#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska

W odcinku odpowiem na pytania: - Jakie są zalety BLW? - Jakie są wady BLW? - Co z bałaganem, rozrzucaniem i marnowaniem jedzenia? - Czy BLW zwiększa ryzyko niedożywienia albo anemii? - Czy musimy koniecznie wiedzieć ile dziecko zjadło w czasie posiłku? - Czy można z całą pewnością powiedzieć, że BLW jest dla wszystkich dzieci? A może, że BLW nie powinno być zalecane? https://malgorzatajackowska.co...

W odcinku odpowiem na pytania: - Co to jest BLW? - Czym się różni BLW od tradycyjnego rozszerzania diety? - Czy jest coś takiego jak „metoda mieszana”? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzata...

W tym odcinku opowiadam o 5 najważniejszych zasadach w żywieniu dzieci. Niemowlaków, kilkulatków i nastolatków też ;) Posłuchaj! więcej o dobrej diecie mam i dzieci na: https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmo...

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy dieta niskowęglowodanowa może być stosowana podczas ciąży i karmienia piersią oraz u dziecka? - Czy można karmić piersią będąc w ciąży? Czy później można karmić piersią starsze dziecko i noworodka? - Czy insulinooporność, cukrzyca czy Hashimoto są przeciwwskazaniem do karmienia piersią? - Czy post Dąbrowskiej można stosować przy odstawieniu od piersi? Czy post...

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy martwić się jeśli chudniesz w ciąży lub w czasie stosowania diety cukrzycowej w ciąży? - Co robić jeśli masz nadmierną masę ciała czy możesz się odchudzać w czasie ciąży? - Czy w czasie karmienia piersią można się odchudzać? - Kiedy jest dobry czas na odchudzanie w czasie laktacji? - Jak poprawić swoją dietę na co dzień? - Dlaczego niektóre mamy chudną szybko w...

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy w czasie karmienia piersią trzeba stosować specjalną dietę? - Czy to prawda, że w czasie karmienia piersią można jeść „wszystko”? - Czy są jakieś ograniczenia czy konkretne zalecenia dotyczące żywienia w czasie karmienia piersią? - Jak powstaje mleko kobiece? - Jakie składniki i związki zawiera mleko mamy? - Jak dieta mamy w czasie karmienia piersią wpływa na s...

W odcinku odpowiem na pytania: - Jakich produktów powinniśmy unikać będąc w ciąży i w czasie karmienia piersią? - Co z serami, sushi, surowym mięsem, wątróbką? - Co z kofeiną, koprem włoskim, miętą, ziołami, przyprawami? - Co z zachciankami ciążowymi? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite...

W odcinku odpowiem na pytania: - Co to jest programowanie żywieniowe? - Jak dieta w ciąży i podczas karmienie piersią wpływają na zdrowie i rozwój dziecka? - Jak powinna wyglądać dieta mamy w ciąży? - Czego unikać, a o co zadbać w diecie? - Jaka suplementacja jest wskazana w czasie ciąży i karmienia piersią? - A co z aktywnością fizyczną? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz...

W odcinku odpowiem na pytania: - Jaka jest definicja zaparcia? - Jak często występują zaparcia u dzieci? - Jakie są kryteria rozpoznania zaparć? - Co zrobić jeśli pojawią się zaparcia? - Co można podać przy zaparciach? Co pomaga? - Jak unikać zaparć w czasie rozszerzania diety? Jak zadziałać profilaktycznie? - Co z probiotykami? Czy są pomocne przy zaparciach? - Zaparcia a żelazo https://malgorzat...

W odcinku odpowiem na pytania: - Jak wyglądają początki rozszerzania diety? Jakie są oznaki gotowości? - Ile podawać? Jak często proponować posiłki stałe? Co podawać niemowlakowi do jedzenia? - Kiedy lepiej korzystać z zeszłorocznych warzyw, przetworów czy mrożonek? - Jakie sezonowe warzywa i owoce wybierać wiosną i latem? - Co z kiełkami? - Czy można podawać produkty bogate w kwas szczawiowy np....

W odcinku odpowiem na pytania: - Jak oduczyć 1,5 roczne dziecko jedzenia w nocy? - Jeśli 10 miesięczne niemowlę, które już zjada stałe posiłki nagle z dnia na dzień odmawia zjedzenia ich a w zamian chce być cały czas przy piersi. Czy tak może być? - Co zrobić jeśli dziecko będzie budzić się w nocy po odstawieniu od piersi? - Czy można mieszać ze sobą kilka rodzajów zmielonych nasion? Czy przechowy...

W odcinku odpowiem na pytania: - Co zrobić kiedy dziecko ma odruch wymiotny, mimo że jedzenie znajduje się płytko w buzi? Czy wrócić do podawania papek czy dalej podawać kawałki do samodzielnego jedzenia? - Jak wprowadzić regularne pory posiłków w sytuacji, gdy dziecko zamiast posiłku stałego woli napić się mleka lub gdy zgłasza się do piersi godzinę po posiłku stałym? Czy podawać śniadanie, jeśli...

