Krifa Podcast

Hvad er opskriften på at leve et langt og et sundt liv? Det giver Radiodoktoren, Carsten Vagn-Hansen sit bud på i denne podcast. Læge, Carsten Vagn-Hansen har udgivet flere bøger om sundhed og sygdom og har en lang professionel karriere bag sig. Han har bl.a. givet gode råd om sundhed som tv-doktor hos Danmarks Radio, og i hele 13 år som radiodoktor på programmet, ’Spørg om sundhed på P4′.

Hør Søren Pinds bud på hvordan han tackler mod i hverdagen. Han er kendt som en politiker der ikke har været bleg for at benytte et skarpt sprogbrug i sin kritik af andre. Han er også kendt som en mand der har modet til at sige sin mening. Mod handler ifølge denne podcast om at besejre frygten, men også om at kende dig selv og dine værdier. Vi vil i denne podcast præsenterer dig for hvordan du kan...

Flere og flere får børnebørn samtidig med, at de er aktive på arbejdsmarkedet. Vi sætter derfor fokus på nogle af de dilemmaer, som forældre og bedsteforældre tit kommer ud for. Du bliver bl.a. klogere på, hvordan du håndterer konflikter og forskellige forventninger på tværs af generationerne. Vi taler med Helen Lyng Hansen, som er sundhedsplejerske og kvinden bag succeshjemmesiden netsundhedsplej...

Hvor finder man modet til at følge drømmene i arbejdslivet? Dér hvor du præsterer bedst og finder dig godt tilpas? Nils Malmros har igen og igen fyldt landets biografsale til sidste plads. Nils Malmros har fulgt sine drømme gennem arbejdslivet og filmmageren fra Aarhus har modtaget utallige danske og internationale priser for sine film. Tag plads på forreste række og hent inspiration fra filmmager...

Hjernen elsker vaner. Hver gang vi har en vane, sparer hjernen energi og vanen giver desuden en følelse af tryghed, og af at vi er på rette spor. Imidlertid kan det der føles trygt, være det stik modsatte i en forandrende tid, nemlig reelt set utrygt. I denne podcast vil du høre Torben Wiese fortælle om vanens magt, om hvordan du sætter dig gode mål, og hvad er den sværeste vane at lægge på hylden...

Mange danskere stresser dagligt over deres kost – hvad skal man spise, hvornår og hvor ofte? Aldrig har der været så stort fokus på kost, sideløbende med virksomhedernes fokus på performance og energi. Vejen til et stabilt energiniveau gennem hele arbejdsdagen går gennem kosten! Det mener stjernekokken Thomas Rode Andersen og sommelier Thilde Jo Maarbjerg. I denne podcast kan du bl.a. høre om de m...

Mobning er et problem på mange arbejdspladser – og de fleste af os støder på den i højere eller mindre grad i løbet af vores arbejdsliv. Mobning kan have alvorlige konsekvenser. Ikke bare for den enkelte, men for hele arbejdspladsen. I 2006 startede Peter Mygind sin mission mod mobning, og det er bl.a blevet til tv-programmer på DR, adskillige foredrag og senest bogen, Myginds Mission. I denne pod...

Er du selv herre over din karriere? Eller føler du den ligger i hænderne på andre? Vi vil i denne podcast stille skarpt på selvledelse. Du vil få konkrete værktøjer og simple teknikker til at opnå en større grad af styring i dit liv med højere livkvalitet til følge. Få i denne episode ideer og inspiration til et liv med flere muligheder og færre begrænsninger. Vi interviewer Vibeke Nørly som er iv...

Er du på jagt efter det faste job? Så Lyt med her! Måske går vejen til dit næste faste job gennem et vikarbureau. Konsulent Marie Rasmussen fra vikarbureauet Adecco vil i denne podcast løfte sløret for: - Hvordan du kan gå fra at være vikar til at være fastansat? - Hvilke muligheder har du som vikar? - Hvilke brancher rykker det indenfor? - Hvad kræver det af dig og hvad er vilkårerne? Tusindvis a...

Har du oplevet at gnisten i dit parforhold pludselig er forsvundet og trænger du til inspiration til at gøre hverdagen til en valentinsdag? Temperaturen i dit parforhold smitter nemlig ofte af på alt andet i dit liv. Det kan påvirke både dit arbejdsliv og dine børn. Vi interviewer Gert Martin Hald, som er Lektor i medicinsk psykologi og specialist i klinisk sexologi. Han er bl.a. kendt fra DR3 pro...

Vi kan nemt bilde os ind, at noget er umuligt for os, selvom det ikke er tilfældet. For ofte kan vi mere end vi tror. Du kan ofte mere end du tror. Annette Fredskov er et levende eksempel på det. Hun gjorde noget andre mente var umuligt. Hun løb 1 maratonløb hver dag i et helt år. Ja, faktisk 366 løb på 365 dage! Inden hun besluttede sig for det, havde hun fået en sclerose-diagnose, og lægen anbef...

Rosende ord fra chefen, det lyder dejligt, men det kan være farligt og de velmenende intentioner kan gå ud over medarbejderne. Ros er en god ting, og ros gør måske gladere men også dummere. I denne Krifa-podcast bliver Christian Ørsted interviewet, om det han beskriver som myten om ros i sin bog LIVSFARLIG LEDELSE.

