KRISIS.

Étudiant, sportif ou entrepreneur, la préparation mentale est utile à tous. Dans cet épisode, Éloïse revient sur la préparation mentale, et comment elle peux nous accompagner au quotidien. 🎧 Retrouve l’épisode en intégralité sur YouTube et toutes les plateformes de podcast . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je reçoit Lise Ménage, coureuse cycliste professionnelle pour la Team Cofidis et étudiante à Sciences Po Paris. Lise nous emmène dans les coulisses du cyclisme professionnel féminin. À travers son parcours, on revient sur le sujet du dopage dans le cyclisme, les inégalités hommes-femmes dans le milieu sportif, avant de se confier sur sa santé mentale avec ses crises d’angoisse. Ex...

La liste avec toutes les recommandations des invités : https://go.krisis.media/reco Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Koulouf Suzanne, coach et pratiquant de mouvement practice. Après avoir parlé du déclic qui l’a poussé à s’intéresser au domaine de la santé et à devenir coach, il nous présente la mouvement practice. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Koulouf ici 👇 📸 Instagram...

Dans cet épisode, je reçois Margot Vennin, navigatrice-skippeuse qui a pour objectif de devenir la première femme à remporter la mini-transat. On revient sur son parcours sportif, mais aussi les raisons qui l’ont poussé à se lancer dans ce projet. Avant de partager d’autres conseils pour apprendre à gérer l’incertitude ou encore la récupération. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Margot ici...

Aujourd’hui on se retrouve avec Kevin Moncelli, kiné, créateur de contenu et ultra-trailer. Saviez-vous que 80% des coureurs débutants se blessent la première années ? Dans cet épisode, il nous partage ses recommandations pour les éviter. On aborde aussi le mythe du no pain no gain, de l’importance de prendre du plaisir pour être discipliné et quelques conseils pour mieux gérer sa récupération. Ex...

Aujourd’hui, je vous partage l’échange que j’ai eu avec Marius et Emma-Louise, les fondateurs de Run&Brunch. Dans cet épisode, on revient sur leur déménagement à Genève, le déclic qui les a poussés à lancer le projet. On a aussi parlé de leur vision du sport avec quelques conseils pratique pour ceux qui veulent commencer la course à pied. Excellente écoute ! Vous pouvez les retrouver ici👇 📸...

Dans cet épisode, Kévin Petit, pilote professionnel en course de côte, nous partage son parcours, de ses débuts jusqu’à la saison 2024, marqué par son accident en pleine course. On revient également sur sa traversée du désert depuis 2023 et des leçons qu’il en retient. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Kévin ici👇 📸 Instagram 🎥  YouTube 👍 Facebook 📱  TikTok 💼  LinkedIn 🌍 Site interne...

Aujourd’hui je vous partage l’échange très inspirant que j’ai eu avec Greg Ibeknoussen dans lequel on revient sur son parcours, et de comment il s’est construit à travers le sport. On a aussi parlé des raisons qui l’ont poussé à devenir coach sportif. Avant d’aborder sa découverte des sports d’endurance avec son premier marathon, son premier IronMan et les difficultés qu’il a rencontrées. Excellen...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Simon Vergnol. Artiste aux multiples casquettes, Simon nous partage son parcours unique : de sa relation intime avec le dessin à son aventure entrepreneuriale, en passant par les déclics qui l'ont guidé sur ce chemin. Ensemble, nous explorons également sa vision de la chance, du hasard et de l’échec, et comment ces éléments ont façonné son parcours. E...

Aujourd’hui on part à la rencontre de Océane Mahé. Coureure cycliste professionnel pour l’équipe Arkéa B&B Hotel, on revient sur ses débuts en tant que cycliste et son titre de championne de France. On a aussi abordé le sujet des troubles du comportement alimentaire et de l’importance de prendre soin de sa santé mentale pour performer. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Océane ici 👇 📸...

Aujourd’hui je reçois Marwane au Nord-Est. Ancien cadre modèle dans une vie par défaut, il est maintenant musicien après avoir refoulé cette passion pendant des années pour convenir au « standard » de la société. Dans cet épisode on revient sur sa période en tant que cadre salarié. Sur les mensonges et les barrières mentales qu’il avait à cette époque, et du déclic qui l’a poussé à changer de vie...

Arthur Plancq est gymnaste et préparateur mental. Dans cet épisode on aborde en profondeur le sujet du stress pour mieux le comprendre et apprendre à le gérer. On parle aussi de l’importance d’être confronté à l’échec, en revenant sur sa grosse blessure lors des championnats de France 2024, et de comment ils peuvent être des tremplins dans notre développement. Excellente écoute ! Vous pouvez retro...

Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Alexandra Espeel. Ancienne danseuse pro, elle est aujourd’hui créatrice de contenu. Durant cet épisode on parle de son passé de danseuse pro, de Yoga mais aussi de santé mentale et de ce qu’elle traverse en ce moment. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Alexandra ici 👇 📸 Instagram 🎥  YouTube 📱  TikTok Pour soutenir le podcast 👇 ❤️ Abonnez-vou...

