Le Militanpsy

"Ce qui ne te tue pas te rend plus fort" Dans cet épisode, on démonte cette célèbre phrase qui semble si motivante au premier abord, mais qui cache des injonctions parfois violentes. Est-ce vraiment l’événement difficile qui nous rend plus fort ? Ou bien les ressources que nous avons mobilisées pour y survivre ? On explore pourquoi cette idée persiste, les risques qu’elle comporte (culpabilisation...

Le plaisir féminin : entre mythes et réalités ✨ Dans cet épisode, on parle de plaisir féminin avec Laura, créatrice du compte My Dear Vagina. On déconstruit les idées reçues et les normes oppressives autour des corps des femmes et de leur sexualité. Ensemble, on explore l'importance de connaître et d'aimer son corps, mais aussi de comprendre que le plaisir n'a pas de "mode d'emploi universel". 🔎...

Aimes-toi toi même, pour que les autres t’aiment ? Dans cet épisode du minitemps psy, on s'attaque à cette injonction populaire qui dit qu'il faut d'abord s’aimer soi-même pour pouvoir être aimé.e par les autres. On déconstruit cette idée reçue et on explore comment, en réalité, l'amour de soi se construit au contact des autres. Loin des clichés du développement personnel, on vous explique pourquo...

Le pardon : est-ce vraiment un acte de bienveillance ?💬 Dans cet épisode, on explore la notion de pardon, souvent perçue comme une clé pour avancer. Mais faut-il vraiment pardonner pour être en paix ? Ensemble, on démêle ce qui relève de la culpabilisation, des injonctions sociales et de la véritable utilité du pardon dans la psychologie. Avec humour et sans tabou, on examine pourquoi pardonner n...

Peut-on vraiment analyser nos rêves ? 🌙💭 Dans cet épisode, on plonge dans l’univers mystérieux des rêves. "J’ai rêvé que je perdais mes dents, ça veut dire quoi ?" 🦷 "Un serpent est apparu dans mon rêve, je suis trahi !" 🐍 T'es-tu déjà posé ce genre de questions ? C’est normal, mais attention ! On démêle le vrai du faux sur l'analyse des rêves et pourquoi il est inutile (et parfois dangereux)...

Dans cet épisode, on reçoit la Doctoresse Sophie Bayard, spécialiste du sommeil, pour déconstruire les idées reçues autour du sommeil et découvrir les dernières informations scientifiques sur le sujet. 💤 "Il faut absolument 8 heures de sommeil pour être en forme", "les siestes sont mauvaises", on entend souvent ces croyances, mais qu'en est-il réellement ? La Dr. Sophie Bayard nous éclaire sur le...

Faut-il vraiment apprendre à vivre seul ?🤔 Dans ce minitemps psy, on déconstruit l'idée reçue qu'il faut absolument savoir vivre seul pour être épanoui.e Pourquoi cette injonction est-elle omniprésente et que signifie réellement "apprendre à vivre seul.e" ? On explore ensemble les nuances entre solitude choisie et solitude subie, tout en mettant en lumière l'importance de se sentir bien, que l’on...

Est-ce que c'est vraiment possible d'être heureux ? 🤔  Dans cet épisode, on explore la quête du bonheur et pourquoi cette obsession peut parfois faire plus de mal que de bien. Entre science, psychologie et bien-être, on démêle le vrai du faux sur ce que signifie réellement être heureux. On te donne des clés pour comprendre comment cultiver le bonheur au quotidien, tout en évitant les pi...

Dans cet épisode, on aborde un sujet essentiel, mais souvent négligé : comment poser ses limites. Que ce soit dans le cadre professionnel, personnel ou familial, il est important de savoir définir des limites et les exprimer pour préserver son bien-être mental et émotionnel. 💬 Pourquoi est-il si difficile de poser des limites ? Comment faire face à la culpabilité qui peut suivre ? On te partage d...

Dans cet épisode, on donne la parole à Samera Bijjou, psychologue clinicienne et femme musulmane, qui partage son expérience de la double peine : être à la fois femme et musulmane dans une société qui discrimine sur plusieurs fronts. 🔍 Comment naviguer dans un monde où le racisme et le sexisme s'entremêlent ? Comment lutter pour ses droits en tant que femme tout en faisant face aux préjugés liés...

On est de retour pour la saison 2 du podcast ! 🙌🏻 Dans cet épisode de rentrée, on prend le temps de faire le point : qu’est-ce qui s’est passé cet été, comment ça va de votre côté ? On te partage nos updates perso, les coulisses du podcast, et ce qu’on te réserve pour cette nouvelle saison. 🎧 💬 Un épisode chill pour reprendre en douceur avant d’attaquer les sujets plus sérieux. Bonne écoute, e...

