Lena & Liberta

Liberta live aus der Schweiz berichtend und Lena kurz davor ihr dort beizuwohnen, geht es heute um die emotionale Intelligenz. Was das überhaupt genau ist, wie sie sich durch die sozialen Netzwerke verändert und, was wir tun können, um sie zu trainieren. Viel Spaß!

Liberta grübelt momentan zu viel und lässt sich von alles und jedem ablenken - Lena hingegen arbeitet vor und kann ihre perfektionistische Art schwierig ablegen. Wieso das Prokrastinieren nicht gleich "Faul sein" bedeutet und warum das Präkrastinieren nicht immer zur Zielgeraden führt, erklären euch Lena&Liberta in der heutigen Folge. Viel Spaß!

Zurück am Mikro sprechen die Umzugsexpertin Liberta und das frischerkorene Pferdemädchen Lena heute über das Thema Wertschätzung in Beziehungen. Wie wichtig diese Form der Anerkennung im täglichen Leben ist und wie sehr wir uns immer wieder an diese erinnern müssen. Alles Gute euch Zuckernasen!

Heute sprechen die Zwei über dieses und jenes. Lena ist in ihrer Balance und probiert sich in den verschiedensten Sport-Kursen aus, während Liberta Umzugswoche bevorsteht und der Urlaub schon gefühlt wieder ganz weit weg ist. Wie gut können die Zwei eigentlich emotional los lassen und warum feiert man eigentlich Halloween? Warum Liberta Instagram Account fast geblockt wurde und ob Lena es endlich...

Heute gehen Lena&Liberta wieder mit etwas mehr Substanz an den Start. In dieser Folge sprechen die Zwei über den negativen Glaubenssatz "Ich bin nicht genug!" Denn kaum etwas besitzt mehr Einfluss auf die Qualität des Lebens als negative Glaubenssätze. Da diese in uns allen stecken, bei einigen mehr und bei anderen weniger, nehmen sich Lena&Liberta heute die Zeit und sprechen über ihre eigene Erfa...

Eine neue Folge, heute gepaart von unkontrollierten Lachanfällen und alkoholisierter Weinbegleitung. Liberta berichtet dank Lena über ein enorm erfolgreiches Filmerlebnis, ihren Ausgehabend vom letzten Wochenende und Lena liest einen selten lyrisch-fesselnden Poesiebucheintrag aus ihrer Schulzeit vor. Viel Spaß!

Ihr Zuckerschnuten, heute mit richtig viel Elan, Spaß und Lebensfreude gehen Lena & Liberta in eine neue Folge. Neben diversen Reiseerlebnissen der letzten Wochen und dem Lüften des Geheimnisses, dass Liberta schon immer ein Pferdemädchen war, sorgen wir mit einem Gespräch über den Gender Care Gap auch für fundierte Themenkost. Wieviel Gleichberechtigung ist bei der Sorgearbeit im Haushalt wirklic...

"Money, Money, Money - must be funny!" Und das möchten wir euch bei der heutigen DEEP TALK Folge beweisen. Lena&Liberta packen das Thema Finanzen heute so richtig für euch an und sprechen mit der Finansberaterin Hava Misimi über Geld. Warum ist das Thema Finanzen für so viele von uns ein so undurchschaubares Gebiet? Wie und wo fängt man überhaupt an zu investieren? Was sind ETFs und warum ist die...

Immer wieder dabei sein! Ein Spaß für die ganze Familie! Die zwei Podcast-Profis Lena & Liberta sind mit einer neuen Folge am Start. Sie quatschen über Erfolgsdruck, Szenen in Filmen, die nie im echten Leben stattfinden würden und fragen sich, was sie gerne richtig gut können würden. Es lohnt sich natürlich wieder mal rein zu hören. In diesem Sinne: Viel Spaß!

Lena&Liberta sind müde - dieser Dauerzustand zieht sich mittlerweile durch 70 Folgen - ja ihr lest richtig, uns gibt es schon 70 Folgen lang. Selbst dieses eigentlich so wichtige Detail wird vor lautem Gegacker vergessen. Dafür aber verrät euch Lena wie man sich zu Hause aussperrt, Liberta wie man den Geburtstag seines Bruders fast vergessen und wie wichtig Ordnung und Struktur im eigenen Haushalt...

Ja ihr Lieben, wir möchten es auch nur ungern glauben, aber wir sind zurück! Nach nur drei Monaten Sommerpause erlauben sich Lena & Liberta ihr Comeback. Zur Feier des Tages haben die Zwei auch richtig viel zu mitgebracht. Liberta ein ausgedehntes Urlaubsleben, inklusive Social Anxiety und Lena eine Verlobung, weil sie jetzt erwachsen ist. Viel Spaß!

Zappzarapp und schon ist wieder Sonntag! Heute starten wir mit unsere letzten Folge vor der berühmt-berüchtigten dreimonatigen Sommerpause und geben noch mal so riiichtig Gas. Lena gönnt sich erstmal Urlaub und Liberta kehrt zurück in ihre alten Marotten. Unser heutiges Thema: Wie wichtig ist eigentlich die Emanzipation vom Elternhaus und das damit verbundene Grenzen Setzen der eigenen Bedürfnisse...

Heute wird live aus Mallorca gepoddet. Während Liberta nach fast einem Jahr mit ihrem Freund zum ersten Mal wieder im Urlaub ist, wundert sich Lena über all die neuen zugezogenen Nachbarn in ihrem Haus. Zudem briefen sich die Zwei gegenseitig zu ihren anstehenden Hochzeiten, die noch gar nicht geplant sind und sprechen über den Gesellschaftlichen Druck und wie die beiden sich von all dem Wirbel um...

