La tête en mer

On se retrouve aujourd’hui pour l’épisode numéro 42 avec Hélène de Tayrac, présidente et organisatrice du Salon de la Plongée ,  le plus grand événement d’Europe dédié aux sports subaquatiques qui réunit chaque année plusieurs milliers de visiteurs au Parc des Expositions de la Porte de Versailles à Paris. Cette année, l'événement aura lieu du 8 au 11 janvier 2026, et pour cette 27ème édition,...

On se retrouve aujourd’hui pour l’épisode numéro 41 avec Hinatea Penilla Marere , notre championne de France 2025 en apnée dynamique monopalme. Originaire de Polynésie, c’est en arrivant à Nice qu’elle commence à pratiquer l’apnée sérieusement, en 2015. Elle débute en mer, mais les eaux plus froides de la métropole viennent rapidement freiner le plaisir de cette Tahitienne pourtant passionnée par...

Bienvenue dans l’épisode 40 ! Aujourd’hui, on aborde un thème essentiel en apnée : la safety . Parce que même si notre sport paraît très individuel, il ne doit jamais se pratiquer seul. Pour en parler, j’accueille Arthur Voisin, plusieurs fois apnéiste de sécurité et responsable des équipes safety sur les Championnats du monde AIDA. À travers son expérience, on découvre le rôle souvent discret — m...

Dans cet épisode, on part à la découverte du Janzu avec Philippe Pierre . Cette pratique qui s’apparente à un soin aquatique a été une révélation ! Apnéistes, plongeurs, ou simplement passionnés d’eau, le Janzu offre une expérience sensorielle unique . Il a aussi été un véritable outil de préparation en amont d’une compétition.  Dans le Janzu, il n’y a rien à faire, rien à voir : on se laisse port...

Alexey Molchanov, the deepest man in the world (across all competition disciplines), started freediving at 17, with his mum, the famous Natalia Molchanova who brought a lot to the freediving world 💙 He was struggling to reach 30m due to sinus squeeze. Back in 2004, there were no tutorials on mouthfill. Just a few legends diving deep in the ocean and a teenager watching from the shore, still too y...

Dans cet épisode, on revient sur les débuts de Guillaume dans l’apnée, un sport qui s’est imposé à lui comme une évidence. Il nous raconte comment il a construit sa carrière d’athlète de haut niveau, en expérimentant, en testant, un peu comme un apprenti sorcier de l'entraînement. Et surtout, comment il est devenu le grand apnéiste que tout le monde connaît aujourd’hui — même ceux qui ne pratiquen...

🌊 Originaire de Lille, Nico a passé ses vacances d’enfance au bord de l’eau, équipé du vieux set palmes-masque-tuba de son père… mais il pensait que la plongée était quelque chose d’inaccessible pour lui. 🌍 À 21 ans, il part faire le tour du monde. Et c’est en Thaïlande qu’ il croise des plongeurs et qu’il a le déclic : Pourquoi pas lui ? Depuis, il a tout mis en œuvre pour faire de la “plongée”...

👨‍🌾 Brasseur et agriculteur, Éric est aussi un athlète hors norme. Il excelle dans une discipline peu médiatisée mais incroyablement exigeante mentalement : l’apnée statique . 🥇À peine quelques mois après avoir découvert l’apnée, il devient Champion du monde 2021 avec une performance folle : 9 minutes 28 sans respirer . Dans cet épisode, Éric nous emmène au cœur de cette apnée mythique , et par...

On lui disait que l’apnée et le trail ne faisaient pas bon ménage… c’est pourtant bien en pratiquant ces 2 sports que Florine a participé à son premier mondial d’apnée AIDA et a été finisher du Marathon des Sables en Jordanie sur la même année ! 6 mois d’ apnée à se dépasser, à améliorer sa technique, à tracker ses progrès en suivant un entraînement strict par son coach Eric Ramus, et à jouer le c...

Parisien d’origine, Arthur n’était pas destiné à une carrière d’apnéiste. Plutôt “musicien hippy” dans l’âme à son adolescence, ce n’est que plus tard que la rencontre avec l’apnée se passe. Il recherche un sport qui lui amènera le cadre, le focus et le dépassement de soi dont il a besoin à cette époque. L’apnée lui apparaît alors comme le sport idéal. Formé à la méthode “Lescure” par Guillaume Le...

CIBPL ( Comité Interrégional Bretagne Pays de La Loire ) , nous recevons  David Cartron , Président du CIBPL et Erwan Bourbigot , Vice Président. Nous évoquons avec eux le   rôle central que joue cet organisme représentant régional de la FFESSM ( Fédération Française d'Études et de Sports Sous-Marins ), dans le développement des sports subaquatiques en Bretagne et Pays de la Loire . Ce Comité repr...

Italien d'origine, c'est en explorant les fonds de la Côte d’Azur pendant son enfance que Federico est tombé amoureux de l'eau. Après une carrière compliquée dans le basket à cause de blessures, il retourne à l’eau et découvre l’apnée en 1998. Pris de passion par ce sport, il devient instructeur en 2002 et s’installe en Égypte. Il ouvre son centre à Sharm et devient un pionnier de l’apnée dans la...

