Les chemins du couple

Être soi-même en couple : c’est souvent ce qui manque… et pourtant c’est la base d’une relation de couple apaisée. Dans cet épisode, je vous aide à comprendre pourquoi il peut être si difficile de rester soi-même dans une relation amoureuse : s’adapter, anticiper les besoins de l’autre, se taire, mettre un “couvercle” sur ce que vous ressentez… puis finir par vous sentir incompris(e), pas aimé(e),...

Astuces de couple : comment prendre soin de votre relation sans vous mettre la pression… et sans attendre “la crise” ? Dans cet épisode, je vous partage des repères simples pour nourrir votre couple au quotidien — sans baguette magique, mais avec une intention claire : choisir la relation de couple, et la faire vivre. Prendre soin de votre couple commence par une condition : en avoir envie et avoi...

Relation : la responsabilité dans le couple n’est pas un concept “théorique”. C’est une clé concrète qui transforme vos échanges et votre communication dans le couple. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer une question simple… et exigeante : de quoi êtes-vous responsable dans votre relation, et de quoi ne l’êtes-vous pas ? Très souvent, dans la relation de couple, on confond responsabilité...

Crise de couple : quels sont les signes… et comment la surmonter sans conclure trop vite que “c’est fini” ? Dans cet épisode, je vous propose un regard différent sur la relation de couple : une crise de couple n’est pas forcément une fin de la relation. Elle peut aussi être une invitation à sortir de ce que vous répétez, à questionner vos croyances… et à reconstruire autrement. Une crise peut naît...

Langage de l’amour : et si vous vous aimiez… sans vous “atteindre” ? Dans cet épisode, je vous parle des 5 langage de l’amour (Gary Chapman) et de ce que cela change quand vous identifiez vos deux langages principaux — et ceux de votre partenaire. On peut faire beaucoup d’efforts en couple et amour, donner beaucoup… et pourtant l’autre ne se sent pas aimé(e). Pourquoi ? Parce que vous n’alimentez...

Hypersensibilité : et si votre intensité n’était pas un problème… mais une richesse à comprendre ? Dans cet épisode, je vous aide à mettre des mots sur l’hypersensibilité (ou haute sensibilité), ce trait de tempérament souvent confondu pendant des années avec la timidité, l’introversion ou certaines difficultés émotionnelles. Quand on est hypersensible, on ne “réagit pas trop” : on perçoit plus, o...

Émotions : peur, colère, tristesse, joie… et si vos émotions étaient un message précieux, plutôt qu’un “problème à gérer” ? Dans cet épisode, je vous invite à découvrir ce que sont les émotions, à quoi elles servent, comment les nommer — et surtout ce que cela change dans votre relation de couple. Après un désaccord, une crise de couple, une incompréhension… l’émotion apparaît. Elle vous informe....

Désaccords et communication : et si ce qui vous fait souffrir n’était pas “le désaccord”… mais la manière dont il est vécu ? Dans cet épisode, je vous propose un changement de regard : dans une relation de couple, être d’accord à 100% est irréaliste. Le vrai enjeu, c’est ce que vous faites du désaccord pour éviter la crise de couple. Très souvent, les désaccords deviennent douloureux parce qu’ils...

Blessures couple : rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice… et si vos réactions n’étaient pas “exagérées”, mais activées ? Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître ces 5 blessures du développement personnel qui vous empêchent d’être pleinement vous-même dans votre relation de couple — et qui impactent directement votre vie de couple et votre communication de couple. Il suffit parfois...

Communication de couple : c’est simple en apparence… et pourtant, c’est souvent là que la relation se blesse. Dans cet épisode, je vous propose un éclairage pour reconnaître 4 stratégies de communication qui font souffrir — parfois sans même que vous vous en rendiez compte. On pense souvent que “mal communiquer”, c’est uniquement se disputer. Mais il existe d’autres formes de communication doulour...

Si vous cherchez un podcast relation couple pour mieux comprendre ce qui se joue dans la vie à deux, cet épisode vous présente l’intention et la direction du podcast Les chemins du couple. À travers ce nouvel espace, je vous propose un regard plus profond sur la relation de couple, la communication, la sexualité, les désaccords, les émotions, la parentalité et tout ce qui traverse le lien amoureux...