Gerhard Gigler
Kreatives Beziehungserleben
Die Verknüpfung von Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität wird meist tabuisiert. Dabei ist jedoch jede Art von Beziehung, ob partnerschaftlich, freundschaftlich oder kollegial etc., genau damit verbunden, wie alte Wunden verarbeitet wurden und wie ein stimmiges Nähe-Distanz-Verhältnis gelebt werden kann. Mit meinem Podcast „Kreatives Beziehungserleben“ möchte ich für diese Verknüpfung sensibilisieren und Bewusstheit schaffen für einen achtsamen und authentischen Umgang im Konsens miteinander, der Differenzen nicht nur respektiert, sondern für Weiterentwicklung und Wachstum nutzt...
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Episodes
Episode #015 - Sexualität: Wenn´s nicht mehr klappt, wechsle dein Motiv! 07.07.2023 17:59
In dieser Folge möchte ich kurz ausführen… … welche unterschiedlichen Motivationen es gibt Sex zu haben … wie die Meston-Buss-Studie diese Motive kategorisiert … den Unterschied klären zwischen selbstbezogenen und partnerbezogenen Motiven … was Motivationen der Hinwendung und was Motivationen der Vermeidung sind … was notwendig ist, um diese Motive zu wechseln und wieso Beliefsarbeit ein wichtiges...
Episode #014 - Unser INTAKA-Caribbean-Center - Dein Abenteuer 02.07.2023 29:49
In dieser Folge sprechen wir daüber: Was hinter unserem verrücktesten Projekt steckt: dem Bau eines Seminarhauses auf Cuba Wieso wir damit die Blue-Ocean-Idee verbinden und was die bedeutet Was dies mit Systemischer Beziehungsdynamik zu tun hat Seit 2013 führen wir Ausbildungen auf Kuba durch: NLP, Systemisches Coaching u.a.. Dies tun wir nicht nur wegen Sonne, Strand und Meer, sondern aus...
Episode #013 - Bedingungslose Liebe ist ein wunderbarer Quatsch 30.06.2023 14:59
In dieser Folge möchte ich kurz ausführen… … wieso „bedingungslose Liebe“ Druck erzeugen kann … dass es sogar gut ist die eigenen Bedingungen zu kennen und zu verbalisieren … dass wir selbstverständlich alle unsere Rahmenbedingungen haben und diese auch haben dürfen … wo eine Falle steckt, im mich annehmen, wie ich bin … wieso dahinter eine infantile Sehnsucht steckt … dass das Oszillieren zwische...
Episode #012 - Weniger Stress durch Wingwave-Coaching 25.06.2023 36:47
In dieser Folge diskutieren wir: Wieso wingwave-Coaching so schnell und auch so leicht, gute ressourcenreiche Ergebnisse erzielt Was es bedeutet mit dem - einzig wissenschaftlich abgesicherten Muskeltest -, dem Myostatiktest, punktgenau Themen zu bearbeiten Welche Beziehungsthemen man mit bilateraler Stimulation bearbeiten kann Was der Unterschied ist zwischen wingwave, EMDR und dem NeuoSystemisch...
Episode #011 - Trauma - Arten und Heftigkeit 23.06.2023 32:14
Es sind oft auch die kleinen Wunden, die immer wieder weh tun und das ganze Leben beschäftigen. Small-t-traumata wollen, wie auch Big-T-Traumata ernstgenommen werden, damit sie gut verarbeitet werden können. Die Episode beleuchtet: Welche Arten von Traumata und welche Unterscheidungskriterien es gibt? Was lässt sich über die Heftigkeit aussagen, also darüber wann ein traumatisch wirkendes Ereign...
Episode #010 - Sich in einen gebundenen Partner verlieben – die geheime Nische 18.06.2023 26:53
In dieser Folge steht im Fokus: Für welche Spannungspole es eine Lösung ist, sich in eine:n vergebene:n Partner:in zu verlieben Was Bindungsambivalenz bedeutet und wieso sie dabei als gelöst erscheint Wieso „Erholungsnest“ ein passender Ausdruck für diesen Zustand ist Marc schildert seine Geschichte. Er verliebt sich in eine andere Frau und begibt sich in eine Phase der Trennung mit seiner...
Episode #009 - Dein Orgasmus ist dein kleiner Tod - La petite mort 16.06.2023 17:32
Die Franzosen bezeichnen Orgasmus als den kleinen Tod. Was steckt dahinter? Was bedeutet dies? Wieso passt dieser Ausdruck wirklich gut? Die Episode beleuchtet: Neurologisch bedeutsame Fakten z. Th. Orgasmus und Erotik Wieso Schmerzen gedämpft werden und bei SM-Spielen Lust empfunden werden kann, was sonst schmerzhafter wäre Die 2 Formen von Orgasmus nach László Németh Wieso Orgasmus für das Geh...
