Chirik Nikolay

Кухня бегуна

Sports RU ↓ 84 episodes

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываем Вам беговые новости прошедшей недели. Делимся мнением о спортивных стартах, результатах любителей, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме добро пожаловать.🙋

Author

Chirik Nikolay

Episodes

#9 - Кухня Бегуна (Заруба Дайхард. Др Алау про, Assorti RUN, Мерч RunZa BI Marathon) 19.11.2024 28:22

Девятый выпуск Кухни Бегуна, в котором рассказываю о беговых новостях за неделю в Казахстане и за его пределами. Мой инстаграм: https://www.instagram.com/runzaeball/ Студия Дизайна интерьера: https://www.instagram.com/white_cube_kz/

#8 Кухня Бегуна (Тараз, 15 айфон, Подарки, поездка Паке, Неожиданность) 12.11.2024 41:06

В 8м выпуске кухни, рассказыва о предложение руки и сердца в Таразе. подарок от Андрея - Кроссовки Бимай от Рика Шоп, фотографии Паке и многое другое

#7 Кухня Бегуна (Самарканд, Стамбул, Нью-Йорк, Турция айронмен ) 12.11.2024 37:17

В выпуске 7м Расскажу о марафонах в Самарканде, Стамбуле, Нью-Йорке, и о Айронмен в Турции. Пейсмейкере Паке и быстрых татарах Ринасе и Искандере.

#6 Кухня Бегуна (TURKISTAN MARATHON 2024. Подкаст Астана Сити. Поездка в Есиль. ) 12.11.2024 24:27

Добро пожаловать на 6й выпуск Кухни Бегуна: тут TURKISTAN MARATHON 2024. Подкаст Астана Сити. Поездка в Есиль и другие беговые новости

#5 Кухня Бегуна (Pink Run, ROME, Amsterdam, Salomon Cappadocia Ultra-Trai, Дуатлон) 12.11.2024 22:32

Рассказываю в 5м выпуске о забеге Pink Run, привлечение к проблеме онко заболевании молочной железы. про марафоны в Риме и Амстердаме. Как проходил Дуатлон с Паке и многое другое

#4 Кухня Бегуна (Astana City Marathon 2024) 12.11.2024 27:19

В 4м выпуске рассказываю о первом Astana City Marathon 2024, который проходил в дикий холод. Приятного слушания

#3 Кухня Бегуна (Зеренда ) Подарки от беговых клубов 12.11.2024 21:42

Добро пожаловать в 3 выпуск, который есть на ютуб канале runzaeball. приятного прослушивания.

#2 Кухня Бегуна (Алматы Марафон, Бостон, Пешеходы на беговой дорожке ) 12.11.2024 32:20

Второй выпуск подкаста от runza - "Кухня бегуна" в котором рассказываю новости прошедшего Алматы марафон, Марафона в Бостоне и прочих спортивных новостях

#1 Кухня Бегуна (знакомство) 11.11.2024 20:08

Это первый выпуск подкаста от runza - " Кухня бегуна " в котором знакомство и некоторые новости спортивной недели.