La Brújula de la Familia

Nos dice el refranero “La persona es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra”. Y es verdad. La vida es una escuela repetimos hasta la saciedad, pero nos quedamos ahí, en la frase hecha sin más. ¿Qué hace falta para que la vida nos enseñe de forma eficaz? ¿Por qué se repiten de manera tan mecánica los errores? ¿Por qué no leemos con más frecuencia, detenimiento y eficacia lo que l...

Ni el amor todo lo puede, ni depende del destino. Las relaciones, y las de pareja no van a ser menos, hay que trabajarlas y emprender acciones para mantenerlas. Al igual que una planta que no se riega, si no cuidas de tus relaciones pueden deteriorarse o incluso morir. Esperar y desear que todo en nuestra pareja continúe igual que en los primeros meses es una creencia irracional, que es mejor ajus...

En camino En estos días de septiembre nos ponemos de nuevo en camino para retomar actividades y compromisos. Muchos poetas se han inspirado en la imagen del camino como metáfora de la vida. Para León Felipe, el camino es símbolo de no caer en la rutina: «Ser en la vida romero, solo romero. Que no hagan callo las cosas ni en el alma ni en el cuerpo, pasar por todo una vez, una vez solo y ligero». N...

La sexualidad es una dimensión inherente a todas las personas que define la forma única e irrepetible que tiene cada uno y cada una de vivir su sexo, es decir, su cuerpo, su género, su deseo, sus prácticas, sus genitales, su pareja, etc. Se suele caer en el error de entender la sexualidad como sinónimo de genitales o de las prácticas que se hacen con ellos, por lo que frecuentemente confundimos la...

Tu cuerpo es único y extraordinario. ¡Aprende a quererlo! Este es el título de un maravilloso libro que hace tiempo llegó hasta mis manos, pero también podría ser el desafío o el eslogan de la campaña de nuestra propia vida. ¿A qué nos invita la autora de este libro? A vivirnos con la libertad suficiente como para querer a nuestro cuerpo con todas sus imperfecciones. Y descubrir todas las maravill...

El mito de la media naranja que nos dejó Platón en su obra El Banquete asienta en nuestra cultura una falsa idea. La de que hay alguien capaz de complementarnos, de darnos esa felicidad que nos falta y que solo alcanzaremos junto a alguien. Admitámoslo, somos muchos y muchas los que seguimos soñando con encontrar a nuestra media naranja. Este término resume un ideal muy arraigado en nuestra socied...

Necesito entonar un canto a la amistad. A la verdadera y desinteresada amistad. Cuando la vida te desconcierta con un episodio dramático y todo se te viene encima, es aquí donde sientes que no estás solo. Están los amigos. Sí, esas personas que, sin grandes alardes, son capaces de ir convirtiendo la tragedia en un elemento de unión y acompañamiento. Hemos comentado en alguna ocasión el libro titul...

Cuando la vida te golpea, te golpea. Y duele. Y mucho. Quien más o quien menos hemos vivido momentos dramáticos en nuestra vida: diagnósticos graves, pérdidas de seres queridos, contratiempos particulares. Cada persona se enfrenta a la adversidad de una manera diferente. Y aquí está la cuestión: La posición que los seres humanos adoptamos ante la dificultad y ante el dolor puede ser acertada o equ...

Soñar despiertos es una actividad fundamental para nuestras vidas. Permite conectarnos con nuestro mundo de deseos y aspiraciones, nos saca de los estrechos márgenes del día a día y nos lanza a la aventura de crecer, de afrontar nuevos retos y vivir nuevas experiencias.

Un reciente estudio señala que las personas nos pasamos cerca de 5 horas diarias haciendo «scrolling», es decir, deslizando el dedo por la pantalla del móvil o la tableta. Hacemos una pausa en las tareas de cada día, desbloqueamos el dispositivo y, sin darnos cuenta, hemos gastado más de media hora revisando Facebook o Twitter, sin la conciencia del tiempo transcurrido. Las posibilidades que ofrec...

Un famoso filósofo surcoreano, Han, define nuestra cultura occidental como la «sociedad del cansancio». Las redes sociales nos seducen con la fantasía de un cuerpo perfecto y una vida de éxito. Los niños sueñan con ser «influencers» en TikTok o Instagram. Los adultos, movidos por un ideal perfeccionista, estiramos la jornada todo lo posible para cumplir con nuestras obligaciones laborales, cuidar...

Recordamos la conocida anécdota de la carpintería. Sí, aquella en la que se reunieron las herramientas para arreglar sus diferencias. Al martillo se le hizo renunciar porque hacía demasiado ruido y se pasaba el día golpeando. Este pidió que expulsaran a su vez al tornillo porque había que darle muchas vueltas para que sirviera para algo. El tornillo, molesto, pidió expulsar a la lija porque era mu...

