Léa Audrain

Le Tilt – Transformations du travail et des carrières

Business FR ↓ 193 episodes

Depuis 2019, Léa Audrain explore les nouvelles formes de travail. Elle tend son micro à celles et ceux qui pensent, vivent et transforment le travail autrement : dirigeants, DRH, chercheurs, penseurs, reconvertis. On y parle de quête de sens, de RH, de bifurcations, de crises, de nouveaux équilibres. Un podcast pour mieux comprendre le travail d’aujourd’hui et trouver sa manière de s'y engager et de s’y épanouir.➡️ https://letilt.notion.site/bonjourIngés son : Kévin LarquierThéophane BertuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Author

Léa Audrain

Category

Business

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Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

Extrait | Favoriser sa résilience face au burn out, avec des outils simples et concrets 10.01.2024

A demain pour ma conversation complète avec Marie-Hélène Pelletier, pour un épisode sur le burn out et la résilience. Vous découvrirez des clés concrètes pour favoriser votre bonne santé physique et mentale au travail ! ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE : Ton projet de reconversion n'est pas clair ? Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ? Tu...

Collectif SOWOW | Bilan 2023 : 1 an de collectif, les tendances au travail cette année et la suite pour SOWOW 28.12.2023

Bienvenue dans notre dernière conversation à 4 voix de l'année, avec le COLLECTIF SOWOW. Décembre est là avec son lot de réflexions et de bilans, et cette année ne fait pas exception ! 📆 Avant toute chose, cet épisode est soutenu par Yemanja : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail. Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découv...

Collectif SOWOW | Immersion dans les bureaux de Yemanja, berceau de la culture d'entreprise 18.12.2023

Bienvenue dans notre nouvelle conversation à 6 voix avec le COLLECTIF SOWOW. Cet épisode est soutenu par YEMANJA : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail. Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan .  Merci à eux pour leur soutien ! Pour ce quatrième épisode, nous creuson...

Episode solo 7 | Les phrases de développement personnel bullshit ❌ 30.11.2023

Aujourd’hui, je viens vous parler des phrases de ‘développement personnel et professionnel’ que je n’en peux plus d’entendre. Parce que oui, ça fait plus de 3 ans que j’accompagne des personnes dans leur transition professionnelle et je produis mon podcast Le Tilt sur la même thématique et que par conséquent je baigne dans le milieu du développement personnel et professionnel. 👉🏼 Et pourtant, il...

Rediffusion | Vivre de l'écriture 📝 - avec Samantha Bailly 16.11.2023

🥳 Soirée exceptionnelle des 5 ans du Tilt - 6 février 2025 Infos et inscription gratuite : https://tally.so/r/wgWxLK - Samantha est autrice. Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, manga, contes, romans… Et elle est également scénariste pour des séries et pour des jeux vidéos. Mais ce n’est pas tout : Samantha est également à l’initiative de Parenthèse Tiny House,...

67 | Revenir au salariat - avec Marine Francisco 26.10.2023

🌿 Infos et inscriptions pour la retraite “Donner un nouvel élan à sa carrière” ici : https://letilt.notion.site/retraite-parenthese ___ Aujourd’hui sur le podcast, nous abordons un sujet important : celui de revenir au salariat après avoir été entrepreneure. C’est un sujet crucial selon moi, car il y a de plus en plus d’entrepreneur, et donc par conséquent de plus en plus de personnes qui vont al...

Extrait | J'étais devenue prisonnière de ma propre boîte 25.10.2023

A demain pour ma conversation complète avec Marine, qui nous raconte son retour au salariat, après 3 ans en tant que cheffe d'entreprise et un burn out entrepreneurial ! ___ 🟢🔶🟡🟪 JE VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure _...

Collectif SOWOW | Comment créer et nourrir des liens de qualité en entreprise ? 10.10.2023

Bienvenue à toutes et tous dans notre seconde conversation à 5 voix avec le COLLECTIF SOWOW, sur le sujet du lien humai en entreprise. 👉🏼 Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja.  Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux. Vous pouvez découvr...

66 | Construire un plan de carrière pour atteindre la liberté financière - avec Victor Lora 28.09.2023

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet inédit : celui de la construction d’un plan de carrière en vue d’atteindre la liberté financière. Il y a toujours ce conflit à l’intérieur de chacun de nous : oui, nous avons besoin de travailler pour obtenir un revenu à la fin du mois pour vivre et profiter, et en même temps nous aimerions trouver un moyen d’avoir une vie plus plaisante, un travail moins contr...

Extrait | Construire sa carrière pour partir à la retraite à 40 ans ? 27.09.2023

A demain pour ma conversation complète avec Victor, pour un épisode sur la construction d'un plan de carrière pour partir à la retraite à 40 ans ! ___ 🟢🔶🟡🟪 JE VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR...

65 | Reconversion à 59 ans : de la fonction publique à freelance - avec Sylvie Desrues 21.09.2023

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une interview sur le sujet de la ‘late reconversion’. Et c’est le cas de mon invitée, Sylvie Desrues, qui s’est reconvertie à 59 ans. La reconversion tardive, c’est un sujet que je trouve important, car j’entends régulièrement des personnes qui me disent qu’il est trop tard pour se reconvertir, et également parce que en France on sait que l’employabilité des prof...

Extrait | La reconversation tardive de Sylvie, 59 ans 20.09.2023

A demain pour ma conversation complète avec Sylvie, qui s'est reconvertie à 59 ans ! ___ 🟢🔶🟡🟪 RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure   ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast e...

