Barbara Holler

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch!

Health DE ↓ 84 episodes

Dieser Podcast ist für dich – wenn du spürst, dass da noch mehr geht in deinem Leben! Ich bin Barbara Holler, Trainerin für geistige Fitness und Lebenslust, und nehme dich mit auf eine Reise voller Leichtigkeit, Lebensfreude und mentaler Power. Dich erwarten alltagstaugliche Tipps, ehrliche Impulse und eine Prise Humor – rund um Themen wie Wechseljahre, Wohlfühlkörper, Gedächtnistraining, Selbstfürsorge und das bunte Chaos des Lebens ab 50.Mach’s dir gemütlich – jetzt bist du dran!

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: barbara-holler.de

Author

Barbara Holler

Category

Health

Podcast website

barbara-holler.de

Latest episode

Oct 1, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

033_Wenn du etwas verändern willst, dann musst du bei dir selbst beginnen. Cerstin Vosteen 12.03.2021

Veränderungen beginnen bei und in dir selbst. Wenn du das begreifst, dann hast du den ersten wichtigen Schritt gemacht.  Cerstin Vosteen – Zukunftsgestalterin, Impulsgeberin, Beraterin und Unternehmerin gibt Raum und Möglichkeiten für neue Mit-Gestalterinnen. Cerstin Vosteen führt mit ihrem Ehemann seit fast 30 Jahren das Hotel Backenköhler in Ganderkesee-Stenum bei Bremen, in dem auch ihr Na...

032_Du darfst - nein du sollst zu deiner Hochsensibilität stehen! Barbara Holler 05.03.2021

DU bist sensibel? Mehr als andere? Doch weißt du nicht, wie du damit umgehen sollst? Wie du Situationen meistern und mit Menschen darüber reden kannst. Am Besten ist es wirklich nicht hinter den Berg damit zu halten und darübe offen zu sprechen. Dazu musst aber erstmal Du darüber genau Bescheid wisse. es gibt wunderbare Bücher und Ratgeber. Du kannst dich auch hier erstmal einlesen: Hier mehr über...

031_Warum Eva in den Apfel biss und was das mit Lebenslust zu tun hat! Biggi Leask 26.02.2021

Ich spreche mit Biggi Leask über dieses "Geheimnis" und warum es gut ist, nicht immer brav zu sein! Viel Spaß bei dieser Episode! Über Barbara: Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden ist noch so viel Zeit für Lebenslust. Stell dir vor, deine Träume können endlich zur Realität werden. Erlaube und erschaffe Dir das Leben, das Du verdient hast! Ich motiviere Frauen in der zweiten Lebenshälfte i...

030_Positiv denken kannst Du lernen, es ist leichter als Du glaubst. Irina Glöckler 20.02.2021

Irina Glöckler -glückliche Mama von 2 Kinder und 3 Patenkinder -Ehefrau -Unternehmerin seit 19 Jahren -Investorin - glaube an meinem Universum und fest daran, dass wir im Leben alles erreichen können, was wir uns wünschen. Irina ist mit 15 Jahren mit Mama und kleinen Schwester nach Deutschland gekommen, aus Kasachstan. Ohne ein Wort Deutsch, doch mit einem großen Traum im Kopf, ein eigenes Unterne...

029_Was hat ein Elefant mit Deinem Mut zu tun? Barbara Holler 14.02.2021

Oft hast du im Leben beengende Glaubenssätze, die dich festhalten. Festhalten und zurückhalten. Dich nicht in deiner vollen Größe erstrahlen lassen, weil du Angst hast vor Veränderung. So wie der kleine Elefant aus der Geschichte. Aber warum du ausbrechen kannst und solltest, dass erzähle ich dir hier im Podcast! Mehr aus Barbaras Welt: 💎 mehr über Barbara erfährst du hier: Barbara 💎 Diesen Podc...

