La Obsesión Ciclista de Fred

Tenía muchas ganas de traeros éste episodio del Podcast.  Como sabéis, a mediados de Febrero estuvimos cruzando Escocia en Bikepacking Pam y yo. Siguiendo una ruta muy conocida, la ruta Caledonia. Es una ruta de unos 370km que une Calton con Inverness pasando por Tarbert, Fort William, Fort Augustus… una maravilla de ruta muy bien señalizada y principalmente de asfalto en carriles bici o Gravel en...

Repetimos formato que tanto os gustó hace algunos meses. Una charlita con mi amigo Mariano de The Chicken Line para compartir ideas, reflexiones, actualidad y todo lo que puede pasar cuando 2 locos de las bicis se juntan :) Recordad que entre todos los que compartáis en historias de Instagram éste capítulo pero desde el podcast de The Chicken Line elegiré a 1 y le regalaré esta camiseta de Enduro...

Carlos Mazón ha sido reconocido en los últimos años por estar detrás de uno de los fenómenos competitivos de ultradistancia más importantes de España Transiberica https://www.transiberica.cc/ Ahora que estoy entrando en este mundo y voy a competir mi primera carrera de UltraDistancia que mejor forma de aprender de uno de los mejores ciclistas de España en este tio de pruebas. Carlos nos cuenta sus...

¿Quién iba a decir a ese niño de 14 años que corría su primera carrera en MTB allá por el 92 que en el 2021 no solo no habría coches voladores, que ya es un tema, si no que cada vez tendríamos menos sitios donde montar en bici en el monte? Ni yo podía imaginarlo entonces ni ahora puedo aceptarlo, y a mi siguiente invitado Víctor Tarodo presidente de IMBA le sucede lo mismo. Ya sabéis que una de la...

Un episodio muy especial y a la vez muy útil. Abro los micrófonos a una sesión personal con mi psicólogo Fernando Gonzalez (fundador de centro Mindset y del exitoso podcast Crea tu Conducta) para compartir con vosotros en que ando metido, mis preocupaciones, "mis mierdas" varias y aprender de ellas con un tipo tan brillante como Fernando. No os perdáis su podcast y su perfil de Instagram...

Os traigo una charla de 2 horas con el creador del Podcast The Chicken Line. Llevábamos tiempo queriendo juntarnos para traer los temas que más nos interesan o nos preocupan del MTB en éste momento y hacer algo así como un crossover entre los 2 programas. Un poco de polémica sobre algunos asuntos calientes y muchas flipadas mentales de lo que vendrá, pero todo con el cariño y pasión que dos locos...

Conversamos con Alexander Lopez, profesor e investigador en la Universidad del País Vasco. La trayectoria científica de Alexander López siempre ha estado ligada a los tratamientos térmicos de residuos, tanto de origen industrial como de origen urbano Actualmente, el interés científico y tecnológico de Alexander López se centra en evaluar las posibilidades de generar materias primas secundarias a p...

Nos conocimos hace algunos meses y hoy ya somos Socios y quates :) Mi invitado Waldemar Franco es fundador de los hoteles Rodavento, Wise y ahora Valle Bike Race (proyecto por el que nos conocimos). Un aventurero y deportista muy reconocido en México con el que hemos tenido la suerte de compartir unos días en Valle de Bravo (México), salir a rodar juntos por los senderos de Valle y planear los det...

Sandro Cusi lleva media vida dedicado a la conservación y cuidado del área de Valle de Bravo y alrededores.  Un paraíso natural a tan solo 1h y media en coche de la capital en México. Es un lugar único en el mundo donde suceden cosas tan mágicas como que cada año la mariposa Monarca elige para pasar su invierno tras viajar desde Canadá y norte de Estados Unidos en un viaje inexplicable de más de 4...

Mi invitada es Yolanda Muñoz, una Maestra de primaria en Vitoria que siempre que puede, "aparca" su vida como tutora de primara para saciar su necesidad de viajar y explorar el mundo como parte de su sentido vital. Durante un viaje por SudesteAsiático y SudAmérica con su pareja decidió que el próximo viaje sería sola y en bici. Habitualmente en Vitoria Yolanda se desplaza en bici para to...

Que ganas tenía de juntarnos los 4 y comentar sobre nuestro reciente viaje a Montañas Vacías. Willy recorrió todo el recorrido durante 3 semanas, nosotros juntamos en la última semana para recorrer los  450km desde Teruel. La naturaleza en esta tierra es tan espectacular que abruma, te atraviesa y te cambia. Tanto que nos hemos enganachado a esto de viajar en bici, y contarlo, y en unos días estar...

Roberto Merchán cogió un avión desde Polonia hace casi 5 años, rumbo a Tailandia. Su plan era sencillo, hacerse con una bici y pedalear desde Tailandia hasta su pueblo Ardales (Málaga). Después de una vida recorriendo el mundo con una mochila y lo que fuera surgiendo, había llegado el momento de hacerlo con la herramienta que mayor libertad te ofrece, la bicicleta. Pero lanzarse a un viaje de ésta...

