Lass ma' reden — DeepTalk am Donnerstag.

In dieser Episode sprechen wir über unsere ganz persönliche Reise zwischen Rationalität, spiritueller Prägung und innerem Wissen. Was ist die Seele wirklich? Woher kommt der Wunsch, an sie zu glauben – und was passiert, wenn dieser Glaube fehlt? Du erfährst unter anderem: wie unsere christliche Sozialisierung unser Seelenbild geprägt hat warum Zweifel kein Feind des Glaubens ist welche Rolle Spiri...

Was sagt man Menschen, die nicht an die Existenz einer Seele glauben? In diesem Gespräch stellen wir keine dogmatischen Antworten bereit – sondern viele ehrliche Fragen. Wir sprechen über die Verbindung von Seele und Psyche, über die Nähe zur Spiritualität und die Distanz zur Religion. Warum manche den Begriff „Seele“ ablehnen und wie das dennoch zum Nachdenken über unser eigenes Wertesystem führe...

In dieser Episode sprechen wir über unsere Tätigkeiten, wie wir unsere Berufung ausleben und unsere Mission verfolgen.

In dieser Folge teilen wir unseren ganz persönlichen Weg und die Erfahrungen, die uns dazu geführt haben, unsere wahre Berufung zu entdecken. Es geht um Herausforderungen, Entdeckungen, Klärungsprozesse, persönliches Wachstum und vor allem darum, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben.

Ein Jahr ist vergangen, seitdem wir die erste Folge aufgenommen haben. In dieser Episode blicken wir zurück: Wie hat alles angefangen? Welche Herausforderungen und Highlights gab es? Was haben wir gelernt? Jetzt seid ihr dran: Was war eure Lieblingsfolge? Welche Themen wünscht ihr euch für die Zukunft? Schreibt uns gerne eure Gedanken und Feedback!

In dieser Folge erfährst du: Warum Journaling ein Gamechanger für dein Mindset ist Wie eine einfache Dankbarkeitsübung deine Perspektive verändern kann Konkrete Tipps, um Journaling in deinen Alltag zu integrieren Takeaways: Schreibe täglich drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Nutze Journaling, um Klarheit über deine Gedanken und Emotionen zu gewinnen. Kleine, regelmäßige Rituale stärken lang...

In dieser Folge sprechen wir über die kraftvolle Verbindung zwischen Glaubenssatzarbeit und Affirmationen. Wir zeigen dir, wie du negative Überzeugungen entlarvst, entschärfst und daraus Affirmationen ableitest, die wirklich für dich funktionieren. 🔹 Warum große Affirmationen oft nicht wirken – und wie du sie anpassen kannst 🔹 Wie dein Gehirn mit alten und neuen Denkmustern umgeht 🔹 Warum Wiede...

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört zu rattern? Du analysierst jede Entscheidung, hinterfragst jedes Wort und landest in einer Endlosschleife des Grübelns? Overthinking lässt uns in einer verzerrten Realität leben, die unsere Ängste verstärkt. Der erste Schritt raus? Erkennen, dass unsere Gedanken nicht immer die Wahrheit sind! Zum Beispiel: Katastrophendenken: „Wenn ich ein...

In dieser Folge sprechen wir über das Growth Mindset vs. Fixed Mindset – zwei Denkweisen, die maßgeblich beeinflussen, wie du Herausforderungen angehst, lernst und wächst. ✅ Was genau bedeutet "Growth Mindset" und "Fixed Mindset"? ✅ Wie beeinflussen diese Denkweisen dein Leben & deine Erfolge? ✅ Warum dein Mindset entscheidend für deine persönliche Entwicklung ist 👉 Folge uns für mehr Mind...

In dieser Folge sprechen wir über ein Selbstsabotage . Warum handeln wir manchmal entgegen unseren eigenen Zielen? Wieso fällt es uns oft leichter, uns selbst zu kritisieren, statt uns liebevoll zu unterstützen? Und vor allem: Wie kommen wir da raus? Du erfährst in dieser Episode: Was Selbstsabotage wirklich ist (Spoiler: Es ist nicht "nur Faulheit") Typische Anzeichen, dass du dich selb...

Gönn dir 10 Minuten, um innezuhalten und bei dir anzukommen. In dieser Folge leitet Scarlett dich durch drei kurze Übungen , die dir helfen, Freundlichkeit und Wärme für dich selbst zu spüren.

Manchmal erwarten wir von unserem Partner, dass er uns heilt – doch echte Heilung beginnt in uns selbst. In dieser Folge erfährst du, wie du deine emotionalen Wunden erkennst, sanft annimmst und so eine gesunde, liebevolle Beziehung führen kannst. 🌿 Warum Selbstliebe kein Egoismus ist, sondern ein Geschenk für die Partnerschaft 💡 Wie du aufhörst, deine Verletzungen unbewusst auf den anderen zu p...

Selbstliebe – klingt schön, aber wie geht das eigentlich? In dieser kurzen und ehrlichen Episode sprechen wir darüber, was Selbstliebe wirklich bedeutet, warum sie oft so schwerfällt und welche einfachen Wege es gibt, mehr Freundlichkeit und Wertschätzung für sich selbst zu entwickeln. Kein Druck, kein Perfektionismus – nur ein offenes Gespräch über die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied...

