La solució

Per què algú decideix ser bomber o conductor de vehicles d'emergències sanitàries? Com s'entrena la fortalesa mental quan vius situacions dures? I l'estrès? Per què genera atracció una professió que pot ser perillosa? Hem trobat la solució amb Josep Castellet, bomber al Parc de Bombers de Sabadell; Romà Casulleras, tècnic d'emergències sanitàries i pilot d'helicòpters medicalitzats, i la psicòloga...

En què consisteix el trastorn narcisista de la personalitat? Quina diferència hi ha entre un narcisista i un psicòpata? Com podem saber que tenim un vincle tòxic amb algú? De quina manera li podem posar límits? Quin perfil de víctimes busca la persona narcisista? Hem trobat la solució amb Estel Solé, David Balaguer i Omar Rueda, educador social per la Universitat de Barcelona, psicoterapeuta i psi...

Quan és més freqüent patir somnambulisme? És hereditari? El somnambulisme és per a tota la vida? Com hem d'actuar si convivim amb una persona somnàmbula? Hem de despertar un somnàmbul? Hem trobat la solució amb Carla Estivill, directora i responsable d'Investigació de la Fundació Estivill Son, Malcolm Otero i Marta Pontnou.

Com els diem que ens separem? Com introduïm el concepte de la mort i del dol per primer cop? Què cal dir i què cal suavitzar? Com expliquem una guerra a un infant sense generar-li por? Hem trobat la solució amb Abi Sisquella, psicòloga infantil i directora del Centre de Psicologia Ludum de Barcelona, i la periodista Núria Casas.

Per què ens costa estar més atents? Com ha canviat el llenguatge en les sèries i les pel·lícules per captar l'atenció dels espectadors? Com afecta el cervell veure vídeos curts en un scroll infinit? Hi ha trucs per captar l'atenció dels altres? Hem trobat la solució amb Jordi Reche, expert en comunicació no verbal; el periodista David Balaguer; Alejandra Palés, periodista del diari Ara especialitz...

El dolor mandibular va associat al mal de cap i al dolor cervical? Per què? El bruxisme és la fricció, generalment involuntària, de les dents durant la nit, mentre es dorm. Què s'hi pot fer per solucionar-ho? Menjar xiclet és beneficiós o perjudicial per a la mandíbula? Hi hem trobat la solució amb Sergi Matabosch, fisioterapeuta especialitzat en l'àmbit maxil·lofacial, que a més tracta problemes...

Cada 13 d'abril se celebra el Dia Internacional del Petó. Des de quan ens en fem? Quin va ser el primer petó de la història? Quines substàncies s'activen al cervell quan ens fem un petó romàntic? Els humans som dels poquíssims animals que es fan petons com a part de l'acte sexual i, a més, com a manera d'expressar afecte. A totes les cultures els petons signifiquen el mateix? Totes les cultures se...

Què és exactament la intuïció? Tots en tenim? Hi ha persones que són més intuïtives que altres? Hem trobat la solució amb Ana Asensio, psicòloga sanitària, doctora en Neurologia i coordinadora de la Secció de Psicologia Clínica del Col·legi Oficial de Psicologia de Madrid i autora del llibre "Escucha a tu intuición", i també Jenny Moix, doctora en Psicologia i professora titular de la Universitat...

Es pot tenir una bona convivència veïnal? Cal ser amics dels nostres veïns? Quins són els conflictes més habituals? Haurien de cobrar els presidents d'escala? Hem trobat la solució amb Judith Izquierdo, administradora de finques i sòcia de Dacons Serveis Immobiliaris; l'advocat i expert immobiliari Josep Maria Aguilar; la periodista Núria Casas i Xavier Pérez Esquerdo, president de la seva comunit...

Els podem fer jugar a favor nostre? Com ens poden ajudar? Quins són els somnis més recurrents i per què? Hem trobat la solució a tots aquests dubtes amb el periodista David Balaguer i Jordi Borràs, psicòleg i fundador de la plataforma d'anàlisi del món oníric Mondesomnis.org.

Hi ha una sola manera de memoritzar les coses? La memòria del cervell no s'acaba mai? Parlar o estudiar en veu alta ajuda a memoritzar? Quantes hores seguides es pot estudiar de manera efectiva? Com s'ho fan els actors i les actrius per aprendre's textos? Hem trobat la solució amb Carmen García, doctora en Psicologia, especialista en psicologia clínica i experta en neuropsicologia de l'Hospital de...

Tots portem una Teresina dins? Encara queden Teresines? Tothom pot ser Teresina o Teresino? Per què la sèrie de televisió va ser un fenomen tan exitós? Com ha aguantat tants anys amb només tretze capítols? Hem trobat la solució amb Jordi Milán, director de la companyia La Cubana; Mercè Comes i Anna Barrachina, actrius de la sèrie, i Carles Rútia, creador del compte Teresinologia a les xarxes.

