La Biohackeuse

 Soigner les pathologies de ses patients tout en partageant ses connaissances sur le corps humain, c’est ce qui anime Hugo Desmorat ! Pour ça, il utilise son expertise dans la thérapie manuelle qu’il pratique et dont la méthode permet de cibler précisément la cause d’une pathologie: l’étiopathie. Que ce soit sur des sujets moins connus comme les troubles gynécologiques comme ceux affectant le...

Régénérer son corps grâce à la lumière rouge et infrarouge… Ceci n’est pas de la science fiction. Depuis maintenant quelques années aux Etats-Unis, un nouveau type de traitement a vu le jour pour accélérer les phases de l’inflammation de nos cellules et leur permettre de se régénérer plus rapidement. Ce traitement, sans aucun effet secondaire et validé par la science, s'appelle la photobiomodulati...

 Et si mesurer son énergie pour améliorer ses performances était aussi simple que de coller un capteur sur sa peau et d’allumer son smartphone ? C’est ce qu’a décidé de réaliser l’entreprise  SuperSapiens  en apprenant aux sportifs à maîtriser leur taux de glucose dans le sang. Grâce à cette mesure, on peut connaître le moment idéal pour performer et ainsi optimiser ses performances...

 Au programme de cet épisode : neurosciences et pratiques ancestrales pour optimiser votre santé. Ça paraît bien mystérieux comme ça, pourtant c’est une approche unique de la santé, qu’ Alice Guyon  a décidé de démocratiser depuis maintenant quelques années. Directrice de recherches au CNRS en neurosciences, Alice étudie les interactions entre les systèmes nerveux, immunitaire et endocri...

On entend souvent ce genre de phrases dès qu’on tend la main vers une cuillère à soupe d'huile d'olive en plus :   “Le gras, ça rend malade !” “Si tu manges gras, tu vas grossir !” “Tu devrais manger moins gras !” Pourtant, saviez-vous que les graisses ont un intérêt capital dans une alimentation saine ? Dans cet épisode, en compagnie de Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste et...

Fatigue générale, fatigue nerveuse et fatigue musculaire : la même chose ? Non ! Dans le sport comme au quotidien, il existe différentes fatigues. Comment les distinguer ? Comment les mesurer ? Comment s’en servir pour augmenter sa résistance et améliorer ses performances ? Enzo Pipponier, maître de conférences et responsable du diplôme “Entraînement Sportif” du PORTAIL STAPS à l’Université Côte d...

Marcher, courir, sprinter. Tout ça les pieds bien attachés dans nos chaussures modernes. Jusqu’à ce que les douleurs s’installent et les blessures deviennent une sacré épine. Et si nous devions prendre à contre-pied cette démarche ? Et si nous ne devions pas plutôt apprendre à nous reconnecter à nos pieds ? Dans le deuxième épisode de ce podcast, Sylvain Griot, coureur passionné et traducteur du l...

 Depuis de nombreuses décennies, l’être humain est capable de se mouvoir. Pourtant, avec de plus grandes restrictions de mouvement dans notre quotidien “moderne”, nous reculons dans cette capacité. Nous sommes passés de mobiles… à immobiles. Est-ce une fatalité ? Est-ce qu’il est possible d’inverser la tendance tout en ayant une vie saine et active ? Dans l’épisode de ce podcast, Sam Audhi, c...

 Vous sentez fatigués ? Stressés ? En baisse d’énergie ? Je m’appelle Caroline Franquet et biohacker n'est pas un terme barbare. C'est le nom de mon podcast et c'est votre guide pour devenir acteur de votre santé. Que vous ayez besoin de conseils pour améliorer vos performances, être plus productif, vous apaiser, retrouver de l’énergie ou avoir une vie plus saine, La Biohackeuse est le podcas...