La clé de voûte

C'est quoi le bon tarif pour ma ou mes prestations ? Un tarif qui me permet de bien gagner ma vie et d'avoir des clients ? Quel est le lien entre l'estime de soi et les tarifs de mes offres ? Comment ne pas confondre égo-trip et ma juste valeur ? 11 minutes pour te poser les bonnes questions et réajuster tes tarifs. 💫 Retraite "Expansion", l'audace et la liberté d'être soi: du 25 au 27 avril 2025...

S'autoriser à se reconnaitre, à reconnaitre ses talents, son expertise et à se donner de la valeur n'est pas toujours simple. Pourtant l'estime de soi, la valeur et l'amour que l'on se donne ouvre bien des portes d'expansion notamment dans l'entreprenariat : oser parler de ses offres, valoriser son expertise et celle proposer par notre entreprise,... Je vous propose un voyage de 11 minutes à la re...

Nombreux sont les entrepreneurs que j'ai eu l'occasion de croiser qui avaient développé une forme poussée de perfectionnisme. Si le dépassement de soi peut-être une énergie porteuse dans la réalisation de ses projets, le perfectionnisme peut vite prendre des tournures de tyran et devenir contre-productif pour soi et pour les autres. Cette semaine je vous invite à décortiquer ce syndrome pour mieux...

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Catherine et Marie pour partager leurs expériences vécues lors d'une de mes retraites RENAISSANCE. Si Marie pratique l'énergétique, Catherine, elle est. novice en la matière. Toutes deux ont découvert la puissance du chamanisme, de la sororité et de la transformation de ces espaces magiques que je crée.  Découvrir les prochaines retraites : https://www.aud...

2025 nous voila 👑😎 Mais pour qui se prennent elles ? Suis-je légitime ? Suis-je vaniteuse ? 10 minutes pour envoyer balader tous nos jugements et s'autoriser à créer un mouvement unique et révolutionnaire. 🦋 Retraite "Renaissance": Pour tous ceux et celles qui souhaitent faire un bon dans leur puissance personnelle et développer leurs dons : https://www.audreycarsalade.com/retraite-yoga-et-cham...

Découvrir la respiration holotropique Je ne sais pas vous mais j'entends de plus en plus parler des fabuleux pouvoirs de cette respiration. Mais qu'a-t-elle de particulier ? Quelle est la différence avec les autres types de respiration ? Que permet-elle ? Psycho-énergétique, praticienne en chamanisme, et formée à la respiration holotropique Carine Barco répond à mes questions. 🦋 Les inscriptions...

Vous avez un rêve, un projet ? Ecrire un livre, augmenter vos revenus, lancer votre propre podcast ou tout simplement avoir plus de temps perso. Cet épisode est fait pour vous ! J'y passe en revu tous les éléments incontournables qui m'ont permis de mieux m'organiser pour réaliser des projets fous et garder un équilibre perso. C'est parti ! Belle écoute à tous. ☀️ DECOUVRE LE BOOT CAMP "VIBRATION...

Bonjour à tous, Cette semaine, je suis ravie d'accueillir dans l'émission "la clé de voute" Laurent Gheller, spécialiste des médecines Ancestrales et fondateur de Tawa médecine (centre de médecine intégrative et laboratoire ou sont traduits les savoirs ancestraux d'Amazonie). Il y a chez Laurent un aura et une sagesse qui irradie sans que l'on est besoin d'y mettre des mots ; une symbiose qu'il se...

Bonjour à tous, La procrastination est à mon sens le résultat mais certainement pas un état d'être naturel. On ne naît ni fainéant, ni en procrastinant. Mais alors pourquoi procrastine-t-on ? Et surtout comment faire pour retrouver la motivation d'avancer ? Comment arrêter de reculer pour enfin atteindre ses objectifs et ses rêves ? Et vous? comment faites-vous pour arrêter de procrastiner ? N'hés...

Bonjour à tous, Fatigué de courir après le temps ? De culpabiliser entre temps passé pour ta vie perso ou ta vie pro ? Envie de trouver un équilibre en vibrant ta passion d'entrepreneuse tout en t'épanouissant dans ta vie perso ? C'est ce que nous propose Miléna Gandroz, coach en organisation et en productivité. Dans une autre vie, Milena travaillait 70h00 par semaine, alors elle s'est très vite i...

Bonjour à tous, Dans une société où la quête de sens n'a jamais été aussi présente, se lever chaque matin avec une passion qui nous prend aux tripes, une envie de partages ou tout simplement le sourire aux lèvres est devenu un luxe que l'on chéri. Parce que (et je ne vous apprends rien) l'entrepreneuriat est fait de montagnes russes émotionnelles : Doutes, joie, procrastination, créativité, énergi...

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Jeanne Lehmann pour parler du silence et de ces nombreux bienfaits sur la santé mentale autant que physique. Parce que le silence a toujours été son allié depuis son enfance, parce qu'a son contact elle permet une expérience de ressourcement et de retour à l'être incroyable, Jeanne a décidé de devenir Gardienne du silence. Jeanne et son compagnon Jonathan...

