Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos

Lazán és tudatosan Podcast

Health HU ↓ 107 episodes

A COVID kezdetekor, 2020-ban indult útjára a csatorna. Hirtelen sok szabadidőm lett, mert a klienseim 80%-a nem kért az online terápiából. Ekkor jött a podcast ötlete... És honnan merítek? 2001 óta pszichológusként, 2007 óta családterapeutaként, majd pszichoterapeuta szakorvosként dolgozom. Számos populációval foglalkozhattam: pl. GYESről visszatérő hölgyekkel, kórházi ellátásban (rehabilitáció, majd pszichiátria), a gyermekvédelem által érintett családokkal, hajléktalanokkal, iskolapszichológusként serdülőkkel és magán kliensekkel. Mindfulness tanár és szomatodráma játékvezető is vagyok.

Author

Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos

Episodes

V/10. Csak semmi pánik – kiútkeresés 10.08.2024 30:53

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben a részben érintettük: - saját példám, - kritériumok, - kapcsolód...

V/9. Útvesztőben - Coach vagy pszichológus? 24.07.2024 32:58

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Iratkozz fel! 2025-ben megjelent cikk a csatornáról: https://24.hu/bel...

V/8. Anorexia és bulimia 03.07.2024 31:10

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Iratkozz fel! 2025-ben megjelent cikk a csatornáról: https://24.hu/bel...

V/7. Testkép, testképzavar 19.06.2024 48:32

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: - A perfekcionista testideállal szemben...

V/6. Két tűz között felnőni – villámhárító kisemberek 02.06.2024 47:05

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Szimbolikusan mit jelent a túszdráma ...

V/5. Valami elszakadt örökre – végjáték és válás 29.04.2024 50:10

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: Az tud váltani, akinek van ereje hozzá....

V/4. Mielőtt a zuradtól megszöknél, ezt hallgasd meg 23.03.2024 55:16

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Melyek a leggyakoribb panaszok, amit...

V/3. Gyökerek nélkül – a pénzen vett magány. Kiút? 03.03.2024 48:24

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: - saját és terápiás példák, - a gyökért...

V/2. Mi miatt válunk könnyen kihasználható, túlgondoskodó felnőtté? – a transzgenerációs parentifikáció 27.01.2024 41:26

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: Bizonyos családokban elvárják a gyermek...

V/1. Lovassport – versenyzéstől a terápiáig 02.01.2024 33:44

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: Hogyan indult a megismerkedésem a lovas...

IV/17. Ha félsz, mikor szeretsz? 19.12.2023 40:41

Minden esemény, tréning, előadás, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-...

IV/16. Adventi lassítás - #slowadvent 03.12.2023 19:17

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Aki állandóan siet - a tudtán kívül - kudarcnak éli meg az életét. - Ötletek a tudatos lassításra. - Mi segítheti ezt...

IV/15. Ne ámítsd magad, törődj jól 24.11.2023 37:30

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠ @dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - a törődés árnyalatai, - az önámítás jelentése, - az élet értelmének keresése, - a törődés dimenziói, ha külföldön élsz.....

IV/14. “Hazaérés" - az otthonteremtés pszichológiája 22.10.2023 55:16

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠ https://linktr.ee/drdomjan ⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠ @dr.domjan ⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Gondolatok az otthonteremtés mögötti belső munkáról. - Beszéljünk konkrétan a tárgyakról! - Eltérőek a rend fogalmaink...

IV/13. Tabuk nélkül a gyászról - "Szívünkben élnek" 20.09.2023 56:33

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: A gyász és a depresszió megkülönböztetése. Melyek a kóros gyászra való hajlamosító tényezők? Melyek a gyász stádiumai? Melyek a...

#ajánló 02. - film, könyv, sorozat 11.09.2023 23:22

Motiváló, életigenlő, önismeretet támogató filmekkel, könyvekkel és sorozatokkal a mindennapokért: 1. Pi élete c. film (2012.) - Disney+ 2. A híd c. sorozat (2023.) - HBO Max, 3. Viskó c. könyv és film (2007., 2017.) Kapcsolódó blogbejegyzés: https://drdomjan.hu/konyvajanlo-filmajanlo-programajanlo/a_visko_588/ +1. Egy másik énem c. sorozat (2022.) - Netflix Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető é...

IV/11. El nem engedett exek 2. 26.08.2023 38:42

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ez az epizód - az előző folytatásaként - a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot! Kapcsolódó blogbejegyzés itt olvasható: https://drdomjan.hu/szakita...

#extrapodcast - film-, és könyvajánlók 08.08.2023 19:27

Motiváló, életigenlő, lelket támogató filmekkel és könyvekkel az örömtelibb mindennapokért. 3+1 ajánló: Jóreménység-sziget c. film (2022.), Netflix Ahol a folyami rákok énekelnek c. könyv és film (2022.), HBO MAX Barbie c. film (2023.) Szabó Magda: Az ajtó c. könyv és film (2015.) Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Min...

IV/9. El nem engedett exek 1. 30.07.2023 40:44

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ez az epizód a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot! Kapcsolódó blogbejegyzés itt olvasható: https://drdomjan.hu/szakitas-elengedes/exek_908/ Iratkozz...

IV/8. Sikerpara. Mi lesz azután, ha tényleg összejön? – #énmárkaépítés 2. 19.06.2023 58:13

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan A jelenlegi részben érintettük: - A hozott családi minták, hiedelmek szerepe. - Mire lenne ahhoz szükségem, hogy a sikert elfogadjam? (EMK) - Mit jelent a társítási elv? - Saját élménye...

IV/7. Te vagy a Brand – #énmárkaépítés 1. 25.05.2023 59:37

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Miért hasznos a munkahelyen is megtanulni kommunikálni? - Hogyan győzhető-e le a félelem a kudarctól? - Mi a közös a vállalkozó kedvű személyekben? - Mi...

IV/6. Testem, testem mondd meg nékem - #testtudatosság2 06.05.2023 1:00:03

Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben a részben érintettük: - Hogyan képzelhető el a szoboralkotás egy konkrét érzelem megjelenítésekor? - Mi a hozadéka annak, ha a vágyainkat "megszobrozzuk"? - Milyen tapasztalatokat ad...

IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1 05.04.2023 54:26

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Miért fontos a testtudatosságról beszélnünk? Miben új ez a szemlélet? - Ha a születésünktől kezdve nézzük, hogyan alakulnak a testélményeink? - Mi a he...

IV/4. #sexeducation 2. – önismereti kérdések és tippek 21.03.2023 44:36

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app, esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: - Milyen önismereti kérdéseket érdemes átgondolni? - Miért fontos beszélni a szexről, még ha nehéz is? - Mi a helyzet az impotenciával és a...

IV/3. Nálad vagy nálam? – #sexeducation1 10.03.2023 39:39

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan . Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük:  - A saját szexualitásunknak megvan a maga története. Átgondolta már az egyes lépéseket? - Mi segítheti a kölcsönösen kielégítő szexualitás kialakítását? - Mi a legt...