Lélekfecnik - Lélekoldó beszélgetések

Ez az a téma, ami mindenkit érint, kivétel nélkül. Mindannyian eszünk, fogyasztunk különféle ételeket. Hogy éppen kinek mi jut a tányérjára rengeteg tényezőtől függ. A tényezők között előkelő helyen szerepel az egészségtudatosság, az önreflexió, az evéshez fűződő viszony, az örökölt minta. Úgy tűnik, hogy még ma sem oda helyezzük az ételt az életünkben, ahova az való. Sokan dícséretre, motivációké...

Előző epizódunk folytatásaként most arról beszélgetünk, hogy miért fontos az önismeret és mi köze van a tiszta kommunikációhoz. Gyakori félreértések forrása a kimondott szó, de feszültséget okozhat az is, ha pont az ellenkezője történik: nem mondjuk vagy fejezzük ki az adott helyzetben, hogy pontosan mit érzünk és gondolunk. Számtalan konfliktus elkerülhető lenne a tiszta és erőszakmentes kommunik...

Gyakori félreértések forrása a kimondott szó, de feszültséget okozhat az is, ha pont az ellenkezője történik: nem mondjuk vagy fejezzük ki az adott helyzetben, hogy pontosan mit érzünk és gondolunk. Számtalan konfliktus elkerülhető lenne a tiszta és erőszakmentes kommunikációval. Mai témánk választásának célja, hogy rámutassunk arra a nyilvánvaló igazságra, hogy míg beszélünk, szavakat intézünk a...

Az előző epizódban arról beszéltünk, mik azok a lehetőségek, fordulópontok, amik támogatnak vagy éppen akadályoznak abban, hogy megszülessen a döntés, majd cselekvéssé válva belépjünk egy testi-lelki gyógyító folyamatba. Hogyan oldhatjuk fel az akadályokat és végül külső segítséget kérjünk és igénybe vegyünk. A folytatásban, a mai részben pedig azt vizsgáljuk, miért nem maradunk vagy éppen hogyan...

Ez az adás azoknak készül, akik még csak gondolnak rá, de még nem léptek be terápiás folyamatba. Érzik, sejtik, már tapasztalják, hogy a mentális egészség alapvetően meghatározza az életminőségüket. Felismerték, hogy szükséges lenne beavatkozni a feszültséget és fájdalmat okozó folyamatokba, egyelőre azonban homály fedi a hogyant, a mikort és a mit. Ahogy az életben, úgy általában ennél a felvetés...

Minden út az önismereten át vezet... Ha elvesztem a hitem, az erőm, a bizalmam,- csak egy valaki tudja azt visszaadni, visszaszerezni: én magam. Hogyan tegyem meg mindezt, mi segíthet engem a válságban, krízisbenaz újradefiniálásban, az újratervezésben? Erről és még sok másról is szó esik ebben a sorozatzáró adásban. Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat is és nem csak a 40-es...

Ebben a részben kicsit a gyakorlat felé fordulunk és átnézzük, végigkísérjük azt a folyamatot, hogyan kerülhetünk ki lépésről-lépésre akár az életközepi válságból vagy a kiégés állapotából. Figyelmünket a megfigyelőre irányítjuk :) Beszélgetőtársaim továbbra is Üzen a testem Kóródi Csilla természetgyógyász és Kanizsai Róbert coach, tréner, fejlesztési szakértő Az életközepi válság vagy kiégés foly...

Folytatjuk a korábban elkezdett beszélgetés-sorozatunkat. Beszélgetőtársaim továbbra is Kóródi Csilla természetgyógyász (Üzen a testem) és Kanizsai Róbert coach, tréner, fejlesztési szakértő. Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat is és nem csak a 40-es, 50-es korosztályt érinti,- könnyen depresszióhoz, pánikhoz vagy függőséghez vezethet. Gyakran kíséri a folyamatot a házasság...

Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat is és nem csak a 40-es, 50-es korosztályt érinti,- könnyen depresszióhoz, pánikhoz vagy függőséghez vezethet. Gyakran kíséri a folyamatot a házasság megromlása, a válás is. Férfiaknál, nőknél más-más jelei, tünetei lehetnek. Családban élőknél a fészek kiüresedésével a párkapcsolati dinamika megváltozik, ennek kezelése új, ismeretlen felada...

A szorongás, illetve depresszió és pánik kialakulásának hátterében gyakran olyan testi és lelki tényezők állnak, melyek felismerése igen nehéz. A szorító érzéseken túl egy biztos, mind a test, mind a lélek támogatásra szorul. A legtöbb esetben a pánikot, szorongást és depressziót kíséri krónikus testi elváltozás, mint például az emésztési -, vagy pajzsmirigy, mellékvese, esetleg szívproblémák. Ebb...

A szorongás, illetve depresszió és pánik kialakulásának hátterében gyakran olyan testi és lelki tényezők állnak, melyek felismerése igen nehéz. A szorító érzéseken túl egy biztos, mind a test, mind a lélek támogatásra szorul. A legtöbb esetben a pánikot, szorongást és depressziót kíséri krónikus testi elváltozás, mint például az emésztési -, vagy pajzsmirigy, mellékvese, esetleg szívproblémák. Ebb...

Időnként  mindannyian érzünk nyugtalanságot, feszültséget, félelmet,  izgatottságot külön-külön vagy akár egyszerre, és szorongunk az életünk  valamely területén. Akkor okoz ez problémát, amikor ez az élet minden  területére átterjed és általános érzéssé válik. Ha ezek a szorongásos periódusok összeérnek vagy feltorlódnak -  pánikbetegség alakulhat ki. A tüneteket bármikor...

