Le monde de la course

Découvrez le parcours de Xavier Perras-Phaneuf, qui en à peine plus d'un an de course à pied a franchi la barrière des 30 minutes sur 10k et 14 sur 5000m. Cet ancien quart arrière de football aux performances explosives est depuis peu champion québécois de 5km et sera à surveiller de près si sa progression fulgurante se poursuit à un rythme similaire! MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au co...

Au menu: titre de champion et record canadien sur 10k pour CPT en 28:06, plusieurs records québécois maîtres du dernier mois dont le 34:08 aux championnats canadiens de 10k pour Bianca Prémont, nos athlètes québécois présents plus que jamais à l'international, record québécois pour Simone Plourde sur 1500m en 4:05:09, Arop remporte avec brio son premier Slam de la saison, François exprime son...

Découvrez le parcours de Robin Lefebvre, étoile montante de l'athlétisme québécois. Détenteur des records québécois U20 en salle sur 600m (1:18.67) et 800m (1:48.63) ainsi que des records canadiens U18 sur mile intérieur (4:12.6) et U18 et U20 sur 1000m (2:26.40 et 2:21.02), Robin en a récemment épaté plus d'un en remportant le titre de champion nord américain du niveau secondaire sur mile...

Au menu: on reçoit brièvement Éric Delaplace, agent de développement régional d'Athlétisme Québec, pour nous présenter la toute nouvelle Coupe Québec Trail, retour sur les championnats provinciaux de 5km, Marie-Héloïse Leclair championne du monde avec l'équipe canadienne de 4x100m mixte, retour sur les deux premières compétitions du Grand Slam Track avec des victoires pour Marco Arop, et b...

Au menu: Robin Lefebvre continue à épater au sud de la frontière, résultats des championnats mondiaux maîtres dont le titre de champion du monde 55-59 au saut à la perche pour Yannick Le Mouël, 5e meilleure performance québécoise de tous les temps sur marathon en 2:18:12 pour Benjamin Raymond, retour sur les marathons de Boston et Londres, ainsi que sur plusieurs grandes courses québécoises rapide...

Découvrez le parcours d'André Naud, détenteur de tous les records d'athlétisme québécois vétérans 70-74 en salle de 200m à 3000m et sur piste extérieure de 200m à 5000m. Il détient aussi les records sur route sur 5km et 10km dans cette catégorie et s'attaquera ce samedi au record de 5km 75-79 aux championnats provinciaux. Croyez-le ou non, André court depuis moins longtemps que Françoi...

Avec le beau temps qui arrive, on vous offre un épisode spécial avec nos conseils pour débuter ou motiver un proche à entrer dans le monde de la course, en alliant théories de psychologie de l'exercice et conseils pratiques. MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tre...

Au menu: championnats canadiens d'athlétisme en salle universitaires et civils, championnats québécois de 15km, performances québécoises notables ici et ailleurs, 2 des 3 premiers coureurs sub 58 mins sur demi-marathon maintenant pris pour dopage (et on revient sur l'épisode où CPT l'avait un peu prédit), et bien plus! MONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et...

Découvrez le parcours de Jérémy Savoie, ayant tout récemment amassé 32 000$ pour la fondation Enfant Soleil en complétant le trajet Montréal-Québec à la course pour un total de 318 km en 56 heures. Seulement 2 ans plus tôt, Jérémy a décidé d'entrer dans le monde de la course en faisant au moins une sortie à tous les jours pour se remettre en forme après avoir écouté un podcast avec le fameux D...

Découvrez le parcours de Pierre-Yves Normandin, tout récemment vainqueur du 15km des Pichous en 45:18 devant Samuel St-Antoine et Marc-Antoine Senneville, obtenant de ce fait le titre de champion provincial sur cette distance. Pierre-Yves semble bien parti pour connaître une de ses meilleures années de course, ayant en plus récemment amélioré ses records personnels de 3000m et 5000m en salle à 8:2...

Au menu: record du monde sur demi-marathon pour Jacob Kiplimo en 56:41, autres records et excellentes performances québécoises, résultats des championnats provinciaux universitaires d'athlétisme, Jérémy Savoie débute son défi de Montréal-Québec à la course (son GPS était arrêté au moment de l'épisode mais il a bien continué), nouveau comité permanent des maîtres pour Athlétisme Québec, un...

Découvrez le parcours de Yannick Le Mouël, détenteur de 30 records québécois et 17 records canadiens de groupe d'âge sur des courses allant de 50m à 400m haies ainsi qu'au saut à la perche et au heptathlon. Récemment couronné champion du monde du 100m haies chez les 55-59 ans et nommé athlète vétéran de l'année en 2023 et 2024 par Athlétisme Québec, Yannick ne cesse de nous épater avec...

Au menu: retour sur la fin controversée au demi-marathon de Houston, Nolan Turgeon remporte le 3000m du McGill Team Challenge en 8:08, records du Québec F40-44 pour Bianca Prémont sur 3000m en 9:29.77 et Julie Lajeunesse sur 1500m en 4:31.31, record québécois sur 5000m en salle pour Charles Philibert-Thiboutot en 13:10.71 ainsi que pour Simone Plourde en 15:01.21 (46s plus rapide que l'ancien...

