Les Copines d'abord

En ce mois de décembre souvent recentré sur la famille, Les Copines d'abord se déclinent en calendrier de l'Avent pour replacer les amitiés dans tes fêtes de fin d'année. Tu trouveras ici quelques capsules sonores tout au long du mois, mais si tu souhaites faire le plein de surprises, on te donne rendez-vous sur Instagram @lescopinesdabord.podcast , où l'on te réserve une surprise par jour. Dans l...

Avec cet épisode, notre podcast souffle déjà sa première bougie ! Est-ce que ce ne serait pas l'occasion de faire quelques vœux et d'imaginer un autre monde... ? Un monde où l'amitié prendrait enfin toute sa place ? Avec cet épisode, on vous invite à rêver et à construire ensemble une utopie amicale pour, qui sait, semer les graines qui permettront peut-être de rendre nos quotidiens un peu plus be...

Comment trouver l'équilibre dans ses amitiés ? Vaste question ! Dans cet épisode, on s’intéresse aux amitiés dans lesquelles les inégalités de don et de réciprocité s’installent. Pourquoi est-ce que cela nous gêne ? Comment en parler avec ses ami·es ? Peut-on rester proches quand on ne reçoit pas autant qu’on donne, ou inversement ? Pour nous, il est important de remettre en question l'idée d'une...

Cet épisode parle de : jalousie, craintes, pression sociale, indépendance financière, soutien, EVJF "Les bons comptes font les bons amis" est certainement l'expression la plus connue lorsque l'on parle d'amitié et d'argent. Pourtant, il se joue bien plus dans nos relations bien plus que des histoires de remboursement. Nous avons toustes un rapport à l'argent qui nous est propre, ce qui peut génére...

« T’es vraiment une râleuse… », « t’es incapable d’être ponctuelle », « t’es un peu lunatique, non ? »... Ces petites phrases - qui peuvent laisser de grandes traces - en disent long sur la manière dont nous sommes perçues par nos amies. Alors, dans ce nouvel épisode, c’est autour de ce sujet que nous avons choisi d'échanger !  Lorsqu’on pointe toujours du doigt un même trait de notre personn...

Pour vous accompagner dans votre rentrée, on se penche sur un sujet qui nous touche pratiquement tous et toutes, à un moment de nos vies : celui de l’amitié au travail. Est-il possible - voire souhaitable - de nouer de véritables liens dans un environnement professionnel ? Pour répondre à cette question, on explore : •⁠ ⁠La crainte de dévoiler sa véritable personnalité au travail, par peur de...

On parle souvent des amours de vacances, ces romances intenses et parfois tendres qui naissent sous le soleil et s’évanouissent avec la fin de l’été. Mais qu’en est-il de nos amitiés ? Existe-t-il un équivalent ? Dans cet épisode, nous plongeons dans l’univers des amitiés éphémères. Alors que l’automne approche, prenons un moment pour réfléchir à ces liens qui se tissent dans des contextes tempora...

C’est l’été ☀️💦 et on espère que vous avez la possibilité de faire une petite escapade, voire qui sait, des vacances entre ami·es ? Si voyager est déjà une aventure en soi, voyager avec ses amies peut être l’occasion d’apprendre à les connaître dans d’autres conditions. Voyager avec quelqu'un, c'est confronter son expérience, son rythme, son besoin de confort, ses doutes, ses priorités et ses env...

Avec cet épisode sorti tout spécialement pour la journée internationale de l'amitié, on souhaite souligner la chance que l'on a de vivre de véritables amitiés, qui nous remplissent souvent le cœur de joie. Ce privilège est un bien précieux, qui n'est malheureusement pas donné à tout le monde, et qui se cultive avec attention.  Alors, dans ce 15ème épisode, on t'explique pourquoi, selon nous,...

« On ne choisit pas sa famille mais on choisit ses ami.e.s », mais quels liens entretiennent ces deux mondes ? Dans cet épisode nous abordons le partage d’intimité lorsque les ami.e.s rencontrent la famille car, une fois l’enfance et l’adolescence passées, quand avons nous l’occasion de rencontrer les parents de nos ami.e.s ?  Tout le monde n’a pas le même rapport à la famille, certain.e.s so...

Cet été s'inscrit sous le signe de l'amitié, puisque vous pourrez découvrir un épisode toutes les deux semaines au lieu du rythme initial de trois semaines !  Le premier de cette série porte sur la pression sociale qui découle parfois de nos relations amicales.  Au programme : la fameuse "check-list" de la vie qui sert à mesurer la réussite des un•es et des autres (et d'ailleurs, pourquo...

Avec les études supérieures vient souvent le moment où l'on voit ses amies quitter la région où l'on s'est connues, si on ne la quitte pas soi-même. Ainsi débutent bien des amitiés à distance, et avec elles les inquiétudes parfois, le manque, le constat que les dynamiques changent, et la nécessité alors de repenser aux manières de nourrir une relation lorsque l'on ne fait plus physiquement partie...