I den her episode fokuserer vi på hvordan du kan få en sjovere dag på arbejde, og om hvordan leg rent faktisk kan øge din læring og måske endda styrke din karriere – uanset din branche! Vi interviewer Mette Berner og Michael Meinhardt, som lever af at forene arbejde med leg. De vil give deres bud på hvordan du kan blive bedre til at lege i dit arbejde, og hvordan du pludselig kan opleve at få helt...

Hvilke jobmuligheder venter når kroppen siger stop, eller når vi på andre måder skal søge ny motivation og sætte nye mål i arbejdslivet – uden at ønske det. Peter Graulund er tidligere målkonge i den danske superliga, og kendt fra et par af de største danske klubber – plus et par udlandseventyr. Peter er idag endnu mere på tv hver eneste uge, men uden jobbet han elskede. I podcasten her giver Pete...

Vil du gerne trodse både regn og vind og starte det nye år med løbeskoene på? I denne podcast har vi allieret os med ekstremsport entusiast Ole Mose Nielsen. Han giver bl.a. sine bedste bud på, hvordan man kommer de dårlige undskyldninger til livs og lykkes med løbeprojektet. Ole Mose Nielsen en helt almindelig mand, der har valgt at gennemføre noget ekstremt ualmindeligt. Ved siden af karriere og...

Når vi står foran et nyt år, er der mange af os, der har for vane at lave nytårsforsætter. Men at holde et nytårsforsæt kræver mere end gode intentioner. Hvis du også er en af dem, der har svært ved at holde dine sunde nytårsforsætter, så lyt med her, hvor coach Anni Kirk fortæller, hvad der skal til, for at nå i mål med dit nytårsforsæt i år.

Hør her, Morten Vium fra www.mortenvium.dk give sit bud på, hvordan du får mest mulig udbytte af din LinkedIn-profil. Morten Vium er anerkendt ekspert på professionel networking gennem sociale medier – deriblandt LinkedIn. Morten underviser blandt andet sælgere i at optimere deres udbytte af LinkedIn – en viden, som også er brugbar for dig, der bruger LinkedIn i din karriereudvikling. Hør Mortens...

Få klart svar på, hvordan du får fingre i 2,7 % af din kapitalpension, som ellers går til skattefar. Kim Valentin – Adm. Direktør i Finanshuset Fredensborg – hjælper dig med at få mest muligt ud af din pensionsopsparing, og afliver samtidig nogle af de værste myter på pensionsområdet. Vi har samlet de vigtigste spørgsmål, du bør stille til din bank eller dit pensionsselskab i forbindelse med konve...

Vi kan alle blive bedre til at kommunikere og skabe god dialog – til stor gevinst for os selv og andre. Hvis du kender til almindelige udfordringer med misforståelser og samtaler der går skævt, er der råd at hente. Merete Bergman Smit giver konkrete råd, og fortæller om praktiske redskaber, der kan fremme gensidig forståelse, og hjælpe dig med at skabe god dialog, Fokus er på hvad du kan gøre i hv...

Mange mennesker oplever i højere grad at arbejdslivet presser sig på i fritiden, og at det derfor bliver sværere at adskille arbejde fra fritid. For en stor del af danskere resulterer det i følelsen af aldrig at have fri og er derfor en mulig kilde til stress. Men hvordan bliver jeg bedre til at finde min balance? Vi interviewer Helle Rosdahl Lund som er ekspert indenfor worklife balance. Du vil b...

Den søde juletid står for døren og dermed også mange fristelser. Flere af os oplever, at vi må starte det nye år med ekstra kilo i bagagen. Men at holde vægten i julen behøver ikke at betyde, at det også bliver en kedeligere jul. Lyt med på denne podcast og få inspiration til, hvordan du undgår at falde i julefælden og får en gladere og sundere start på det nye år.

Hvad lægger arbejdsgiverne vægt på, når de ansætter en ny medarbejder? Og hvordan skal jeg som jobsøgende imødekomme det? I denne podcast får du svar på disse og flere andre vigtige spørgsmål, man kan have, når man søger nyt job. Bl.a. om, hvordan man bruger de sociale medier i sin jobsøgning. I podcasten deltager Morten Ballisager, direktør i konsulenthuset Ballisager, der står bag en nylig veldo...

Nogle gange sker det, at en bog rammer markedet og sætter en ny dagsorden. Det skete med Lars Kolinds bog “UNBOSS”, der har sat nye standarder for måden, ledere og medarbejdere samarbejder på. I denne podcast møder du manden bag bogen og kommer tættere på fænomenet UNBOSS. Lyt med og få ny inspiration til hvordan samarbejdet mellem medarbejdere og ledere kan nå nye højder på din arbejdsplads.

Når krisen kradser, skal virksomhederne sparre og nogle gange betyder det afskedigelser. Men med enkle virkemidler kan du blive uundværlig på din arbejdsplads. Altså én af dem som cheferne ikke tør skille sig af med. Men en afskedigelse er ikke altid kun en ulykke. Det kan være muligheden for at tage sit liv og karriere op til genovervejelse – og måske få endnu mere ud af sin karriere. Soulaima Go...

Hvordan finder man arbejdsglæden? Hvor sidder den? Hvad kan du selv gøre for at styrke den i din hverdag? Lyt med og lad dig inspirere af én af verdens førende eksperter på området, Alexander Kjerulf, Chief Happiness Officer fra arbejdsglæde.nu (VI beklager den lidt forringede lydkvalitet)