Après plusieurs années dans le salariat Adrien Chaouch a décidé de tout quitter pour se lancer en tant que vidéaste et réaliser son premier documentaire sportif, I Will Survive, sur l’histoire de Gwen Pilorget. Dans cet épisode on parle de ses débuts en tant qu’entrepreneur, de sa vision du sport ou encore de journaling. Excellente écoute ! 💚 Vous pouvez retrouver Adrien et le projet « I Will Sur...

Corentin Kerbiriou est le fondateur de Juggle, une start-up spécialisé dans les troubles du neurodéveloppement. Dans cet épisode on parle de ses débuts en tant qu’entrepreneur, de sa vision sur la productivité mais aussi de sport et de développement personnel. Excellente écoute ! 💚 Vous pouvez retrouver Corentin ici 👇 💼  LinkedIn Pour soutenir le podcast 👇 ❤️ Abonnez-vous sur votre plateforme...

Aujourd’hui je le plaisir de vous partager mon échange avec Julie Chopinet. Après avoir passé 12 comme salarié dans le monde start-up, elle a décidé de renouer avec l’enfant qu’elle était pour vivre de sa passion. En 2021, elle mise toutes ses économies pour créer Maison Athlé et inciter le plus grand nombre à pratiquer une activité physique. Encore un très bel exemple de résilience et de détermin...

Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Gwen Pilorget. Après s’être battu contre une leucémie en 2018, il a décidé de repousser les limites de son corps pour réaliser un défi mythique, finir un Ironman. Vous pourrez retrouver son aventure dans le film documentaire « I Will Survive ». Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Gwen et le projet « I Will Survive » ici 👇 📸 Instagram de Gwen 📸 ...

Aujourd’hui on se retrouve avec Éloïse Terrec. Ancienne athlète de haut niveau elle est aujourd’hui préparatrice mentale à son compte. Dans cet épisode on parle de son parcours en tant qu’ancienne sportive, de ses premières compétitions aux sélections en équipe de France, jusqu’à son arrêt total de la discipline en 2023. Mais aussi de sa nouvelle activité, la préparation mentale et sa démocratisat...

Aujourd’hui on se retrouve avec Thomas L’Huillier. Alternant en Master il pratique le canoë-kayak slalom à haut niveau. Dans cet épisode on parle de son parcours en tant que sportif, de ses premières compétitions jusqu’à aujourd’hui. On revient aussi sur son échec en sélection d’équipe de France Junior et des leçons qu’il en tire. 🎧 Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Thomas ici 👇 📸 Insta...

Aujourd’hui sur Krisis. j’accueille Laura Voyage. Après avoir travaillé dans la communication elle a décidé de voyager pendant 1 an en Amérique latine. Dans cet épisode, Laura nous explique comment elle s’est organisée, les étapes administratives et beaucoup d’autres conseils pour réussir son voyage. On parle aussi de l’importance de remettre en question sa manière de voyager, de la création de co...

Aujourd’hui on se retrouve avec Nico Saypharath. Ancien ingénieur textile il a complètement changé de voie en devenant vidéaste free-lance et YouTuber. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Nico ici 👇 📸 Instagram 🎥 YouTube Le lien vers son documentaire 🌍 Site internet Nico organise aussi un bootcamp de 4 jours pour ceux qui veulent devenir vidéaste. Toutes les infos sont dispos ici 👉  htt...

Aujourd’hui on se retrouve avec Baptiste Rouch. Membre du collectif Côté Bloc il a fondé Nival Climbing, une marque de vêtements d’escalade. Dans cet épisode on parle de son passage au Vietnam, de ses débuts en tant qu’entrepreneur mais aussi de son projet de créer une salle d’escalade dans une ONG au Vietnam. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Baptiste et Nical ici 👇 📸 Instagram de Bapti...

Aujourd’hui on se retrouve avec Anne-Vinciane Doucet. Après avoir passé 22 ans en Espagne, elle a récemment décidé de se lancer dans l’entrepreneuriat pour accompagner les personnes à reprendre confiance en soi et leur vie en mains. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Anne-Vinciane ici 👇 📸 Instagram 💼 LinkedIn 👍 Facebook 🎥 YouTube 🌍 Site internet Pour suivre Krisis. sur les réseaux 👇...

Aujourd’hui on se retrouve avec Céline Partage. Entrepreneuse à son compte depuis 7 ans, elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat par hasard suite à une reconversion professionnelle. Elle a commencé comme consultante qualité puis formatrice et audit qualité pour ensuite créer un second projet dans le bien-être suite à une dépression. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Céline ici 👇 📸 Insta...

Aujourd’hui pour le premier épisode je reçois Christine Urbès. Après plusieurs années à accompagner les créateurs et dirigeants d’entreprise en tant que salarié d’une association régionale, elle a choisi de créer sa propre méthode d’accompagnement en devenant actrice de sa propre entreprise. Excellente écoute ! Vous pouvez retrouver Christine et Créa Fabula ici 👇 📸 Instagram https://www.instagra...