Bonjour à tous, Je vous en parle souvent, ma vie pro et perso a radicalement pris un tournant positif depuis l'intégration de la spiritualité et plus particulièrement du chamanisme. Dans une société qui prône souvent un moral d'acier et des stratégies marketing 2.0, il est légitime de se demander en QUOI la spiritualité pourrait soutenir l'entrepreneuriat. Si vous aussi vous pensez que l'entrepren...

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Flore-Aël Surun, photographe et co-auteur de L'Oracle des chamanes Lumière. Egalement, globe trotter, Flore-Aël a parcouru le monde pour mettre en lumière les survivants, ceux qui ont choisi la lumière, la résilience pour devenir des acteurs de la paix. De sa rencontre avec des chamanes, qu'elle décrit comme acteurs de paix, elle a eu l'opportunité rare et...

Cette semaine, je te donne 5 bonnes raisons de ralentir pour être plus productif. Dans une course au toujours plus, et si ralentir permettait d'aller droit au but et de finalement gagner du temps TOUT en conservant sa joie, sa motivation Et son chiffre d'affaire ? Vision stratégique, optimisation des process, priorisation.... essayez vous verrez cela change la vie ! Belle écoute à tous, Lien épiso...

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Julia Simon pour échanger ensemble sur la notion de "leadership au féminin dans l'entrepreneuriat". Longtemps qualifié de monde plutôt très yang, une nouvelle vision de l'entrepreneuriat serait-elle en train d'émerger ? Doit-on encore se conformer à des codes plus masculins ? Quelle est la place de l'entrepreneuriat féminin ? Est-il compatible avec un équi...

Je célèbre mes 10 ans dans l'entreprenariat 😎🔆🔆 Avec des hauts et quelques bas bien sur, des remises en question, parfois l'envie de tout envoyer valser... Mais qu'est-ce qui a fait la différence ? Avec du recul j'ai identifié 6 clés qui m'ont permis de me lancer, d'être rentable rapidement et SURTOUT de perdurer ! Durée de l'épisode : 25 minutes ! Bonne écoute à tous. Tendresse, Audrey. Découv...

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Claudia Modica pour parler de singularité et de légitimité et plus précisément de "Comment faire de ses peurs, ses meilleures armes ?" autant dans le business que dans sa vie personnelle. Qui est Claudia Modica ? Claudia est une ancienne joueuse sportive dont 6 ans à haut niveau. Elle est aujourd'hui coach (diplôme d'Etat), diplômée de Bayesian Bodybuildin...

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Sarah, Julie, Marina et Aurore derrière mon micro 🥳☀️ Leur point commun ? Elles ont toutes les 4 suivi immersion chamanique, un programme de transformation de 8 semaines que je propose. Parce que souvent on s'interroge sur les changements possibles et du pourquoi aller à la rencontre du chamanisme, de ses parts d'ombre ? Qu'est ce que cela nous apporte co...

Pourquoi les résolutions de nouvelle année ne tiennent jamais ? Et si en plongeant dans une introspection plus profonde, elles venaient enfin à se matérialiser ? Au travers de clés de compréhension et d'outils concrets (émotionnels et de coaching), je vous accompagne à définir et mettre en place vos résolutions pour qu'elles puissent enfin se réaliser. Tu souhaites aller plus loin dans ton évoluti...

Gwenaëlle Persiaux est une psychologue et psychothérapeute, différente des autres puisque très connectée au monde de l'invisible.  Dans son livre "Coupé des autres, coupé de soi" ou quand la distance affective cache des blessures d'attachement, Gwenaëlle donne des clés pour mieux comprendre les mécanismes qui nous amène à nous couper de nos émotions et bien entendu des pistes de réflexions. Dans c...

T'est-il arrivé de : ✳ te sentir comme  paralysé dans ton entrepreunariat ? ✳ ne plus sentir l'elan ou la motivation comme si un brouillard s'était posé ? ✳  douter sur ton envie de poursuivre, de chercher la nouvelle vague qui te portera en vain ? ✳ culpabiliser, de te sentir perdu(e) ? Cette semaine, je te partage mon expérience de perte de sens dans l'entrepreneuriat. Elle n'a duré que quelques...

Cette semaine, je vous propose l’interview pointu du brillantissime C.Michael Smith, psychologue clinitien et formateur en chamanisme. ✨ Qu’est-ce que l’eveil chamanique ?  ✨ Quels sont les signes ? ✨ Quels sont les similitudes entre le chamanisme et la psychologie yungienne ? ✨ et d'autres questions philosophiques comme le pardon... Au travers de son témoignage, Mikkal nous raconte son expéri...

Cette semaine je te parle des dangers de projeter ses attentes sur les autres. 💫 C'est quoi au fond "la projection" ? 💫 A partir de quel moment passe t on du rêve ou du fantasme à la projection 💫 Quels sont les types de projection et les riques inhérents ? 💫 Comment peut-on sortir de la projection pour vivre pleinement l'instant présent ? 💫 La chance est-elle un mythe ou est-elle bien plus qu...

Se construire ou se reconstruire en tant qu’enfant, femme et mère après des épreuves de vie plus que challengeantes : je vous emmène à la rencontre d’Isabelle Cerf. La véritable Isabelle, celle qui se cache derrière “Les Oracles d’Isa”. Celle qui malgré son syndrome de l’imposteur, s’est bâtie une success story de créativité qu’elle partage sur ses réseaux sociaux, au travers de ses oracles et des...