Latte Citato mit Hafermilch

Die heutige Quatsch Folge ist ne richtige gemischte Tüte für die Ohren! Von Kirmes-Content, Sauerlandromantik, ethischen Fragen wie Schweineherztransplantationen und natürlich den aktuellsten Entwicklungen im Trash-TV Universum ist für jeden was dabei! Viel Spaß beim Hören!

Es ist soweit: wir schauen uns Vor- und Nachteile von Zoos an und beleuchten die wichtigsten Argumente. Wie sieht es ethisch und philosophisch aus? Ist wirklich nur die Freiheit artgerecht? Wie immer gibts aber auch Neuigkeiten zum Sommerhaus, außerdem dies und das aus der Welt der Promis.

Pader Markt, Pader Grill, Paderhalle. Wir waren in Paderborn und haben uns Till Reiners gegönnt. Ein Traum, sagen wir euch! Und auch ansonsten geht's uns 1a. Wir quatschen heute über unser Tageshoroskop, weil wir da nämlich sehr dran glauben (nicht), über Frauen zu Zeiten von Game of Thrones und Oatly. Zum krönenden Abschluss der heutigen Folge gibt es selbstverständlich auch wieder unsere profess...

Melanie rastet beim Kochen aus, Verena liebt pränatales Yoga und im Sommerhaus der Stars brennt die Hütte. Das ist aber nur ein kleiner, sachter Einstieg in die Themenfolge. Denn heute möchten wir über das EU-weite Mikroplastik-Verbot sprechen. Denn viele von uns ahnen nicht, worin sich Mikroplastik alles befindet und was es mit unserer Gesundheit, dem Ökosystem und der Umwelt anrichtet. Wir wünsc...

In der heutigen Laber-Folge erfahrt ihr, warum Melanies Kurztrip nach Koblenz ein kleiner Fail war, warum manche Leute denken, dass Feigen nicht vegan sind und warum Kürbis einfach toll ist. Neben Neuigkeiten aus dem Sommerhaus haben wir auch ein leckeres Rezept für euch. Viel Spaß beim Hören!

Wir feiern Silberhochzeit, denn heute ist unsere 25. Folge unseres Podcasts erschienen, woohoo! Es wird wieder fein aus dem Nähkästchen geplaudert. Wie funktioniert eine Beziehung, wenn der Partner*in nicht komplett vegan ist? Außerdem erfahrt ihr, weshalb Taxifahren manchmal echt unangenehm sein kann, warum Joni kein guter Name ist und was es neues im Sommerhaus gibt. Viel Spaß!

In der heutigen Quatsch-Folge erfahrt ihr nicht nur, wie es bei der Lebedame Melanie mal wieder im Urlaub war, sondern könnt auch mit uns über Trash-TV philosophieren. Achtung: Spoiler zum Sommerhaus Folgen 1 und 2. In welches Format würden wir wohl gehen? Das verraten wir euch heute! Außerdem gibt's News von "Prinz" Marcus von Anhalt. Viel Spaß beim Hören!

Wir sind mindestens genauso große Fans von dem Sommerhaus der Stars wie Jakob Lundt und Tommi Schmitt. Und deshalb müssen wir darüber sprechen. Aber darauf richten wir nicht den Fokus in der neusten Folge unseres Podcasts. Das Spotlight möchten wir auf die kleinen summenden Stars am Blütenhimmel werfen: Bienen, Wespen und andere Insekten. Denn sie sind absolut wichtig! Denn ohne sie würden viele L...

Heute quatschen wir über das Leben in der Stadt und Kleinstadt, und darüber, was Alzheimer mit Ernährung zu tun haben könnte. Außerdem erfahrt ihr Melanies Inselbegabung und wie Chuckie seine OP verkraftet hat! Viel Spaß beim Hören. :-)

Dass eine vegane Ernährung nicht für alle Menschen in verschiedenen Lebenslagen und Situationen umsetzbar ist, ist uns allen längst bekannt. Doch dass wir nun Arachidonsäure supplementieren sollen hat uns dann doch zuerst beunruhigt. Und dann noch diese Eier-Thematik. Help! Aber Entwarnung: Alles jut! Warum? Das erzählen wir euch jetzt. Viel Spaß beim Hören.

Heute gibt es eine schöne Quatsch-Folge! Ob Melernie Gyros essen würde, was die beste vegane Fertigpizza ist, was eigentlich neues bei Britney Spears los ist und vieles mehr erfahrt in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!

Routinen geben unserem Alltag Struktur, sparen Zeit und Energie und helfen uns, nicht den Fokus zu verlieren. Sie können zu jeder Zeit etabliert werden: Sei es das Glas Zitronenwasser am Morgen, autogenes Training und Gymbesuche in der Mittagspause oder die Handcreme vorm Zubettgehen. Ihr habt uns einige eurer Routinen über verschiedene Wege mitgeteilt, die wir in der neusten Folge bequatschen. Da...

Ohren gespitzt! Heute gibts eine entspannte Folge! Ihr erfahrt, was unsere liebsten Restaurants mit veganen Optionen im Ruhrgebiet sind. Außerdem gibts einen schönen Fragenhagel mit Fragen rund um das vegane Leben. Viel Spaß beim Hören!

