Leandro Twin

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Sports PT ↓ 2982 episodes

Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)Professor & PalestranteAutor do livro: Abdômen definido, como chegar lá? Educador físico & Pedagogohttp://leandrotwin.com.br/link-rapido

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Leandro Twin

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Sports

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Oct 31, 2026

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Episodes

Dicas para ectomorfo 15.09.2022

Dicas para ectomorfo. Trouxe algumas dicas que com certeza vão te ajudar muito no seu processo. Vem conferir. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Es...

O que são músculos sinergistas e como funcionam 15.09.2022

Neste episódio explico o que são músculos sinergistas e como funcionam. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use estero...

Treino abc ou abcde? Qual o melhor? 13.09.2022

Treino abc ou abcde? Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmar...

Treinar peito diminui os seios? 12.09.2022

Treinar peito diminui os seios? Para as mulheres que me perguntam sempre, fiz este vídeo explicando melhor. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Este...

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Tudo sobre chá verde 12.09.2022

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Esteroides anabolizantes aumentam a resistência a insulina nas mulheres? 12.09.2022

Entenda neste episódio, esteroides anabolizantes aumentam a resistência a insulina nas mulheres? Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anab...

Como evitar overtraining 10.09.2022

Neste episódio te explico como evitar o temido overtraining. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes...

Se você não come peixe na dieta, você precisa ver este vídeo 10.09.2022

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Não consigo emagrecer | Então faça essas 5 coisas 08.09.2022

Não consigo emagrecer, é uma queixa que ouço frequentemente. Para te ajudar, vou deixar 5 dicas valiosas neste vídeo.

Posso comer pipoca na dieta? 07.09.2022

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7 questões fundamentais se você está em cutting 07.09.2022

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Quanto eu ganho de massa muscular por mês? 06.09.2022

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Por que os atletas não costumam correr na esteira? 05.09.2022

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Creatina no cutting faz sentido? 03.09.2022

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Preciso eliminar quantas calorias para perder 1kg de gordura? 03.09.2022

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O que comer antes do treino de manhã? 30.08.2022

Neste episódio te apresento algumas alternativas do que comer antes do treino de manhã Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T...

Deposteron 200 conto??? | Promoção todos os cursos - link na descrição 30.08.2022

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Várias maneiras de perder gordura localizada - DESCONTO TODOS OS CURSOS - CUPOM NA DESCRIÇÃO 30.08.2022

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Por que eu não quero competir no fisiculturismo? 28.08.2022

Por que eu não quero competir no fisiculturismo? Muitas pessoas me fazem esse questionamento, então resolvi responder aqui.

Melhores exercícios para posterior de coxa 28.08.2022

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Conheça os melhores exercícios para gluteo.

Massagem modeladora vale a pena? 25.08.2022

Muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem modeladora promete desenhar as curvas principalmente das mulheres que são o público que mais procura por este procedimento.

Fundamentos importantes sobre emagrecimento 25.08.2022

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