La Grupeta: historias de ciclismo aficionado

Andar ultra-ligero, esa es la lección del #bikepacking para la vida y para el ego de ciclista. El peso y el volumen son los mayores enemigos. Iniciarse en el mundo del #bikepacking en segunda parte de la conversación con @MonteAdentro y su proyecto #RodandoLosAndes Nuevo episodio de @LaGrupetaPod aprendiendo de #bikepacking #RodandoLosAndes con la travesía de @jferoman @elsupe123 @m_a.morales @exp...

Viajar en bicicleta para cumplir sueños. Si se identifican con esa frase, tienen que escuchar las historias de estos cinco verracos de @monteadentro.cc que, contra todo pronóstico, persistieron, montaron su equipaje en la bici y salieron detrás de un sueño: rodar por los andes, de Cusco a la Patagonia. Nuevo episodio de @LaGrupetaPod #RodandoLosAndes con la travesía de @jferoman @elsupe123 @m_a.mo...

La bici es una oportunidad de escape también y @AltosCycling lo está llevando al siguiente nivel. Un cafecito lleno de tradición ciclista, paisajes cafeteros, la amabilidad del viejo Caldas, #gravel y uno de los puertos de montaña más importantes del mundo, todo esto en una misma experiencia turista para ciclistas dentro y fuera de Colombia. Nuevo episodio de @LaGrupetaPod con @AltosCycl...

Con catorce años de trayectoria en el patinaje, un carrera infantil y juvenil en selección Bogotá, interligas, con varias medallas colgadas, @ana.riosp llegó inesperadamente al ciclismo, a los fondos, y al final a quedarse definitivamente en la bici. Escuchen a @ana.rios.p en el nuevo episodio de @LaGrupeta

Historias de ciclismo femenino, velódromos, modalidades desaparecidas, marcas míticas y más. La historia de la bici da para muchos tomos, y la @bicicueva con un estilo propio y riguroso se ha dedicado a conectarnos con las revelaciones de ese pasado. Una charla muy seria con la @bicicueva en el nuevo episodio de @LaGrupeta Recomendado: https://www.youtube.com/channel/UCEpFNYi2AbITBWmOfVaQqzA

@pablomazuera y la @fundacionmezuena llevan 10 años trabajando para formar y acompañar a los nuevos talentos del ciclismo colombiano. Desde el MTB, el @teamspecializedtugo, la Copa Mezuena y un trabajo enfocado y sin afanes son un modelo en la promoción y formación de la siguiente generación del ciclismo colombiano, prueba de ello es el gran @eganbernal.  Pónganle play a este nuevo episodio d...

Sin afanes, sin pretensiones y solo a punta de trabajo y de pura ilusión por la bici. Así son Sebastián y David Molina, los hermanos que ya son unos capos en los fondos aficionados de ruta en Colombia. Escúchalos en el nuevo episodio de @LaGrupetaPod. Y no dejes de ver el recomendado de la semana,  el documental La Familia que sigue el día a día de La Vuelta a España 2019...

El primer colombiano en hacer podio en el Tour de Francia, uno de los históricos del ciclismo en Colombia, no necesita presentación, una corta conversación con Don Fabio Parra @FabioParraCol en @LaGrupetaPod.

Damos por obvio el rol de nuestros pies y de nuestros zapatos al momento de montar. Mitos, dudas y tips para el uso de nuestros zapatos de ciclismo con @tomascastrillona y @lakecyclingcolombia @lakecycling. ¡Tener zapatos incomodos no tiene sentido!

Ruta, montaña, entreno y parche, pero sobre todo una experiencia de ciclismo hecha por mujeres para mujeres. La evolución de las @crank.ladies en la voz de  @andreacubidest

Ciclismo urbano, MTB, ruta, bikepacking, en fin todos los pedales en un solo lugar. Eso es lo que significa 14 ochomiles para el ciclismo aficionado en Colombia: una forma de entender y transformar con el ciclismo. 

Seguimos con Santiago Toro y Scarab, esta vez hablando de Gravel, la fuerza que esta tomando esta modalidad en el mundo, las diferencias en la bicicleta y qué está empezando a pasar en Colombia con esta modalidad.

¿Cómo es hacer una bicicleta? Scarab, y su creador Santiago Toro, nos hablan de la fabricación, el diseño, el mercado y la industria de las bicicletas en Colombia. Una corta charla para aprender más de esa parte técnica que a veces no conocemos de nuestras bicis. 

Una de las ciclistas con mayor proyección y peso en la categoría femenina aficionada en Colombia nos cuenta cómo es pasar de sentir terror por subir al Alto de Patios a estar en el lote de punta de la categoría. Una conversación pausada con Alejandra Cadena y su amor por la bici. 

Nutrición, fisiología y volver a lo básico en la alimentación para lograr un mejor rendimiento. En este episodio con Andrea Higuita, nutricionista, fisióloga, ciclista aficionada. 

Segunda parte de nuestra conversación con José Ortiz, organizador del Criterium Bogotá.  Recomendado de este Episodio: https://bit.ly/2JnI0wQ Aplicaciones entrenamiento indoor: - TrainerRoad: https://bit.ly/2xx8xEV - Sufferfest: https://bit.ly/2UEOtbU - Zwift: https://bit.ly/3amygPe Para descargar sesiones gratis: TrainerDay: https://bit.ly/2wFrtRS Código 30 días gratis Sufferfest: ALLINSUFPL...

Bicis de piñón fijo, piques callejeros, ciclismo urbano y criterium son algunos de los temas que conversamos con José Ortiz, organizador del Criterium Bogotá y uno de los gestores de esta modalidad en Colombia. Una opción que esta tomando fuerza y que promete llevar al siguiente nivel el ciclismo urbano en Colombia.  Beneficios del entrenamiento indoor para el aislamiento: https://www.bi...

Algunas noticias sobre las próximas fechas del calendario y una breve conversación con Jennifer Barrios, organizadora de The Woman Ride Colombia.  Para los que van a correr el GFNY les dejamos el link al artículo sobre la subida a La Cuchilla. http://gfnycolombia.com/hello-world-2-2-2/  

A pocos días del reto Colombia estuvimos con Pablo González, Director de la La Ruta Colombia y organizador del Reto Colombia. Hablamos de su comienzo en el ciclismo aficionado, del futuro de LRC como organización, y lo más importante, el análisis previo a la carrera del próximo 16 de febrero. 

Arranca el 2020 con un calendario bastante interesante para el ciclismo aficionado en Colombia.  Segmento Reto Colombia (6:58)

Le acabas de poner play a La Grupeta, historias y algo más sobre ciclismo aficionado en Colombia y en Latinoamérica. Un podcast 100% en español dedicado a contar las historias de las y los ciclistas aficionados. Acá vas escuchar conversaciones sobre ruta, fondos, gravel, bikepacking, ultradistancia y te vamos hablar de lo que hablas con tu grupeta, de entrenamiento, nutrición, mecánica, y más.&nbs...