Lepszy Klimat

Rozmawiam z  Karoliną Żebrowską, znawczynią mody historycznej, która edukuje o niej na YouTube, autorką książki „UGLY. Historia brzydkiej mody” . Z odcinka dowiesz się: czym jest brzydota w modzie; jak moda komunikuje status; czym są calanches, liripipe, hennin czy saczek na penisa; czy filmy historyczne psują rozumienie historycznej mody; co może być najbardziej absurdalne w dzisiejszej modzie dl...

Rozmawiam z dr Agnieszką Nalewczyńską, ginekolożką, która specjalizuje się w zdrowiu intymnym kobiet. Łączy też praktykę kliniczną z edukacją w mediach społecznościowych. Z odcinka dowiesz się: czy z ginekologiem możesz rozmawiać o seksie; czy związki umierają przez gadżety erotyczne; czy seksualność to domena młodości; jak dbać o miejsca intymne; czy musimy cierpieć w menopauzie (oraz przed nią);...

Rozmawiam z Oliwią Ziębińską, autorką książki „Po co ci złość? Rozmowa z trudną emocją” . Oliwia to certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, terapeutka dialogu motywującego, pedagożka i kulturoznawczyni.  Z odcinka dowiesz się: dlaczego złość ma zły PR; jak odróżnić „dobrą” złość od lęku czy reakcji stresowej; jak zrozumieć złość; do czego może nam służyć; czemu ani wybuch, ani tłumien...

Rozmawiam z Anną Zapolską, autorką książki „Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny” i profilu @miejski_survival_matki_polki . Z odcinka dowiesz się: dlaczego i jak kobiety powinny się przygotować do sytuacji kryzysowych (powodzi, pożaru, wojny); jakie proste czynności możemy wykonać, by się przygotować; jakie przedmioty warto mieć zawsze w domu; dlaczego warto umieć jeździć autem...

O osobistym doświadczeniu redukcji i utrzymania wagi oraz o zbawiennej monotonii w jedzeniu i w życiu rozmawiam z Mikołajem Marcelą. Z odcinka dowiesz się: czym jest gówniane jedzenie; czym jest żywieniowy Matrix; dlaczego dla Mikołaja diety są jak Labubu; jak monotonia w jedzeniu pomaga mu w organizacji życia i poznawaniu siebie; dlaczego w posiłkach chodzi też o relacje; czego Mikołaj nauczył si...

Rozmawiam z dr Wojciechem Feleszko – pediatrą, immunologiem, pulmonologiem, naukowcem, ale też autorem książek dla dzieci i popularyzatorem nauki na platformach połecznościowych . Z odcinka dowiesz się: - jak, jako rodzic, przesiać informacje z sieci i nie zwariować;  - co jest najczęstszym szkodliwym przekonaniem rodziców w Polsce;  - skąd bierze się spadek szczepień dzieci;  - jak pediatra rozma...

Rozmawiam z Magdą Bigaj prezeską Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa , autorką książek „Wychowanie przy ekranie” oraz „Twój telefon, twoje zasady”. Z odcinka dowiesz się: - jakie wyroki i za co usłyszały Meta i YouTube w USA; - jak wygląda eksperyment z zakazem udostępniania social mediów dzieciom w Australii; - co na tym polu dzieje się dziś w Polsce; - i czy są to sensowne rozwiązania; - na...

Moim gościem jest Dawid Myśliwiec, autor książki „Wszyscy TO robimy. Czyli krótka opowieść o mijaniu się z prawdą” i kanału na YouTube „Uwaga! Naukowy bełkot” . Z odcinka dowiesz się: czemu książka nie jest o kłamstwie, tylko mijaniu się z prawdą; dlaczego nie każda dezinformacja jest celowa; jakim technikom manipulacyjnym wszyscy ulegamy; dlaczego ulegamy też autorytetom; jak nasz mózg nas zwodzi...

