KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski

Willkommen zu "Weizen im Kreuzfeuer", dem Podcast, der sich einer der am heißesten diskutierten Fragen in der Welt der Ernährung widmet: Macht Weizen wirklich krank? In dieser Podcast-Serie begeben wir uns auf eine fesselnde Reise, um die Wahrheit über Weizen und seine potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen zu entdecken. Ob in Form von Brot, Pasta, Kuchen oder zahlreichen anderen Lebensmitteln...

Willkommen bei "Demenzvorbeugung: Dein Schlüssel zu einem gesunden Geist"! In diesem Podcast erkunden wir die spannende Welt der Demenzprävention und teilen wertvolle Einblicke, Tipps und Strategien, um deine geistige Gesundheit zu schützen. Gabi Boborowski hat in dieser Folge die Gedächtnistrainerin und Fachtherapeutin für Hirnfunktion Gisela Christina Jobst als Interviewpartnerin. Von gesunder E...

Willkommen zu "Gesund im Gleichgewicht", dem Podcast, der sich mit einem faszinierenden und oft missverstandenen Gesundheitsthema auseinandersetzt: Übersäuerung. In dieser Podcastreihe nehmen wir uns die Zeit, das komplexe Konzept der Übersäuerung zu demystifizieren. Wir erkunden die Ursachen, Symptome und Auswirkungen von Übersäuerung auf unseren Körper und unsere Lebensqualität. Meine Mission is...

Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Fastens und erkunden, wie diese Auszeit für Körper und Geist unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen kann. Fasten ist eine uralte Praxis, die in verschiedenen Kulturen und zu unterschiedlichen Zeiten praktiziert wurde, und heute erlebt sie eine Renaissance. In dieser Episode werden wir die vielfältigen Aspekte des Fastens erkunden,...

In dieser faszinierenden Podcast-Serie tauchen wir tief in die Welt des Ayurveda ein, einer jahrtausendealten indischen Gesundheitsphilosophie, die auf der Verbindung von Körper, Geist und Seele basiert. Gemeinsam mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für innere Medizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Weisheiten des Ayurveda, um ein tieferes Verständni...

Willkommen bei „Gesunder Schlaf – Der Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit“, dem Podcast, der Ihnen Einblicke in die faszinierende Welt des Schlafes gibt und zeigt, wie er unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst. In dieser Serie tauchen wir tief in die Wissenschaft des Schlafs ein und beleuchten, wie ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf eine entscheidende Rolle für un...

In dieser spannenden Podcast-Serie tauchen wir tief in die Welt der Ernährung ein und enthüllen die Geheimnisse der Fette und Öle, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit beeinflussen. Gesunde Fette sind mehr als nur Geschmacksverstärker – sie sind entscheidend für eine ausgewogene Ernährung und haben einen enormen Einfluss auf verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit, von Herz-Kreislauf-Gesundheit...

In unserer modernen, digitalisierten Welt sind Smartphones, Tablets und Laptops zu ständigen Begleitern geworden. Wir sind immer online, immer erreichbar und immer in Eile, um auf dem neuesten Stand zu bleiben. Doch hinter der scheinbar endlosen Vernetzung lauert eine Gefahr: das Burnout-Syndrom. Die ständige Flut von Informationen und die nonstop SocialMedia Nutzung können unsere Aufmerksamkeitss...

Oft ändert sich das Leben von einer Sekunde auf die andere, weil durch einen Schicksalsschlag die Gesundheit nicht mehr so ist, wie wir sie gerne haben wollen. Aber selbst bei den gesunden kommt die Zeit des altern und auch das nagt dann oft an der Gesundheit. Keine Frage, irgendwann haben wir fast alle damit zu tun und glauben, dass wir das so hinnehmen müssen. Ich sage aus eigener Erfahrung aber...

Willkommen in der erstaunlichen Stadt des menschlichen Körpers. Jeder Körper ist ein erstaunliches Wunderwerk der Natur, das wie eine gut organisierte Stadt funktioniert. Ähnlich wie in einer Stadt arbeiten verschiedene Teile unseres Körpers zusammen, um das reibungslose Funktionieren zu gewährleisten. Von den großen Organen bis hin zu den kleinsten Zellen bildet jede Komponente eine wichtige Roll...

Wie reagiert unser Körper eigentlich auf Stress und woher kommen eigentlich unsere Krankheiten und Wehwehchen? Manche sind sogar sinnvolle Reaktionen unseres Körpers, die uns etwas sagen sollen - aber wir müssen noch lernen hinzuhören. Gabi Boborowski spricht in dieser Folge mit ihrer langjährigen Freundin, Georgine Sporer, über diese und andere Themen. Georgine ist Heilpraktikerin und Präventions...

Welche Stoffe in unseren Lebensmitteln machen uns eigentlich krank? Bei all den Zusatzstoffen verliert man ja total der Überblick. Gabi Boborowski sagt: die Mischung macht das „Gift“. Oder hättet ihr gedacht, dass Zitronensäure, die ja erstmal sehr natürlich klingt und es auch ist, ein Problem darstellen kann? In Verbindung mit Aluminium beispielsweise. Wie diese Verbindung sogar Auswirkungen auf...

In dieser Pilotfolge blubbert es schon ordentlich und Gabi Boborowksi erklärt euch, was ihr in den kommenden Podcastfolgen erwarten könnt und mit welchen Tricks und Hilfen, sie euch den Kopf waschen will. Gabi hat herausgefunden, wie sie ihren Körper, von allen belastenden Stoffen befreien konnte und damit ihr Immunsystem gestärkt hat. Hört rein, denn Prävention macht immer Sinn.