Красота и здоровье

Что надо есть, чтобы снизить уровень холестерина 29.06.2023 1:02 ↓

Рацион должен быть сбалансированным. Надо отказаться от жирной и сладкой пищи.

Уберёт мешки под глазами, поможет ЖКТ: почему надо есть черешню 29.06.2023 1:06 ↓

Плоды улучшают состояние кожи, волос, положительно влияют на состояние кишечника. Но перебарщивать с ягодой не стоит.

Ученые доказали необычную пользу сыра 29.06.2023 1:10 ↓

Этот популярный продукт важно включать в меню при синдроме посттравматических стрессовых расстройств.

Доктор сравнил пользу от бега и быстрой ходьбы 29.06.2023 1:02 ↓

Если человек хочет оставаться здоровым и поддерживать форму, то физическая активность просто необходима.

Названы напитки, которые можно пить перед сном 29.06.2023 1:07 ↓

Диетолог Кристина Плотникова рассказала про идеальный напиток, который полезно пить перед сном.

Ученые рассказали про продукты, которые помогают справиться с джетлагом 29.06.2023 1:03 ↓

Специалисты уверены, что некоторые продукты приносят особую пользу, если нужно справиться с резкой сменой часовых поясов (джетлагом).

Названы полезные продукты для щитовидной железы 29.06.2023 1:05 ↓

Йод – это тот элемент, который принимает участие в производстве гормонов щитовидной железы, а значит, что он необходим человеку. Получить его можно из продуктов питания.

Как с помощью правильного питания восстановить печень: медики дали рекомендации 29.06.2023 2:45 ↓

Если вы хотите улучшить работу печени, то вам стоит обратить внимание на некоторые полезные продукты питания.

«Увеличивают риск выкидыша»: нутрициолог перечислил опасные для беременных продукты 28.06.2023 1:08 ↓

Женщинам в положении с особым вниманием надо подходить к выбору рациона питания.

Назван самый полезный способ приготовления супа 28.06.2023 1:05 ↓

Полезнее всего холодные супы. В них больше витаминов.

Какую еду есть летом, чтобы избежать перегрева и обезвоживания 28.06.2023 1:15 ↓

От мороженого лучше отказаться в жару.

Медик рассказал о вреде пива 28.06.2023 1:01 ↓

Многие думают, что такой продукт не может нанести серьезный ущерб здоровью, а значит, что смело берут бокал пенного в баре или запасаются на вечер встречи с друзьями. Но это большая ошибка.

Как избавиться от постакне самостоятельно: дерматолог перечислила способы 28.06.2023 1:24 ↓

Самостоятельно справиться с проблемой можно, но такой процесс обычно занимает много времени. Поэтому нужно набраться сил и терпения.

Врач рассказала про два самых вредных ингредиента окрошки 28.06.2023 1:08 ↓

Окрошка – это вкусное блюдо, которое любят многие. Но все-таки стоит учитывать, что угощение будет считаться вредным, если при его приготовлении использовать квас и колбасу из магазина.

Какие напитки лучше выбирать в жару: комментарий кардиолога 28.06.2023 1:08 ↓

Как известно, следует пить как можно больше чистой воды в жаркие летние дни. Но можно разнообразить меню и другим напитком, который тоже принесет пользу в такую погоду.

Почему летом важно есть вишню: медики назвали 5 главных аргументов 28.06.2023 2:13 ↓

Вишня является одним из наиболее полезных продуктов лета, поэтому ягоду однозначно следует включить в рацион.

Терапевт рассказала о вреде тренировок в жару 28.06.2023 1:15 ↓

Жара – это стресс для организма. В такой период нужно с особой заботой подходить к своему здоровью. С осторожностью надо давать физические нагрузки.

Зачем некоторые женщины натирают лицо банановой кожурой: хитрость, о которой многие даже не слышали 27.06.2023 2:08 ↓

Не все знают о том, зачем некоторые женщины натирают лицо банановой кожурой.

Почему стоит обязательно добавить сыр фета в свой рацион: совет для тех, кто хочет быть здоровым 26.06.2023 1:43 ↓

Фета — мягкий греческий сыр со сливочно-соленым вкусом.

Какие 7 правил помогут дожить до 100 лет: медики составили список 26.06.2023 3:22 ↓

Для того чтобы однажды отпраздновать свой вековой юбилей, нужно помнить о семи важных правилах долголетия.

3 необычных продукта, которые помогают улучшить сон и избавляют от бессонницы 24.06.2023 3:44 ↓

Что такое мушмула, гуава и драконий фрукт и как они влияют на качество сна.

Какие продукты вызывают аллергию и рак 23.06.2023 1:04 ↓

При составлении рациона питания надо учитывать не только вкусовые предпочтения, но и влияние определенных продуктов на состояние организма.

Работать только в перчатках: названы инфекции, которыми можно заразиться на даче 23.06.2023 1:07 ↓

Надо соблюдать определенные меры безопасности, чтобы не столкнуться с проблемами.

Терапевт перечислила опасные способы спасения от жары 23.06.2023 1:08 ↓

Если пить алкогольные напитки в такую погоду, то лишь увеличить риск инфаркта и инсульта.

Назван самый полезный способ приготовления кофе 23.06.2023 1:04 ↓

Ароматный и бодрящий напиток любят многие. Но не каждый знает о том, какой способ приготовления считается самым полезным.