Què hem de saber abans de fer el pas? Com podem saber si estem preparats per acollir un gos a casa? Quin gos hem de triar? Hem trobat la solució amb Candela Figueras, codirectora i presentadora del "Cita bestial" de 3Cat; Romina Martínez, de la Societat Protectora d'Animals de Mataró, i Maribel Vila, que és experta en comportament i benestar animals i tècnica en teràpies assistides amb animals i m...

És possible menjar sa si passem moltes hores a la feina? Hem de menjar el mateix si tenim una feina d'exigència física o passem bona part del dia asseguts? Saltar-se àpats per falta de temps és habitual? Les empreses vetllen per la bona alimentació dels seus treballadors? Teletreballar millora o empitjora la dieta? Hem trobat la solució amb Bárbara Romano, nutricionista de l'Hospital Clínic de Bar...

Quant de temps ens passem parlant-ne en el nostre dia a dia? El safareig és una cosa forçosament negativa? Com és la relació de Catalunya amb el món del safareig? Hem trobat "La solució" amb el periodista David Balaguer; la sociòloga Cristina Sánchez Miret; el director de l'EN Blau, Marc Villanueva, i el presentador del "Que no surti d'aquí" de Catalunya Ràdio, Roger Carandell.

És més fàcil o més difícil trobar parella actualment? Ens hem tornat més exigents? Encara funcionen els mètodes tradicionals, com conèixer algú a través d'amics o en persona? Funcionen les aplicacions de cites en les relacions actuals? Les relacions actuals són més superficials o simplement diferents de les d'altres generacions? Hem trobat la solució amb Maria del Carme Banús, fundadora de Samsara...

Quins plats senzills podem fer a casa quan tenim gent a sopar? Quins plats no fallen mai si som amfitrions? Com podem fer que siguin atractius? D'on traiem les idees? Podem preparar un gran sopar fins i tot si no tenim gaire experiència culinària? Hem trobat la solució amb el xef Raül Balam i la cuinera i professora de cuina Mireia Carbó.

Què és exactament l'ansietat des d'un punt de vista psicològic? Com es manifesta? Es pot prevenir? Com podem saber si el que sentim és ansietat o estrès puntual? L'ansietat és positiva? De quina manera? Hem trobat la solució amb Antonio Bulbena, catedràtic de Psiquiatria de la Universitat Autònoma de Barcelona, i amb el periodista David Balaguer.

Quines són les més fàcils de mantenir? I les més difícils? Hem trobat "La solució" amb Xavi Miró, propietari de Miró Garden Orgànic; André Alonso, influencer i expert en plantes i vegetació, i Gal·la Castelltort, presentadora del programa "Loft", d'iCat.

Com influeixen les emocions en la presa de decisions? És important equivocar-se de tant en tant? Es pot aprendre a prendre millors decisions? Hem trobat la solució amb la psicòloga Elena Puig Guitart, amb els alumnes de l'Institut Narcís Monturiol de Figueres i amb Caro Alvira, coach especialitzada en famílies amb adolescents.

Què es necessita per treballar al món rural? És vocacional? Han augmentat o baixat les vocacions en els últims anys? Tothom pot fer de pagès? Quines habilitats fan falta? Els ciutadans coneixem prou la pagesia? Hem trobat la solució amb Martí Albesa, fotògraf i videògraf, i el Marc August Muntanya, pastor i historiador. Ells són els directors, presentadors i realitzadors del pòdcast de Catalunya R...

De què depèn? Quan ens canvia la veu, què passa a les cordes vocals? Quins són els principals problemes associats a la veu? Com podem cuidar la veu? Hem trobat la solució amb Cori Casanova, metgessa foniatra; la periodista Núria Casas, especialista en la veu; l'imitador de 3Cat Xavi Espinosa, i una de les veus corporatives de Catalunya Ràdio, Carles Davó.

Mentim a la parella? Als amics? Als fills? Quins tipus de mentides hi ha? Com tolerem, en general, la mentida, els catalans? Podem saber si algú no ens diu la veritat? Es pot aprendre a mentir perquè no t'enxampin? Hem trobat la solució amb la sociòloga Cristina Sánchez Miret i amb Jordi Reche, especialista en llenguatge no verbal.

Històricament, s'ha reconegut prou la feina de les inventores? Què passa quan el talent femení queda invisible? Avui les dones inventores tenen més oportunitats? Hem trobat la solució amb Núria Salán, enginyera química, doctora en Ciència dels Materials i Enginyeria dels Materials i professora de la Universitat Politècnica de Catalunya, que ha escrit els textos dels dos volums del llibre "L'enginy...

Es calcula que, a Catalunya, prop de dos milions de persones pateixen alguna al·lèrgia d'aquest tipus. Quins símptomes ens poden fer sospitar? Com i quan es detecta una al·lèrgia ambiental? Es pot prevenir? De quina manera? Una al·lèrgia d'aquest tipus és crònica? El canvi climàtic i la contaminació han agreujat el problema? Hem trobat la solució amb Joan Bartra, cap del Servei d'Al·lergologia de...