Alexandra Martina Běhalová

Lesní Stezkou

Health CS ↓ 95 episodes

Lesní stezkou je místo pro vnitřní rozhovory, pro nespoutanou kreativitu a pro obrovskou lásku k přírodě i k člověku. Místo, které pomáhá zažít život jinak a v jeho celistvosti. Jmenuji se Alexandra Martina Běhalová a jsem certifikovaná aromaterapeutka, bylinkářka a jogínka. Věřím ve svět, ve kterém všichni žijeme šťastně a pospolu. TINY LIFE - www.tinylife.czBLOG - www.tinylife.cz/blog

Author

Alexandra Martina Běhalová

Category

Health

Podcast website

tinylife.cz

Latest episode

Aug 14, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Lesní Stezkou #70 Moji 3 oblíbenci v dekorativní kosmetice 28.01.2022

V této epizodě podcastu Vám povím o mých třech nejoblíbenějších produktech dekorativní kosmetiky, které používám už roky a které jsou opravdovou a příjemnou peckou! Tak si to pojďte poslechnout!

Lesní Stezkou #69 Fermentované potraviny – Jak je zařadit do jídelníčku? 22.01.2022

Kvašené potraviny mají mnozí v představách tak, že se konzumují samostatně, a tudíž je mnohdy lidé do svých kuchyní nepropašují, protože jsou pro ně vlastně jednou velkou záhadou, jak je jíst.

Lesní Stezkou #68 Nejvyživenější pokožka aneb med v kosmetice 14.01.2022

Med je naprosto božská záležitost, kterou všichni velice dobře známe z kuchyně, ale věděli jste, že je velmi nápomocný také v péči o naši kůži a že se do kosmetiky přidává již po staletí? A jak ho tedy můžete využít vy sami v péči o sebe?

Lesní Stezkou #67 5 hygge rituálů v péči o sebe 07.01.2022

Jaké rituály používám já sama každý den, abych měla den krásnější a naplněnější? Pojďte se spolu se mnou přenést do světa příjemných denních prožitků a toho, jak je můžeme do života přivolat a jak na ně opravdu nezapomínat. A také je tam jedno důležité prozření. Těšte se!

Lesní Stezkou #66 5 nejuniverzálnějších kosmetických ingrediencí 31.12.2021

Tyto skvělé a uchvacující ingredience by neměly chybět v žádné domácnosti. Každá z nich má mnoho mnoho užití a v následujícím podcastu si řekneme, jak tyto ingredience využít a proč je určitě mít doma. A také si povíme o jejich skvělých vlastnostech, které určitě oceníte.

Lesní Stezkou #65 Sváteční hygge péče o sebe 23.12.2021

Svátky klidu a míru jsou tady. A my moc dobře víme, že někdy je to spíš pěkná hoňka. Já jsem teda posledních pár let na Vánoce tak zpomalila, že jsem opravdu nadšená. Velmi se mi daří nepodléhat davovým psychózám a prostě jen tak být. Vánoce v klidu a v pohodě, s láskou a s lidmi, které milujeme. Tak ať se u Vás povedou!

Lesní Stezkou #64 Vánoční zamyšlení 17.12.2021

Moje zamyšlení se nad koncem roku, nad Vánocemi a nad mými prožitky letošního roku. Po dlouhé době zase taková povídací epizoda ze srdce pro Vás. Udělejte si teplé kakao, posaďte se do nejpohodlnějšího ušáku a zaposlouchejte se. Pevně doufám, že tato epizoda povede k zamyšlení nad Vašimi vlastními prožitky.

Lesní Stezkou #63 Jak bylinami provonět vánoční domov? 17.12.2021

Po staletí ozkoušené recepty na domácí purpuru jsou tak jednoduché a tak úžasné. Žádné umělé vonné tyčinky, jen přírodní ingredience, které si v ideálním případě sami nasbíráte. Pojďte se se mnou naladit na vánoční vůně a provonět domácnost jinak.

Lesní Stezkou #62 Konec problémů s pokožkou aneb Můj osobní příběh 12.12.2021

Od svých asi třinácti jsem byla jedna z těch, kterou problémy s kůží dlouho neopouštěly. Akné přišlo a najednou tu se mnou bylo a já si musela zvyknout. Pak uběhlo mnoho dalších let a mnoho pokusů o vyléčení. A jak to tedy dopadlo?

Lesní Stezkou #61 CBD Kosmetika Johanes Canna 07.12.2021

Příjemné povídání o konopí, CBD, jeho užití a i o jeho užití v kosmetice. Pojďte si příjemně nasosat informace o CBD a jeho účincích. Tato mladá vznikající značka z Moravy vás nadchne stejně jako nadchla mě. Je to prostě kosmetická lahůdka a třešnička na dortu pro pleť.

Lesní Stezkou #60 Návod na ten nejlepší bylinkový čaj 04.12.2021

Mou každodenní rutinou je ráno si uvařit konvičku bylinkového čaje, teprve potom jsem schopná začít pracovat a tvořit. Jak to dělám a jaký čaj si vařím, to už se můžete dozvědět po cestě lesní stezkou se mnou. Také v této epizodě naleznete mnoho tipů k bylinám obecně.

