Les Podcasts de CHOQFM 105.1

Les chroniques diététiques sont de retour à Matins Pluriels, en collaboration avec TeamNutrition ! Pour l’épisode #4, Yasmina Dagry et la nutritionniste Maude Bélanger échange sur l’importance des aliments de saison . Ensemble, elles explorent comment choisir des fruits et légumes frais et locaux , puis partagent des astuces pour manger sainement tout au long de l’année . Un épisode idéal pour déc...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . En ce jeudi 12 février 2026 , parlons sport et plus particulièrement de cette première semaine des Jeux Olympiques d’hiver 2026 de Milan-Cortina ! Les JO d’hiver 2026 ont déjà livré leur première semaine de compétitions intenses , et le Canada montre qu’il est prêt à jou...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Aujourd'hui en ce jeudi 12 février 2026 , on parle santé et de combien de temps on reste contagieux avec les maladies hivernales . On le sait en hiver , grippe , gastro et angine circulent plus que jamais. Mais combien de temps reste-t-on réellement contagieux lorsqu’on...

Les Detroit Pistons ont confirmé leur statut de leaders de l’Est en dominant les Raptors 113-95 à Toronto.  Malgré le retour du cinq majeur, les Raptors ont été rapidement débordés, notamment par Paul Reed, et tiraient de l’arrière 67-52 à la mi-temps.  Detroit a imposé sa physicalité, dominé aux rebonds et neutralisé la transition torontoise. Patrick Bizindavyi

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. À la une aujourd’hui , fermeture anticipée du centre d’accueil du Better Living Centre en pleine crise d’hébergement à Toronto, nomination de Kelly Burke comme commissaire aux langues officielles soumise au vote des parlementaires, baisse des vols de véhicules au Canada en 2025 malgré des enjeux persistants, e...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . En ce mercredi 11 février 2026 , parlons de la Saint Valentin qui approche à grands pas. Et oui, la Saint‑Valentin c'est déjà ce samedi, et Toronto regorge d’activités pour célébrer l’amour sous toutes ses formes… et ce, sans se ruiner ! Que vous soyez en couple , entre...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Et en ce mercredi 11 février 2026 , mettons en lumière et rappelons l'importance du 2-1-1 . Car en effet, le 11 février marque la journée du 2-1-1 , un service essentiel qui relie la population aux ressources communautaires et aux services sociaux disponibles. En composa...

De la formation de nouveaux professionnels francophones à la création de structures dédiées, la province tente de répondre aux besoins des francophones. Mais malgré ces efforts, l’accès aux soins en français reste un défi majeur. (Photo : Photo de Kampus Production: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/femme-maison-domicile-foyer-8949835/)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. À la une aujourd’hui , course à la chefferie du Parti libéral de l’Ontario après le départ de Bonnie Crombie, critiques de la FCFA envers le projet de règlement sur les langues officielles, et adoption du budget 2026 de Toronto avec une hausse de 2,2 % de la taxe foncière. (Photo : Par Presidencia de la Repúbl...

Qu’il s’agisse de logement, de santé mentale, d’aide alimentaire ou de soutien pour les aînés, le 211 guide chaque jour des milliers de personnes vers les ressources dont elles ont besoin. Cette entrevue conduite par Magda Jedrzejczak met en lumière le rôle essentiel du service dans l’accès à l’aide communautaire et gouvernementale, ainsi que les enjeux auxquels il répond partout au Canada. (Photo...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Aujourd'hui en ce mardi 10 février 2026 , on parle santé et du vrai coût des lumières artificielles vis-à-vis de votre sommeil. Car en effet, dormir avec une lumière allumée ou la télévision en fond peut sembler anodin , mais de nouvelles recherches montrent que cette ex...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Et en ce mardi 10 février 2026 , parlons de l'impression spectacle des chutes du Niagara cet hiver. Sous l’effet d’un froid intense et durable, les chutes du Niagara offrent cette année un spectacle aussi rare que fascinant . L’eau en mouvement se mêle à la glace , sculp...

Les chroniques diététiques sont de retour à Matins Pluriels , toujours en collaboration avec TeamNutrition ! Pour l’épisode #3, Yasmina Dagry est accompagnée de la nutritionniste Maude Bélanger. Ensemble, elles discutent de l’importance de bien déjeuner. Maude vous partage des idées pour tous les goûts : des plus gourmands du matin à ceux qui ont moins d’appétit en début de journée. Un épisode par...

