Le voyage intérieur de Lucie

Comment prendre sa place dans le monde quand on doute de soi ?   Dans ce nouvel épisode, je vous explique comment un gâteau m’a fait comprendre l’importance de croire en sa propre valeur. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire  sur ma page facebook,  je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/L...

Comment réconcilier mon coeur et mon mental ? Quel est la plus petite action que je pourrais mettre en place pour y parvenir ? Dans la seconde partie de cet épisode, je vous raconte la suite de l’aventure. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire  sur ma page facebook,  je vous lirai avec grand plaisir ! https://...

Un appel du coeur, c’est une force à la fois douce et puissante, qui peut nous amener à repousser nos limites et à réaliser des choses extraordinaires ! Ca peut amener une personne timide et introvertie comme moi à prendre le risque de s’exposer sur internet et les réseaux sociaux. Mais comment faire quand votre mental utilise tous les arguments possibles et imaginables pour vous prouver que vous...

  Comme promis, me voici de retour avec la deuxième partie de mon épisode !     Dans la première partie, je vous avais expliqué pourquoi il est important de changer la perception qu’on a d’un événement.     Dans cette seconde partie, je vous montre ce qui peut se passer quand on y arrive, et je vous partage quelques clés pour y parvenir.     J’espère de tout coeur que ça vous aidera dans votre vie...

  Comment réagissez-vous face à la nouveauté ? Est-ce que vous ressentez de l’enthousiasme  à la perspective d’avoir un nouveau challenge, ou est-ce que ça vous fait peur ?   Personnellement, moi, ça me fait plutôt peur !     Si c’est votre cas, sachez que c’est parfaitement  normal, et que c’est tout à fait humain !   Cependant, la perception que nous avons d’un événement a un rôle déterminant. S...

  Comment j’ai apprivoisé la gratitude     Si vous travaillez sur vous et que vous vous intéressez au développement personnel, on vous l’a probablement déjà dit. Une des clés pour améliorer votre bien-être, c’est de pratiquer la gratitude. Dit comme ça, cela paraît très simple. Pourtant, quand on commence à pratiquer, cela n’est pas si évident, du moins au début. Qu’est-ce que la gratitude ? Peut-...

  Est-ce que ça vous arrive de vous sentir submergé, d’avoir l’impression  que tout arrive en même temps et que vous n’allez jamais vous en sortir ?   Dans ces moments-là, on a envie de tout faire, sauf de s’arrêter pour respirer ! Mais parfois, c’est exactement ça qu’il faudrait faire !     Et si nous devions apprendre à ralentir, au lieu d’accélérer  ?   dans ce nouvel épisode, je vous partage u...

  Comment réagissez-vous quand votre téléphone sonne ? Ou quand quelqu’un arrive chez vous sans prévenir ? Personnellement, parfois ça me fait plaisir. Mais parfois aussi, j’ai envie d’être tranquille et dans ces moments-là, la colère me gagne. Je ne me sens pas respectée, pas comprise…. Mais les autres sont-ils vraiment responsables ? Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai compris à quel...

Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai commencé à accepter l’idée de l’interdépendance. Et si on arrêtait de perdre de l’énergie à vouloir tout faire tout seul ? Et si nous décidions de privilégier la coopération, et non la compétition ? N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voya...

Avez-vous cette impression que vous faites toujours moins bien que les autres ? C’était mon cas, jusqu’à ce que mon regard intérieur commence à changer. Je vous raconte tout dans cet épisode. Et si on apprenait à se concentrer sur ce qui fait de nous une personne unique ? N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https...

  C’est bien connu, les personnes non voyantes font tout plus lentement que les autres. Cela provoque beaucoup de frustration. Si vous êtes ralenti à cause d’une maladie, d’un handicap, ou juste parce que c’est dans votre tempérament d’aller plus lentement, cet épisode est pour vous. Et si, finalement, la lenteur était la bonne voie  à suivre ? Et si, au lieu de nous révolter, nous devions au cont...

Mais pourquoi entreprendre un voyage intérieur ?   Je vous explique tout dans cette petite présentation !