028_Starke Weiber dürfen mehr, sogar Frösche küssen! Andrea Müller 05.02.2021

Starke Weiber dürfen mehr! Andrea Müller ist eine Frau mit großer Klappe und noch größerem Herzen! Sie hat ihren Bürostuhl als Beamtin gegen die Bretter, die für sie die Welt bedeuten, eingetauscht. Von dort berichtet sie als "Starkes Weib" von den kleinen und großen Erlebnissen, die sie als FrauAndrea im Alltag beobachtet. Sie macht ihren Gästen Mut, an sich zu glauben. Ihre Stärken und Schwächen...

027_Durch Malen zu mehr Klarheit. Trau dich einfach mal wieder ein Kind zu sein - Josefine Frauenschuh 29.01.2021

Werde wieder zum Kind und fange an zu malen! Im heutigen Gespräch erzählt mir Josefine, wie sie in ihren Kursen Menschen begeistert endlich wieder das innere Kind heraus zu kitzeln . Im Alltag müssen wir so oft den Erwachsenen "spielen" und das kindliche spielerische kommt dabei leider zu kurz. Josefine Frauenschuh ist Künstlerin, Coach & Beraterin mit viel Herz & Leidenschaft und verliebt...

026_Wie du als emphatischer Mensch erfolgreich wirst und dich trotzdem dabei wohl fühlst! Ludowika Boemanns 22.01.2021

So wird deine Persönlichkeit zum Erfolgsfaktor! Ludowika Boemanns ist Mentorin für Struktur und Klarheit. In ihrer Arbeit hat sie sich auf die besonderen Herausforderungen von empathischen Persönlichkeitsentwickler*innen spezialisiert, die sich ein Online Business aufbauen möchte. Mit ihrem scharfen Blick und ihrer besonderen Gabe Strukturen zu erkennen, findet sie schnell das Thema hinter dem The...

025_Wie man mit Musik Menschen in ihre Kraft führt und wie auch du das schaffst! Lorenzo Scibetta 15.01.2021

Lorenzo Scibetta - Leadermacher Der Sohn eines italienischen Gastarbeiters wuchs mit seiner sechsköpfige Familie in einer kleinen Zweizimmerwohnung auf. Im Alter von 23 Jahren wurde er bereits als Führungskraft in einem der größten DAX Unternehmen der Telekommunikations- und Energiebranche eingesetzt, hatte Verantwortung von 120 Mitarbeitern, eröffnete in Deutschland erfolgreich mehr als 250 Fachh...

024_Aus dem Herzen leben und kommunizieren, das kannst du auch! Dunja Schmitt 08.01.2021

Aus dem Herzen zu leben und zu kommunizieren. Das lehrt dich Dunja! Dunja ist Gründerin, Herz des Projektes und Visionärin von „SPIROLUTION“! Ihr Bestreben ist es, die eigene Vollkommenheit und Größe in jedem Menschen zu erwecken. Als erfolgreiche Unternehmerin konnte sie seit fast 30 Jahren sehr viel erreichen und mit dem wundervollen Projekt „SPIROLUTION“ und ihrer großen Vision  „ WE...

023_Denken musst du doch sowieso, dann denk doch einfach positiv! Eine Hammer-Geschichte. Barbara Holler 01.01.2021

Denken musst du doch sowieso, dann kannst du auch gleich positiv denken! Und vielleicht sogar deine Mitmenschen damit anstecken, wäre das nicht toll? Wie oft wachst du morgens auf, ärgerst dich über irgendetwas und dann ist der ganze Tag versaut? Also denkst du! Aber ist es wirklich so? Stell dir vor du könntest dich aus dieser gedankenspiral ebereien und deine Denkweise einfach umkehren. Dazu hab...

022_Umwege sind Chancen für dein Leben – nutze sie! Barbara Holler 25.12.2020

Wie oft bist du schon gezwungen worden einen Umweg zu nehmen. Und wie oft hast du dich darüber geärgert? Aber ist es auch schon vorgekommen, dass du dadurch wunderbare Erlebnisse hattest? Vielleicht ist es gut, abe und zu einmal einen Extra Umweg zu gehen, eine Abzweigung zu nehmen und dann neue Dinge, neue Menschen und neue Plätze zu entdecken. “Auch Umwege erweitern unseren Horizont.” Ovid Mehr...