Heute sind wir in Höchstform, machen wir uns nichts vor. Denn Lena und Liberta holen mit größtem Elan ihr nicht absolviertes Psychologiestudium raus und sprechen über die Zeit der Selbstreflexion. Es geht um das persönliche Wachstum, aus Krisenzeiten zu lernen und das Bezwingen persönlicher, negativer Eigenschaften. Außerdem verraten sie, wie das Zusammenziehen mit dem Partner am Besten funktionie...

Ihr Lieben! Hier ist eine neue Folge Deep Talk! Dieses Mal mit der Londoner Ikone, Modedesignerin, Model und Moderatorin Alexa Chung! Im Sommer 2019 durften wir während der Dreharbeiten mit Vöslauer einen kleinen Plausch mit Alexa im Hotelzimmer halten. Da das Ganze in Wien stattfand und Liberta gesundheitlich verhindert war, hat sich Lena auf die Reise gemacht. Wir sprachen über Schönheitsideale...

Heute wird's wild: Lena&Liberta quatschen bis das sich die Balken biegen. Die eher unspektakuläre Zeit hält die beiden nämlich auch in dieser Folge nicht davon ab, sich lautstark über die neuen festgelegten Verkehrsregeln oder über die fragwürdige #wirmachendicht Kampagne, aufzuregen. Wenn auch ihr 60 min lang bock auf Lenas Passwort Skandal und Libertas Koriander-Fauxpas habt, dann solltet ihr eu...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Lena&Liberta, euer Podcast des Vertrauens, euer Podcast des Grauens. In der heutigen Folge verrät uns Lena von ihrer magischen Apfel-Gabe und Liberta wird selbst bei der Google-Suche nach ihrem Freund bewusst, dass sie Lena wohl niemals mehr los wird. Jut, und neben diesen ultra gesellschaftrelevanten Thematiken, sprechen die Zwei heute über das Pinky Glove...

Wenn auch ihr euch schon immer mal gefragt habt, wie sich "heiße Luft" anhört, solltet ihr diese Folge nicht verpassen! Lena erzählt von ihrem Damenbart und Liberta hat die Biege gemacht und kehrt Hamburg (und irgendwie auch Lena) den Rücken zu. Wie ein super-schlechter Aprilscherz den beiden das Herz in die Hose rutschen lässt und warum Liberta zum ersten Mal in ihrem Leben auf Diät gesetzt wird,...

Und hier sind wir wieder! Mit einer neuen Folge Deep Talk. Heute zu Gast die Sexologin Jana Welch, mit der wir über Sexualität der digitalen Generation sprechen. Warum fällt es immer noch vielen so schwer, über Sex und ihre Vorlieben zu sprechen? Was macht Social Media mit unserem Selbstbewusstsein und Sexualverhalten? Was gehört wirklich zu einem gesunden und guten Sexleben dazu und warum ist Kom...

Auch in dieser Folge, sprechen Lena&Liberta über den ganz normalen Wahnsinn, zwischen Kammerjäger, der Sehnsucht nach Sonne, Strand und Meer und einer fast in Vergessenheit geratenen Leidenschaft: der Meditation. Zudem stellen die Zwei fest, dass das Leben zur Zeit der Bounty aus der Celebration Box ist. Einfach nur unnötig. Liberta versucht sich an einem Blutbild-Check und Lena weiß gar nicht woh...

Ihr mögt es kaum glauben, aber auch in dieser Folge sitzen sich Lena und Liberta erneut persönlich gegenüber. So oft hinter einander haben sich die beiden in ihren ganzen 10 Jahren noch nicht gesehen. Lehnt euch zurück und genießt die Folge. Es wird wieder mal gar nicht so gut, aber dafür umso lauter. Lena, die rebellische Einzelgängerin, stellt sich mal wieder den täglichen Konflikten der Straßen...

In trauter Zweisamkeit auf dem Lande und ganz viel Larifari, sprechen Liberta und Lena heute über das Thema sexuelle Belästigung von Frauen in der Öffentlichkeit. Ein Problem, das fast 80% aller Frauen in ihrem Leben erfahren müssen. Ansonsten hat sich Lena natürlich in gewohnter Manier mal wieder mit der Polizei angelegt und Liberta hat die Balance im Bällebad verloren. Diese Folge wird präsentie...

Tja ihr Lieben! Es tut und ja wirklich Leid, aber hier sind wir wieder! Im Doppelpack wird heute gemeinsam aus Hamburg, also Tête-à-Tête, berichtet. Lena hat sich die Woche mal wieder mit der Polizei angelegt und wurde gehackt, während Liberta sich mit Bikinis für den nicht anstehenden Urlaub eingekleidet hat. Viel Spaß! Diese Folge wird präsentiert von  www.missoma.com Mit dem Code LenaLiberta15...

In dieser Woche gibt es zur Abwechslung mal einiges zu erzählen. Liberta berichtet von ihrem diskriminierenden Arztbesuch, Lena beobachtet Pickel ausdrückende Autofahrer und gemeinsam wird über ein Geschenk für Lenas anstehenden Geburtstag gebrainstormt. Ohne Erfolg.  Außerdem geht es heute um das Thema Empathie. Wann ist zu viel Mitgefühl hinderlich? Der große Test von Dr. Med. Lademann soll Libe...

Heute gibt's hier nicht viel zu hören - außer, dass diese Folge tatsächlich eines unserer kürzesten aller Folgen sein könnte, denn heute schaffen wir es selbst kaum uns noch zu zu hören. Lena ist im Wechselbad der Gefühl, wenn es um den Valentinstag geht und Liberta erzählt von ihren täglichen Wehwehchen und merkt dabei, dass sie keine Anfang 20 mehr ist. Der ganz normale Wahnsinn eben. Viel Spaß!...