Episode #008 - Ich bin fremdgegangen und mir geht es schlecht 11.06.2023 42:54
„Wenn wir den Ehebruch als eine Art Volksabstimmung über den Zustimmungsgrad zur Monogamie werten …, dann ist er im Grunde auch schon fast ein Volksaufstand gegen die Zumutungen der neuzeitlichen Paarbeziehung.“ Laura Kipnis In dieser Episode steht im Fokus: Zahlen und Fakten zum Thema „fremdgehen“ Die typischen 4 Spielmuster als Folge des Fremdgehens: Das Spiel der Selbstbeschuldigens Das...
Episode #007 - Eifersucht - ein gesundes Gefühl? 09.06.2023 15:00
Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch gut – bei dir selbst oder bei anderen. Wenn die rasende und impulsive italienische Ehefrau den Fernseher aus dem Fenster schmeißt oder der Stalker den Privatdetektiv organisiert, wissen wir worum es geht. Aber was ist dieses Gefühl noch? In dieser Episode erfährst du: Wieso es auch gesunde Eifersucht gibt Was Eifersucht mit der Entwicklung der Menschheitsg...
Episode #006 - „Der Typ stresst mich“ – Beziehungsstress, muss das sein? 04.06.2023 35:33
„Beziehungsdynamik ist so spannend wie eine Achterbahnfahrt“ hat eine Klientin von mir mal gesagt. All der Nervenkitzel, Freude, Spaß, Lust, Stress und Angst, all das fährt mit. Im Beispiel von Laura merken wir, wie aufreibend dies auch sein kann. Du erfährst… An einem Beispiel, wie Beziehungsdynamik und Sexualität Hand in Hand gehen Wieso sexuelle Funktionsstörungen auch eine Funktion habe...
Episode #005 - Was sind eigentlich Trigger und wie können wir damit umgehen? 02.06.2023 28:21
Wer kennt das Wort heutzutage nicht? „Das hat mich getriggert“ hört man sehr oft in Alltagsgesprächen. Doch was ist ein Trigger eigentlich wirklich? Was hat er mit hippocampaler Amnesie zu tun? Du erfährst… Was ist ein Trigger? Was bedeutet Anker im NLP? Was Alltagstrance und suggestive Beliefs damit zu tun haben Was bei hippocampaler Amnesie im Gehirn geschieht Der Architekt Leo entdeckt, wie...
Episode #004 - Und täglich grüßt der Murmelmann – wieso immer wieder die gleichen Schleifen? 28.05.2023 31:50
Wer kennt den Film nicht: Und täglich grüßt das Murmeltier. Welch quälende Vorstellung vom immer gleichen Tag. Das ewig gleiche Muster fängt uns alle manchmal ein, wie im Film mit der Musik „I got you Babe“. Das Muster hat dich fest im Griff, Babe. Wie schön allerdings, wenn wir davon ausbrechen können und einen „pattern break“ als Musterunterbrecher hinkriegen. Du erfährst… Wieso wir manch...
Episode #003 - Beziehungssex oder Re-Inszenierung? 26.05.2023 21:57
Mit dem Begriff Beziehungssex ist hier ausschließlich gemeint, dass jemand bzw. zwei Personen ihren Impulsen im hier und jetzt folgen und ganz gegenwärtig sind. Kann dies überhaupt der Fall sein? Davon abgegrenzt meint der Begriff der Re-Inszenierung ein Bühnenstück, das immer wieder neu aufgelegt wird, unabhängig von den Darsteller:innen auf der Bühne. Sexualität wird wohl meist als Mischform aus...
Episode #002 - Toxische Elefanten 21.05.2023 27:24
In dieser Dialogfolge sprechen Irma und Gerhard über die Mail von Lea, die schildert, wie schnell ihr Mann auf 180 ist. In einer kleinen Szenerie am Frühstückstisch, die richtig sonnig-schön beginnt, eskaliert ein Streit zwischen Lea und ihrem Mann. Ein wohlgemeintes „Zeigen auf´s Honigglas“ lässt die sonnige Situation zum tagelangen Konflikt switchen. Du erfährst von… Übererregung und Unte...
Episode #001 - Was heißt sicher oder unsicher gebunden zu sein? 19.05.2023 32:33
Diese Episode nimmt die Bindungstheorie nach John Bowlby in den Blick und schildert anhand von Beispielen, welche biografischen und entwicklungspsychologischen Hintergründe diese Bindungstypen mitbringen. Du erfährst vom Bindungsstil… des Vermeiders und dem Beispiel des Kubaners Lino, der mit seinem Partner Yandri in Havanna lebt der ängstlich-gebundenen Isabelle, die mit ihrem Freund Malte in e...
Episode #000 - Einführung 18.05.2023 8:44
Diese Einführung in den Podcast „Kreatives Beziehungserleben“ will kurz einen Überblick geben, wieso die Verknüpfung von Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität so wichtig ist. Du erfährst in dieser Einführung… Wie diese Themen zusammenhängen Auf welche Struktur der Podcast aufbaut Welche Themen der Podcast auffächert Wer hier noch mitwirkt Jede zweite Episode wird eine Dialogfolg...
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