“Somos el tiempo que nos queda” es el título de un libro del gran escritor Caballero Bonald. Sí, somos ese tiempo futuro incierto porque el pasado ya no está y el presente es tan fugaz, que ni nos enteramos. Me gustaría añadir a ese título un pequeño apéndice: intentemos vivir ese tiempo que nos queda y, siempre que las circunstancias nos lo permitan, saboreémoslo, vivámoslo con regusto y sosiego.

Llega un momento de la vida en que, por más que nos esforcemos en solucionar los problemas, ya nada nos une a esa persona con la que hemos compartido un tramo de nuestra vida. Lo mismo ocurre con el itinerario profesional: en ocasiones, el desgaste físico y mental de resistir en un trabajo pide a gritos un cambio radical. En estos momentos, alguien nos recordará que antes la gente aguantaba mucho...

Imagina que vas caminando tranquilamente por un sendero y, de repente, caes en un agujero profundo. Miras en tu mochila y solo tienes una pala. Así que te pones a cavar, pero con cada palada te hundes más y más. Así es la rigidez psicológica: aunque eres consciente de que estás agravando el problema, no encuentras otra herramienta para salir del hoyo. La persona rígida vive desconectada del presen...

Crisis, pandemia, guerra, acontecimientos que hemos vivido en los últimos tiempos que han acarreado comportamientos dudosos por parte de algunas personas y que han puesto en evidencia a la condición humana. Hemos observado cómo algunos individuos se han enriquecido amparándose en la crisis. Hemos conocido que, durante la pandemia, ha habido algún espabilado que se lucró con material sanitario. Est...

“Mayo marcea”, continuaríamos. Damos por sentado que si hace buen tiempo en marzo tenemos que pagar con mal tiempo en mayo. Es la compensación. En esta vida no se puede concebir el disfrute sin pensar que nos pasará factura, tarde o temprano, en forma de desgracia. La vida es un vadear entre momentos buenos y malos, pero de ahí a pensar que tiene que existir una contraprestación creo que es un poc...

Tenía, y tiene aún, problemas de movilidad secuela del coronavirus. Él nunca quiso ver ni aceptar la realidad. Durante el confinamiento hizo lo que le dio la gana jactándose de ser el único que tenía razón. Todo eran manipulaciones e inventivas de no sé qué poder y, aún después de haberse contagiado culpaba a médicos, instituciones,…de todos sus males. Es el tipo de persona que para manifestarse t...

Pasamos una parte importante de nuestra vida intentando agradar a los demás, actuamos pensando en el beneplácito de los otros. Mientras estamos realizando o programando cualquier acción estamos anticipando ya, los halagos que nos van a brindar. Esta parcela de la autosatisfacción puede estar más o menos bien si no nos deslizamos hacia el campo de la hipocresía.

Este Domingo de Resurrección, en el que la Vida se abre de nuevo camino en medio de la oscuridad, nos conecta con el proceso de maduración humana. Hay etapas más o menos largas de nuestra existencia en las que el horizonte se oscurece, nuestro mundo de valores se tambalea, el malestar interno nos invade y nos sentimos tristes, sin motivación. Sin saber muy bien cómo, hemos entrado en depresión. Au...

Un producto cultural, popularizado en los últimos tiempos, son las series de televisión. Solemos presumir de estar al día de una variedad de títulos o de haber descubierto una serie diferente en medio de un catálogo casi infinito. Después de una jornada larga de obligaciones, es una experiencia relajante terminar el día viendo uno o dos capítulos. Sin embargo, esta disponibilidad del material faci...

Hacer una lista con todas las tareas que tenemos que abordar e ir tachando aquellas ya realizadas provoca en nosotros una sensación de orden y eficacia, reforzando nuestro bienestar y autoestima. En algunas etapas de nuestra vida, sin embargo, las tareas comienzan a acumularse: limpiar la casa y recoger la ropa, hacer un trabajo de clase, pedir cita con el médico, solucionar un conflicto… Entramos...

Gran parte de nuestra vida discurre por caminos de lamentos, por rutas de inconformismo, por veredas de envidia. Sí. Anhelamos todo aquello que nos falta, aquello de lo que no disponemos. Y no le sacamos partido a lo que tenemos, a ese caudal inmenso de cosas buenas que poseemos.

“La igualdad está en tus manos” es un programa educativo que persigue eso, la igualdad entre mujeres y hombres. Ayuda a reflexionar y a interpelarnos sobre lo qué hago yo, y tú, y aquel o aquella; en la consecución de un mundo más igualitario. Preocupa que, por una parte, nos hayamos acostumbrado a escuchar como normales situaciones de muertes por violencia de género y que por otra parte, sigamos...

El ser humano, al nacer y durante la infancia, necesita de constantes cuidados y atención. Nuestros padres nos tienen que alimentar, nos enseñan a comunicarnos y a caminar, nos cubren con su calor y su cariño… Incluso cuando nos hacemos adultos y construimos nuestra propia vida, el hogar familiar sigue siendo espacio de afecto y atención: los padres nos preparan nuestro plato favorito, nos aconsej...