Időnként  mindannyian érzünk nyugtalanságot, feszültséget, félelmet,  izgatottságot külön-külön vagy akár egyszerre, és szorongunk az életünk  valamely területén. Akkor okoz ez problémát, amikor ez az élet minden  területére átterjed és általános érzéssé válik. Ha ezek a szorongásos periódusok összeérnek vagy feltorlódnak -  pánikbetegség alakulhat ki. A tüneteket bármikor...

Időnként mindannyian érzünk nyugtalanságot, feszültséget, félelmet, izgatottságot külön-külön vagy akár egyszerre, és szorongunk az életünk valamely területén. Akkor okoz ez problémát, amikor ez az élet minden területére átterjed és általános érzéssé válik.  Ha ezek a szorongásos periódusok összeérnek vagy feltorlódnak - pánikbetegség alakulhat ki. A tüneteket bármikor felismerjük: nehézlégzé...

Mikor jön el a pillanat, hogy cselekedjünk és mikor van itt az ideje a kivárásnak? Megérezni azt, hogy készen állunk egy döntésre, lépésre és mi legyen az a tett vagy döntés, legtöbb embernek dilemma. Sokszor olvashatjuk, hallhatjuk, hogy mindennek eljön az ideje, ha annak el kell jönnie. Ekkor azonban feltehetjük magunkban a kérdést, hogy akkor most passzivitás-e, ha nem csinálok semmit vagy éppe...

Az iskolában megélt konfliktusok hátterében döntően a hiányos vagy hibás kommunikáció áll. Minden ember alapszükséglete a kapcsolat. A kapcsolataink alapja azonban a családban megélt, gyakorolt kommunikációs minta. Hogyan hat ez a gyerekek kapcsolódásaira a tágabb közösségekben?

Kilépni vagy bent maradni? Ez a leghúsbavágóbb kérdés, mikor krízisbe kerül egy kapcsolat. Honnan tudom, miből érzem, mit tegyek, ha válságba kerülünk?

A kapcsolati sablonunk a tudattalan által készített vázlatrajz, képlet alapján készül. Ez ad iránymutatást a párválasztás során mindenkinek. Az önmagunkat egészségesen szeretőknek és a nem szeretőknek egyaránt.

A hozott, megtapasztalt és tanult kötődési mintáink meghatározzák későbbi szerepeinket és kapcsolatainkat. A hosszútávon működő kapcsolatokban kialakul egyfajta függőség, mely akár építő és egészséges is lehet. Hogy valóban az maradjon és ne váljon destruktívvá, paradox módon érzelmileg függetlenek, egészséges önszeretők és önálló emberek kell, hogy részt vegyenek benne. Ha mindez nincsen a szatyo...

Szülőnek lenni az egyik legmeghatározóbb feladat az életben és egyáltalán nem mindegy, milyen a kapcsolatunk a gyerekkel, milyen ismereteink vannak a témában. A családi lét lenyomatot képez női, férfi szerepeinken és párkapcsolatunkon. Szövetséggé kell forrnia a feleknek, különben egy idő után elvesznek a történésekben.

Egy orvos évekig tanul az egyetemen, szakmai gyakorlaton kell részt vennie és mielőtt elkezdene praktizálni - esküt tesz az élet tiszteletére, védelmére. Az utakon tömegével közlekedő gépkocsikat sem vezetheti akárki: jogosítványt kell szereznie minden sofőrnek, mielőtt útnak indul járművével. Ki készíti fel a fiúkat és lányokat arra, hogyan váljanak szülővé? Minden szakmához végzettség, bizonyítv...

Határaink kijelölése sokunknak nem kényelmes, sőt kifejezetten frusztráló, hiszen nem szoktunk hozzá, hogy őszintén és tisztán, feszültségmentesen kifejezzük és képviseljük önmagunkat. Mikor és hogyan tudjuk magunkat úgy megértetni, hogy ez mások számára is egyértelmű és elfogadható legyen? Milyen szerepe van ebben az önmagunkért vállalt felelősségnek, önszeretetnek vagy éppen önismeretnek?

A határ húzás témaköre minden ember életében téma, szinte kivétel nélkül mindenkit érint. Egyetlen különbség talán annak mértéke, gyakorisága. Boldogságunk, szabad létezésünk fundamentális alapja ez, mégis a legtöbb embernek fogalma sincs róla, hogyan és mit lehet tennie. Ennek oka az, hogy az a közösség, melyben felnevelkedett, azaz a családjában, ennek egyáltalán nincsenek meg az alapjai. A tisz...

Családi örökség - mikor teher, mikor támaszték? Tanult szeretetnyelv illetve tanult női, férfi és kapcsolati minták. Megszülettünk Nőként vagy Férfiként, hogy megtapasztaljuk a létet ebben a világban, de bennünk van és éljük mindkét minőséget Anyánk és Apánk által. Kettejükből lettem ÉN. E kettő - a NŐ és FÉRFI minőségek - harmóniájából, táncából születik meg bennünk a SZERETET, az EGYSÉG. Egyik n...

A  vonzás törvényének alapelve, hogy minden rezgéseket bocsát ki és a  hasonló a hasonlót vonzza. Van továbbá egy olyan ezoterikus megközelítés  is, hogy minden gondolat valósággá válik. Egy jól megfogalmazott gondolattal elérheted, megteremtheted a  vágyott célt. Ez azonban a „rossz”, nem vágyott, elutasított dolgokra is  ugyanúgy igaz. Életünket valójában ez a törvény ir...