Le podcast de Stéphanie Méthé

Être une créatrice de contenu peut représenter plusieurs challenges, défis au fil des années.   Si tu crées du contenu pour ton entreprise, tu le sais à quel point c’est important d’en créer pour te faire connaître, augmenter ta visibilité, que ça peut avoir un impact significatif sur tes ventes. La création de contenu devient souvent une histoire de dualité intérieure, une partie de toi veut et s...

Aujourd’hui, je suis super contente de te présenter une entrevue avec une fille que j’apprécie beaucoup, je la trouve inspirante et impactante autant par son message que par la femme qu’elle est, que par son côté entrepreneurial, elle n’a pas peur de foncer et d’écouter son coeur, elle est passionnée.  C’est Annie Langlois que tu connais peut-être comme co-fondatrice et présidente de Mon Yoga virt...

J’ai remarqué récemment, qu'il y avait une grande baisse d’énergie générale dans le monde de l’entreprenariat, autant avec mes clientes, mes amies entrepreneures et les leaders avec qui j’ai eu des belles discussions ces derniers temps. Comme si je ressentais une espèce ‘’d’écœurantite aïgue’’ chez plusieurs entrepreneures.  Autant une baisse au niveau de l’énergie, de la motivation, et du mi...

Mon podcast grandit en flèche depuis sa création en 2019, parce que j'ai été constante. C'est d'ailleurs un des médiums qui  m'apporte le plus de revenues. Dans les prochaines années,  le podcast permettra à beaucoup de femmes et d'entrepreneures à se faire connaitre et de faire grandir leur entreprise. Comment propulser son entreprise avec un podcast? On en parle avec le...

Les femmes des fois à quel point on peut être occupé, mais est-ce qu'on le fait pour les bonnes raisons? 0m44 - 3m23 Mon rush avant les vacances! J'ai une To Do List énorme! 3m24 - 5m03 Est-ce que tes rushs valent vraiment la peine? 5m04 - 8m32  Les rushs valent la pein oui & non. 8m33 - 9m29 Les rushs temporaires 9m30 - 9m59 Énergie masculine consciente (bon rush) 10m00 - 11m42 Les...

Je le dis depuis longtemps mais parler avec son cœur, lever le son de sa radio intérieur a clairement de l’impact dans nos communications. Ça se sent quelqu’un qui est passionné versus quelqu’un qui se sent obligé de parler. Ça se sent au niveau de la vibration interne d’une personne, au niveau du langage corporel.  C’est comme si tout était plus clair, plus fluide, plus facile à partir du moment...

Aujourd’hui je sais que le sujet va faire réagir, mais j’avais vraiment envie de parler de ça, car souvent quand je jase avec des entrepreneures, plusieurs me disent : Tu es chanceuse que ton chum t’a suivie dans ton entreprise ! On me demande même parfois, comment tu as réussi à le convaincre, parce que j’aimerais tellement avoir ce genre de vie là, je le sais au plus profond de moi-même que c’es...

J’ai toujours trouvé que l’automne dans notre société était à l’encontre de notre nature cyclique. L’automne dans notre cycle menstruel représente le retour à soi, une période d’introspection et d’évolution importante pour la femme. Pourtant ce n'est pas long qu’on tombe dans le « Il faut » : Il faut faire un lancement Il faut être plus présente sur les réseaux sociaux Il faut avoir un nouvea...

Dans mon nouveau groupe Facebook, il y a un message d’une des filles dans ma communauté qui m’a vraiment interpellé et c’est le suivant : Je fais des lives, je me mets de l’avant, je suis présente dans mes réseaux sociaux, mais comment faire pour savoir si je suis pertinente dans mon contenu et si j’ai les bons mots pour exprimer ce que je veux? La réalité c’est que quand on commence sur les résea...

C’est possible que dans les prochaines semaines tu aies un lancement de produits ou de services de prévu.  Je te partage donc cette semaine 3 clés pour avoir un marketing qui punch cet automne. Lien partagé durant le podcast : Épisode 133 - Attention aux modes et aux tendances Si tu as envie de m'envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraimen...

Je parle souvent à quel point c’est important de respecter ses cycles et ses énergies, mais c’est aussi important de le faire sans se bullshiter.  Dans mon nouvel épisode de podcast, je te parle donc :  De l’importance de respecter ses cycles et son énergie sans excès De cette mode de vouloir être uniquement dans la lenteur et dans nos émotions qui parfois nuit à notre succès Comment faire pour sa...

J’avais envie cette semaine de parler de motivation, car c’est un sujet qui revient énormément dans mes coachings et mes groupes Facebook. Depuis longtemps, on me pose la question  '' Comment fais-tu Stéph pour être aussi motivé dans ce que tu entreprends ? ''.  Je trouve que c’est une superbe question et la réponse est je ne suis pas toujours motivé et pour moi la motivation n...

La semaine dernière, j’ai pris le temps dans la première partie de décortiquer la peur du succès et de l’échec qui sont tous deux des raisons de notre stagnation dans notre entreprise ( écouter la partie 1 ici ). Cette semaine, je te partage certains trucs pour transcender cette peur qui pourra t’aider à te transporter vers ton prochain niveau de succès. Je t’invite à m’écrire pour me dire ce qui...