021_Als Singlefrau in Ägypten. Träume und Vorurteile von Sabine Stollberger 18.12.2020

Sabine Stollberger hilft Menschen eine genuss- und lustvolle zweite Lebenshälfte zu führen, und das ohne „Ego-Trip“. Sie unterstützt Menschen, die auch endlich ihren großen Traum leben möchte, so wie sie es mit 40plus5 begonnen hat zu tun. 20 Jahre war sie  in unterschiedlichen Firmen und Positionen als Führungskraft tätig. Menschen zu führen und zwar so, dass sie ihre Stärken...

020_Wie groß muss dein Schmerz denn noch sein, damit du endlich kapierst, was du willst? 11.12.2020

Marius Bauer ist selbstständiger Business & Lifestyle-Fotograf für Coaches und Trainer aus Berlin. Er ist dieses Jahr 40 Jahre alt geworden und fotografiert seit 16 Jahren, 5 Jahre davon als selbstständiger Fotograf. Er ist seit 2016 im Bereich Persönlichkeitsentwicklung aktiv und hat selbst zahlreiche Seminare besucht, Bücher gelesen und Coachings und Trainings in diesem Bereich absolviert. E...

019_Bist du noch bezahlter Sklave? Wie du das ändern kannst, erfährst du von Andreas Dämon 04.12.2020

Andreas Dämon ist der #GEBURTSHELFERfürLÖSUNGEN und er hilft wachstumswilligen Menschen auf dem Weg zur selbstbestimmten Freiheit! Andreas Dämon hat viele Jahre als Führungskraft, Exzellenz-Experte und zum Schluss als Change-Experte und Management-Coach in einer der größten Banken Deutschlands seine besonderen Fähigkeiten entwickelt und zum Wohle aller erfolgreich eingesetzt. Auf Deinem Weg zur se...

018_Werde die Heldin deines Lebens - Manuela Engelking 27.11.2020

Jede Frau ist eine Heldin! Manuela lebt in der Lüneburger Heide zwischen Hannover und Hamburg. Sie ist dreifaches Muttertier, liebevolle Ehefrau und Visionärin und arbeitet als Female Empowerment Fotografin & Heldinnenmentorin deutschlandweit. Als Gründerin des Erfolgsprojektes „Female Businessheroes“ liebt sie es Vorreiterin, Rebellin und Durchstarterin zu sein. Kreativ, leidenschaftlich und...

017_Singen ist Heilung und Balsam für die Seele - Ute Ullrich 20.11.2020

Ute Ullrich , eine Sängerin, Songwriterin und Motivatorin von maximaler Frauenpower, die Musik und Inspiration auf wunderbare Weise miteinander verbindet. Seit über 30 Jahren ist sie nun im In- und Ausland musikalisch unterwegs, darunter hochkarätige Bühnenproduktionen wie „THE VOICE OF GERMANY“ (2015). In den letzten 8 Jahren veröffentlicht sie 4 Alben, darunter ihre neuste CD „Eigenmächtig“ die...

016_Glaube nicht alles, was die Anderen Dir sagen! Lass Dein Bauchgefühl entscheiden. Gisa Steeg 13.11.2020

Gisa Steeg, Jahrgang 1970, arbeitet als Steh-auf-Coach, lebt in der Nähe von Heidelberg und ist Mutter eines Sohnes. Sie ist Inhaberin von Gisa Steeg Coaching und Power Emotion Room und ausgebildete Handeslfachwirtin, Business-Coach, Selbstbewusstseinstrainerin, Hypnose-Coach und systemische Beraterin, NLP-Master, Kommunikationstrainerin, Wingwave-Coach. Als Coach und Mentorin, Autorin und Unterne...