Für meinen Calciumbedarf muss ich doch Milchprodukte essen, oder? Ob das stimmt (Spoiler: nein) und wie wir unseren Bedarf auch pflanzlich decken können, was das ganze mit Omis, Omnis und Dinosauriern zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Heute mit etwas weniger ASMR. Viel Spaß beim Hören!

Wau, schon die sechszehnte Folge. Liebe! Genüßlich bei einer Tasse Tee, ner Tüte Brotchips und ner Sprite quatschen wir in der neusten Folge über zwei weitere wichtige Mikronährstoffe: Zink und B2. Außerdem lüften wir das Geheimnis des wahren Ursprungs krummer Bananen und klären in Sachen Spermienqualität auf. Viel Spaß beim Hören.

Ihr erfahrt in dieser Folge warum Verener keine Cola trinken darf und ob Melernies Bein noch dran ist. Außerdem gibt es eine Empfehlung für ein super hilfreiches Tool für Ernährung und ihr erfahrt viele interessante Fakten zu den Nährstoffen Selen und Jod. Dein Körper ist ein Tempel! Also carpe den diem und achte auf deine Gesundheit. Viel Spaß beim Hören! Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen...

Heißes Schienbein, stinkende Pfoten, Periode: Was will Frau mehr? In der neusten Folge erzählen wir euch nicht nur, was uns gerade bewegt, sondern tauchen weiter im Meer der (essenziellen) Nährstoffe ein (wow!). Heute geht es um Omega-3-Fettsäuren, denn diese nicen Fette sind richtig wichtig für uns. Was die Fette so drauf haben und warum das Verhältnis zu Omega-6-Fettsäuren so entscheidend ist, v...

Heute geht's ums heiße Eisen! In welchen Nahrungsmitteln steckt Eisen, wie viel Eisen brauchen wir und muss ich echt ein blutiges Steak essen, um den Bedarf zu decken? Außerdem haben wir eine Empfehlung der Woche für euch und ein richtig nices Tzaziki-Rezept. Damit werden alle kommenden Grillabende perfekt! Also hört rein, viel Spaß! Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen, wir geben euch ledigl...

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Die für uns beste Jahreszeit ist ganz klar der Sommer. Es ist wunderbar warm, die Sonne lacht und wir tanken ordentlich Vitamin D. Wat das fettlösliche Vitamin alles kann, wer es braucht und wie man ran kommt erfahrt ihr in der neuen Folge! Aber aufgepasst: Denn die Sonne verteilt nicht nur Vitamin D, sondern kann auch eine ordentliche Portion Sonnenbrand austeilen, we...

Vegan, kann dat überhaupt gesund sein? Muss man nicht voll viele Tabletten naschen, um an alle Makro- und Mikronährstoffe zu kommen? In unserer Serie zu den Nährstoffen, die wir alle benötigen, möchten wir Licht ins Dunkle bringen. Was sind Nährstoffe überhaupt, wofür sind sie da und können nur Veganer*innen von einem Mangel betroffen sein? Heute starten wir mit der Serie - Und den Anfang macht da...

Hilfe, da ist eine Wissenschaft in meinem Essen! Alles rund um dieses Bullshit Bingo erfahrt ihr in Folge #10. Wir sprechen über vegane Ersatzprodukte, gesundheitliche Vor- und Nachteile und einige unserer persönlichen Favoriten. Außerdem erfahrt ihr endlich den Namen vom Podcast-Bären. Viel Spaß!

Vegan auf Reisen - kann dat gehen und wenn ja, wie? In dieser Folge geht es nicht nur um passende und vollwertige Snacks auf den Weg in den Urlaub, sondern auch wie man vor Ort vegan unterwegs sein kann. Es gibt nützliche App- und Recherche-Tipps und zwei Top-Empfehlungen von uns - und natürlich sprechen wir auch wieder über die Dinge, für die wir dankbar sind. Hört rein, viel Spaß!

Folge OCHO ist am Start! Hört rein und erfahrt mehr über den obdachlosen Bären, wie man am besten bei #whataboutism reagiert und was für uns ein veganer Lifestyle ausmacht. Selbstverständlich gibt es auch an diesem Sonntag wieder ein köstlich-schmöstliches Rezept: Kichererbsensuppe. WIR LIEBEN SIE!

Von frechen Kabinen und Periodenurlaub über Bäuerchen und Hummus bis hin zu unseren Fokus-Foken-Themen Roadkill und Jagd. Dazu gibt es von uns nicht nur Wissenswertes auf die Ohren, sondern auch unsere persönliche Meinung. Viel Spaß dabei!“

In der heutigen Episode erfahrt ihr neben interessanten Fakten zum Thema Nachhaltigkeit veganer Ernährung auch, wer von den beiden wegen Buffalos geweint hat und in welchen Fällen haben besser als brauchen ist. Außerdem könnt ihr mit uns grübeln, warum manche Menschen in Fitnessstudios einfach schamlos sind!