Krifa Podcast

Har du tabt en drøm på gulvet, og har du bare ikke kunnet se, hvordan du skulle få den realiseret? Lader du dig somme tider stoppe ved tanken om, hvad andre tænker, fremfor hvad du reelt ønsker? Har du prøvet bare at være mellemtilfreds uden rigtig at vide hvorfor eller uden rigtig at gøre noget ved det? I denne podcast får du en energiindsprøjtning og en lyst til at opnå dit fulde potentiale ved...

Forestil dig at du og dine kolleger spiller på et håndboldhold. I vil gerne vinde kampen og gør hvad I hver især kan for at få bolden op af banen og score mål. Positiv psykologi handler blandt andet om, hvordan du både bruger dine egne styrker, gør dit bedste, når du har bolden og gør dig spilbar for dine medspillere, når de har bolden, sådan at I sammen lykkes med at vinde. Din succes er holdets...

Hvordan kan vi leve et sundt arbejdsliv, og hvordan kan vi lykkes med at træffe gode og sunde valg i vores hverdag? Vi har haft besøg af Morten Fisker Laursen, en foredragsholder fra Sundt Selskab, der kalder sig selv ”sundhedsfilosof”. Morten afliver myten om, at der findes et ”quick-fix”, og udfordrer os i stedet til at tænke mere helhedsorienteret om vores sundhed. Primært handler det om vores...

Stig Rossen er uden tvivl en af Danmarks dygtigste sangere, skuespillere og musicalstjerner. Han fik sit store gennembrud i 90’erne i England, i musicalen Les Miserables, der senere bragte ham på turne i Asien og Sydafrika, og medførte flere hundrede gentagelser af den samme forestilling. Og netop gentagelsen skulle vise sig, at spænde ben for Stig, da hans drømmejob undervejs udviklede sig til et...

I denne podcast taler vi med Sisse Fisker. Hun har nemlig besøgt fjerntlæggende lande og folkeslag i jagten på det gode og lange liv. Lyt med her og hør hvordan det har inspireret hende til dels at skrive en bog, men også til selv at efterleve nogle af principperne. Du kender sikkert Sisse Fisker fra aftenshowet på DR, TV2 sporten eller rejseprogrammet: Livets opskrift. For nylig valgte Sisse dog...

Hvordan håndterer du stress blandt dine medarbejdere? Bliv klogere på, hvordan du forebygger og spotter stress hos dine medarbejdere. Du får enkle værktøjer til at lede dine medarbejdere godt igennem stressende perioder. Lyt med, når vi taler med Tine Tangdal, der er certificeret stresscoach og mastercoach i personlig effektivitet.

Kan du huske da du var ny på din arbejdsplads? Da du hverken kendte dine kolleger eller de skrevne og uskrevne regler – og måske synes det var lidt af et minefelt at bevæge sig rundt i? Det kan være du siden er blevet ‘gammel i gårde’ og synes måden I gør tingene på, er den eneste rigtige. Ligemeget hvad, så tror jeg, du kan få meget ud af denne podcast. Vi sætter fokus på hvad der kendetegner en...

At søge job kan være en omfattende proces, der kræver grundig research og strategisk planlægning. Ved at lytte til denne podcast får du overblik over strategierne og får idéer til, hvordan du kan gribe jobsøgningsprocessen an. Dagens ekspert er Diana Lund Andersen der arbejder med at gøre jobsøgning nemmere, samt at hjælpe jobsøgere med at udvikle sig i deres proces som jobsøgere. Det gør hun bl.a...

Har du oplevet at dine arbejdsopgaver overstiger dine handlemuligheder og den afsatte tid? Det kaldes arbejdspres og over tid bliver det til overbelastning eller stress. Find ud af hvad der kan gøres både af dig og af din arbejdsgiver, hvis du er ved at brænde helt sammen i stress? Vi sætter fokus på stjernestunder, hvor du vender arbejdspres med humor til glæde. Du kan både som ansat og leder i e...

Brænder du for at kunne være med til at gøre en forskel for andre, men har du svært ved at finde tid og plads til det? Virksomheden, Skandia, kører et CSR-projekt, ”Idéer for livet – Ambassadører”, hvor medarbejderne kan engagere sig i frivilligt, socialt arbejde i arbejdstiden. Projektleder, Vibeke Molin, og en af deltagerne i projektet, Mille Agerlund, fortæller deres historie, som både er posit...

Er det den rigeste mand på kirkegården, der har vundet? Det spørgsmål blev den tidligere skibsredder, topleder og familiefar – Lars Juhl – tvunget til at stille sig selv, da han i oktober 2011 faldt om med stressrelateret hjertestop. I denne podcast får du historien om manden, der var så drevet af at blive en succes og tjene penge, at han overhørte alle stresssignaler. En historie om, hvor galt de...

Rigtigt mange danskere passer et 8-16 job, som egentlig ikke passer til deres døgnrytme. Måske er du en af dem der godt kunne tænke sig en arbejdsplads, hvor dine arbejdstider er tilpasset B-menneskers døgnrytme? I denne podcast interviewer vi Camilla Kring der kæmper for en samfundsændring, der i højere grad understøtter B-menneskers døgnrytme. Hør om hvordan din døgnrytme har inflydelse på dit h...

Vil du i job? Så hør her, hvordan du undgår at irritere arbejdsgiverne og dermed komme forrest i jobkøen. Konsulenthuset Ballisager har for 5. år i træk undersøgt virksomhedernes rekrutteringsadfærd. Chefkonsulent Ann Berry trækker i denne podcast de vigtigste pointer frem fra årets rapport Rekrutteringsanalysen 2015 - Hvilke kanaler bruger arbejdsgiverne, når de rekrutterer nye medarbejdere – og...