Ernesto Pastor es el creador de Montañas vacías. Resulta que en España hay un área de 67mil km cuadrados con una densidad de población de 7 personas por km/2 y que en algunas zonas no pasa de 1 habitante por km/2.  Lo llaman La Ponia Española en la Serranía Celtibérica. Territorios pertenecientes a 10 provincias (Teruel, Guadalajara, Cuenca, Soria, Zaragoza, Burgos, La Rioja, Segovia, Castellón y...

Miquel Sorell partió con intención de dar la vuelta al mundo con su bicicleta, sin prisa, al ritmo que el propio viaje le marcara, y todo ésto, antes que el Covid atravesara nuestro planeta. Tuvo que pasar el confinamiento en Grecia y adaptar su viaje a las necesidades que una emergencia sanitaria como la que vivimos exige, hasta un punto final en Irak donde era imposible continuar. Con Miquel com...

Yago es uno de las personalidades más reconocidas nacionalmente en materia de Entrenamiento ciclista y biomecánica. La mayoría le conocen por su libro titulado Ciclismo y Rendimiento, pero detrás de Yago hay un proyecto global de servicios al ciclista que merece la pena conocer. Yo me he acercado a el, para aprender como puedo mejorar mi rendimiento, mi biomecánica y en definitiva, aprender de los...

Willy Mulonía termina su viaje visitándonos justo 1 día después de alcanzar su meta en Cabo Finisterre.  Tras un año tan complicado para alguien que vive de y por los viajes en bici, estar encerrado es algo más duro aún si cabe que para el resto. Compartimos 1 hora de charla hablando de la Iditarod en Alaska, donde su hermano está ahora mismo corriendo y el no ha podido este año asistir por el cov...

No conozco a nadie que tenga la capacidad de estar siempre motivado, o mejor dicho, quizá no me creo a nadie, o desconfío de, quien afirme estar siempre motivado. La motivación va y viene, y en esto, nuestro cerebro tiene un papel muy importante. Fuente de toda acción y lugar donde se encuentra toda respuesta, nuestro cerebro es el que se encarga de que (lo queramos o no) consigamos las cosas o fr...

¿Cuántos entrenáis técnica durante la semana? Seguramente que muy pocos o ninguno. El entrenamiento físico y la dieta son los protagonistas en la planificación de cualquier biker amateur pero la técnica, tan necesaria para seguir progresando y poder ir rápido en zonas complicadas, siempre queda relegada a un segundo plano. Por eso, me parece muy interesante poder ofreceros una charla con Chus Cast...

Mariano Gon es lleva en el MTB desde sus inicios, desde principios de los años 90. Junto a sus hermanos a liderado una empresa familiar que nos ha traído a los bikers de España las mejores marcas de bici y componentes para disfrutar del Mountain Bike, pero lo más importante y por lo que realmente le conocemos en la industria es por su rol durante 20 años como Global Sales Manager en Santa Cruz Bic...

Vengo de unas semanas en las que he montado poco, he dejado la bici en un segundo plano atendiendo otras cosas y cuando eso sucede, al menos en mi caso, varios problemas se desencadenan. Os cuento en éste episodio como hago yo cuando me faltan ganas para darle la vuelta a la situación y volver a engancharme a la bici que tanto necesito en mi día a día. Espero que compartáis conmigo vuestras técnic...

Sergio Monge es una de las personas que utilizan la bicicleta, entre otras cosas, como herramienta solidaria.  Ha hecho 7 días seguidos en rodillo sin descanso o un Valladolid > Amsterdam entre otras cosas para recaudar fondos para Asdent.  Nos conocimos hace algunos años en Mongolia mientras ejercía su Solidaridad en Bici y desde entonces conectamos y aprendemos el uno del otro cada año. En es...

Víctor Arranz es mi Osteópata, amigo personal y apasionado ciclista. Es Diplomado en osteopatía y Licenciado en Medicina tradicional china. Terapeuta certificado Upledger institute en craneo sacral y liberacion somatoemocional. Profesor de osteopatía, tiene una clínica en Madrid, en Majadahonda, pero además da charlas, cursos y ciclos por todo el mundo. Disfrutar con el una charla de 1 hora es un...

Hay un libro que me tiene obsesionado recientemente y del que os quiero hablar, se titula: El código de la Obesidad de Jason Fung Puedes verlo aquí > https://amzn.to/3ezPCtG Llevo un par de años aprendiendo sobre el Ayuno intermitente y cómo nos puede ayudar no solo a perder peso o a mantenerlo si no a estar más saludables, reducir el estrés... y numerosos beneficios que os quiero contar en est...

Hace 20 años Willy decidió dejarlo todo, absolutamente todo y marcharse con su bici y unas alforjas a recorrer todo el continente Americano. Desde Tierra de Fuego hasta Alaska. 20 años más tarde, ese viaje aún no ha concluido. El llegó a su destino al año y medio de comenzar a dar pedales, pero el viaje, el que inició cuando decidió dejará atrás un momento tempestuoso, aún no ha terminado. Por el...

Los ciclistas no adelgazamos, afinamos. Igual que cuando salimos en bici, no salimos sin más, "entrenamos".... Bromas a parte, todas las dietas funcionan, pero son un rollo... siempre acabo sintiéndome miserable y por ello, durante años fuí dando forma a un sistema que me funciona siempre. independientemente del tipo de dieta que quieras hacer, de la cantidad de peso que tengas o quieras...