Episode solo 6 | Faut-il rêver sa carrière ? 14.09.2023

Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ? A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ? Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ? Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ?  Je me pose très régu...

64 | Devenir écolo au boulot - avec Cassandre Joly 07.09.2023

Aujourd’hui, je reçois Cassandre Joly  à mon micro. Ensemble, on se questionne sur comment rendre son quotidien au travail plus écologique. On ne parle pas de changer de carrière pour embrasser une voie plus verte, non, on échange sur les gestes et les habitudes du quotidien qui peuvent être repensés et modifiés pour rendre votre vie professionnelle plus écolo, quel que soit votre métier et votre...

Extrait | Etre la personne écolo au travail devrait être une fierté 06.09.2023

A demain pour ma conversation complète avec Cassandre, l'autrice du livre Ecolo au boulot ! ___ 🟢🔶🟡🟪 ACCOMPAGNEMENT POUR RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure   ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire symp...

Rediffusion | Haute sensibilité au travail - avec Saverio Tomasella 31.08.2023

Cette épisode est disponible en version vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=xjZmGjrMFy4&t=1087s Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un suje t passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute sensibilité au travail. Peut-on être très sensible, voire ultra-sensible, et être heureux au travail ? Pour explorer ce sujet, j’ai convié Saverio Toma...

Rediffusion | Assis 8 heures par jour = 1,2 paquet de cigarette - Avec Yannick Bénet 24.08.2023

Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail. 👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de travail et à un manque d’activité physique ? Alors si vous êtes concernés, ce n’est pas vraiment étonnant quand on sait que l'on passe 7, 8 voire parfois...

Rediffusion | Leviers d'engagement au travail - Collectif SOWOW 17.08.2023

Pour cette première conversation à 5 voix du collectif, nous parlons d’un sujet fondamental pour toute organisation : celui de l’engagement des collaborateurs. Que met-on derrière ce mot ? Au nom de quoi s’engage-t-on ? Comment viser un engagement sain et source de performance à long terme ? Qu’est-ce qui désengage ou surengage ? Quels sont les facteurs-clés d’engagement ? Quelle force peut apport...

Rediffusion | Outils pour dépasser ses peurs à la reconversion - avec Ulysse Lubin 10.08.2023

👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ? Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin.  Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur la manière dont il est arrivé à se construire une vie professionnelle d’explorateur et de créateur de contenu, au sein de laquelle il poursuit un but...

Rediffusion | L'été pour réfléchir à la suite de sa carrière - Capsule solo 03.08.2023

👉🏼 L'édition 2023 du cahier de vacances pour initier ta quête de sens est disponible : subscribepage.io/letilt   Dans cet épisode, je te partage :  Pourquoi l'été est une bonne période pour entamer ses réflexions autour d'une potentielle prochaine étape professionnelle Pourquoi je vois l'été comme un Savasana (ou Shavasana) géant  L'importance d'avoir un cadre pour tes réflexions pro Quelques ré...

Rediffusion | Quitter la Défense pour plus de sens - avec Anne-Laure Noté 27.07.2023

Après 10 années passées dans les bureaux de La Défense en tant que Consultante dans le domaine de la documentation technique, Anne-Laure a entamé un virage non pas à 180 mais bien à 360° dans sa vie pro ! Perte de sens, dépression, doutes et peurs, elle nous raconte son parcours : sa démission et sa reconversion en tant que masseuse. Au sein de cette discussion, Anne-Laure nous parle aussi de l’im...

🟣🟨 Commence ici : Le Tilt, c'est quoi ? 🔹🟢 20.07.2023

🌿 Infos et inscriptions pour la retraite “Donner un nouvel élan à sa carrière” ici : https://letilt.notion.site/retraite-parenthese ___ letilt.com   letilt.com   letilt.com   ⬆️⬆️⬆️⬆️ EImaginez-vous plonger dans un monde où le travail fait sens, permet de contribuer à l’épanouissement de chacun.e et de prendre part à quelque chose qui fait sens pour soi et le monde. Un monde ou le fonctionnement...

#63 Agricultrices bio de mère en fille - avec Christelle Garnier et Elise Charme 13.07.2023

Aujourd’hui, c’est une histoire de famille et d’engagement pour la préservation du vivant, que je viens vous partager. J’ai reçu Christelle Garnier et Elise Charme à mon micro. Entre mère et fille, elles nous racontent comment leur ferme se transmet de génération en génération, en prenant en compte les aspirations de chacune. 👉🏼 Christelle reprend la ferme après son père avec une grande ambition...

#62 Questionner notre rapport au bureau - avec Camille Rabineau 29.06.2023

Dans cet épisode, nous abordons le lien entre les lieux et les humains. Et plus particulièrement la place du bureau dans la vie des collaborateurs. Pour creuser ce sujet, j’ai convié Camille Rabineau à mon micro. Camille est consultante en nouveaux espaces de travail. Elle est la fondatrice de Comme on Travaille, un cabinet de consulting au sein duquel elle accompagne les entreprises à repenser le...

〚Collectif SOWOW〛Santé mentale en entreprise : responsabilité individuelle ou collective ? 27.06.2023

Bienvenue à toutes et tous dans notre seconde conversation à 5 voix avec le COLLECTIF SOWOW, sur le sujet de la santé mentale en entreprise. ____ Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja.  Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux. Vous pouvez d...

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