Yvis Lifestyle

Lebst Du schon oder stirbst Du noch?

Health DE ↓ 43 episodes

Angst- und Panikattacken, Depressionen, Phobien und allgemeine alltägliche Probleme können einem das Leben schwer machen. Ich erzähle Dir, wie es mir damit erging, noch ergeht und was ich getan habe, damit es bei mir nach und nach immer besser wurde. Ich werde Dir aber auch von mir persönlich und aus meinem alltäglichen Leben erzählen. Wichtig ist, das Schöne im Leben zu erkennen ❤️Schau doch auch gerne mal bei mir vorbei: https://linktr.ee/yvislifestyleDeine Yvonne

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Yvis Lifestyle

Episodes

Folge 42 - Ich bin wieder da 12.08.2024 11:17

Nach einer längeren Pause bin ich wieder da. Schön, dass Du mir auch noch zuhören magst 🫶🏻 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Hier findest Du Peers - die Onlinetherapie: https://app.hellopeers.de Die Telegramgruppe findest Du hier: https://t.me/+UJdt9cyYx1k3OTAy Hier komms...

Folge 41 - Sex und die Angst 29.07.2023 15:21

Heute geht es um Sex und die Angst 😰 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Die Telegramgruppe findest Du hier: https://t.me/+UJdt9cyYx1k3OTAy Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informatio...

Folge 40 - Sodbrennen der Hölle 24.02.2023 24:32

Heute geht es um Sodbrennen und wie ich mich mit meinen Krankheitsängsten damit fühle… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Die Telegramgruppe findest Du hier: https://t.me/+UJdt9cyYx1k3OTAy Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schr...

Folge 39 - Ich hab eine Essstörung 11.11.2022 24:49

Heute geht es um das Thema „Essstörung“ Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvJuMe@gmail.com Hier finde...

Folge 38 - Angst, Panik und die Wechseljahre 04.11.2022 18:52

Heute geht es um das Thema „Angst, Panik und die Wechseljahre“ Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvJu...

Folge 37 - Bandscheibenvorfall, Physiotherapie und Invirto 23.09.2022 19:27

Heute geht es komplett um mich. Ich habe einen Bandscheibenvorfall. Muss jetzt zur Physiotherapie und mache eine Art Psychotherapie mit Invirto (DGA - vom Arzt verschrieben, wird von der Krankenkasse übernommen). Davon werde ich nach und nach mehr erzählen denn vielleicht ist es ja auch was für Dich 🫶🏻 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders...

Folge 36 - Ich bin ein Hypochonder 09.09.2022 23:25

Heute geht es um das Thema Hypochondrie. Denn ja, ich bin ein Hypochonder und habe Angst vor Krankheiten… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem...

Folge 35 - Unterschied zwischen einer Angstattacke und einer Panikattacke 15.07.2022 9:18

Heute geht es darum, wie ich den Unterschied einer Angstattacke und einer Panikattacke empfinde Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle...

Folge 34 - Wie fühlt sich eine Panikattacke an? 08.07.2022 11:15

Heute versuche ich zu erklären, wie sich (für mich) eine Panikattacke anfühlt. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyl...

Folge 33 - Plötzlich Panik und dann wieder Angst vor der Angst 01.07.2022 15:31

Heute erzähle ich Dir von meiner letzten, plötzlichen Panikattacke inkl. Angst vor der Angst als Folge. Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du...

Folge 32 - Sport mit einer Angst- und Panikstörung 24.06.2022 17:06

Heute erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen mit Sport bei einer Angst- und Panikstörung Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Em...

Folge 31 - Wenn Betroffene die Symptome anderer ins Lächerliche ziehen 🤬 17.06.2022 14:07

Heute geht es um eine Erfahrung, die ich auf TikTok gemacht habe. Wenn Betroffene die Symptome anderer ins Lächerliche ziehen… Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schr...

Folge 30 - Wenn ich getriggert werde und meine tolle Herzangst 10.06.2022 16:09

Heute geht es mal wieder um eine meiner Hauptängste. Das Herz ♥️ Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust...

Folge 29 - Einkaufen mit Angst vor der Angst 03.06.2022 9:33

Heute nehme ich Dich mit zum Einkaufen. Einkaufen mit Angst vor der Angst ist echt… naja 🫤 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du mich online überall und kan...

Folge 28 - Totales Chaos 27.05.2022 10:14

Heute erzähle ich mal wieder, wie es mir die Tage so ging. Magendarmgedöns, Corona, Erkältung, Sorgen… Ich werde auf Trab gehalten 😅 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de H...

Folge 27 - Ein Angsttagebuch kann helfen 20.05.2022 10:55

Heute erzähle ich, wie mir mein Angsttagebuch hilft, meine Angst- und Panikattacken zu analysieren um dann damit zu arbeiten. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier find...

Folge 26 - Emetophobie… Die Angst vor dem Erbrechen (Trigger) 13.05.2022 18:11

Heute erzähle ich, wie es mir letzte Woche mit meiner Emetophobie ging… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwelt.scentsy.de Hi...

Folge 25 - Suche Ablenkungsbuddy 11.05.2022 11:14

Heute wird es etwas persönlicher. Ich suche einen Ablenkungsbuddy 😅 Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwelt.scentsy.de Hier...

Folge 24 - Ernährung bei einer Angst- und Panikstörung 04.05.2022 36:04

Heute möchte ich über das Thema „Ernährung“ bei einer Angst- und Panikstörung sprechen. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwe...

Folge 23 - Tagebuch und Journaling 29.04.2022 18:14

Heute erzähle ich, wie mir Tagebuchschreiben aber vor allem mein Journal hilft, meinen Kopf frei zu bekommen. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Sh...

Folge 22 - Sexualität bzw. die Lust trotz Angst- und Panikattacken genießen? 26.04.2022 10:18

Heute geht es um ein pikantes Thema. Um die Sexualität bei bzw. mit Angst- und Panikattacken. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvis...

Folge 21 - Krankheitsängste annehmen und loslassen 22.04.2022 19:03

Heute möchte ich nochmal über Krankheitsängste sprechen, da mich diese aktuell wieder sehr einnehmen. Ich versuche diese anzunehmen und loszulassen. Eine Meditation von 7Mind (wird sogar von einigen Krankenkassen bezahlt) hat mir da einige hilfreiche Skills geboten. Vielleicht sind die ja auch was für Dich. Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen and...

Folge 20 - Hilfe für den Notfall 🚨 19.04.2022 3:37

Vor vielen Jahren habe ich mal eine Notfall Audio gehört, die mir immer sehr gut geholfen hat. Allerdings finde ich diese nicht mehr. Ich versuche Dir aber aus meinem Kopf (was ich mir davon merken konnte in Verbindung mit Gedanken, die mir immer helfen) etwas davon wiederzugeben und hoffe, dass Dich diese Folge im Notfall etwas beruhigen kann. Sollte ich die original Audio nochmal finden, verlink...

Folge 19 - Immer diese Herzangst 05.04.2022 17:22

Heute erzähle ich, wie es mir aktuell geht. Immer wieder diese Herzangst… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: YvMaJu@web.de Hier findest Du meinen Shop: https://yvisduftwelt.scentsy.de...

Folge 18 - Ich habe einen kleinen Rückfall 22.02.2022 16:41

Heute erzähle ich von meinem aktuellen Rückfall und warum ich mich nicht bei Insta melde… Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: Yvjume@gmail.com Hier findest Du meinen Shop: https://yvisd...