Francis Parent-Valiquette

Le SanTro Show

Leisure FR ↓ 1024 episodes

Bonjour mon auditeur préféré et bienvenu sur mon podcast personnel! Ce podcast est mon canva vide où tous les jours j’y viens combler mon besoin de créer avec mon médium de prédilection qu’est la balado diffusion. Ce podcast est à la fois mon Gym pour m’entraîner de façon quotidienne, mon journal intime que je lègue à mes enfants, mon laboratoire pour essayer des techniques et tactiques de podcasting. Bref c’est l’endroit où je suis libre de parler de ce que je veux. Sur ce, je te remercie pour ton écoute, je te dis à demain et Beuhh Bye!

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Francis Parent-Valiquette

Episodes

Traditions des fêtes - E98 20.12.2019 3:48

Aujourd'hui, je vous parle de ma traditions des fêtes, celles d'aller manger au buffet chinois! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Fac...

5km en moins de 20 minutes - E97 19.12.2019 7:04

Aujourd'hui, je me commet à un objectif pour 2020, celui de courir 5km en moins de 20 minutes. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Face...

Se désengager - E96 18.12.2019 6:13

Aujourd'hui, je vous parle de ces jours où on doit se libérer de ses engagements :(. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: http...

District et Podcast 31 - E95 17.12.2019 5:27

Aujourd'hui, je l'avoue j'écoute District 31. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varmedia/ InstaGra...

Moi j'mange - E94 16.12.2019 6:34

Aujourd'hui, je vous parle de mon combat de tous les jours celui de trop manger. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://...

Big Idea Podcast sur les formations - E93 15.12.2019 6:08

Aujourd'hui, je vous parle d'une idée que j'ai eu, celle de partir un podcast pour aider les gens à choisir les formations qu'ils vont suivre. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Var...

Job Done - E92 14.12.2019 4:44

Aujourd'hui, je vous parle des moments ou je suis envieux de voir des travailleurs "manuel" exécutés des travaux! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www...

Process Communication Model (PCM) - E91 13.12.2019 12:47

Aujourd'hui, je fais un retour sur la formation de Process Communication Model que j'ai suivi avec Stéphanie Baron de secomprendre.ca et comment cette simple formation a changé ma vie! Avis: ce que je traite dans cet article et dans cet épisode est mon avis et ma compréhension de la PCM, malgré ma certification du niveau 1, je suis loin d'être un expert, je vous invite à lire des ouvrages et des a...

Podcast des singes no. 2 - Petit Poilu - E90 12.12.2019 5:52

Aujourd'hui, c'est la 2e épisode du podcast des singes, cet album de famille audio. Jeanne va venir nous parler de sa bande dessiné préfèré et j'ai nommé Petit Poilu. Comme discuté, voici les photos de Petit Poilu Le Vrai: https://dl.dropboxusercontent.com/s/yv62f2boj9g3vk0/shot_191206_110342.png Le Bricolage de Jeanne: https://www.dropbox.com/s/c9e94jdcnb2e0z6/2019-11-14%2019.29.08-1.jpg?dl=1 Pou...

Lâcher Prise - E89 11.12.2019 3:44

Aujourd'hui, je vous parle de ma difficulté à lacher prise et délégué et de mes petits wins qui me permettrons de devenir meilleur! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -...

Avis / Review Rad Bike RadWagon - E88 10.12.2019 4:50

Aujourd'hui, je vous parle de la nouvelle bébelle de ma blonde Le Rad Bike RadWagon qui est un vélo avec assistance électrique qui a une force de chargement de 350lbs qui dans notre cas nous permet de traîner nos 2 singes (nos enfants) à l'arrière sans accessoire supplémentaire! C'est un vélo simplement génial pour vos déplacement en milieu urbain! Pour voir le RadWagon: https://radpowerbikes.ca/p...

Les gens sont weird sur Facebook - E87 09.12.2019 5:25

Aujourd'hui, je vous parles des profiles Facebook et des gens derrière qui me font peur. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook:...

Femmes Créative Podcast - E86 08.12.2019 4:36

Aujourd'hui, je vous parle du podcast qu'une amie Isabelle Leduc Lancera sous peu "Femmes Créatives". Pour joindre Isabelle: https://www.facebook.com/leduci Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/run...

Les célébration du 100e épisode du Alain Guillot Podcast - E85 07.12.2019 5:31

Aujourd'hui, je fais un retour sur les célébrations de l'enregistrement du 100e épisode du Alain Guillot Podcast. Le site web du Podcast de Alain Guillot: http://www.alainguillot.com/podcasts/ Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava:...

Vitesse de lecture - E84 06.12.2019 3:16

Aujourd'hui je vous parle d'apprendre à apprendre suite à mon écoute de l'épisode 95 du podcast the Alain Guillot Show avec Howard Berg. L'épisode du podcast: http://www.alainguillot.com/howard-berg/ Le site web de Howard Berg: https://www.berglearning.com/ Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Fa...

Podcast des singes épisode 01 les inventeurs - E83 05.12.2019 9:15

Aujourd'hui, c'est le lancement du Podcast des singes qui est mon album de famille audio, dans cet épisode ma fille Jeanne nous parlera de son plan de carrière devenir inventeur. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.s...

Courir à Montréal l'hiver c'est au jardin botanique de Montréal - E82 04.12.2019 5:16

Aujourd'hui, je vous parle de mon petit coin de paradis l'hiver en tant que coureur. (Le jardin Botanique de Montréal). Pour en connaitre d'avantage sur le jardin: https://espacepourlavie.ca/jardin-botanique

Avis / Review bottes Pajar Alex G - E81 03.12.2019 7:15

Aujourd'hui, je vous parle de mes bottes Pajar Alex G. Le site web de Pajar: https://ca.pajar.com/ Le site web des chaussures Rubino: https://rubinoshoes.com/ Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/r...

Le nouvel insectarium de Montréal ouverture 2021 - E80 02.12.2019 5:31

Aujourd'hui, je vous parle du nouvel insectarium de Montréal. Pour en connaitre d'avantage sur l'insectarium et le projet: https://espacepourlavie.ca/insectarium Pour en connaitre d'avantage sur Georges Brossard: https://en.wikipedia.org/wiki/Georges_Brossard Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/...

Le rue St-Denis - E79 01.12.2019 2:53

Aujourd'hui, je vous parle d'un endroit que je connais peu la rue St-Denis à Montréal. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: ht...

Mon prof est Mort - E78 30.11.2019 1:46

Aujourd'hui, je souhaite mes condoléances à mon ami er mon tuteur de français qui est décédé de son cancer :(. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.va...

Le Pur Noisetier - E77 29.11.2019 3:36

Dans ma lancée de médecine fonctionnelle, je fait un retour sur les résultats que m'a apporté le collier de Pur Noisetier. Pour en connaitre d'avantage sur le collier: https://purnoisetier.com/ Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava...

La médecine fonctionnelle - E76 28.11.2019 6:28

Aujourd'hui, je vous parle de mon Ostéopathe (Tommy Poulin) et comment ses traitements ont changé ma vie! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedi...

La perte de mémoire - E75 27.11.2019 3:40

Aujourd'hui, je vous parle de comment le cerveau humain est bien fait et qu'il nous permet d'effacer des événements de notre mémoire! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC...

Chauffer l'hiver - E74 26.11.2019 4:16

Aujourd'hui, je vous parle de ma passion pour conduire l'hiver en milieu urbain! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://...