015_Wer rastet, der rostet! So ein blöder Spruch - Barbara Holler 06.11.2020

„Wenn du es eilig hast, geh langsam.“ – Weisheit aus Japan Pausen machen ist so wichtig. Du erlaubst es dir nicht, langsam zu machen und auch mal an dich und an deine Bedürfnisse zu denken? Die Geschichte in dieser Episode handelt von einem sehr ehrgeizigen Holzfäller, der ZU VIEL arbeitet. Vielleicht kennst du sie schon. Wenn du nicht ab und zu an dich denkst und dir und deinem Körper etwas Gutes...

014_Das letzte Drittel des Lebens ist unglaublich spannend - Martina Frank 30.10.2020

Martina Frank zeigt Frauen und Männern hin zu ihrem dritten Lebensabschnitt wirkungsvolle Wege auf, mit denen sie ihre Unsicherheiten bezüglich der anstehenden Lebensveränderung erfolgreich meistern und die verbleibende Zeit bis zum und im Ruhestand erfüllend für sich nutzen. Mit ihrer warmherzigen Art ist es ein Leichtes für Martina Frank, Menschen miteinander zu vernetzen und ihnen im vertrauens...

013_ICH entscheide, wie sich mein Leben anfühlt! Tina Lotz 23.10.2020

TINA LOTZ - ICH entscheide, wie sich mein Leben anfühlt! Tina lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Nürnberg und reist sehr gerne um neue Eindrücke zu sammeln. Ihre Neugierde lässt sie auch immer wieder an Fortbildungen und interessanten Workshops teilnehmen, auch um persönlich zu wachsen. Da sie immer das Besondere in den Menschen sieht und gespürt hat, wie wunderbar es ist, wenn sie mit ihrem E...

012_Kundenaquise ist echt mühsam! Denkst du auch so einen Quatsch? - Wolfgang Lechner 16.10.2020

Wolfgang Lechner ist ein Speaker, Trainer und Verkäufer aus Leidenschaft. Er bringt Menschen zum Handeln, anstatt nur davon zu sprechen. Nach über 18 Jahren im Verkauf und Vertrieb und mehr als tausend zufriedene Kunden und erfolgreichen Teampartnern, hat er festgestellt, das „Wissen allein“ uns nicht weiterhilft, sondern das man dieses Wissen auch anwenden muss. Am Beginn unseres Glücklich- oder...

011_Schmerzfrei gehen lernen! Was deine Füße mit dem Kopf machen - Susanne Bruckner 09.10.2020

Susanne Bruckner / SB-Fitness e. K. Physiotherapeutin, Fachdozentin für Gymnastik, Haltung und Tanz, Leitung Swoovies-Bewegungsprogramm Susanne Bruckner wurde von 1982-1985 in Verbindung der Medau-Schule mit der TU München zur Physiotherapeutin und Lehrerin für Gymnastik, Haltung und Tanz ausgebildet. Nach vielen Jahren in allen Bereichen des physiotherapeutischen Behandlungs- und Fitnesswesens, h...

010_Dein Lebensweg ist krumm und holprig? Wer weiß, für was es gut ist - Inga Brakopp 02.10.2020

Wenn dein Weg krumm ist dann muss es vielleicht so sein, damit Du Dich findest! Dieses Motto hat Inga schon viel im Leben geholfen und sie zu der lebenslustigen Frau gemacht, mit der ich heute spreche! Die unentwegte Leidenschaft Menschen zu entwickeln, der Spaß am Leben und die Energie im Herzen, beschreiben die Ehrlichkeit von Inga Brakopp auf jeder Bühne. Sie liebt das Leben und lebt die Kommun...

009_Warum siehst du eigentlich immer nur Ärsche? - Barbara Holler 25.09.2020

Wofür brennst du und tust du das auch? Heute erzähle ich dir eine Geschichte über eine ungewöhnliche Stellenausschreibung. Warum es manchmal gut ist, es nicht immer allen hinterher zu rennen und das zu tun, was man immer schon gemacht hat! Neugierde - Mut und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten sind für dich so wichtig! Dann kannst du auch mal neben der Herde laufen oder vielleicht sogar auch e...

Listen to the Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.