Les chroniques d'un méditant

Bonsoir tout le monde. Ou en êtes-vous ? Ou en êtes-vous de vous, de la respiration, de la méditation?? Avez-vous pris le temps??? Avez-vous vraiment pris le temps???? Vous avez remarqué que j’augmente le nombre de point d’interrogation????? J’ai décidé de passer à la saison 2 TINDIN. Pourquoi saison 2 ? bé pour bien segmenter les choses :) En segmentant je permets à ceux qui connaisse certaines “...

Bonsoir tout le monde. Je pratique, tu pratiques, il pratique, nous pratiquons, vous pratiquez, ils pratiquent. :) Pour ma part, je pratique et j’espère que, vous aussi, de votre côté ça pratique. Comme promis la partie trois est là. Avant de commencer on va résumer ce qui à déjà été dit rapidement : 1- la confiance en soi (par le biais de petit post-it) 2- les 7 respirations quotidiennes 3- la pr...

Pour ne pas tout brouiller et faire au mieux, j’ai créé deux podcasts. 1 - les chroniques que vous connaissez maintenant. :) 2- les exercices du chroniqueur. Les chroniques donnent le temps d’expliquer tout ce qui entoure la méditation (de l’explication du souffle rationnel et compréhensible ou côté plus mystique de la chose :)) Alors que que les exercices du chroniqueur sont et seront très formel...

En méditation on peut essayer de se concentrer sur un objet ou une pensée pour s’ancrer dans son ou dans un état méditatif. J’ai et j'essaie toujours une pensée bien particulière pour certaines de me mes méditations. Quand on tente de se “guérir” ou de taire une douleur, il faut être capable d’aller chercher le point le plus petit de la douleur donc de bien connaitre la conception générale d’u...

Bonsoir bonjour bonjoir bonsour. Alors cet exercice, vous arrivez à le mettre en place. Avez-vous réussi à rentrer dans vos vies déjà bien rempli cette petite parenthèse respiratoire ? N’étant pas là pour vérifier je vais partir du postulat que ceux qui écoutent ou lisent mes mots on fait le boulot (les rimes, c'est pas pour frimes). SI oui, c'est le moment de se demander ce que cela vous...

Pas longtemps l’hésitation elle dura, mais promis l’épisode 4 arrivera. Avant d'aller plus en avant sur la respiration je pense qu’il faut que je m’explique sur la partie 2 :) Comment fonctionne notre cerveau. Bien sûr, c'est de notoriété publique que je ne suis absolument pas médecin ou chirurgien ou autre branche demandant un bac + XXXXXXX. Partant de là on pourrait se questionner sur la...

Bien le bonsoir à tout le monde :) Un nouveau hors série, à croire que je commence à prendre plaisir à parler à un auditoire invisible présentement, mais pourtant bien réel :D Encore un hors série sur le thème "certaines choses souffre d'attendre" Je voudrais m'adresser aux parents, aux grands frères ou grandes sœurs, aux grands-parents, etc., vous qui avez et qui allez à un mome...

Bonsoir, me revoilà (on ne se laissera pas faire on ne lâchera pas l’affaire, vous l’avez la référence :)) “Petit conseil à celui qui va lire jusqu’au bout prends aussi le temps d'écouter la bande son” La respiration… mais si vous savez ce truc que l’on fait même en dormant raide bourré après une cuite. Si si faite un effort, celle qui vous gêne quand vous faite du sport, celle qui vous glace...

Pour ce Hors-épisode, je me permets de vous présenter mon planning. Il n'est pas forcément le mieux pour tous mais pour moi c'est une bonne base qui permet de maintenir un bon niveau de concentration méditative. Je vous laisse écoutez cette fois, la flemme de tout écrire. (ou alors il faut me le demander :))

Bonsoir, me revoilà comme promis :) “Petit conseil à celui qui va lire jusqu’au bout prends aussi le temps d'écouter la bande son” J’ai plein de chose à dire et à transmettre, mais pour bien le faire il faut que j’arrive à me canaliser :) chose difficile quand on est passionné par un sujet, et encore plus dur si cela concerne plusieurs sujets. Bref, alors que je m’organisai dans ma tête sur la...

Il fait encore jour quand les chroniques voient le jour ici, bien qu'elles soient nées hier soir après une de mes séances journalières. Je pense diffuser ici mes méthodes (tirées de plusieurs types d'enseignement) et mes questionnements ou résultat de questionnement. Pour qui ? Pour mes futurs élèves, pour mes enfants mes amis, ma famille et le reste de l'univers Pourquoi? Parce qu&#39...