Kreativität leben

Kennst du das Gefühl, dass deine Energie plötzlich weg ist – obwohl du eigentlich gut bei dir warst? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Energiezieher wirklich sind, warum sie nicht nur im Außen existieren und weshalb gerade Kreative und Künstler davon besonders betroffen sind. Es geht um Menschen, Situationen und innere Muster, die dich aus deinem kreativen Flow ziehen – oft leise, s...

Viele Kreative spüren gerade, dass sich etwas verändert hat. Der Markt ist voller geworden, KI beschleunigt Prozesse und Sichtbarkeit fühlt sich oft widersprüchlich an. In dieser Folge spreche ich Klartext darüber,  was 2026 für Kreative wirklich funktioniert  – und warum es heute weniger um Marketing geht und viel mehr um innere Klarheit, kreative Identität und stimmige Positionierung. Ich nehme...

Der Beginn eines neuen Jahres öffnet einen Raum für Wahrnehmung, Ausrichtung und innere Klarheit. In dieser ersten Podcastfolge 2026 lade ich dich ein, deiner kreativen Vision zuzuhören und die Themen zu erkennen, die dich durch dieses Jahr begleiten möchten. Du erfährst, wie Übergänge, Zeitqualität und bewusste Präsenz dir helfen, dein Jahr aus deiner inneren Verbindung heraus zu gestalten. Diese...

2025 war ein Jahr voller innerer Bewegungen, Entscheidungen und ehrlicher Fragen. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge teile ich, was mich dieses Jahr wirklich beschäftigt, gefordert und verändert hat – und was ein kreatives Leben für mich heute bedeutet. In dieser Folge erfährst du: ✨ welche Erkenntnisse mich 2025 am tiefsten geprägt haben ✨ warum ein kreatives Leben keine Methode ist, son...

Du hast Schwierigkeiten, deinen Stil zu entwickeln. Du weißt nicht, wie du deine Bildsprache kreierst oder deinen Wiedererkennungswert aufbaust. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wiedererkennbarkeit nichts mit Branding, Farben oder anderen Materialien zu tun hat – sondern mit deinem inneren Ausdruck. Mit dem, was dich ausmacht, bevor du etwas perfektionierst. Mit dem Prozess, der deine E...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum deine Vergangenheit deinen kreativen Ausdruck stärker prägt, als dir bewusst ist – und wie du beginnen kannst, deine Lebensgeschichte so zu erzählen, dass sie dich stärkt statt klein hält. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum jede Erinnerung mehrere Wahrheiten hat ✨ wie alte Bedeutungen dein kreatives Selbstbild formen ✨ wie fremde Geschi...

Viele Kreative sprechen darüber, dass sie Angst haben zu scheitern. Und kaum jemand spricht darüber, dass Erfolg manchmal genauso viel Angst machen kann – weil er dich sichtbar macht, weil er deine Identität herausfordert und weil er dich zwingt, einen Schritt in eine größere Version von dir selbst zu gehen. In dieser Folge spreche ich über die tiefere, ehrlichere Ebene dieser Angst. Warum Erfolg...

Diese Folge geht tief in das hinein, was Kreative oft übersehen: dein eigener Rhythmus, deine Energie, dein Umgang mit Erfolg und die Frage, wie du dich wieder auf das ausrichtest, was wirklich durch dich entstehen will. Du erfährst, warum kreative Menschen ein anderes Lebensmodell brauchen, weshalb dein Umfeld deine Fantasie stärkt oder zerstört und wie deine tägliche Schreibroutine zu deinem zuv...

Du gibst alles – arbeitest, postest, zeigst dich – und trotzdem passiert nichts. Keine Aufträge, keine Ideen, kein Flow. Diese kreative Flaute fühlt sich an wie Stillstand, aber in Wahrheit ist sie ein Reset deiner Energie. Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, erinnert dich diese Folge daran: Deine Kreativität ist nicht weg – sie atmet nur. Und genau hier beginnt dein Neubeginn. In dieser Folge...

Manchmal fließt deine Kreativität nicht, nicht weil du faul bist oder uninspiriert, sondern weil du deine Energie verlierst – in Erwartungen, Gesprächen und all dem Lärm da draußen. In dieser Folge geht es darum,  wie du deine Kreativität schützen  kannst – liebevoll, klar und ohne Drama. Denn Grenzen sind kein „Nein“ zu anderen, sondern ein bewusstes „Ja“ zu dir. Ich teile mit dir, ✨ warum kreat...

Kunst ist kein Produkt. Sie ist ein Weg – zurück zu dir selbst. In dieser Folge spreche ich mit der Künstlerin  Nora Teichert (Wayra Arts)  über schöpferische Prozesse, Bewusstsein und die Kunst, dich selbst zu erinnern. Nora erzählt, wie sie in einem  Kunstzentrum im peruanischen Bergwald  das Malen als Technik lernte – begleitet von  schamanischen Ritualen, Naturpigmenten und Heilpflanzenarbeit...

Manchmal fühlt sich Kreativität blockiert an – du willst erschaffen, aber nichts fließt. Diese Folge zeigt dir, wie du  kreative Blockaden lösen  kannst, um wieder in deinen Flow zu kommen. Du erfährst, warum Schreiben mit der Hand dein Herz öffnet, wie du Angst als dein Freund verstehst und warum Freude der beste Weg ist, deine Kreativität wieder in Bewegung zu bringen. Kreativität kommt wenn du...

Perfektionismus klingt nach Anspruch – ist aber oft nur Angst, verkleidet als Kontrolle. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du durch „Richtigmachen“ deine schöpferische Energie verlierst – und wie du sie durch Neugier, Vertrauen und ein kleines bisschen Risiko wieder zurückholst. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Perfektionismus dich nicht schützt, sondern lähmt ✨ wie Risiko dich wied...