Du hast einen Menschen hinter dir gelassen, der dir nicht gut getan, dir sogar aktiv geschadet hat? Du kommst aus einem Umfeld, das von scharfer Kritik, überhöhten Ansprüchen und Kontrolle geprägt war? Auch wenn du diesen großen und mutigen Schritt gegangen bist und die Ereignisse sogar weit in der Vergangenheit zurückliegen, sind dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen immer noch tief ersc...

In dieser Episode beleuchten wir ein oft übersehenes und schwer erkennbares Phänomen: den verdeckten Narzissmus. Während der klassische Narzissmus durch Arroganz und Selbstdarstellung auffällt, verbirgt sich der verdeckte Narzissmus hinter einer subtileren, aber nicht weniger manipulativen Fassade. Wir gehen u.a. auf folgende Punkte ein: Was ist verdeckter Narzissmus? Unterschied zum klassischen N...

In dieser Episode tauchen wir in die manipulative Kommunikationsstrategie von Narzissten ein. Wie schaffen sie es, durch geschickte Verdrehung von Fakten und emotionaler Manipulation die Kontrolle über Gespräche zu behalten? Mit realen Beispielen und Tipps, wie man sich aus solchen Dynamiken lösen kann, liefert diese Folge erste wertvolle Einblicke und Strategien.

Heute sprechen wir über ein Thema, das gefühlt überall auftaucht – in Gesprächen, in den Medien und vielleicht auch in deinem Leben: Narzissmus. Aber was bedeutet Narzissmus eigentlich wirklich? Ist jeder schwierige Mensch gleich ein Narzisst? Wie zeigt sich Narzissmus im Alltag, was sind klinische Kriterien und wie können wir damit umgehen, wenn wir es tatsächlich mit einem narzisstischen Mensche...

Wir feiern einen Meilenstein – 40 Folgen Podcast! 🎉 Danke an alle treuen Hörerinnen und Hörer, die diesen Weg mit uns gegangen sind. Eure Unterstützung, euer Feedback und eure Begeisterung machen diesen Podcast zu dem, was er ist. Zum Start ins neue Jahr sprechen wir heute über Neujahrsvorsätze: Warum Vorsätze oft scheitern – und wie du es diesmal anders machen kannst. Wie du Ziele findest, die d...

In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine sanfte, geführte Meditation , die dich in Kontakt mit deinem Inneren Kind bringt. Das Innere Kind ist der Teil von dir, der alte Wunden, unverarbeitete Gefühle und ungelebte Bedürfnisse in sich trägt – aber auch die Quelle für tiefe Freude, Kreativität und Selbstliebe. Was dich in dieser Folge erwartet: Eine kurze Einführung in die Bedeutung des Inner...

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit den Kernverletzungen unserer Seele und der Frage, wie sie uns im Alltag beeinflussen. Inspiriert von Melanie Pignitters Buch Wenn das Kind in dir immer noch weint werfen wir einen Blick auf die emotionalen Wunden, die oft tief in unserer Kindheit verwurzelt sind. Kernverletzungen verstehen: Was sind sie und wie entstehen sie? Die Botschaft deines Inneren...

In dieser Episode geht es um das Innere Kind und die Frage, wie uns die Verbindung zu diesem inneren Anteil helfen kann, achtsamer und bewusster zu leben. Mit einer einfachen Übung lernst du, besonders in stressigen Situationen innezuhalten und bewusste Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit deinem Erwachsenen-Ich stehen. Für diese Übung brauchst du eine angenehme und ungestörte Umgebung,...

In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept des Inneren Kindes ein. Du erfährst, was es bedeutet, diesen Teil in dir zu erkennen, warum er oft vernachlässigt wird und wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind Heilung und inneren Frieden finden kannst. Die Episode bietet Einblicke in die Ursprünge dieses Konzepts, die psychologische Bedeutung und konkrete Schritte, wie du den Kontakt zu...

In dieser Episode sprechen wir über das weit verbreitete, aber oft unsichtbare Thema Einsamkeit. Einsamkeit kann jeden treffen, und sie ist ein Gefühl, das sowohl in Gesellschaft als auch in Abgeschiedenheit auftreten kann. Wir beleuchten die Ursachen und Auswirkungen von Einsamkeit, den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit und sprechen über Wege, wie wir damit umgehen können, um wieder...

❤️ WICHTIGER HINWEIS: WENN DU DICH IN EINER SCHWIERIGEN SITUATION BEFINDEST, DU KEINEN AUSWEG SIEHST ODER DARÜBER NACHDENKST, DIR DAS LEBEN ZU NEHMEN: ES GIBT MENSCHEN, DIE DIR HELFEN MÖCHTEN. DU BIST NICHT ALLEIN – SPRICH MIT JEMANDEM, DEM DU VERTRAUST, ODER NUTZE DIE FOLGENDEN HILFSANGEBOTE. 📞 Telefonseelsorge : Kostenlos, anonym, 24/7 erreichbar: Deutschland : 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 22...

In dieser Episode beleuchten wir die Unterschiede zwischen alltäglicher Traurigkeit und klinischer Depression . Jeder Mensch fühlt sich hin und wieder traurig oder niedergeschlagen – doch wie erkennt man den Übergang zu einer ernsten, behandlungsbedürftigen Depression? Wir besprechen die klinischen Kriterien einer Depression und warum es so wichtig ist, sich rechtzeitig Unterstützung zu suchen und...