On parle souvent de la peur de l’échec ou du succès en affaires, mais ça veut dire quoi vraiment, concrètement ? C’est quoi la différence entre les deux, énergétiquement comment on le ressent, puis c’est quoi l’impact réel dans nos comportements. C’est ce que j’avais envie qu’on décortique ensemble aujourd’hui parce que la peur de l’échec et du succès sont les plus grandes causes de stagnation dan...

Je réalisais récemment à quel point l’été passe vite, j’ai l’impression qu’il vient de commencer et qu’en même temps il s’apprête à finir.  Cette espèce de sentiment d’urgence de ralentir m’a habité dans les derniers jours, j’ai eu donc envie de te poser les 4 questions suivantes afin de t’assurer que le reste de ton été soit aligné. Il me reste 5 places ouvertes pour les femmes qui aimeraient tra...

Est-ce que ça t’arrive parfois de te retrouver face à une décision et d’avoir peur de décevoir ? Et si décevoir était nécessaire à ton succès ?   Aujourd’hui, je te partage :  Les grands mouvements VS les grandes décisions que je dois prendre  Comment faire face à un nouveau Y Comment j’ai fini par abandonner le million  Comment garder son plaisir et sa liberté dans son entreprise, et se sortir de...

L’été comme on veut en profiter, parfois ça fait en sorte qu’on n’a pas trop envie d’être sur les réseaux sociaux. Comme je disais dans l'épisode 134, c’est correct de faire une détox des réseaux sociaux durant l’été, mais reste que c’est une période hyper importante pour être présente, afin de continuer à faire augmenter notre visibilité et travailler notre connexion avec notre audience. Je...

Avoir un bon mindset n’est pas juste un bon conseil business, c’est un élément clé et essentiel de réussite lors d’un lancement que ce soit de produits ou de services. On parle beaucoup d’organisation derrière un lancement, de marketing, de stratégies et de publicités mais peu de psychologie alors que pour moi ce qui se passe dans le cerveau représente 80% de nos résultats.  Mon dernier lancement...

On parle souvent de détox dans le domaine de la santé, mais les détox peuvent être très intéressantes aussi à faire en affaires. Car pour avoir un business qui est aligné à qui l’on est vraiment et qui est en cohérence avec le genre de vie et de lifestyle auquel on aspire, c’est important parfois de faire ce genre de travail-là. Habituellement quand on fait une détox, c’est pour prendre soin de no...

En ce moment sur le web, il y a beaucoup de courants, de modes et de tendances, ce qui fait que ça peut être difficile parfois de se retrouver nous-mêmes dans nos besoins, nos désirs et facile à la fois de prendre des décisions rapides qui ne nous correspondent pas. Il y a ce qu’on appelle dans le monde de l’entrepreneuriat le syndrome de l’objet brillant.  Ce syndrome-là nous amène à toujours vou...

Aujourd’hui, j’avais envie de te parler des réseaux sociaux et d’un sujet qui me revient souvent en tête ces temps-ci pour différentes raisons : Partager sa vie sur les réseaux sociaux, quelle est la limite ?  Parce que, oui, moi-même je suis la première personne qui parle à mes clientes du fait de se mettre de l’avant dans nos vidéos, nos lives, nos photos, etc. parce que je sais que c’est un élé...

Si on veut se rapprocher de notre vie de rêve, ça vient souvent avec le mot changement.  Changer certaines choses, changer certains comportements, changer certaines habitudes pour pouvoir se rapprocher de ce qu’on veut vraiment.  Dans mon nouvel épisode de podcast, je te partage 5 outils que j’utilise pour activer le changement dans sa vie.  Liens partagés durant le podcast :  Épisode 82 - 4 étape...

La semaine passée je t’ai parlé de 4 des 7 archétypes du féminin sacré que tu peux utiliser dans tes médias sociaux pour impacter ton message.  Autant ce que tu dégages, dans ce que tu vas écrire ou partager, dans tes lives, que dans tes infolettres.  Aujourd’hui je te partage donc les 3 autres archétypes du féminin sacré pour impacter ton message.    J’ai d’ailleurs une formation complète sur les...

Les archétypes du féminin sacré premièrement c’est quoi ? Un archétype c’est vraiment un amalgame de pensées, comportements, de force et à la fois faiblesse qu’un être humain va montrer.  En féminin sacré il y a plusieurs archétypes qui sont enseignés qui peuvent nous permettre de nous élever et de nous transformer en tant que femmes. Il y en a 4 principalement qu’on parle le plus souvent qui sont...

On ne réalise pas à quel point cette habileté peut avoir un impact autant sur notre vie personnelle, avec notre famille, nos enfants, qu’avec notre entreprise, nos employés et nos clients. Je pense sincèrement que ceux qui vont prendre de l’expansion dans les prochaines années ça va passer par cela. Je te partage donc aujourd’hui dans mon nouvel épisode de podcast 1 habileté qui a complètement cha...