La Matrescence

Ressentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles. Saverio Tomasella est un des spécialistes en France de la haute sensibilité, il a co-créé l’observatoire de la sensibilité avec Marie France de Palacio en 2016. Depuis il propage le message autour de ce tempérament qui car...

Comment rater son couple à coup sûr.  C'est ce qu'Emmanuelle Piquet explique dans son nouveau livre. Emmanuelle est thérapeute depuis plus de 15 ans et elle accompagne au quotidien des personnes en souffrance. Comme elle l'explique, régulièrement, les personnes qui viennent la voir en individuel sont en fait des personnes en difficulté dans leur couple. Dans ce livre, plein d'humour évid...

Il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité. C'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'informations pour comprendre ce trouble, et c'est à ce moment-là que je suis tombée sur un professeur suisse spécialisé sur le TDAH et les femmes. Révélati...

Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer. Si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, j’ai la personne qu’il vous faut. Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse es...

Après l’épisode 201, où Dr Anne Raynaud était l’invité, pour parler des enfants dits difficiles, insupportables ou dérangeants, vous m’avez beaucoup demandé comment faire concrètement pour améliorer le quotidien avec son enfant quand on sent que notre relation n’est pas satisfaisante. Pour avoir été, et toujours être, parfois dans cette situation, il y a 5 choses que j’ai mises en place pour rétab...

Avant d’être parents, nous sommes des êtres humains.  Ca parait banal ce que je dis, sauf qu’on oublie très souvent de prêter attention à cet être humain, c’est à dire nous. Revenir à soi, s’écouter pour pouvoir vivre dans la joie et mieux entendre les besoins des autres, c’est la mission que s’est donnée Thomas D’Ansembourg. Thomas D’Ansembourg est une figure incontournable de la Communicati...

La confiance… vaste concept, pourtant si important dans la vie d’un être humain. Vous avez peut-être toujours manqué de confiance en vous parce qu’on vous a répété quand vous étiez petite que vous étiez nulle, que vous ne saviez pas faire que vous n’y arriverez jamais que le monde extérieur est dangereux. Vous avez donc peut-être grandi avec des lunettes de la peur et non de la confiance. Pas faci...

C’est la rentrée ! Bienvenue pour une nouvelle saison de la Matrescence ! J’ai hâte qu’on chemine ensemble.  Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés. Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ? Comment éviter de péter les plombs et de faire redescendre la tension ? Ces enfants dits difficiles, insupportabl...

Ceci est un extrait de l'épisode 243 - Quand la vie t’oblige à te regarder en face, prise de poids, anxiété : les déclics d’Alison Cavaillé. Ici Alison nous partage ce qui l'a poussé à se reprendre en main et quels ont été les premiers pas de changement, voici la description complète et le programme de l'interview : On a toutes et tous grandi avec un rapport au corps différent et aujourd’hui j’ava...

Bonjour à toutes et à tous. Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 133 de la saison 5. L’été arrive, avec à l’horizon la rentrée en maternelle pour un de vos enfants… et là, le stress de la fin des couches. Pas de panique, Rokiyah qui est psychomotricienne et spécialiste de l’hygiène naturelle infantile, autrice du livre " se passer des couches dès la naissance ", vous explique tran...

Ceci est un extrait de l'épisode 249 - Et si c’était votre mère le problème ? de Clémence Biel Ici nous développons les 7 types de mères toxiques, mais l'épisode évoque de nombreux points, voici la description complète et le programme de l'interview : Derrière le titre provocateur de son livre, “ Et si c’était votre mère le problème ? ” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique enc...

Les violences scolaires sont un phénomène complexe qui touche aussi bien les élèves que les enseignants, et qui a des conséquences profondes sur le climat scolaire et l’apprentissage. Pour mieux comprendre ces violences et envisager des solutions, il est essentiel d’adopter une approche interdisciplinaire.  C’est dans ce cadre que l’on peut aborder l’importance du jeu, qu’il soit physique, nu...

Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que vous m'avez posé sur le canal " The Crew " sur Instagram. Je vous souhaite une bonne écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes tout le temps épuisée, vos cheveux tombent, vous avez d’énormes sautes d’humeurs ? Et si c’était des carences nutritives ? Être fatiguée pendant la grossesse ou le postpartum peut paraître normal mais en réalité, il y a souvent des carences qui se cachent derrière notre fatigue intense. Cela fait 3 ans que j’ai accouché de ma dernière fille et pourtant mes analyses de sang montrent que j...

Ceci est un extrait de l'épisode 224 - Autopsie du couple parental, comment la coparentalité peut aider? avec le Professeur Nicolas Favez. Ici nous abordons les éléments qui jouent un rôle clés dans les difficultés au sein du couple à l'arrivée d'un enfant, mais l'épisode évoque d'autres points, voici la description complète et le programme de l'interview : Depuis quasiment 6 ans que ce podcast ex...

Après avoir visionné la série “Adolescence” de Netflix, je me suis posée 1000 questions.  Qu’est-ce qui mène un adolescent à vouloir tuer une jeune fille ? Comment cette haine des filles se propage-t-elle dans un peu tous les aspects du monde dans lequel baigne les enfants?  Pourquoi les adultes autour n’ont rien vu ?  Pourquoi sont-ils autant dépassés ? J’ai donc demandé à Nesrine...

Cet épisode a été initialement diffusé dans le podcast Grossesse d'entrepreneuses animé par Solène Pignet, que je connais personnellement puisqu'elle a participé à la première retraite de la matrescence mais aussi parce qu'elle est présente aux cercles chaque mois depuis plusieurs années. J'espère que cet épisode vous plaira. #48 - Clémentine Sarlat - 3 grossesses, 3 statuts : de salariée à freela...

C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout. Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents. Pour répondre à cette question cruciale, j’ai demandé à Aurélia Bla...

Ceci est un extrait de l'épisode 220 avec Pr Nader Perroud, psychiatre . Voici le descriptif : Il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité. C'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'informations pour comprendre ce trouble, et c'est à ce momen...

Quand je suis tombée sur le nom de son livre, “Laisse pas trainer ton fils” j’ai été très intriguée. D’abord pour la réf évidente à NTM mais aussi et surtout pour les enjeux décrits par ce livre qui remue.  Selim Derkaoui, journaliste, a mené une enquête pendant deux ans pour comprendre comment les mères célibataires, et notamment les mères issues de l’immigration, étaient stigmatisées dans n...

Ceci est un extrait de l'épisode 254 avec Charline Vermont, alias Orgasme et moi sur les réseaux. Voici le descriptif : Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?” Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées. Cette questio...

J’ai l’intime conviction qu’une société qui va bien est une société qui prend particulièrement bien soin des mères. Je sais que la France a encore un long chemin devant elle avant d’arrêter d’être maltraitante envers les mères.  En attendant, nous avons la chance d’avoir des femmes qui se battent pour mettre en lumière les enjeux de santé mentale.  C’est ce que fait Elise Marcende, la di...

Ceci est un extrait de l'épisode 240 avec Erik Gustafsson . Voici le déscriptif : Les bébés sont des êtres merveilleux et pourtant si complexes à décoder. On aimerait au premier coup d'œil, comprendre tous leurs signaux. Dans ce monde intense où l’accès à l’information est démultiplié, j’ai voulu reprendre les bases. Si ces thèmes ont déjà été évoqués dans divers épisodes, on n’avait jamais pris l...

Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?” Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées. Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois ass...

Ceci est un extrait de l'épisode 237 avec Béatrice Millêtre . Voici le descriptif : Depuis le lancement de ce podcast, je n'avais jamais parlé des particularités liées aux hauts potentiels. Pourtant, j'ai été diagnostiquée il y a un an avec cette différence, si je puis dire, mais je ne m'en suis pas intéressée plus que ça. Aujourd'hui, en revanche, j'ai le plaisir de recevoir Béatrice Millettre, q...