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. À la une aujourd’hui, Hiver exceptionnellement froid à Toronto et pression sur les services d’urgence, suspension des vols canadiens vers Cuba en raison d’une pénurie de carburant, et controverse autour de l’ouverture du pont international Gordie-Howe entre Windsor et Détroit. (Photo : By Antony-22 - Own work,...

Chaque début de semaine, Nathalie Salmeron l'animatrice de votre émission Ça Balance à Toronto , que vous pouvez d'ailleurs retrouver en ondes tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, vous donne l' horoscope de la semaine , histoire récapituler ce que les astres vous ont concocté. Faisons donc un petit point astrologie , pour commencer cette nouvelle semaine du bon pied ! (Semaine du lund...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Et en ce lundi 9 février 2026 , on revient sur le mythique spectacle de la mi-temps du Super Bowl , avec comme tête d'affiche pour cette édition 2026, le chanteur Bad Bunny . En effet, hier soir, lors du Super Bowl LX au Levi’s Stadium en Californie, Bad Bunny a littéral...

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. À la une aujourd’hui , mise en œuvre progressive du plan de sécurité dans les refuges de Toronto, débat à Ottawa sur des amendes linguistiques pour les aéroports, et débuts surveillés du train léger d’Eglinton après 15 ans de travaux. (Photo : Photo de Rick Han: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/tunnel-de-met...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Et en ce vendredi 6 février 2026 , Nathalie Salmeron vous a fait sa sélection de bons plans pour le week-end ! Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto , en ce week-end du 7 au 8 février 2026 . Du salon de la pêche et du milieu naut...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . En ce vendredi 6 février 2026 , parlons sport et plus particulièrement des Jeux Olympiques d’hiver 2026 de Milan-Cortina ! En effet, à l’occasion du lancement des Jeux Olympiques d’hiver de Milan-Cortina 2026 , cette chronique vous plonge au cœur de l’ événement . Format...

Les chroniques diététiques sont de retour à Matins Pluriels , toujours en collaboration avec TeamNutrition ! Pour l'épisode #2, Yasmina Dagry est accompagnée de la nutritionniste Maude Bélanger; elles discutent de la méthode du batch cooking : comment planifier ses repas, gagner du temps en cuisine et manger plus sainement toute la semaine. La nutritionniste Maude Bélanger partage des astuces, les...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Et en ce jeudi 5 février 2026 , parlons voyage et plus particulièrement de nos passeports , grâce à qui on peut voyager sans encombre.   Il faut dire que la puissance d’un passeport n’a jamais été aussi stratégique. Et en 2026 , certains pays se démarquent plus que jamai...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Et en ce jeudi 5 février 2026 , parlons vie de tous les jours et de comment optimiser la fraicheur de vos aliments dans votre réfrigérateur . Car si ranger ses aliments dans le réfrigérateur peut sembler simple, certaines habitudes courantes peuvent cependant les abîmer...

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto . Et en ce jeudi 5 février 2026 , parlons de cette affaire qui a ébranlé les services de police de la ville de Toronto aujourd'hui. En effet, c'est une affaire grave qui secoue actuellement le service de police de Toronto . Plusieurs agents ont été arrêtés dans le cadre d’...

L’honorable Jean Augustine est à l’origine de la proclamation du mois de février comme Mois de l’histoire des Noirs au Canada. Militante sociale engagée, elle est également la première députée fédérale noire et la première femme noire élue à la Chambre des communes du Canada.   Découvrez son portrait, réalisé par Yasmina Dagry dans le cadre de son émission Matins Pluriels , à l’occasion du 30e ann...

À l’occasion du Mois de l'histoire des Noirs, l’artiste Djely Tapa illuminera la scène du théâtre Spadina de Toronto, ce samedi 7 février à 20 h.  Figure incontournable de la scène montréalaise, Djely Tapa propose une musique puissante où se rencontrent les traditions mandingues d’Afrique de l’Ouest, le blues du désert et des sonorités électroniques contemporaines. Lauréate de deux prix Juno, elle...