T'est-il-arrivé de reprendre contact avec une amie que tu pensais avoir perdu de vue ? Car c'est tout le sujet de cet épisode plein d'amour et de douceur !  Les amies retrouvées ont ce petit je-ne-sais-quoi teinté de nostalgie, d'amour passé et de souvenirs partagés. Cela leur confère un statut tout particulier. Elles représentent à la fois le confort et la joie de renouer du lien, et l'inten...

Représentées de toute part dans la pop culture, les bandes d’amies font partie de l’imaginaire collectif de l’amitié réussie, et en même temps, ces configurations sont pétries de clichés. Souvent fantasmée, et parfois source de souffrance d'être exclue de la bande ou bien - à l'inverse - de s'y sentir coincée, en quoi cette structure diffère-y-elle d’une amitié en duo ou en trio ?  Malgr...

Alors qu’il nous arrive à tous et toutes de traverser des périodes de solitude dans nos vies, il est tabou de dire que l’on a peu ou aucun ami. Pourquoi cette solitude est-elle souvent mal perçue ?  Comme premier élément de réponse, nous revenons sur la période de l’adolescence, pendant laquelle les amitiés sont sur-valorisées. Elles sont souvent un symbole de réussite, et le fait de ne pas a...

Dans ce huitième épisode, on s'attaque à une configuration qui génère beaucoup d'émotion : le trio amical. Malgré sa grande présence dans la pop culture, l'amitié à trois fait peur, et paraît souvent impossible. C'est pourquoi, dans cet épisode, on cherche à comprendre les raisons pour lesquelles un trio peut parfois être difficile à vivre, en passant en revue nos propres expériences. Y-a-t'il fat...

Pour ce septième épisode, nous avons choisi de nous pencher sur les relations que nous entretenons avec les amis (et amies) de notre partenaire. Quelle place les potes de mon copain ou de ma copine prennent-ils dans nos vies ? Peut-on devenir véritablement ami avec ? Est-ce même souhaitable, au fond ? Quels sont les risques pour notre couple ? Qu'advient-il de ce groupe d'amis communs en cas de ru...

Sortez vos portables à clapets ✨car voilà l’épisode sur les amitiés au lycée ! Vous allez enfin pouvoir entendre la suite de nos amitiés pendant l’adolescence, et le programme est vaste ! Entre les amitiés à distance et celles qui nous permettent d'élargir nos horizons, l’importance des bandes d'amis, la solitude amicale, les amitiés fusionnelles, les rivalités mais également l’amour romantique e...

Pour ce nouvel épisode, nous avons choisi de nous attaquer à un problème de taille : le ghosting. Ce fléau, qui consiste à couper court à une relation en ne donnant aucune explication ni aucune nouvelle du jour au lendemain, ne sévit malheureusement pas uniquement dans les relations romantiques mais également dans les amitiés. Qu’est ce qui caractérise un ghosting ? Y a-t-il des amitiés qui s’y pr...

✨ On s'offre un peu de douceur pour ce 4ème épisode, puisqu'on y parle de ces rencontres un peu magiques, celles qui nous ont chamboulées ou surprises pour leur simplicité ou la rapidité avec laquelle la complicité est née. Vous l'aurez compris, c'est le coup de foudre amical que l'on essaye de décrypter ensemble dans ce nouvel épisode. À partir de nos expériences personnelles, on cherche à défin...

Nous vous souhaitons une excellente année 2024, remplie de belles amitiés et de beaux moments partagés ! ✨ De notre côté, nous avons choisi de démarrer l’année en fanfare, avec ce nouvel épisode : la compétition entre amies ! Dans cet épisode, on se penche sur le mythe des femmes rivales, ressort scénaristique usé et usant, ainsi que sur la manière dont la compétition a pu s’immiscer au sein de n...

Dans ce deuxième épisode, on part sur une ambiance cartons d'emménagement et meubles dépareillés, puisque l'on explore une relation spéciale, celle que l'on noue en colocation. Que vous ayez vécu ou non en colocation, vous avez forcément un a priori sur la vie entre coloc et les amitiés (ou inimitiés) qui peuvent s'y nouer, puisque c'est un thème récurrent dans la pop culture, où la colocation est...

Ce tout premier épisode sent bon le gloss parfumé et les goûters qu’on se partage dans un coin de la cour de récré, puisque nous partons à la redécouverte de nos amitiés aux débuts de l’adolescence, et plus précisément au collège. Tout commence avec une question pas si simple : « Quelle amie étais-tu au collège ? », qui nous permet de retracer notre rapport à l’amitié à un âge où l’on explorait no...

Salut, l'internaute, ici Claire et Céline ! Nous sommes fières de t'annoncer la naissance des ✨ Copines d'Abord ✨. Les Copines d'abord est un podcast engagé, qui est consacré à l'amitié, sujet qui tient une place primordiale dans nos vies, et probablement dans la tienne.  Nous y partageons nos histoires personnelles pour explorer, à chaque épisode, une facette précise des amitiés. Cela nous...