Au menu: Alvaro Cueto nous parle des nouveautés sur le circuit des courses thématiques dont les nouvelles classifications élite et sub-élite, méga perfs québécoises au marathon de Valence, solides performances québécoises et canadiennes à Houston, record du monde sur 5km pour Beatrice Chebet en 13:54, améliorant son record précédent de 14:13, le jeune prodige Gout Gout bat le record U16 de 200m de...

Découvrez le parcours d'Ashraf Tadili, Olympien à Athènes et Pékin et maintenant entraîneur d'athlètes de haut niveau. En 2003, Ashraf est devenu champion panaméricain de 800m, établissant du même coup un record canadien avec son chrono de 1:45.05. Il a accroché ses souliers suite aux JOs de Pékin, mais est revenu dans le monde de l'athlétisme moins d'une décennie plus tard en tant...

Découvrez le parcours de Nicolas Paradis, détenteur des records québécois 45-49 de 10km (31:55), demi-marathon (1:10:53) et marathon (2:29:15). Ces trois perfermonces valent respectivement 28:50, 1:03:48 et 2:14:21 en temps ajustés selon l'âge. Apprenez comment son régime végane qu'il a adopté depuis environ 5 ans l'aide à atteindre de nouveaux sommets à 49 ans, les records canadiens 50-54 qu'il v...

Revisitez les trois dernières années de Marc-Antoine Senneville, une semaine après son marathon de Valence couru en 2:17:07, surpassant ainsi Janik Lambert (qui lui a transmis un petit message via notre podcast) au deuxième rang du classement des meilleurs marathoniens québécois de tous les temps. Depuis notre dernière rencontre, Marc-Antoine a remporté trois fois les championnats provinciaux de d...

Revisitez les trois dernières années d'Élisa Morin, en pleine semaine de récupération du marathon de Valence, auquel elle a établi un nouveau record personnel de 2:36:53. En plus de sa récente performance lui permettant d'atteindre les 1066 points World Athletics, Élisa a connu une année 2024 phénoménale, devenant championne québécoise de 15km, remportant la Coupe Québec Viens Courir ainsi que le...

Découvrez le parcours d'Elliot Cardin, qui a tout récemment remporté le 160km du Bromont Ultra en 16h51, fracassant le record de parcours par plus de 2h et terminant 4h22 devant son plus proche compétiteur! Il a aussi notamment terminé 3e au 100k du Black Canyon Ultra et 2e à l'UTHC 125k en 2020 ainsi que remporté l'UTHC 125k en 2022. Écoutez pour apprendre comment un gars qui n'avait aucune base...

Au menu: retour sur le Gala Athlètas (et nos prédictions), record québécois sur demi-marathon pour Thomas Fafard en 1:02:17 ainsi que pour Bianca Prémont dans la catégorie F40-44 en 1:16:17, résultats des championnats provinciaux et nationaux au niveau collégial et universitaire, un 7e Marathon Major ajouté et bientôt deux de plus, le Championnat Ultime de la World Athletics coupe le 3000m steeple...

Une seconde excellente entrevue avec Bianca Prémont, athlète du mois d'octobre d'Athlétisme Québec suite à ses records F40-44 sur marathon (2:39:37) et 10km (34:36) ainsi qu'à son titre de championne provinciale sur cette dernière distance arraché au sprint final. Découvrez la recette de son succès dans les 5 dernières années ainsi que de véritables recettes véganes pour athlètes, et bien plus! Pa...

Retour sur l'année 2024 de Stephanie Simpson, dont trois Backyard Ultra de 34, 47 et 30 heures respectivement ainsi qu'une participation forte en rétention d'eau au Tor des Géants, parcours extrêmement technique de 330km complété en 135 heures. Stephanie nous parle aussi de la course ultra-sélective qu'elle vise faire depuis ses débuts en course à pied, la Badwater 135, rêve qui pourrait fortement...

Au menu: plusieurs nouveaux records québécois vétérans, Mathieu Blanchard remporte la diagonale des fous en 23h25, retour sur les championnats provinciaux de 10km et classement final de la Coupe Québec, résultats du marathon de Toronto, dont la 3e meilleure performance québécoise de tous les temps sur marathon par Max Leboeuf en 2:18:00, championnats de Backyard Ultra présentement en cours avec un...

Découvrez le parcours de Roxanne Breton, notre championne québécoise de marathon! En seulement 16 mois, elle a abaissé son chrono sur la distance reine de 4h35 à 2h58 sans entraîneur. L'actuaire de profession s'est elle-même créé un programme d'entraînement sur Excel, son outil de prédilection, et gère maintenant avec succès le plan d'entraînement d'une trentaine d'athlètes. Elle expérimente encor...

Au menu: notre grain de sel sur le record du monde de marathon en 2:09:56 (précédemment 2:11:53) de Ruth Chepngetich, classement de la Coupe Québec Viens Courir et prédictions pour les championnats provinciaux de 10km à Longueuil, résultats des marathons de Berlin, Chicago, Québec, PTDN et Granby, record québécois 45-49 sur demi-marathon en 1:10:51 pour Nicolas Paradis et F40+ sur marathon pour Bi...