Rozmawiam z Oktawią Kromer – reporterką, autorką audioserialu Pisma „Psychowashing” i dziennikarką programu „Uwaga” TVN. Z naszej rozmowy dowiesz się: - dlaczego pseudoterapeuci używają języka nauki i otaczają się autorytetami; - na co zwracać uwagę, gdy metody „terapii” wyglądają z pozoru nieszkodliwie; - jak działa Doktor Miłość i czemu lepiej jej nie zapraszać do „Pytania na śniadanie”; - jak d...

Moim gościem jest Maciej Kowalski – założyciel Kombinatu Konopnego i pierwszy przedsiębiorca w Polsce, który dostał zezwolenie na skup i uprawę konopi włóknistych. Z odcinka dowiesz się: czy konopie mogą być alternatywą dla poliestru; jak to się stało, że pod Elblągiem uprawia się konopie włókniste; czemu ubrania z konopi, to tak naprawdę powrót do polskiej tradycji; czy te produkty mogą być tanie...

Rozmawiam z Markiem Szymaniakiem, autorem książki „Młócka. Reportaże o pracy przyszłości” (wydawnictwo Czarne). Z odcinka dowiesz się:  jak monitorują i kontrolują nas pracodawcy; jak wyglądają kulisy pracy za pośrednictwem aplikacji i platform; gdzie technologia wypiera ludzi z rynku, a gdzie ułatwia pracę; czym jest technologiczne bezrobocie; czy prawo nadąża za życiem; jak przygotować dzieci na...

Rozmawiam z Weroniką Truszczyńską – sinolożką, przedsiębiorczynią, przewodniczką po Chinach.  Z odcinka dowiesz się : ​jak jest obcokrajowcowi w Chinach; ​czym się różni wielkie chińskie miasto od chińskiej wsi; ​jak Chińczycy pracują, jak mieszkają i jak tworzą związki; ​co z Chinami zrobiła polityka jednego dziecka; ​dlaczego ten kraj wciąż doświadcza depopulacji; ​jakie mity o Chinach mamy w gł...

Rozmawiam z Natalią Chabros-Zarzeką,  inżynierką środowiska i ekspertką ds. bezpieczeństwa chemicznego i zrównoważonych produktów. Z odcinka dowiesz się m.in.: czym (poza ceną) różnią się produkty z Unii Europejskiej od tych kupowanych na chińskich platformach; jak kontroluje się importowane do Polski produkty; czym różni się kontrola jakości u nas od tej w Chinach; dlaczego lepiej kupować zabawki...

Z odcinka dowiesz się: jak strategia gospodarcza Chin wpływa na gospodarkę europejską i polską; czy Chiny faktycznie nic nie robią w temacie zielonej transformacji; na czym będą budować przewagę konkurencyjną i strategię na kolejne lata; dlaczego błędem może być kojarzenie chińskich produktów z tandetą; jak to możliwe, że obok innowacji powstają w Chinach jednak wciąż tony tanich bubli; i w końcu:...

Z odcinka dowiesz się: dlaczego mój gość uważa, że telefony są potrzebne dzieciom; czy kupiłby dziecku zabawkę, która z nim może rozmawiać; kto jest odpowiedzialny za działania AI, która nam doradza; jak się liczy wpływ AI na klimat i środowisko; czy naprawdę powinniśmy kasować stare maile, by chronić klimat; po co nam czwarte prawo robotyki; kim są anotatorzy danych i co wiemy o ich pracy. Całą r...

Czy Produkt Krajowy Brutto to najlepsza miara jakości życia w Polsce, skoro przy rosnącym PKB mamy też rosnące nierówności? Czy biedę można dziedziczyć czy może „każdy jest kowalem swojego losu”? Dlaczego jesteśmy tak umęczeni? I w końcu – co mówią dziś badania o polskiej klasie średniej?  Rozmawiam z dr hab. Arkadiuszem Karwackim – socjologiem, profesorem i kierownikiem Katedry Badania Jakości Ży...