Kennst du das? Manchmal spürst du, dass etwas in dir feststeckt – aber du kannst es nicht greifen. Du willst dich ausdrücken, schaffen, gestalten – und nichts fließt. Diese Folge ist für dich, wenn du genau dort stehst: zwischen Sehnsucht und Stillstand. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Blockaden kein Fehler sind, sondern eine Einladung ✨ wie du erkennst, dass du dich zu weit von dir selbst...

Wir alle suchen manchmal nach Ideen, Themen, Strategien – aber die Wahrheit ist: Du kannst dich nicht echt ausdrücken, wenn du gar nicht weißt, was in dir steckt. Kreativität ist keine Technik, sondern eine innere Reise. Eine spiralförmige Bewegung, die dich immer wieder zu denselben Gefühlen bringt – nur jedes Mal tiefer, klarer, bewusster. In dieser Folge teile ich mit dir drei Erkenntnisse, die...

In dieser Folge spreche ich mit meiner 17-jährigen Nichte Matilda darüber, warum kreative Fächer oft unterschätzt werden, wie ihre persönliche Traumschule aussehen würde und warum es Zeit für Veränderung ist. Sie wünscht sich mehr Miteinander statt Frontalunterricht, Lehrer:innen, die wirklich erklären und begleiten – und Räume, in denen Kreativität mehr ist als nur malen oder zeichnen. Ihre Botsc...

Von außen wirkt kreative Arbeit oft einsam. Du sitzt allein am Schreibtisch, im Atelier mit deinem Laptop, mit deinem Notizbuch oder deinem Pinsel – und niemand schaut dir dabei zu. Aber genau diese Einsamkeit ist der Schlüssel zu echter Verbundenheit mit dir selbst und zu deinem schöpferischen Ausdruck. In dieser Folge spreche ich darüber, warum  Stille  deine größte Kraftquelle ist, wie du im  S...

Wir glauben oft, dass wir lauter, perfekter oder fleißiger sein müssen, um sichtbar zu werden. Doch das Gegenteil ist wahr: Die entspannteste kreative Frau im Raum gewinnt. In dieser Folge erfährst du, warum Gelassenheit dein Nervensystem beruhigt, wie sie deine kreative Stärke sichtbar macht – und welche drei Tools dir sofort helfen, entspannter und präsenter zu werden. In dieser Folge erfährst d...

Du hast eine Vision, eine Idee, die dich begeistert – und statt loszulegen, schiebst du sie auf. Du überarbeitest endlos, wartest auf den perfekten Moment oder fängst gar nicht erst an. Und vielleicht fragst du dich: Wieso passiert mir das immer wieder? In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich hinter diesem Muster steckt. Es geht um Perfektionismus – und darum, wie du den Shift machst: weg...

Kennst du das? Du glaubst, Selbstbewusstsein hätten nur die Lauten, die Extrovertierten, die „Schönen“. Oder dass es angeboren ist. Oder dass selbstbewusste Frauen nie zweifeln. In dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte – von der schüchternen Ursula zur Frau von heute – und wir schauen gemeinsam auf die drei größten Irrtümer rund ums Selbstbewusstsein. In dieser Folge erfährst d...

Du sehnst dich nach mehr Tiefe in deiner Kreativität – doch im Alltag bleibt oft nur wenig Raum. Zwischen Routinen, Aufträgen und Erwartungen verliert sich das Gefühl von Freiheit, und es bleibt die Frage: Wie kann ich meine Kreativität als spirituellen Weg leben? Genau darüber spreche ich mit der Künstlerin  Ulrike Hirsch . Mit ihrem Ansatz  „Liebe in Bildern“  zeigt sie seit vielen Jahren, wie M...

Vielleicht kennst du das: Du startest voller Energie in ein neues Projekt – und dann kommt der Alltag. Die erste Euphorie ist weg, neue Ideen drängen sich vor, Zweifel werden laut und plötzlich fühlt sich dein Herzensprojekt wie eine ewige Baustelle an. In dieser Folge zeige ich dir, wie du den Fokus hältst, ohne dich zu zwingen oder auszubrennen – und wie dir vier klare Prioritäten helfen, Projek...

Vielleicht hast du gelernt, dass du deine Emotionen erst „in den Griff“ bekommen musst, bevor du kreativ sein darfst. Aber was, wenn genau diese Emotionen  nicht im Weg stehen – sondern der Weg sind ? In dieser Folge zeige ich dir, warum es so kraftvoll ist, deine Gefühle nicht wegzudrücken, sondern sie als Freunde, Verbündete und kreative Impulsgeber zu sehen. Denn genau da – in der Verbindung zu...

Viele Kreative suchen nach einem klaren Stil – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. In dieser Folge geht’s um das, was vorher kommt: deinen Ausdruck. Denn Stil ist die Form. Ausdruck ist das was in dir steckt. Und genau dort beginnt dein kreativer Weg. Ich spreche darüber: ✨ warum dein kreativer Weg nicht mit einem Stil beginnt, sondern mit deiner Frequenz ✨ wie du erkennst, ob du ger...

Kennst du das Gefühl, dass du dich verändern willst – aber nicht weißt, wie du anfangen sollst? In dieser Folge erzählt Franziska Scherf, wie sie ihren eigenen Weg gegangen ist. Nicht weil sie sicher war. Sondern weil sie wusste: Ich kann nicht länger so weitermachen. Franziska Scherf ist Content Creatorin, Podcasterin und Mutmacherin. In unserem Gespräch erzählt sie ehrlich, was es bedeutet, sich...