Quintuple Champion du Monde d’apnée en piscine et deuxième homme à avoir dépassé les 300 mètres en dynamique, Guillaume partage avec nous son incroyable parcours et ses défis. Sa particularité est d'être non seulement une bête d'apnée en piscine, mais aussi en mer, en profondeur où notre "Guigui" excelle (record personnel à -123m) malgré une saison en bassin dans les pattes (et dans la tête !). Et...

Cédric Palerme est un homme de l’ombre mais une véritable figure de l’apnée. Il nous raconte son parcours, ses rencontres avec des personnes emblématiques comme Loïc Leferme ou encore Claude Chapuis et son amitié avec Guillaume Néry. Nous plongeons aussi dans l'histoire du CIPA, le mythique club de Nice où Cédric travaille depuis plusieurs années. Il nous dévoile également comment la fédératio...

Jo-Ann Schies est biologiste marin au sein d’Andromède Océanologie, l’organisation scientifique dont l’un des fondateurs est le plus grand explorateur marin de notre époque : Laurent Ballesta.  Lors de ses études, Jo-Ann rêvait de rejoindre l’équipe d’Andromède. C’est aujourd'hui chose faite, puisqu’elle travaille d’arrache pied sur 2 projets portés par cette organisation : Donia et le projet...

Myriam est une suisse qui travaille dans le secteur bancaire et qui part expatriée pendant plusieurs années aux Bahamas. Elle se prend de passion pour la plongée bouteille et on lui propose de jouer le rôle de modèle à -30m entourée de requins. Pour ça, il va falloir retirer la bouteille et poser en apnée. La descente se fait déguisée en super woman avec la bouteille sur le dos. Une fois en bas, e...

Marine Grosjean, cette bretonne installée à Lanzarote aux Canaries, est Championne du monde de monopalme "de grands fonds". Elle accompagne aujourd'hui les plus grands athlètes apnéistes en leur dévoilant ses conseils techniques pour chercher toujours plus de profondeurs avec cette palme si spéciale qui nous rappelle notre nature aquatique. Marine s'éclate aussi en faisant découvrir la vie marine...

En 1999, il détient absolument tous les records en plongée libre et il devient l’Homme le plus profond à 150m en no limit, profondeur qui était jugée impossible pour l’Homme à l’époque. Il nous raconte sa rencontre avec Jacques Mayol, son duel face Pipin Ferreras et son amitié avec Enzo Maiorca. Sa vision de l'apnée et son engagement pour ce sport sont remarquables. Un échange plein d'ense...

Le NAC c'est le Nice Abyss Contest, une compétition organisée par le  @cipafreediving  (big up Fred !😉) à Villefranche-sur-mer, ville berceau de l'apnée 🌊 Cet épisode comporte le témoignage de 6 merveilleux athlètes 😍  @sportpleizh   @eddylaffin   @mathieu_maraio   @carolinereb33fr   @marc_hdv   @charles_antoine_gombert  💪 Ils nous racontent chacun leur tour leurs performances qui les...

Clémentine a pratiqué la natation synchronisée pendant 15 ans étant plus jeune et c’est seulement à 30 ans qu’elle découvre l’apnée. Enfant, elle rêvait de devenir Championne et de participer aux JO. Puis la vie a fait qu’elle s’est concentrée sur sa carrière professionnelle. Son métier d’Analyste Risques l’emmène aux US pendant quelque temps, période pendant laquelle elle ne fait plus d’apnée, ca...

René a commencé sa carrière en tant que routier. Explorateur dans l’âme, il en a eu marre de la route et a souhaité se tourner vers la mer… Il se lance dans une école de scaphandrier pour pouvoir exercer en tant que plongeur professionnel. Sa passion à lui, ce ne sont pas les travaux sous-marins mais bien la photographie. Cette envie d’aller prendre des images sous l’eau lui vient des films du com...

Ardéchoise d’origine, fille des terres plus que de l’eau, Alison s’engage en tant que pompier et en fait son métier. Elle qui a peur de l’eau, elle est bien loin de s’imaginer la vie qui l’attend quelques années plus tard… Arrive le jour où on lui met un appareil photo dans les mains et là, c’est le déclic. Elle se découvre une passion pour la photographie et décide d’emmener son appareil sous l’e...

Quand Lucille me propose de venir découvrir les fonds marins de Belle-Île-En-Mer avec elle en apnée, il ne me faut pas longtemps pour prendre mes billets (avec Iliens , la navette qui met les voiles ;)) et la rejoindre sur ce petit joyau de la Bretagne ! J’ai eu la chance et le plaisir de participer pendant 2 jours à un stage “Yoga et Apnée” organisé par Lucille et Jean-Jacques de Yogapnée . Lucil...

Plongeuse bouteille passionnée et aguerrie (niveau 3), Noémie n’aurait jamais pensé découvrir une autre activité qui lui plaît autant, et pourtant ! Une première immersion en apnée pour tirer à l’arbalète sur une cible aura suffit pour la rendre addict à cette activité encore peut connue: le tir sur cible subaquatique. Noémie m’en a parlé avec tellement d’énergie et d’enthousiasme que je me suis p...

Océanographe Ancien conseiller scientifique du Commandant Cousteau et chef d’expédition de la Calypso pendant 13 années Conseiller et plongeur dans l’équipe de Jacques Perrin pour son magnifique documentaire Océans Fondateur de l’association Longitude 181 (sensibilisation au monde marin et charte du plongeur responsable) Ecrivain (" Au nom des requins ", " Réconcilier les hommes avec la vie sauvag...