la Voix des Mots : écriture, créativité et émotions !

Hello ! Dans cet épisode, je vous parle d’un outil précieux que j’ai récemment intégré à mon quotidien : le carnet de la joie. Ce carnet est né de mon besoin de retrouver des instants de bonheur sans pression de productivité ni contrainte de performance. Je vous partage comment cet outil m’aide à immortaliser ces moments, même les plus discrets, qui illuminent mes journées. Plutôt que de tenir un...

Hello ! Dans cet épisode, je vous partage un moment d'introspection suite aux récents retours de ma thérapeute et à mes propres réflexions. J'aborde l'univers de mon premier roman, Projet Comète , et vous parle de mon parcours émotionnel, où, malgré une apparence rayonnante, je ressens le poids de certaines pressions. Mon rythme de vie intense m'a poussée à jouer les équilibristes entre passion et...

Hello ! Toutes mes excuses pour cet épisode qui sort une semaine plus tard. Je ne m’attendais pas à avoir autant de mal à vous faire un retour sur les films « Dahomey » et « Ni chaînes, ni maîtres ». Et c’est en partie ce qui explique ce retard. L’épisode du jour est un peu décousu, je m’en excuse. Mais comme je vous l’explique, ce sont des sujets difficiles, et ma pensée et mon ressenti ne sont p...

Hello ! Au programme dans la newsletter du jour : #1 - Résumé du contenu du podcast : les évènements The Bookmates et Overbookées, ou comment se sentir légitime dans un monde qui m’invisibilise #2 - Conditionner son cerveau avant de prendre la parole --- #1 - Résumé du contenu du podcast Si vous avez envie de savoir ce que The Bookmates et Overbookées m’ont persmi de débloquer et d’accepter 📚 Mon...

Hello ! C’est toujours la course de mon côté, mais il se passe des choses vraiment intéressantes. J’espère pouvoir vous en parler bientôt :) Si vous avez envie d’autoéditer votre livre, pour vous, vos proches ou pour le vendre et en vivre un jour, sans frais Pourquoi auto-éditer ? : réfléchissez aux raisons qui vous poussent vers l'auto-édition : est-ce pour la liberté créative, pour économiser de...

Hello ! Bienvenue dans un atelier d'introspection 🧘‍♀️ Dans cet épisode, je vous invite à explorer un concept que nous entendons souvent : "devenir la meilleure version de soi-même". Cette injonction, souvent entendue dans le domaine sportif, peut être perçue comme un encouragement, mais elle est parfois contraignante. Aujourd'hui, je vous propose de passer de cette quête de perfection à une appr...

Aujourd’hui, pas de découvertes sur les émotions et la santé mentale car l’épisode est déjà assez long comme ça :). Pardonnez sa structure, je l’ai enregistrer à l’instinct et… j’étais assez intimidée de vous parler de ces projets encore si jeunes (sauf Projet Comète). J’espère qu’ils vous donneront envie de continuer à suivre leur avancée ! --- #1 - Résumé du contenu du podcast Si vous avez envie...

Hello ! J’espère que vous vous portez bien et que la rentrée s’est bien passée pour chacun d’entre vous. De mon côté, j’ai aussi repris la route de l’école en débutant une formation complémentaire et intensive de 4 mois pour affûter mes compétences en marketing digital. J’espère qu’elle m’ouvrira les portes du freelancing, pour rester maîtresse de mon agenda et de mes temps d’écriture. Souhaitez-m...

Hello ! J’espère que vous vous portez bien ? Il y a eu un soucis dans la dernière newsletter que vous avez reçu vers 12h30. Toutes mes excuses, c’était un bug. Mais si l’autoédition intéresse certain.es d’entre vous, vous un aperçu de ce dont je parlerais dans un prochain épisode. Cet épisode arrivera dans quelques semaines. Encore désolée ! Au programme dans la newsletter du jour : #1 - Résumé du...

Hello ! Un peu de nouveauté dans la newsletter, je vous partage aussi maintenant mes découvertes sur les émotions, la santé mentale et mes recherches sur ces sujets. Au programme dans la newsletter du jour : #1 - Résumé du contenu du podcast #2 - Mes découvertes de la semaine sur les émotions et la santé mentale --- #1 - Résumé du contenu du podcast Si vous avez envie de vous essayer à l’écriture...

Au programme dans cet épisode : * Nouvel atelier d'écriture émotionnel ✍️Découvrez comment allier méditation, respiration et écriture pour libérer vos émotions et booster votre créativité. Cet atelier est conçu pour vous aider à faire de l’écriture un outil puissant pour prendre soin de vous au quotidien. * Larmes et émotions : un exercice libérateur 😢Cet épisode se concentre sur un thème profond...

Au programme de cet épisode que vous pouvez écouter ou lire l’article : 1. Exploration de la Diversité : j’approfondis la représentation de la diversité, un sujet crucial dans notre société actuelle. 2. Impact Social de la Narration : j’aborde la capacité de la narration, sous toutes ses formes (romans, poésie, essais), à sensibiliser sur des questions sociales importantes. 3. Inspirations et Réfl...

