Красота и здоровье

Не 10 тысяч: названо минимальное необходимое количество шагов в день 09.08.2023 1:06 ↓

Многие привыкли думать, что ежедневно для нормального самочувствия нужно проходить не менее десяти тысяч шагов. В этом случае можно снизить риск развития различных заболеваний, улучшить свое состояние.

Как выработать привычку пить воду: советы доктора 09.08.2023 1:04 ↓

Человеку каждый день нужно выпивать по два литра воды в день.

Три продукта в холодильнике, которые надо выбросить 09.08.2023 1:16 ↓

Многие смело кладут в холодильник самые разные продукты, считая, что так те пролежат как можно дольше. Но на деле это не всегда помогает.

Cколько куриных яиц можно съедать в день: ответ эндокринолога 09.08.2023 1:14 ↓

В день не стоит есть больше двух штук, а иначе можно даже нанести вред здоровью.

Какие 5 продуктов питания сделают кожу молодой и красивой: мнение экспертов 08.08.2023 2:27 ↓

Если вы хотите, чтобы кожа была молодой, здоровой и красивой, то обратите внимание на пять ценных продуктов питания.

5 признаков зашлакованности организма: нутрициолог рассказала, что делать 08.08.2023 1:13 ↓

Если шлаков и токсинов слишком много, то начинает беспокоить хроническая усталость. Также могут начать беспокоить другие симптомы.

Влажность, пыльца и жара: психиатр рассказал, что провоцирует летнюю депрессию 08.08.2023 1:10 ↓

Жаркое время года далеко не у всех ассоциируется с радостью и отдыхом. Дело в том, что некоторые люди в такое время ощущают подавленность из-за сезонной депрессии.

Какой доступный продукт улучшит работу сердца и поможет справиться с усталостью: медики рассказали, что нужно добавить в рацион 07.08.2023 1:37 ↓

Не все знают о том, какой полезный продукт сможет улучшить работу сердца, очистить сосуды и избавить человека от чувства усталости.

Ученые назвали точное время отхода ко сну, чтобы снизить риск проблем со здоровьем 07.08.2023 1:12 ↓

Специалисты из Великобритании порекомендовали ложиться спать в промежутке с 10 до 11 вечера.

Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах: многие ошибаются 07.08.2023 1:14 ↓

Если человек уже столкнулся с такой проблемой и его кожа пострадала от солнца, то не стоит обращать внимание на народные методы.

Названы самые полезные продукты для мозга и памяти 07.08.2023 1:15 ↓

Если питание несбалансированное, а в организме наблюдается дефицит витаминов и минералов, то могут наблюдаться серьезные проблемы с памятью.

Названы основные причины появления мешков под глазами 07.08.2023 1:20 ↓

Чаще всего проблема в неправильном питании.

Как избавиться от нервного тика: простые советы невролога 07.08.2023 1:12 ↓

Неравный тик доставляет дискомфорт. Причина появления такой проблемы обычно в переутомлении, длительной сидячей работе, в раздражении глазных яблок.

Нутрициолог рассказала про продукты с неограниченным сроком годности 05.08.2023 2:05 ↓

Просроченные продукты не должны быть в рационе. Это грозит массой проблем со здоровьем, к примеру, воспалением кишечника.

Почему на завтрак надо есть овсянку: названы полезные свойства каши 05.08.2023 1:06 ↓

Такая крупа способна снизить "плохой" холестерин.

Названы факторы опасности аномальной жары для курильщиков: рекомендации экспертов 05.08.2023 1:24 ↓

Медики предупредили курильщиков о последствиях аномальной жары.

«От них лучше отказаться на всю жизнь»: дерматолог перечислила продукты, которые провоцируют акне 04.08.2023 1:07 ↓

Больше всего на появление проблем влияют сладости, выпечка. Сахар также ускоряет процесс старения кожи.

Трихолог рассказала о вреде ламинирования волос для некоторых людей 04.08.2023 1:03 ↓

Ламинирование волос – это популярная процедура, которая делает локоны более красивыми, гладкими, защищает их от внешних факторов.

Ученые рассказали, почему долгий сон на выходных негативно влияет на здоровье 04.08.2023 1:05 ↓

Даже небольшое изменение времени пробуждения может навредить биологическим ритмам, привести к проблемам с сердцем или весом.

Какие 5 продуктов обязательно нужно есть в августе: медики составили список 04.08.2023 2:31 ↓

Если вы хотите улучшить состояние здоровья, то в августе в рацион питания важно ввести пять полезных продуктов.

Доктор объяснил, почему нельзя есть арбузные косточки 04.08.2023 1:02 ↓

Есть косточки не стоит. Это может стать причиной неприятных последствий.

Медик опровергла миф о пользе газировки без сахара 03.08.2023 1:11 ↓

Не стоит думать, что в случае, если на бутылке с газировкой указано, что в продукте нет сахара, то это безопасный напиток.

Названы овощи, которые замедляют старение 03.08.2023 1:26 ↓

Некоторые овощи способны поддерживать не только здоровье, но и сохранять молодость и красоту.

Какое недорогое растительное масло укрепит сердце и остановит старение: мнение медиков 03.08.2023 1:54 ↓

С помощью недорогого растительного масла можно улучшить работу сердца и предотвратить ранее старение.

Почему в жару надо отказаться от сладкого: профессор назвал главные причины 03.08.2023 1:10 ↓

В жаркие дни сахар ускоряет процесс старения организма.