como conversar con tu pareja si quieres utilizar juguetes para adultos/sexuales, hablamos de pornografia,  de recursos para continuar educándote y sobre mucho más.

En este primer episodio del season 2 tenemos como invitada a Josie Edmée a hablar de SEXO. Josie és una estudiante de consejería sexual y de parejas y és la CEO de @capela.love. En este episodio hablaremos sobre la sexualidad en Puerto Rico, mitos sobre el sexo, como conversar con mi pareja sobre sexo y mucho mas. PS: En este episodio solo está la primera parte de la conversación. Pendientes a la...

Season Finale: On this episode Sandi Perls is back!! She is a drag queen, mental health and social justice advocate and she is here to talk about shame. BEWARE, this episode is RAW and VULNERABLE. It is filled with amazing stories from our lives, stories about vulnerability, shame and connection You will Learn about: What is shame? How do we experience shame? What is the antidote to shame?

Episodio 9: Hoy tengo la dicha de tener como invitada a la doctora Tainari Dávila Rodriguez. La doctora Dávila es psicóloga clínica, supervisora, content creator y autora de dos libros: 1-Huracán Maria: 175 relatos para la historia 2-Mochila De Salud Mental: Psicológicamente hablando de desastres naturales, pandemias y otros eventos adversos En este episodio vamos a hablar sobre lo que ella aprend...

Episode 8: In this episode we have a very special guest, Dr. Shaznin Daruwalla. Shaznin Daruwalla, trained as a clinical psychologist, migrated to the US from India. Among other things, she continues to unpack trauma associated with her migration to the US and the longstanding impact of colonial trauma embedded in the psyche of her beloved India. In this episode, among other things, we talk about...

Episodio 7: Hoy tengo como invitada a la doctora Melany Ruiz. Nativa de lares Puerto Rico, Psicóloga clínica, supervisora, defensora de la salud mental de los puertorriqueños, apasionada de la descolonización de la psicología en America Latina y yo diría que es una activista para movernos a no patologizar lo social dentro del campo de la psicología. Hoy la tengo aquí para que nos cuente su histori...

En este episodio voy a hablarles de cómo trauma se queda en nuestro cuerpo y les explicaré más profundamente por qué es que hay veces que nuestro cuerpo reacciona a eventos de una manera que no nos hace sentido o está fuera de nuestro control. También voy a hablarles de cómo nuestro cuerpo responde a peligro o eventos de alto estrés y qué pasa cuando nos quedamos estancados en ese peligro o estrés...

Episodio 5: Hoy tengo la dicha de tener como invitado a uno de mis mentores, Alfredo Carrasquillo, Alfredo es coach ejecutivo, consultor en desarrollo organizacional, psicoanalista, coautor de 15 libros y actualmente tiene un podcast llamado Soltar las Trabas. Hoy nos acompaña a tener una conversación enriquecedora sobre como sistemas y líderes se arraigan a prácticas coloniales y como nos podemos...

Este es un solo episode donde voy a hablarles de un tema que te impacta a ti. Es sobre esta mentalidad que si no produzco no tengo valor. Al final de este episodio vas a poder contestar estas preguntas:¿De dónde viene esta mentalidad? ¿Cómo se mantiene viva en el ahora? ¿Cómo esta mentalidad impacta tu salud mental? ¿Qué cosas pueden hacer sistemas para corromperla? ¿Qué cosas puedes hacer a un ni...

In this episode we have a very special guest, SANDI PERLS. Sandi is a Drag Queen, & a Mental Health, Social Justice and Spirituality Advocate!! In this episode we break down what authenticity is, how can we move towards being more authentic and Sandi talks to us about her struggles and journey to being more authentic. Listen to this great conversation we had.

En este episodio 2 tengo a mi primer invitado James Morrell, doctor en psicología clínica, amigo, colega y boricua. Les vamos a hablar de lo que es el colonialismo y como nos impacta a todos, todas y todes. También tocamos como la mentalidad colonial afecta nuestra salud mental y vamos a darles algunas estrategias de como comenzar a descolonizar nuestra mente. James actualmente esta haciendo su Po...

Trauma nos afecta a todos y a todas directa o indirectamente. Este episodio te va a dar el conocimiento básico para poder saber y entender como  traumatización impacta tu vida o la vida de gente cercana a ti.  ¿Que es trauma? ¿Como nos impacta? ¿Como se ve en nuestras vidas? ¿Como empezar a sanar? Todas las respuestas a estas preguntas se encuentran en este episodio.