کتـــــابدان

فکر می‌کنی انتخابِ پارتنرِ زندگی، فقط یه تصمیمِ احساسی و یهویی بوده؟ دوباره فکر کن! تو این قسمت از پادکست، سراغِ بخشِ دیگه‌ای از فصل اولِ کتاب هلن فیشر می‌ریم تا ببینیم «میلیون‌ها سال تکامل» چطور توی دی‌ان‌ای ما حک شده تا دنبالِ عشق بگردیم. ما قراره رمزگشایی کنیم که چطور سیستمِ پاداشِ مغز، عشق رو به یه استراتژیِ بقا تبدیل کرد تا نسلِ بشر منقرض نشه. اینجا قراره از منظرِ علمِ تکاملی بفهمیم که چرا «ع...

کتاب «آناتومی عشق »  Anatomy of Love نوشته هلن فیشر، انسان‌شناس برجسته، تلاشی است برای فهم علمی عشق، جفت‌یابی، ازدواج و خیانت. فیشر در این کتاب نشان می‌دهد عشق فقط یک حس شاعرانه نیست؛ بلکه با زیست‌شناسی، مغز، تکامل، میل جنسی، عشق رمانتیک و دلبستگی گره خورده است. او از رفتار انسان‌های اولیه تا روابط مدرن و قرارهای اینترنتی را بررسی می‌کند تا بفهمد چرا عاشق می‌شویم، چرا می‌مانیم و چرا گاهی می‌ر...

کتاب «آناتومی عشق »  Anatomy of Love نوشته هلن فیشر، انسان‌شناس برجسته، تلاشی است برای فهم علمی عشق، جفت‌یابی، ازدواج و خیانت. فیشر در این کتاب نشان می‌دهد عشق فقط یک حس شاعرانه نیست؛ بلکه با زیست‌شناسی، مغز، تکامل، میل جنسی، عشق رمانتیک و دلبستگی گره خورده است. او از رفتار انسان‌های اولیه تا روابط مدرن و قرارهای اینترنتی را بررسی می‌کند تا بفهمد چرا عاشق می‌شویم، چرا می‌مانیم و چرا گاهی می‌ر...

این اپیزود درباره‌ی حسرت، انتخاب، افسردگی، معنای زندگی و آن لحظه‌ای است که آدم باید تصمیم بگیرد: قرار است تمام عمر دنبال نسخه‌ی کامل‌تری از خودش بگردد، یا بالاخره با همین نسخه‌ی زخمی، ناقص و واقعی شروع کند به زندگی کردن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود درباره‌ی حسرت، انتخاب، افسردگی، معنای زندگی و آن لحظه‌ای است که آدم باید تصمیم بگیرد: قرار است تمام عمر دنبال نسخه‌ی کامل‌تری از خودش بگردد، یا بالاخره با همین نسخه‌ی زخمی، ناقص و واقعی شروع کند به زندگی کردن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در آخرین بخش از کتاب «سواد عاطفی»، به یکی از مهم‌ترین پرسش‌های زندگی می‌رسیم: چرا با وجود همه تجربه‌ها، هنوز گاهی در فهم خودمان و دیگران اشتباه می‌کنیم؟ آلن دوباتن در این جمع‌بندی نهایی، از بلوغ عاطفی، پذیرش نقص‌های انسانی و مهارت زندگی کردن با واقعیت حرف می‌زند؛ واقعیتی که همیشه مطابق خواسته‌های ما نیست. شاید سواد عاطفی قرار نباشد زندگی را بی‌دردسر کند؛ اما می‌تواند کمک کند کمتر به خودمان و آدم‌ه...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا عشق، بیشتر از اینکه رمانتیک باشد، آموزشی است؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا از آدم‌های نزدیک‌مان بیشتر از غریبه‌ها زخم می‌خوریم؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا هر بحث ساده‌ای ناگهان تبدیل به جنگ جهانی می‌شود؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا از تنهایی می‌ترسیم، اما از صمیمیت هم می‌ترسیم؟ . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگه نیمه‌ی گمشده‌ای وجود نداره، پس دنبال چی می‌گردیم؟ شرح: اگه قرار نیست کسی ما رو «کامل» کنه، پس چرا رابطه می‌سازیم؟ دوباتن با ظرافتِ فلسفی و لحنی صمیمی، افسانه‌ی نیمه‌ی گمشده رو بازنویسی می‌کنه: ما دنبال تکمیل شدن نیستیم، دنبالِ آینه‌ایم که بهمون نشون بده چطور می‌شه با دیگری، بدونِ از دست دادنِ خودمون، رشد کنیم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

خیلی از ما سال‌هاست که در حال واکنش نشان دادنیم، بی‌آنکه بدانیم به چه چیزی. گاهی گذشته، خیلی بیشتر از آنچه فکر می‌کنیم در زمان حال حضور دارد . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما معمولاً دنبال تغییر دادن زندگی هستیم؛ اما شاید قبل از آن، لازم باشد بفهمیم چه چیزی درون ما در حال هدایت کردن زندگی است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بعضی از دردهای زندگی، با حل شدن از بین نمی‌روند؛ با فهمیده شدن آرام‌تر می‌شوند. این اپیزود تلاشی است برای فهمیدنِ کمی بیشترِ خودمان. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگسالی فقط بیشتر شدن سن نیست. شاید بیشتر از هر چیز، یاد گرفتنِ زبان احساسات باشد؛ زبانی که خیلی از ما هیچ‌وقت فرصت یاد گرفتنش را نداشتیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

همه‌ی ما فکر می‌کنیم دلیل رفتارهایمان را می‌دانیم. اما ذهن انسان، استاد پنهان‌کاری است. گاهی آنچه ما «منطقی» می‌نامیم، فقط اسم محترمانه‌ی یک ترس قدیمی است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما بیشتر عمرمان را با خودمان زندگی می‌کنیم، اما عجیب است که چقدر کم خودمان را می‌شناسیم. شاید ریشه‌ی خیلی از تصمیم‌ها، ترس‌ها و رابطه‌های ما، جایی باشد که کمتر به آن سر زده‌ایم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بعضی از مهم‌ترین مشکلات زندگی ما، از ندانستنِ یک چیز ساده شروع می‌شوند: اینکه دقیقاً چه احساسی داریم و چرا. در این اپیزود، کمی آرام‌تر به درون خودمان نگاه می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

می‌تونی حدس بزنی پشتِ نقابِ سنگیِ اطرافیانت چی می‌گذره؟ همدلی یک غریزه نیست، یک مهارته که نیاز به تمرین داره. در این اپیزود، تکنیک‌های دوباتن برای افزایش “هوش هیجانی” در روابط روزمره رو کالبدشکافی می‌کنیم یک راهنمای عملی برای اینکه آدم بهتری برای اطرافیانمون باشیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فکر می‌کنی عشق یعنی «همه‌چیز تمام»؟ شاید وقتشه تجدیدنظر کنی! در این اپیزود، با کمک الن دوباتن، بت‌واره‌سازی عشق رمانتیک رو می‌شکنیم. چرا تصورات ما از رابطه همیشه با واقعیت اصطکاک داره؟ در این قسمت بررسی می کنیم که چطور “فانتزی‌های سینمایی” دارن زندگی عاطفی‌مون رو نابود می‌کنن . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آنچه مدرسه به ما یاد نداد: راهنمایِ کاربریِ قلب و ذهن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چگونه با سواد عاطفی، از تکرارِ اشتباهاتِ رابطه‌مان جلوگیری کنیم؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.