Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst

Frohes neues Jahr! Wir steigen wieder voll ein und wiederholen unsere letzte Übung- Dazu noch Gedanken und Übungen für den HAKOKO und einige Gedanken dazu! Viel Spass!

Frohe Weihnachten! Wars schön? Auch die Verwandtenbesuche? Heute ist der 2.Weihnachtstag und damit der Einstieg in den entspannten Raum zwischen Weihnachten und Sylvester...Daher nur ein paar kleine Gedanken ... Heute am 2. Weihnachtstag ein paar andere Gesundheitsgedanken...

Heute geht es in den Vierfüsslerstand! Wir verbinden die Schlüsselpunkte Becken und Schultern und schauen mal, was sich bewegt und was sich bewegen kann- Viel Erfolg! #Becken#Schultergürtel#Scapula#Bauchmuskulatur#Gesundheit

Willkommen zurück- Das neue Wissen um die Scapula spielt heute in Verbindung mit dem Becken eine wichtige Rolle- Davon ab ein paar Gedanken, damit Sie Ihren eigenen Weg gehen, um sich gut im Körper zu fühlen! Denn niemand hat mit Ihnen soviel zu tun wie Sie!

Heute geht es um eine weitere Schlüsselfunktion im Körper: Es geht um die Bewegung im Schulterblatt- Elementar , um das Schultergelenk zu nutzen! Doch was gilt es zu beachten? Hier ein erster Einblick...

Heute geht es um das richtige Maß des Trainings...Worauf Sie gerade als Anfänger achten sollten und was Karate damit zu tun hat, hören Sie im neuen Podcast...

Um wirklich weiter zu kommen und Bewegung zu erfahren gilt es , seine Zeit sinnvoll zu nutzen! Wie das gehen kann und weitere Gedanken dazu in diesem Podcast...

Lust auf Training und Bewegung? Kein Interesse am Fitnessstudio? Dann trainieren Sie doch zuhause! Hier finden Sie kleine Anregungen...und vielleicht einen neuen Weg.

Eine Möglichkeit, unseren Körper stabiler zu gestalten , ist das Training im Fitnessstudio- "Der Muckibude" Welche Unterschiede es mit welchen Vor- und Nachteilen geben kann und welche Tipps Sie beherzigen können, erfahren Sie in diesem Podcast...

Hallo- Heute geht es darum, die schon erlernten Bewegungen des Beckens im Stand umzusetzen. Dazu gibt es natürlich wieder nützliche Informationen!

Einmal Becken ist nicht genug- Heute Erweitern Sie Ihr Wissen um die Bewegung des Beckens ! Erste Schritte zur Sommerfigur? Wer weiss...

Heute rollen wir das Thema mal von hinten auf! wie wichtig die Bewegung für das Becken ist und wie wir die Position des Beckens beeinflussen können, erfahren sie hier!

Hallo- heute geht es um die Bedeutung von Haltung, Alexandertechnik und Wie Sie durch Atmung Ihre Haltung verbessern!

Hallo zurück! - Heute geht um die wichtigen Strukturen an der Wirbelsäule und eine Erweiterung der letzten Übung! Viel Spass!

Der Trapezius ,auch Kapuzenmuskel genannt, ist nicht die alleinige Ursache für Nackenverspannungen-Die Kopfhaltung ist nicht unwichtig dabei. Lernen sie mehr, Sie zu beeinflussen. Eine Übung gibt es zum Schluss

Hallo und herzlich willkommen in meinem Podcast. Ich möchte heute ein paar Minuten Bezug nehmen zu meiner letzten Folge. Danach biete ich Ihnen eine erste kleine Übung. Vor ein paar Tagen sah ich einen kritischen Beitrag auf Youtube betreffend der Methode Liebscher und Bracht und dachte an meinen letzten Beitrag. Daher ein paar kleine "Nachgedanken"

Jetzt geht es los ! Und in welche Richtung? Wer Ihnen auf Ihrem Weg hilft und welchen Weg Sie dann gehen sollten - Dazu in diesem Podcast.

Hallo und Herzlich willkommen ! Warum es leichter ist, eine neue Bewegung zu erlernen, als eine Erlernte zu verändern und was das mit dem Auto zu tun hat erfahren Sie in diesem Podcast.

Willkommen- In der 3 Folge geht es um Bewegung zur richtigen Zeit im richtigen Raum und dem besten Zeitraum :) Kleine Anleitung für den nächsten Schritt in Ihr Bewegungsabenteuer!

Herzlich willkommen ! Heute beginne ich mit einer Grundfrage: Was ist nötig, damit Bewegung entsteht? Was braucht es, um eine Bewegung zu perfektionieren? Ich beschreibe nützliche Beispiele aus dem Sport und grundsätzliche Tips zur Verfeinerung von Haltung Bewegungsabläufen. Dazu noch eine persönliche Anekdote ;) Viel Spass!

Wieso heißt das denn Gesundheitsmesse? Da geht es doch nur um Krankheiten? Gedanken eines Physiotherapeuten zum Thema Gesundheit Ein Impuls, diesen Podcast zu beginnen und mich als Physiotherapeut und Bewegungsanalyst vorzustellen...