Na świecie ponad miliard ludzi żyje z chorobą otyłościową. W Polsce, wśród dorosłych, tę liczbę szacuje się na 9 milionów. Wiele z tych osób nie leczy się, wiele jednak podejmuje próby zmiany stylu życia. Diety, treningi – pomagają, choć nie wszystkim i nie zawsze w równym stopniu. Niektórym chorym z pomocą może przyjść farmakoterapia, wokół której jednak narosło wiele mitów. O tym właśnie rozmawi...

Nasi przodkowie wcale nie byli od nas głupsi, ani tak bardzo inni niż my - przekonuje moja gościnni, Agnieszka Krzemińska i opowiada o pradziejach rzeczy, których nas w szkole nie uczono.  Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do darmo...

Czy godzina poświęcona rodzinie waży mniej niż osiem godzin w pracy? Dlaczego dobrze jest zwiększać jakość swojej pracy i uważność. Nawet jeśli nikt nam tego nie  ułatwia? Dziś rozmawiam z Piotrem Buckim. Piotr to psycholog biznesu, nauczyciel, specjalista od komunikacji, autor wielu książek – w tym najnowszej, o której rozmawiamy, czyli „Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne...

Diagnozowanie u Kasi Słomińskiej raka piersi trwało siedem miesięcy. Przeszła długą drogę leczenia. Kasia ma raka HER2+ w czwartym stadium i uczy – siebie i nas – jak żyć z nim długo i szczęśliwie. Chciałabym bardzo, żebyście poznali jej historię, bo można się z niej wiele nauczyć. Kasia Słomińska to psycholożka i psychoterapeutka. Twórczyni profilu @breast.cancer.journey na Instagramie, gdzie dzi...

O Zielonej Tarczy Wschód – koncepcji, w której przyroda może być sojusznikiem polskiego wojska – rozmawiam z dr. hab. Michałem Żmihorskim. To rewolucyjne podejście, gdzie bagna i dzikie tereny mają wspierać bezpieczeństwo państwa, a wojsko współpracuje z naukowcami i przyrodnikami.  Całą rozmowę znajdziesz też na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠ . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym prod...

Około 50% energii elektrycznej w naszych domach zużywają sprzęty AGD, a  w całej Polsce pracuje ok. 200 milionów sztuk takich urządzeń – wynika z szacunków organizacji APPLiA. Czy jest tu pole do oszczędności energii? Rozmawiam z Wojciechem Koneckim, prezesem zarządu APPLiA Polska, związku pracodawców AGD reprezentującym blisko 100% rynku, czyli prawie wszystkich producentów i importerów AGD w Pol...

O neuroarchitekturze, neuroinkluzywności w projektowaniu przestrzeni i o tym, jak urządzić miejsce, które będzie dobrze na nas wpływać – rozmawiam z dr Joanną Jurgą.  Jo Jurga to ekspertka w dziedzinie neuroarchitektury i projektowania synestetycznego, czyli angażującego zmysły. Badaczka i wykładowczyni. W centrum jej zainteresowań i działań jest relacja człowieka z przestrzenią.  Niedawno, nakład...

Cywilizacje upadały z powodu walk, ale też kataklizmów naturalnych i zmian, jakich w środowisku dokonywał człowiek. Jakie przestrogi i jakie nauki otrzymamy od ludów zamieszkujących Prapolskę, jeśli się pochylimy nad ich historią? Rozmawiam z Adrianem Pogorzelskim. Adrian  Pogorzelski to uczestnik badań archeologicznych i projektów muzealnych, doświadczony przewodnik i założyciel biura Południk21....

 Polskie rzeki i jeziora są od lat w kiepskiej kondycji. Według opublikowanego w tym roku raportu Najwyższej Izby Kontroli praktycznie wszystkie są w złym stanie. Ale jest coś, co może pomóc. Rok 2019 i 2020 – awaria kolektora w oczyszczalni ścieków Czajka w Warszawie zanieczyszcza Wisłę. Rok 2022 – katastrofa ekologiczna na Odrze, gdzie według badań dostępnych między innymi w ScienceDirect zginęł...