Lesní Stezkou #59 Top 5 éterických olejů pro zdraví kůže 04.12.2021

Které éterické oleje jsou pro naši pokožku nejvhodnější a mají ty největší benefity? To se dozvíte v této epizodě včetně jednoho tipu ke každému oleji, jak tento éterický olej zakomponovat do své denní rutiny. Pojďte se na to tedy společně se mnou podívat.

Lesní Stezkou #58 Vývarem ke zdraví – benefity vývaru 03.12.2021

Vývar má tolik blahodárných účinků pro náš organismus, že jsem o něm prostě musela nahrát celou epizodu podcastu, nedalo se svítit! Nicméně pojďme si na vývar posvítit! :) Určitě nebudete litovat a zima pro Vás bude stejně jako je teď pro mě mnohem snesitelnější a příjemnější.

Lesní Stezkou #57 5 kroků ke spokojené pokožce na podzim 03.12.2021

Podzim již udeřil ve své celistvosti a pokožka hodně ocení naši péči a záměr ji pomoct tento přechod překonat. Pojďme se spolu podívat na pět kroků, kterými jí můžeme skvěle pomoct vytvořit příjemné prostředí.

Lesní Stezkou #56 O rozchodech 11.06.2021

Velmi intimní zpověď o dvou rozchodech. Mým skvělým hostem v této epizodě byla Kristina Zemánková, kterou již z podcastu můžete znát. Epizoda plná sdílení, jemnosti k sobě a opravdovosti. Pojďte se s námi podívat do našich srdcí a našich prožitků.

Lesní Stezkou #55 S Verunity o tvořivosti 07.05.2021

Verunity je žena nádherná a úžasná a svým životem tančí s lehkostí a její zkušenosti jsou zkušenostmi člověka vědomého. Pojďme společně ztišit mysl a nasosat příjemné moudrosti a příjemně plynoucího rozhovoru. Připravily jsme ho pro Vás s láskou.

Lesní Stezkou #54 12 věcí, které jsem si uvědomila díky zlomenému kotníku 16.04.2021

Zlomený kotník. Tak to byla velká zkušenost a velký učitel mých posledních měsíců. Já jakožto soběstačsnílek jsem si musela hledat úplně jiné cestičky. A nalézala jsem nové způsoby.

Lesní Stezkou #53 V kuchyni 27.03.2021

Miluju tvoření v kuchyni. Naprosto to miluji. A chci se s Vámi podělit o své skvělé a milované prožitky z tvoření, které mi dává velký smysl. Pojďme se společně podívat na zoubek kouzlu místa zvaného kuchyně. A prozkoumat jeho krásy.

Lesní Stezkou #52 MyGreenovi aneb kouzlení v kuchyni 12.03.2021

Povídání se skvělou Aničkou o tančení v kuchyni. O vášnivém vaření, o vaření s dětmi a o rostlinné stravě, bylinkách, květech a mnoha dalším. Prostě jsme se potkali v lásce k jídlu.

Lesní Stezkou #51 Můj Tiny aneb o stavbě tiny home 05.03.2021

Zajímá Vás stavba tiny domečku? Tak jako mě? Tak se pojďte zaposlouchat do příběhu mladé ženy, která si takový domeček pro sebe právě staví a už se blíží ke zdárnému konci. Krásný poslech!

Lesní Stezkou #50 Nel Foberová 26.02.2021

Povídání o životě s Nel, o udržitelnosti a o životě vášnivé pekařky, která k pečení přišla již jako mladinká. A také o životě novinářky. Zaposlouchejte se a sosejte inspiraci na bezlepkové pečení a podporu tvůrčí energie v životě.

Lesní Stezkou #49 Gabriela Tuatti 19.02.2021

Gabriela Tuatti je žena, kterou nesmírně obdivuju a jsem nadmíru šťastná, že přišla do podcastu povídat o svém životě, své práci a svém poslání. Pohodlně se usaďte a poslouchejte s námi.

Lesní Stezkou #48 Pokojklid 12.02.2021

Pohodový rozhovor s Viktorií Schrötterovou, která stojí za olomouckým projektem Pokojklid Vás zavede do tajů vůní a aromaterapie. Viktorie ve své práci snoubí kouzlo aromaterapie a holistických masáží.

Lesní Stezkou #47 Bezobalový obchod GRAM Olomouc 26.10.2020

Jsme pár z Olomouce a myšlenkou na náš společný bezobalový obchod jsme se zabývali už více než dva roky. Zero waste, jako životní styl, jsme přijímali postupnými kroky.

Lesní Stezkou #46 Udržitelné oblečení 07.05.2020

Mnoho let již věnuji udržitelnosti a udržitelnému snad všemu, nicméně až teď se opravdu sama ve své podstatě pomalu ale jistě dotávám k tomu, že chci mít opravdu, ale opravdu udržitelný

Listen to the Lesní Stezkou podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.