🙌🏼 Dernier épisode de cette première saison, l'occasion pour nous de faire un état des lieux et de vous remercier en répondant à vos questions ! Est ce qu'un psychologue peut avoir des troubles psy et être un.e bon.ne psy ? Peut-on être dépressif toute sa vie ? Comment ne pas considérer la prise d'anti-depresseurs comme un échec ? Pouvez vous devenir amis avec vos patients ? Peut-on consulter ou...

Dans cet épisode, on met en lumière comment les propositions de l'extrême droite peuvent nuire à la santé mentale de notre société. 🌍 La santé mentale est un enjeu collectif, et les politiques publiques ont un impact direct sur notre bien-être. Des mesures discriminatoires et répressives fragilisent les plus vulnérables et exacerbent les souffrances psychiques. 🔍 On analyse les implications de c...

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !  Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Dans ce Mini Temps Psy, on débat sur le sujet du small talk ! 🌟 Loïc est un fervent défenseur des petites conversations : il croit que c'est une clé pour créer des liens et briser la glace. 🙅‍♀️ Mathilde, en revanche, préfère aller droit au but. Qui a raison ? Qui a tort ? À quoi sert le small ta...

La parentalité peut mettre ton couple à rude épreuve. Comment garder l'équilibre entre vie de famille et vie de couple ? Comment surmonter les défis et préserver l'intimité ? 💞 Dans cet épisode, on aborde les stratégies, des conseils concrets, des discussions honnêtes et des outils pratiques pour survivre à cette aventure parentales. Bonne écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur :...

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !  Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi   Ces préoccupations environnementales, ces craintes de voir notre monde changer de manière irréversible peuvent être une vraie source d’anxiété au quotidien. C’est ce que l’on appelle 🌱L’éco-anxiété 🌱  Dans ce mini temps psy, on vient décrypter et t’apporter des ressources pour co...

Aujourd'hui, on plonge dans les concepts de Haut Potentiel Intellectuel (HPI), Haut Potentiel Émotionnel (HPE) et l'hypersensibilité. Trop souvent, ces termes sont exploités par des charlatans qui profitent de votre vulnérabilité pour faire du business. 🌐  Que dit vraiment la science à leur sujet ? On débunke les mythes, éclaire les réalités et partage les découvertes récentes pour que...

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !  Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi Dans ce nouvel épisode du Militanpsy, on explore comment le métier de psychologue ne s'arrête pas à la porte du cabinet. On discute de la façon dont notre formation et nos compétences influencent aussi nos relations personnelles et notre quotidien. Que ce soit en famille, entre amis, ou même dans nos in...

Aujourd'hui, on parle du Trouble Obsessionnel Compulsif avec Margot Eisenblaetter, Psychologue Clinicienne au Service Universitaire de Psychiatrie Adulte (SUPA) au CHU de Montpellier. Margot est spécialisée dans la prise en charge du TOC. Doute pathologique, pensées inavouables, compulsions, phobies d'impulsion : viens nous écouter si tu veux tout comprendre de la logique du TOC. Que tu en souffre...

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !  Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Dans notre société, où les techniques de relaxation et de respiration sont souvent présentées comme la panacée, nous remettons en question cette "norme", au regard des dernières données scientifiques. 💬💭 Cet épisode explore pourquoi la relaxation peut être contre-indiquée dans la prise en charge...

Dans un monde où le travail occupe une place centrale dans nos vies et dans la société, il est temps de remettre en question notre relation avec celui-ci. 💼🔄 Dans cet épisode, nous explorons les façons dont nous pouvons repenser notre rapport au travail pour trouver plus de sens, d'équilibre et de satisfaction. 🌿🧠 Belle écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagram...

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !  Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi Dans cet épisode de podcast, nous avons pris position sur une question qui alimente souvent les débats : est-ce que la science déshumanise ? Nous croyons fermement que la science est un outil essentiel pour comprendre la complexité de l'expérience humaine💡. Dans cet épisode engagé, nous avons exploré c...

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !  Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Aujourd'hui, on reçoit Cassandra, Directrice de Mazette Baby, une crèche qui a fait le choix du bien-être émotionnel et affectif des enfants qu'elle accueille. 🧸 Pouvons-nous, en France, faire le choix d'institutions ou de modes de garde bienveillant.es, avec le peu de moyen mis à disposition ? Le...

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !  Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi On a décidé de dédier un épisode sur le thème de la théorie de l’attachement, importance primordiale en psychologie ! Cet épisode introduit également celui de la semaine suivante, durant lequel nous recevons une invité qui nous tient à coeur 🫶🏼. Pourquoi et comment on s’attache ? C’est la questio...

La réhabilitation psychosociale ! 🙌🏼 On en parle aujourd'hui avec le Dr. Nicolas Rainteau, actuellement Psychiatre au CHU de Montpellier, Responsable du Centre de Rétablissement et de Réhabilitation (C2R) Jean Minvielle et accompagnant des personnes dans leur projet de vie. Comment rester acteur de sa vie ou de sa prise en charge psychologique ? Quelle vision du rétablissement devrions-nous avoi...