Koniec Wszystkich Historii - Medytacje

W tym miejscu nie trzeba niczego naprawiać ani szukać. Ten moment nie jest środkiem do celu. Nie prowadzi nigdzie – już zawiera wszystko. Zatrzymaj się. Nie po to, by coś znaleźć – ale by nie pominąć tego, co już jest.

Wciąż pomijamy to, co w nas najbliżej, myśląc, że potrzebujemy czegoś więcej. Nitya przypomina, że prawdziwy spokój nie jest celem do osiągnięcia, lecz przestrzenią, która już w nas jest. To nie zaproszenie do odkrywania czegoś nowego, ale ukazanie tego, co zawsze obecne. Zatrzymanie się nie jest zatrzymaniem życia, ale ucieczki od niego. Co zostaje, kiedy przestajesz szukać?

Zdejmuj niepotrzebny ciężar dlatego, że on nigdy nie był twój. To, co niesiesz, wydarza się w przestrzeni, która niczego nie zatrzymuje. Jesteś jak pokój, w którym wszystko się pojawia i znika. A pokój nie dźwiga niczego. Nie potrzebuje nawet ulgi, bo nigdy nie było przeciążone.

5-tygodniowy program dla tych, którzy udzielają wsparcia, inspirują lub zarządzają. https://nitya.pl/pro/ Od dłuższego czasu kiełkowała we mnie idea stworzenia programu dedykowanego profesjonalistom, którzy angażują się we wsparcie i inspirację innych ludzi. Mam na myśli takie profesje jak terapeuci, nauczyciele, trenerzy, instruktorzy jogi czy medytacji, autorzy, mówcy, artyści, liderzy opinii pu...

Czy możesz odłożyć na chwilę wszelkie wymagania wobec siebie? Zobacz, jak wielu z nas w dzisiejszym świecie nie potrafi się zatrzymać. Ile presji tworzymy w swojej głowie – muszę więcej, lepiej, muszę być jakiś. Ale to tylko myśl. Możesz zatrzymać się, odpocząć i zobaczyć, że tak jak jest teraz – też jest dobrze i wystarczająco.

Często to, jak postrzegamy świat lub zdarzenia, przesłaniają nam filtry umysłu. W ten sposób tworzy się projekcja Świadomości, którą trudno dostrzec, gdy utożsamiamy się z myślami. Obraz rzeczywistości przesłaniają nam wtedy nasze przekonania i oczekiwania. Nasze doświadczenie może się jednak zmienić, gdy nie trzymamy się już tych interpretacji. Pozostaje czyste widzenie, które niczego nie wymaga...

Rozmowa z Tomaszem Groehlem – prezesem firmy Latex, która zatrudnia ponad 400 osób – o wewnętrznej przemianie i lekkości w roli przywódcy. W rozmowie o tym: Jak Satsang wpływa na codzienne życie – w biznesie i w relacjach? Co się zmienia, gdy działanie nie wypływa już z kontroli? Spotkanie dwóch światów: zewnętrznego kierowania i wewnętrznego prowadzenia. Zapraszamy do słuchania. ~~ Jeśli pracujes...

5-tygodniowy program dla tych, którzy udzielają wsparcia, inspirują lub zarządzają. https://nitya.pl/pro/ Od dłuższego czasu kiełkowała we mnie idea stworzenia programu dedykowanego profesjonalistom, którzy angażują się we wsparcie i inspirację innych ludzi. Mam na myśli takie profesje jak terapeuci, nauczyciele, trenerzy, instruktorzy jogi czy medytacji, autorzy, mówcy, artyści, liderzy opinii pu...

Ciało pojawia się w polu Świadomości, ale nie definiuje tego, kim jesteś. Za każdym napięciem kryje się błędna identyfikacja. Gdy wierzysz, że jesteś ciałem, bierzesz na siebie ciężar całego świata, ale rozpoznanie, kim naprawdę jesteś, przynosi ulgę i spokój. Nie musisz już wszystkiego dźwigać.

Ile rozczarowań światem, ileż rozczarowań „innymi” przyjdzie mi doświadczyć, zanim zobaczę niezależny od okoliczności spokój? A może wszystko to dzieje się po to, abym się obudził? Zobacz, jak dużej dawki cierpienia doświadczamy z powodu samej interpretacji sytuacji, w której się znaleźliśmy. Ile napięcia i bólu powstaje tylko z przekonania o tym, że powinno być inaczej, niż jest.

Nitya Pro - Niedualność dla profesjonalistów, którzy wspierają i inspirują innych. https://nitya.pl/pro/ Od dłuższego czasu kiełkowała we mnie idea stworzenia programu dedykowanego profesjonalistom, którzy angażują się we wsparcie i inspirację innych ludzi. Mam na myśli takie profesje jak terapeuci, nauczyciele, trenerzy, instruktorzy jogi czy medytacji, autorzy, mówcy, artyści, liderzy opinii pub...

Nitya Pro - Niedualność dla profesjonalistów, którzy wspierają i inspirują innych.https://nitya.pl/pro/ Od dłuższego czasu kiełkowała we mnie idea stworzenia programu dedykowanego profesjonalistom, którzy angażują się we wsparcie i inspirację innych ludzi. Mam na myśli takie profesje jak terapeuci, nauczyciele, trenerzy, instruktorzy jogi czy medytacji, autorzy, mówcy, artyści, liderzy opinii publ...

