Krise Kraft Konfetti

Die richtigen Fragen stellen... Das ist oft die Kunst im Leben... Heute geht's darum, wie du dein WOZU findest und welche Fragen dir dabei helfen können, dem auf die Spur zu kommen...

Entscheidungen treffen - für den einen leichter, für den anderen der Horror. Wie geht's dir damit? Heute mal paar verschiedene Impulse dazu für dich. Freu dich schon mal auf deine nächste Entscheidung :-)

Was macht dieser Satz mit dir? Denkst du dabei auch sofort an schreiende sich auf den Boden werfende kleine Kids im Supermarkt? Wie wäre es diesen Satz mal ganz anders und als großen Schatz für dich selbst zu sehen? Hör mal rein und sei gespannt, was er für dich bereit halten könnte....

Gehfühl-.... Gehen wir wirklich durchs Leben und fühlen oder funktionieren wir einfach nur und drücken jede Regung in uns weg um nur ja nicht irgendwo anzuecken oder damit wir uns gut integrieren? Es ist so wichtig einmal hinzuschauen wie es dir wirklich geht und was du Im nächsten Schritt tun kannst, um gut mit dir und deinen Gefühlen umzugehen. Das ist deine Verantwortung... Also geh und fühle!

Lebensfreude wünsche ich tatsächlich jedem zum Geburtstag. Ich wünsch es mir für mich selbst auch so sehr. Lass uns aktiv etwas dafür tun. Heute erhaltet ihr Tipps zu 4 Punkten für mehr Freude in deinem Leben. Also let's go....

Wir alle kennen das. Manchmal bäumen sich die Herausforderungen und großen Ziele wie ein Berg vor uns auf. Aber wir können in kleinen Teilschritten, mit den richtigen Hilfsmitteln und Stück für Stück unsere Ziele meistern. Wie das geht und was das mit einer Bergtour zu tun hat, hörst du in dieser Podcastfolge.

Ihr Lieben, die Monate fliegen dahin und ein Tag jagd den anderen...Um sich nicht völlig zu verlieren, möchte ich uns alle ermutigen uns immer wieder mal rauszunehmen aus dem Hamsterrad und zu schauen: Wo stehe ich? Wo möchte ich hin? Eine kleine Gedankenreise für die zweite Jahreshälfte soll dir ein bisschen dabei helfen dein Lieblingsbild von deinem Leben am Ende von 2023 zu malen. Bist du berei...

Mal ganz ehrlich... Wir sprechen alle mit uns selbst. Das ist Fakt. Aber die Frage ist, was du dir so den lieben langen Tag erzählst. Sind es Komplimente oder doch eher shcukdzuweisungen und richtig fiese Sachen? Du hast es in der Hand welche Gedanken du zulässt und die dein Leben bestimmen sollen. Hör dir gern die top 5 hindernden Glaubenssätze an und überlege mit mir, wie man sie durch positive...

Schmetterlinge faszinieren mich... Raupen finde ich eher nervig... Vor allem in meinem Gemüsebeet... Aber wie krass ist denn bitte diese Verwandlung von der Raupe zu diesem wunderschönen bunten geflügelten Geschöpf? Auch wir finden uns oft in diesen Transformationsprozessen wider. Fühl dich eingeladen dir mit mir dieses Naturwunder mal bezogen auf unser Leben anzuschauen.

Was liegt da so auf deinem Teller? Welche Story erzählt dein Essen über dich oder dein Leben? Heut gibt's als kleines special ein Rezept von mir auf die Ohren, was einfach pures Urlaubsfeeling für den Magen bringt. Lass es dir schmecken!

In dieser Folge wartet eine kleine Glücksmeditation auf dich.... Zudem erfährst du, wo auf der Welt die glücklichsten Menschen leben... Sei gespannt

"Bist du eigentlich grad glücklich?" Diese Frage meines Mannes an mich hat mich doch ganz schön ins Grübeln gebracht.... Was ist eigentlich Glück? Was gehört für mich ganz persönlich dazu? Kann man Glücklichsein lernen? Und was hat das bitte alles mit den Glücksbärchis zu tun?! Wenn du dieses Rätsel lösen möchtest, bist du hier genau richtig...

Egal ob du den Muttertag feierst oder davon genervt bist. Wir alle sollten immer mal wieder innehalten und unseren Eltern danken, dass sie uns geholfen haben heute die Person zu sein, die wir sind. Selbst wenn du eine herausfordernde Kindheit hattest, dann hast du dadurch Stärken entwickeln können, die dich heute stützen, das Leben ganz anders zu meistern. Wofür kannst du deinen Eltern dankbar sei...

