Купрум
Купрум
Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: cuprummediamail@yandex.ru
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Как ухаживать за кожей новорожденного? 24.04.2023 4:13
Кратко. У новорожденного ребенка кожа тонкая и легко повреждается. Роговой слой кожи младенца еще не совершенен, и продолжает формироваться после рождения. Кожу рекомендовано очищать без использования мыла и спиртосодержащих салфеток, не допускать образование опрелостей и следить, чтобы не воспалилась пупочная ранка. Также согласно рекомендациям педиатров, младенцев стоит оберегать от воздействия...
Правда ли, что масло грейпфрутовых косточек — природный антибиотик? 22.04.2023 1:47
Кратко. Несмотря на утверждения, что масло грейпфрутовых косточек обладает антимикробным действием, научных доказательств этому нет. Источники: Сайт Science Based Medicine https://sciencebasedmedicine.org/not-natural-not-safe-grapefruit-seed-extract/ Национальная медицинская библиотека США https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10399191/ Подписывайтесь на наши соцсети: Телеграм: https://t.me/tolkosprosi...
Почему важно пользоваться кремом с SPF круглый год? 21.04.2023 3:37
Кратко. Солнечный свет — источник ультрафиолетового излучения, которое вызывает фотостарение кожи и увеличивает риск развития рака кожи и других заболеваний кожи. Даже зимой и в облачную погоду при индексе ультрафиолета от нуля до двух дерматологи рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом с SPF30+, особенно людям со светлой кожей, которые легко обгорают. Кроме того, зимой снег отражает ультра...
Что такое псевдоартроз? 20.04.2023 2:45
Кратко. Ложный сустав, или псевдоартроз, — это состояние, когда перелом кости не срастается в течение девяти месяцев. Риск развития псевдоартроза повышается у курящих людей, в возрасте старше 65 лет, при дефиците витамина D, злоупотреблении алкоголем и при некоторых заболеваниях. Также может развиться из-за неправильной или недостаточной фиксации перелома и нагрузках на сломанную кость. Лечение ло...
Какие полезные компоненты нужно искать в составе крема для лица 19.04.2023 5:30
Кратко. Когда читаешь состав крема, не всегда понятно, как именно он работает. Например, гликолевая, молочная, салициловая кислоты могут помочь при шелушении. Ретинол есть в составе омолаживающих средств, а глицерин эффективен при потрескавшихся губах. Источники: Клиника Кливленда https://health.clevelandclinic.org/skin-care-ingredients-explained/ Национальная медицинская библиотека США https://p...
Что такое мочевина и полезна ли она в составе кремов? 18.04.2023 2:43
Кратко. Мочевина ㅡ это органическое вещество, которое получается в процессе расщепления белка. Она выводится из организма вместе с мочой, но также присутствует в коже человека в составе естественного увлажняющего компонента. В кремах используют искусственный аналог. Мочевина нужна для восстановления защитного барьера кожи и ее увлажнения. В низких концентрациях в креме (менее 10%) мочевина действ...
Что важно знать о чувствительной коже 17.04.2023 3:04
Кратко. Люди с чувствительной кожей могут испытывать зуд, жжение и дискомфорт. Иногда на коже появляются покраснения и участки шелушений. Причин чувствительной кожи много: от некоторых заболеваний, аллергии и возрастных изменений до погодных условий. Избавиться от неприятных ощущений в большинстве случаев поможет врач-дерматолог. Познакомьтесь с гаммой средств для чувствительной и склонной к алле...
Правда ли, что те, кто часто болеет герпесом, в будущем могут заболеть деменцией? 15.04.2023 3:58
Кратко. Пока нельзя сказать наверняка, что герпес — фактор высокого риска деменции. Выводы систематических обзоров и метаанализов последних лет выявили связь между вирусом простого герпеса (ВПГ) 1-го типа и развитием болезни Альцгеймера. Но эта информация требует подтверждения. Что касается возможности заболеть деменцией — она существует и у людей без герпеса, ведь факторов риска ее развития много...