W chwili obecnej każdy pojawiający się impuls myślowy podlega bezwysiłkowej obserwacji. Poczucie oddzielenia to jedynie iluzja, a Świadomość jest niezmierzoną przestrzenią pełną spokoju. Docierając do sedna naszej natury, odkrywamy uzdrawiającą moc zrozumienia, że nie jesteśmy ani swoimi emocjami, ani przelotnymi myślami. Powrót do prostoty to zgoda na to, co jest — bez oporu, bez interpretacji.

Czy rzeczywiście jesteśmy autorami swoich myśli, czy też myśli myślą się same? Gdy pojawia się to rozpoznanie, nasze dotychczasowe poczucie sprawczości subtelnie się przemienia. Pojawia się naturalne rozróżnienie między biernym poddaniem się nurtowi myśli a uważnym byciem ich świadkiem.

Spokojna i kontemplacyjna atmosfera tej medytacji zaprasza do zatrzymania się i spojrzenia do wewnątrz. Delikatne refleksje prowadzą ku prostocie bycia tu i teraz, przypominając, że chwila obecna nie wymaga analizy ani oceny. Nitya przypomina o Świadomości jako niezmiennym tle wszelkiego doświadczenia. Każde zdanie zaprasza do wewnętrznej eksploracji i zanurzenia się w ciszy własnego istnienia. Sy...

Zamiast szukać szczęścia na zewnątrz, zwracamy się ku wewnętrznemu źródłu radości i spokoju. Zmienność doświadczeń życiowych jest jak fale na powierzchni oceanu – na głębszym poziomie zawsze obecne jest ciche, niezmienne tło świadomości. To wewnętrzne szczęście nie zależy od czasu, zmian ani warunków zewnętrznych – jest zawsze dostępne tu i teraz jako nasza najgłębsza natura.

Świadomość nie potrzebuje wysiłku – to umysł próbuje nią zarządzać. Umysł szuka sposobu, by było „lepiej”, ale to co jest, już jest wystarczające. Bo to jest tak proste, że nie trzeba o tym w ogóle myśleć.

Czy trzeba coś robić, by po prostu być? W tej chwili jesteś – bez wysiłku, bez celu, bez potrzeby czegokolwiek. A jednak uwaga często wędruje gdzie indziej – ku temu, co się dzieje, co można osiągnąć, co powinno się wydarzyć. W tym nagraniu Nitya zaprasza do zatrzymania się przy samym fakcie istnienia, które nie przemija.

Doświadczanie życia nie kryje się w teorii, ale w bezpośredniości tej chwili. Nie trzeba niczego robić ani zmieniać, by być tym, kim już jesteś. Sprawdź teraz: czy jesteś świadom? Może nic nie trzeba dodawać, by zobaczyć, że to za czym tęsknisz, już tutaj jest.

Rozmowa z Gosią Ohme. 7 lipca 2025 startuje III edycja Nitya Pro. https://nitya.pl/pro/ Mamy dziś do czynienia z większą ilością bodźców niż kiedykolwiek w historii. Umiejętność resetowania swojego umysłu, przywracania się do stanu naturalnego jest dziś wyjątkowo potrzebna. “Nitya Pro” to warsztat, w którym poprzez Satsang nauczymy się chronić i rozwijać własne zasoby, co przełoży się na efekty na...

7 lipca 2025 startuje III edycja Nitya Pro. https://nitya.pl/pro/Mamy dziś do czynienia z większą ilością bodźców niż kiedykolwiek w historii. Umiejętność resetowania swojego umysłu, przywracania się do stanu naturalnego jest dziś wyjątkowo potrzebna. “Nitya Pro” to warsztat, w którym poprzez Satsang nauczymy się chronić i rozwijać własne zasoby, co przełoży się na efekty naszej pracy, ale też na...

W medytacji bezpośredniej nie chodzi o osiąganie spokoju, wyciszenia czy zmiany doświadczenia, lecz o uświadomienie sobie tego, co jest niezmienne - obecności, która obejmuje wszystko.

7 lipca 2025 startuje III edycja Nitya Pro. https://nitya.pl/pro/Mamy dziś do czynienia z większą ilością bodźców niż kiedykolwiek w historii. Umiejętność resetowania swojego umysłu, przywracania się do stanu naturalnego jest dziś wyjątkowo potrzebna. “Nitya Pro” to warsztat, w którym poprzez Satsang nauczymy się chronić i rozwijać własne zasoby, co przełoży się na efekty naszej pracy, ale też na...

Niedualność oznacza, że ten świat nie jest podzielony. W istocie wszyscy jesteśmy jednym, natomiast żyjemy w poczuciu iluzji oddzielenia od całości. W takiej wierze funkcjonuje większość ludzi i ta wiara przysparza nam ludziom bardzo dużo nieuświadomionego cierpienia. Natomiast kiedy próbujemy to badać, a badało ten temat wielu ludzi, okazuje się, że to nie jest prawda, że opisuje i ogranicza nas...

Nitya przypomina, że wszystko, co się pojawia – od energii przepływającej przez ciało, po nieoczekiwane emocje – jest naturalne i nie wymaga konceptualizacji. Życie swobodnie przepływa, gdy nie staramy się go kontrolować umysłem. Zaufanie i akceptacja pozwalają zanurzyć się głębiej w chwili obecnej, bez potrzeby wyjaśniania czy nazywania tego, co się dzieje.