Er du sygemeldt med stress, og bekymrer du dig om, hvordan det bliver at starte op igen på arbejdspladsen? Du får gode råd til at komme stærkt igen efter stress. Vi stiller også skarpt på dine muligheder for at finde nyt arbejde, hvis du ikke skal tilbage til din gamle arbejdsplads. Vi taler med Tine Tangdal, der er certificeret stresscoach og forfatter til bogen Tæm din stress. Læs mere om Tine T...

I denne podcast sætter vi fokus på vaner. For vaner – både gode og dårlige – har stor betydning for os i hverdagen. De er med til at forme vores liv, da de netop er den adfærd vi gentager igen og igen, dag efter dag. Spørgsmålet er så, om der er nogle vaner, som er særligt gode? Jeg taler med Jannick B. Pedersen, bestyrelsesformand i konsulentvirksomheden FranklinCovey Danmark, der mener der finde...

Hør om videnskaben bag et optimistisk livssyn – og en veltrænet hjerne – der giver mentalt overskud til at tackle de udfordringer livet bringer. I denne podcast taler jeg med Ole Juncker, der er forfatter til bogen ”Sådan får du Ole Henriksens hjerne”. Ole Juncker fortæller bl.a. om, hvordan han som født pessimist er blevet inspireret af Ole Henriksens evigt positive livssyn. Og om hvordan han i s...

Har du oplevet at miste fokus på, hvad der egentligt er meningen på dit arbejde? Vi sætter fokus på de tre vigtigste spørgsmål at stille sig selv, både som ansat og leder i en virksomhed for at få succes. Et af spørgsmålene er; ”What do you give your heart away to? Vi taler med Daniel Baun, der er virksomhedsudvikler og forfatter til den anmelderoste bog; ”Heartcore business – At gøre det godt ved...

Kender du også de dage, hvor alting bare vender forkert og hvor humøret aldrig kommer over frysepunktet? Der kan være mange årsager til en dårlig dag, og i mange jobs er der ikke plads til, at den får lov til at dominere. En væsentlig pointe i denne podcast er, at vi ved at ændre adfærd automatisk påvirker humøret. En dårlig dag kan medføre, at vi reagerer irritabelt, stresset og nervøst – ikke ju...

Hvordan hænger skam og stress sammen? Det får du svar på i denne podcast. I denne episode vil du høre om en ny og banebrydende forskning der beskriver vores samvittighed og skamfølelse som en afgørende faktor i modtageligheden overfor stress. Pernille Pedersen har igennem 12 år beskæftiget sig med med stress og sygefravær, og igennem de sidste 4 år forsket i emnet. Lyt med og få værktøjer til at f...

Søger du det perfekte eller det altid lykkelige og problemfrie liv? Studenterpræst og psykoterapeut Jens Munk fra Aarhus Universitet har gennem årene talt med flere tusinde studerende om glæder og udfordringer i deres studieliv og oplever, hvordan mange kæmper en umulig kamp om at nå det perfekte liv. En kamp, som Jens oplever som en generel tendens i dagens Danmark. Jens Munk aflyser ideen om, at...

Vil du sætte dit præg på arbejdsmiljøet på din arbejdsplads, og er du nysgerrig på, hvordan p-vagter finder mening i deres job? Forskningen peger på, at der særligt er seks faktorer, som påvirker det psykiske arbejdsmiljø på de danske arbejdspladser, og du kan selv være med til at give dit arbejdsmiljø et løft på alle faktorer. De fem første faktorer handler om indflydelse, mening, forudsigelighed...

Hvad er det gode liv for dig – og hvad kendetegner et godt og bæredygtigt arbejdsliv? Hvis du har oplevet det modsatte, præget af tidspres, urimelige krav og uoverskuelige valgmuligheder, ved du allerede, at det ikke er holdbart. Du har et valg, men sagen er den, at det kræver fokus og ro at vælge fra – og samtidig vælge det rigtige til. Det er ikke desto mindre afgørende for os som mennesker, at...

Er du jobsøgende, har du sikkert hørt og fået følgende råd: ”Du skal forfølge dine drømme”, eller ”det gælder om at aktivere dit netværk” eller ”dit CV skal være overskueligt og præcist formuleret”. Det er vigtige råd, men i nogle sammenhænge er de enten ikke nok, eller også er rådene så overbrugte af alle jobsøgere, at der skal noget nyt til. I denne podcast har vi spurgt Job- og rekrutteringskon...

Et godt arbejdsliv, er bl.a. der hvor vi trives, hvor opgaverne giver mening og hvor vi er fælles om at løfte kerneopgaven. MEN – hvordan er du egentlig medskaber af den kultur og det arbejdsmiljø du befinder dig i? Og hvordan kan du aktivt vælge dit fokus, og gå forrest med god arbejdslyst til dig selv og andre? Det og meget mere, kan du høre om i denne podcast med Allan René Olesen, der er direk...

Har du også lyst til at gøre en forskel for andre? Og er du nysgerrig på, hvad du får ud af at engagere dig i frivilligt arbejde? Den 25 – 28. juni lagde vejene og især bakkerne på Djursland asfalt til Danmarks mesterskabet i landevejsløb. Bag dette arrangement stod en lille cykelklub fra en af de mindre byer på Djursland – Cykelklubben Djurs med 130 medlemmer fra byen Thorsager. Kim Bendtsen – en...