Есть ли разница между взрослыми солнцезащитными средствами и детскими? 14.04.2023 2:54
Кратко. Взрослые и детские солнцезащитные кремы отличаются химическим составом. Детские средства создаются под контролем педиатров. Нельзя использовать взрослое солнцезащитное средство на коже ребенка. Также солнцезащитные средства не рекомендуется использовать детям в возрасте младше шести месяцев. До этого возраста малыша нужно прятать от прямых солнечных лучей, а когда он немного подрастет, ко...
От белого экрана глаза сильнее устают, чем от темного фона? 13.04.2023 2:44
Кратко. Мы не нашли исследований, в которых бы сравнивали темный и светлый фон и их влияние на усталость глаз. Но долгая работа за компьютером, планшетом или смартфоном может вызывать усталость и сухость глаз. Причина в том, что человек концентрируется на изображении или тексте и забывает моргать. Осознанное моргание или капли, имитирующие искусственные слезы, помогут решить проблему. Но если непр...
Врач посоветовал использовать эмоленты. Что нужно знать перед покупкой? 12.04.2023 3:33
Кратко . Эмоленты — это средства, которые смягчают и увлажняют кожу. Это косметика, которую используют при сухости кожи, атопическом дерматите, экземе и псориазе. Рекомендации по выбору эмолентов даст врач, но еще важна индивидуальная реакция: нужно найти тот состав, который помогает лучше всего. Познакомьтесь со средствами гаммы Lipikar для сухой и склонной к атопии кожи. Источники: Гарвардская м...
Можно ли детям краситься? И как подобрать средства для детского макияжа? 11.04.2023 3:51
Кратко. Детям тоже можно наносить макияж. Мы не нашли в медицинских рекомендациях ограничений по возрасту. Если ребенок начал интересоваться косметикой, лучше всего открыто поговорить об этом. Можно спросить, почему ему нравится макияж, что его привлекает больше всего. Честный диалог поможет договориться, когда и как можно будет краситься. Источники: Клиника Кливленда https://health.clevelandclini...
У ребенка атопический дерматит. Как его лечат? 10.04.2023 3:57
Кратко. Главное при атопическом дерматите — правильный уход за кожей и использование эмолентов, увлажняющих средств для очень сухой кожи. Это хроническое заболевание, то есть вылечить его нельзя, но можно контролировать симптомы. При этом треть детей перерастает атопический дерматит, но у большинства из них он сохраняется и во взрослом возрасте. Средства гаммы Lipikar для сухой и склонной к атопии...
Обязательно ли пользоваться мочалкой во время мытья? 08.04.2023 2:18
Кратко. Нет, не обязательно. Для мытья достаточно рук и геля для душа, мыла или другого средства, которое подходит типу кожи. При желании губку для тела можно использовать для отшелушивания верхнего рогового слоя кожи. Делать это нужно с осторожностью, чтобы не вызвать раздражение, особенно тем, у кого сухая, чувствительная или склонная к акне кожа. При использовании губки или мочалки важно регуля...
Как ухаживать за проблемной кожей? 07.04.2023 4:01
Кратко: Высыпания и воспаления на коже могут быть следствием неправильного ухода. Важно подобрать средства, которые подойдут типу кожи, умываться два раза в день, не использовать чужие кисточки и аппликаторы и следовать назначениям врача-дерматолога. Средства гаммы Effaclar для ухода за проблемной кожей. Источники: Клиника Майо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/ski...
Правда ли, что курильщики выносливее тех, кто не курит? 28.02.2023 2:35
Кратко. Нет. Курение снижает выносливость, повышает нагрузку на сердце, затрудняет выполнение даже повседневных дел, например подъема по лестнице. Также курение увеличивает риск развития рака, хронической обструктивной болезни легких, сердечно-сосудистых болезней, остеопороза и других проблем. Истоники: Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10643-smoking-and-physical-act...
Почему, когда болеешь ОРВИ или гриппом, пропадает аппетит и голода не чувствуешь? 27.02.2023 1:53
Кратко. На снижение аппетита во время болезни могут влиять несколько факторов. Один из них — цитокины. Это вещества, которые образуются в организме во время заболевания. Цитокины снижают аппетит, чтобы сохранить энергию для борьбы с болезнью. Источники: Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24228-loss-of-appetite Рецензируемый медицинский журнал Chest https://journal.che...