Das ist die perfekte Welle... Na, wer kennt diesen Ohrwurm noch. Oft ist es im Leben jedoch so, dass die Wellen schier über einem zusammenbrechen. Wie können wir die Wellen des Lebens sicher meistern und vielleicht noch daran wachsen? Der Begriff Resilienz war lange Zeit ein Modewort in der Entwicklungspsychologie und ist ein entscheidender Punkt für unseren Umgang mit Krisen. Magst du auch gern K...

Leichtigkeit und Hummeln... Zwei Dinge, die scheinbar nicht zusammen passen. Doch wie schafft es die Hummel, sich trotz ihrem Gewicht in die Lüfte zu schwingen? Wie können wir dieses Phänomen selbst im Alltag erleben, wenn es mal nicht so leicht im Leben ist?

Wenn's im Leben so richtig ruckelt, dann kann das schon mal unangenehm sein...aber ich möchte dir heute Mut machen, deine Perspektive zu wechseln nd zu sehen: Du lebst - was für ein Geschenk - und alles ist in Bewegung. Wie bei einem Kaleidoskop darfst du voller Spannung auf das neue Bild warten, was da kommt, wenn es sich dreht. Also freu dich, dass du am Leben bist, nimm es einfach an und ma...

Wir alle tun es, jeden Tag: Wir stecken Menschen n Schubladen und lassen uns auch selbst in welche stecken? Warum? Das hat einige Vorteile. Manchmal ist es aber doch ziemlich bequem und langweilig so zu leben. In dieser Podcastfolge möchte ich dich ermutigen, Neues auszuprobieren, für Überraschungen zu sorgen und so dein Leben ein klein bisschen bunter zu gestalten. Bist du bereit?

Wir alle hören es als Kind zu Hauf: "Sag immer DANKE, wenn du etwas bekommst!"....Wie sieht es denn heute bei dir als Erwachsener aus? Gehst du mit dankbarem Herzen durchs Leben? Auch wenn es vielleicht ein Modewort geworden ist, möchte ich heute über Dankbarkeit im Alltag sprechen. Für ich war und ist es ein Gamechanger im Alltag geworden und hat mir auch geholfen aus meiner Depression...

In 100 m bitte wenden....wer kennt Sie nicht? Diese liebliche Stimme aus dem Navi, die uns dazu überreden nöchte, einen bestimmten Weg einzuschlagen, um unser Ziel zu erreichen....geht es uns im Leben nicht manchmal auch so, dass wir vor der Entscheidung stehen, ob wir lieber eine Abkürzung oder den vermeintlich längeren Umweg gehen wollen? Sind Abkürzungen per se besser oder hält nicht eine Umlei...

Warum fällt es mir oft so schwer loszulassen und einfach die Kontrolle abzugeben? Was für ein Bedürfnis steckt dahinter? Wie lasse ich los? Für mich ein aktuell wichtiges Thema und vielleicht geht es euch a auch so. Fazit auf jeden Fall: Es lohnt sich öfter mal loszulassen und einfach mit offenen Händen dazustehen. Alles im Leben passiert für dich. Das darf ich auch immer mehr lernen.....

Was begleitet dich schon dein ganzes Leben und wird dir auch bis aufs Totenbett folgen? Was wurde dir als Geschenk mitgegeben und lädt dich tägich dazu ein es neu zu definieren und zu deinem ganz eigenen Schatz zu machen? Es ist ganz einfach: DEIN Name. Wie stehst du zu deinem Namen? Magst du ihn? Was bedeutet er und was für eine Geschichte gibt es vielleicht über ihn? Ich lade dich heute ein, dic...

Der Frühling kommt nun mit großen Schritten, überall wächst und gedeiht es.....Für alle Gärtnerfreunde unter uns spreche ich heute mal in Bildern über das Leben und wie wir selber für uns ein guter Gärtner sein können.  Diese Folge widme ich allen Menschen da draußen, die in einer Essstörung festsitzen bzw. die sich da heraus gekämpft haben. Vor 4 Jahren hatte ich die Kraft, dieser Krankheit...

Wertvoll...wann verwendest du es? Ist es nur dann, wenn du materielle Dinge beschreibst? Oder was bedeutet es für dich? Wenn du dir wertvolle Menschen aufzählen sollst, kommst du dann auch darin vor? Ich lade euch heute ein über das Wort "wertvoll" nachzudenken und hoffe, ihr scaut euch das nächste Mal im Spiegel an und könnt euch genau so sehen.....