J’introduis une nouveauté dans le podcast ! Désormais, il y aura toutes les semaines un atelier d’écriture pour vous permettre de faire de l’écriture un super pouvoir. Que vous soyez écrivain ou non, j’ai envie de vous donner envie d’écrire par plaisir, besoin ou même conviction. À vous de voir ce qui vous motive. J’aspire à faire de ces épisodes une bulle de détente. J’y associerai donc également...

Petite annonce : Si le sujet de la représentativité dans la littérature t’intéresse, sache que j’ai animé un cours sur ce sujet pour l’Académie des Mots Raturés, que tu peux retrouver sur ce lien . Hello ! J'espère que vous allez bien, que vous prenez soin de vous, tant sur le plan mental que physique. Aujourd'hui, je souhaite aborder l'importance cruciale de la diversité et de la représentation d...

Hello, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un sujet qui revient régulièrement dans mon quotidien d’autrice et qui peut concerner beaucoup de gens dès lors qu’ils ont une passion ou une activité qui leur tient à cœur. Il s’agit du syndrome de l’imposteur, mais je vais plutôt l’aborder sous l’angle du sentiment de légitimité. Il m’arrive de me sentir illégitime dans c...

Get full access to La Voix des Mots - écriture, santé mentale et représentation at mahunapoesie.substack.com/subscribe

Aujourd’hui, je te parle d’émotions et de leur capacité à nourrir l’écriture. Voici un aperçu du programme : * Les conséquences de la non identification et de la non confrontation à ses émotions * Diversifier son champs émotionnel * Le rôle des émotions dans mes ouvrages * Comment libérer ses émotions ? * L’écriture automatique pour libérer ses émotions * S’appuyer sur ses émotions pour créer un l...

Aujourd’hui, je vous explique pourquoi j’ai décidé d’écrire un roman sur les afrodescendants, le culte du silence, et cela, en trois mois. Deux grandes parties au programme, avec des sous thématiques :  * Pourquoi j’ai décidé d’écrire un roman en trois mois ? * Un appel à manuscrit est une opportunité à ne pas rater * Qu’est-ce que cela implique d’écrire un roman en trois mois ? * Pourquoi est-ce...

Dans ce nouvel épisode je t’explique pourquoi il me semble important d’avoir une vision et d’être alignée pour être une autrice crédible et authentique. Au programme :  * Les raisons de l’absence prolongée du podcast * Les nouvelles thématiques abordées dans le podcast * La santé mentale des afrodescendants et des parents d’immigrés Si tu préfères lire le résumé du podcast, tu peux le faire en cli...

Le podcast prend des vacances... indéterminées. Dans cet épisode je vous explique pourquoi. Je vous parle également du principe de la détox écriture et lecture que je vais effectuer cet été et mes prochaines aventures. J'espère que vous me comprendrez et continuerez de suivre mes péripéties sous un autre format, celui de ma newsletter . Bel été et à bientôt -------- Si tu as aimé cet épisode, lais...

Parce que vous êtes à nouveau nombreux et nombreuses à me poser des questions sur l'autoédition, j'ai décidé de partager mon expérience sous la forme de plusieurs épisodes courts mais fournis. En espérant qu'ils vous aident à mener à termes votre projet d'écriture et vous accompagne dans votre parcours en autoédition. Premier sujet : quel est ton objectif ? -------- Si tu as aimé cet épisode, lais...

Aujourd'hui je réponds à toutes les questions que vous m'avez posé sur mon second livre. Pourquoi est-ce qu'il y a encore du jaune sur mes deux livres ? Qui a illustré ce second recueil de poésie ? Pourquoi n'est-il pas disponible en librairies ? Et bien d'autres encore... Bref, j'espère que toutes ces réponses vous apporterons des informations utiles pour la propre sortie de votre recueil de poés...

J'introduis une nouvelle catégorie d'épisodes en me prêtant moi-même au jeu ! Dans les épisodes "techniques d'écriture avec..." il sera question d'échanger avec différents écrivains et écrivaines et de s'inspirer de leur propre expériences pour découvrir de nouvelles manières d'écrire. Au programme : inspiration, conseils d'écritures les meilleurs et les pires, routine d'écriture et bien plus enco...

Je suis inscrite à une formation pour écrire un roman, depuis le 8 mai ! Et dans cet épisode je t'explique ce qui m'a poussé à prendre cette décision et je te donne quelques informations sur le contenu de cette formation ainsi que sur le contenu de mon roman.  -------- Si tu as aimé cet épisode, laisse une note et/ou un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify, ça m'aide beaucoup ! Dans le podcast...

Pourquoi avoir choisi KDP Amazon comme unique moyen de ventes pour ce second livre ? Dans cet épisode, je fais une rétrospective sur mes choix de distribution pour "au-delà de nos maux" et "tant que j'aimerai". Bod, Amazon kdp, librairies, quels avantages et inconvénients en autoédition ? Tout dépend de ta stratégie ! -------- Si tu as aimé cet épisode, laisse une note et/ou un commentaire sur App...