LAI Tres Corazones

015 Cinco claves para practicar Mindfulness 30.03.2022 3:39 ↓

Aquí podéis encontrarse 5 formas muy fáciles de poder estar más en el aquí y en el ahora. No os lo perdáis.

014 Tomate un respiro!Mindfulness: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad 26.03.2022 3:15 ↓

Resumen de este libro del Dr Mario Alonso Puig. Muy recomendable 🥰

013 ¿Sabes de dónde viene la salud? 23.03.2022 3:59 ↓

No te pierdas este episodio dónde te contamos la relación entre la salud física y nuestras emociones.

012 Manifiesto por la felicidad 20.03.2022 2:49 ↓

Te va a gustar mucho este fragmento del libro “Ser feliz en Alaska” de Rafael Santandreu.

011 Afirmaciones positivas: como utilizar las afirmaciones positivas para cambiar tu vida (L.Hay) 16.03.2022 4:14 ↓

Resumen de este maravilloso libro de Louise Hay.

010 Afirmaciones positivas para tener éxito en el amor 14.03.2022 2:57 ↓

Puedes ponerte el audio cuántas veces quieras y repetirlas mentalmente o en voz alta... te ayudará a quererte más y a que te encuentrre tu alma gemela...

009 El síndrome del impostor. Qué es y cómo combatirlo. 09.03.2022 5:06 ↓

Súper interesante reconocer si te pasa o ha pasado y ponerte manos a la obra con unas sencillas herramientas que ha seleccionado Laura para combatirlo.

008 El poder del ahora (Eckhart Tolle) 07.03.2022 2:37 ↓

Resumen de este clásico en el crecimiento personal escrito por el gran Eckhart Tolle.

007 ¿Eres agradecido o agradecida? 04.03.2022 16:34 ↓

La gratitud es una de las herramientas más fáciles de utilizar y con más poder... Además es gratis.

006 Por qué es tan importante ser optimista? 02.03.2022 3:33 ↓

Mi compañera Laura nos ha dejado esta píldora de sabiduría sobre el optimismo. No te lo pierdas.

005 Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz 28.02.2022 3:38 ↓

Aquí nuestra compañera Isi nos resume esta guía que te ayudará a cambiar tu sistema de creencias. Un imprescindible del crecimiento personal.

004 ¿Has oído hablar de la fatiga pandémica? 26.02.2022 4:51 ↓

El covid se está alargando más de lo que creíamos y esto está causando una fatiga o agotamiento en nuestra sociedad.  Si quieres saber cómo combatirla no te pierdas este episodio.

003 Cómo el Mindfulness nos puede ayudar a ser más creativos 21.02.2022 6:12 ↓

Os contamos como podemos ser más creativos, más conscientes y ser más felices si practicamos el Mindfulness

002 Un pequeño paso puede cambiar tu vida: Método Kaizen (Robert Maurer) 21.02.2022 2:35 ↓

Mini resumen de este maravilloso libro en menos de 3 min. Te lo recomiendo.

001 ¿Qué son las afirmaciones positivas y para qué sirven? 21.02.2022 4:08 ↓

Una de las herramientas más poderosas para quererse más y potenciar nuestras vidas a mejor.

000 Presentación de LAI 3 CORAZONES 21.02.2022 8:14 ↓

Presentación del proyecto de LAI y de sus integrantes.