Насколько полезно пить и втирать в кожу головы никотиновую кислоту? 23.02.2023 3:14
Кратко. Никотиновая кислота, или ниацин, — одна из форм витамина B3, который нужен для превращения пищи в энергию и поддержания здоровья кожи, нервной и пищеварительной систем. Ниацин есть в достаточном количестве в продуктах питания, особенно в птице, говядине и рыбе. При использовании добавок и препаратов с ним в больших дозах может вызвать серьезные побочные эффекты. Полезна ли никотиновая кисл...
В чем разница между неврозом и невротизмом? 22.02.2023 3:18
Кратко. Разницу между неврозом и невротизмом сложно выявить. В обоих случаях человек склонен чувствовать тревожность и беспокойство. Невроз сегодня — это группа психических расстройств. Раньше это было диагнозом. В современной психиатрии под этим термином понимают много различных заболеваний, например обсессивно-компульсивное расстройство, социальные фобии и панические расстройства. Невротизм ㅡ э...
Что будет, если человеку перельют не ту группу крови? 21.02.2023 3:14
Кратко. Вероятность перелить человеку неправильную группу крови в современном мире стремится к нулю. Сначала у реципиента с помощью анализа узнают, какая у него группа крови, далее — подберут нужную группу от донора. Если все же ошибка произошла, то начнется реакция агглютинации: иммунная система реципиента начнет атаковать клетки крови донора. Закончиться это может острой почечной недостаточность...
Как проявляется импетиго? 20.02.2023 2:43
Кратко. Импетиго — это кожная инфекция, которую вызывает стрептококк группы А или золотистый стафилококк. Чаще всего импетиго заражаются маленькие дети. Обычно это происходит в детском саду, лагере и других детских коллективах. Для инфицирования достаточно прикоснуться к язвам или содержимому из язв, а потом случайно дотронуться пальцами до рта либо других слизистых — носа или глаз. Источники: Цен...
Можно ли дома использовать слизь улиток ахатин в косметических целях? 18.02.2023 2:27
Кратко. Вопрос, стоит ли контактировать с улитками, остается открытым из-за риска заражения микробами и паразитами. Из-за этого, а еще потому, что ахатины быстро размножаются и уничтожают растительность и даже постройки, в США держать улиток дома, разводить или выпускать в природу запрещено. Предполагается, что муцин, или слизь улиток, увлажняет и омолаживает кожу, но данных научных исследований н...
Полезен ли для сердца коэнзим Q10 ? 17.02.2023 4:09
Кратко. Коэнзим Q10, или убихинон, естественным образом синтезируется человеческим организмом. Он помогает клеткам вырабатывать энергию и действует как антиоксидант. Также коэнзим Q10 продается в виде биологически активной добавки (БАД). Данные исследований о пользе убихинона противоречивы. Принимать его имеет смысл при подтвержденном дефиците и митохондриальных заболеваниях, при которых из-за ген...
Как не заболеть свиным гриппом? 16.02.2023 3:19
Кратко. Свиной грипп ㅡ это один из штаммов сезонного гриппа. Симптомы и лечение не отличаются от обычного гриппа, то есть нужно много спать, пить воду и при высокой температуре принимать жаропонижающие. Для профилактики чаще мойте руки и обрабатывайте их средством на спиртовой основе. Если вы в общественном месте, старайтесь не прикасаться к лицу, избегайте больших скоплений людей. Лучшая защита...
Чем отличается аутоагрессия от дерматилломании? 15.02.2023 3:16
Кратко. При аутоагрессии человек наносит себе самоповреждения. Таким образом некоторые люди пытаются справиться с сильными эмоциями или стрессом. На фоне аутоагрессии могут появляться суицидальные мысли. Дерматилломания ㅡ это состояние, при котором человек бесконтрольно ковыряет или расчесывает кожу. При этом формируется повторяющийся ритуал «триггер ㅡ расчесывание или ковыряние ㅡ облегчение»....
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.