W odcinku odpowiem na pytania: - Słoiczki, kaszki, chrupki kukurydziane, deserki i inne produkty „dla niemowląt” - jak z nich mądrze korzystać? - Co znajduje się w produktach dedykowanym „dla niemowląt”? Na co zwrócić uwagę? - Czego unikać w składzie żywności dla niemowląt? - Czy są niezbędne w diecie niemowlaka? - Jakie są zalety a jakie wady gotowej żywności dla dzieci? https://malgorzatajackows...

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy trzeba podawać dzieciom specjalną żywność? Słoiczki? Kaszki? - Czy jednak można podawać zwykłe produkty z naszego stołu? - Co mówią zalecenia o podawaniu niemowlętom i małym dzieciom posiłków z rodzinnego stołu? - Które produkty i dania można podawać dzieciom a jakie nie? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieni...

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy warto korzystać z napojów roślinnych w diecie? - Czy napoje roślinne są lepsze niż mleko krowie? - Jakie napoje roślinne można podawać dzieciom? - Dlaczego nie podawać napoju ryżowego a nie bać się sojowego? - Na co zwrócić uwagę w składzie napojów roślinnych? - Kiedy i w jakich ilościach podawać napoje roślinne dzieciom? www.malgorzatajackowska.com ..............

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy niemowlęta i małe dzieci potrzebują w diecie mleka krowiego? - Jakie podawać UHT czy pasteryzowane? - Czy dzieci mogą pić mleko prosto od krowy? - Jakie wybierać mleko i nabiał? Tłuste, półtłuste czy odtłuszczone? - Czy warto wybierać nabiał dedykowany specjalnie „dla niemowląt”? - Czy kaszki dla niemowlaka przygotowywać na mleku krowim? - Jaki nabiał wprowadzi...

W odcinku odpowiem na pytania: - Co to jest gęstość odżywcza i dlaczego jest ważna w żywieniu niemowląt i małych dzieci? - Jak zwiększyć gęstość odżywczą posiłków? - Jak komponować jadłospis małego dziecka? - O jakie składniki diety dziecka dbać szczególnie? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronit...

W odcinku odpowiem na pytania: - Jak i kiedy zacząć podawać owoce niemowlakowi? - Czy są owoce, których lepiej nie podawać niemowlakom? - Ile owoców mogą jeść dzieci? - Czy jest jakiś limit dzienny owoców? - Czy można podawać owoce w drugiej połowie dnia? - Czy soki i musy owocowe są równie dobre jak świeże owoce? - Czy owoce trzeba obierać? I jak je myć? www.malgorzatajackowska.com .................

W odcinku odpowiem na pytania: - Dlaczego warzywa są ważne w diecie? - Czy to prawda, że dzieci nie lubią warzyw? - Jak wprowadzić warzywa do diety niemowlaka? - Na jakie warzywa trzeba zwrócić uwagę przy rozszerzaniu diety niemowlaka? - Ile warzyw powinny jeść dzieci? - Co zrobić, żeby dziecko chętnie jadło warzywa? - I co zrobić jeśli nie chce ich jeść? www.malgorzatajackowska.com .................

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy paczka słodyczy w prezencie to dobry pomysł? - Dlaczego to nieprawda, że „my jedliśmy i żyjemy”? - Co dać dzieciom w prezencie zamiast słodyczy? www.malgorzatajackowska.com zobacz też akcję - #niesłodkiprezent ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackows...

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy mięso jest niezbędne w diecie dziecka i niemowlaka? - Kiedy wprowadzić mięso do diety niemowlaka? - Jakie produkty podawać zamiast mięsa? - Jakie mięso wybrać i gdzie kupować? - Ile mięsa i jak często podawać dziecku? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️...

W odcinku odpowiem na pytania: - Na czym smażyć? - Jak często można jeść smażone posiłki? - Jak często można podawać smażone potrawy dzieciom? - Kiedy można podać niemowlakowi smażone posiłki? - Jak bezpiecznie smażyć? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackows...

W odcinku odpowiem na pytania: - Kiedy dziecko jest gotowe na rozszerzanie diety metodą BLW? - Jak przygotować posiłki? - Co z naszych posiłków można podać niemowlakowi? - Jak duże kawałki i jaką konsystencję powinno mieć jedzenie? - Które produkty zwiększają ryzyko zakrztuszenia? - Czy dziecku potrzebne są zęby żeby nauczyć się żuć i gryźć? - Czy i jakie gadżety są potrzebne? - Czego się spodziew...

W odcinku odpowiem na pytania: - Jakie są zalecenia dotyczące rozszerzania diety u wcześniaków? - Czy wiadomo kiedy najlepiej zacząć podawać stałe pokarmy wcześniakom? - Na co zwrócić szczególną uwagę? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłu...

W odcinku odpowiem na pytania: - Dlaczego żelazo jest ważne w diecie dziecka? - Jakie funkcje pełni żelazo w organizmie? - Jakie są czynniki niedoboru żelaza i anemii? - Jakie są objawy? - Co powinniśmy zbadać jeśli podejrzewamy niedobór żelaza? - Co z suplementacją? - Gdzie szukać żelaza w naszej diecie? - Co poprawia, a co utrudnia wchłanianie żelaza? www.malgorzatajackowska.com ...................