Ise

Kom in Beweging - de podcast

Health NL ↓ 177 episodes

In 'Kom in Beweging - de podcast' luister je naar Ise Hazenveld. Fysiotherapeute en ervaringsdeskundige in fibromyalgie. Over bewegen, fysieke & mentale gezondheid en de rol van fysiotherapie. Abonneer je op deze gratis podcast en laat je inspireren om zelf óók in beweging te komen.

Author

Ise

Episodes

#52 Koffie drinken met je 18 jarige zelf 03.03.2025 12:15

Het zou super tof zijn als je deze aflevering wilt delen. Zo kunnen we samen nóg meer dames met chronische klachten helpen! Tag mij op instagram óf stuur me een berichtje @isehazenveld

#51 Q&A; hoe doe ik het met fibromyalgie? 27.02.2025 42:16

Zou je graag een andere vraag beantwoord willen hebben in de podcast? Stuur me deze dan via instagram @isehazenveld of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl Op deze manier mag je me ook altijd inschakelen om met je mee te denken. Zo kan ik als fysio ook online je hulp bieden!

#50 Win 12 weken lang GRATIS Fit met Fibromyalgie 24.02.2025 16:05

Alle informatie over het Fit met Fibromyalgie groepsprogramma vind je op deze pagina Om mee te loten mag je: - deze aflevering delen in je instagram stories (tag mij dan @isehazenveld ) - onder mijn post van vandaag, 24 februari 2025, reageren WAAROM jij dit wil winnen En het aller belangrijkste: dank je wel. Zonder jou als luisteraar was deze 50e aflevering er nooit geweest!

#49 Net de diagnose fibromyalgie? Deze 5 dingen MOET je horen 20.02.2025 26:55

Vergeet niet je gegevens in te vullen om het ⁠gratis Ebook 'Fit met Fibromyalgie in 10 stappen'⁠ aan te vragen! Zou je het fijn vinden als ik met je meedenk? Of wil je gewoon even kletsen? Stuur me een berichtje op instagram of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl Deze vind je misschien ook interessant: #40 Ik geloof dat jij kan herstellen van chronische pijn en vermoeidheid

#48 Hard werken alleen is niet genoeg 17.02.2025 18:10

Ik vind het super tof als je me laat weten wat je van deze aflevering vond! Deel het op instagram en tag me: @isehazenveld Je mag me ook altijd een DM sturen of mailen naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#47 Met deze 3 tips ga je niet meer over je grenzen met trainen 13.02.2025 16:55

Tof als je deze aflevering deelt op social media of in je eigen omgeving! Zo kunnen we samen nog meer dames helpen naar een fitter leven, ondanks chronische klachten. Mocht je willen dat ik met je meedenk: stuur me dan een berichtje op i nstagram of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#46 Het is mijn rol als fysio om jou minder te laten doen 10.02.2025 16:28

Gebruik de code 'startvoordehelft' om voor maar €9,99 de videotraining te volgen. Wil je deze aflevering delen met anderen? Dat waardeer ik enorm! Zo kunnen we samen nóg meer dames helpen naar een leven zonder beperkingen door pijn en vermoeidheid. Stuur me ook gerust een berichtje om te laten weten wat je hiervan vond. Dat kan op instagram of door te mailen naar hallo@fitmetfibromyalgie.n...

#45 Waarom voeding en bewegen elkaar kan versterken (of juist niet) met voedingsspecialist Kim 06.02.2025 36:26

Kom in contact met Kim via: www.foodandyou.nl instagram: f00dandyou of boek direct een (online) kennismaking We vinden het super tof als je deze aflevering deelt op instagram. Tag ons (f00dandyou en @isehazenveld ) dan ook zodat wij het kunnen delen. Zo gaan we samen nóg meer dames naar een gezonde levensstijl helpen!

#44 Op deze manier hebben je hersengolven positief (of juist negatief) effect op jou! 03.02.2025 29:15

Wil jij op de wachtlijst om alle informatie over de videotraining te ontvangen? Laat dan je gegevens achter . Ik denk graag met je mee over welke zaken joú het beste gaan helpen. Contact me op instagram of stuur een mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl Deze afleveren delen met anderen waardeer ik altijd ENORM!

#43 Hoe NEI coaching kan ondersteunen bij chronische klachten 30.01.2025 25:38

Wil je meer weten over Lisa of NEI praktijk nuchter? Volg haar op instagram of stuur een email naar neipraktijknuchter@outlook.com Volg mij via @isehazenveld of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl Super leuk als je ons laat weten wat je van deze aflevering vond!

#42 Focus je hierop als je (meer) wilt bewegen 23.01.2025 27:46

Het draait namelijk niet alleen om welke oefening of welke vorm van bewegen! Wil je even overleggen hoe dit voor jou kan zijn? Neem contact op via instagram @isehazenveld of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#41 Wanneer je wilt gaan bewegen maar nog niet weet hoe 16.01.2025 29:59

Je kunt nog tot en met morgen inschrijven voor mijn online Fit met Fibromyalgie programma. Dat is de enige en tevens ook laatste keer dat ik het programma zo aanbied! Alle informatie en inschrijven vind je op deze pagina. Ook leuk als je me laat weten wat je van deze aflevering vond. Je kunt me altijd bereiken via: ⁠instagram ⁠ of stuur een mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#40 Ik geloof dat jij kan herstellen van chronische pijn en vermoeidheid 12.01.2025 17:48

Vanaf vandaag is het online Fit met Fibromyalgie programma weer geopend voor inschrijven! Dit is de enige periode in dit jaar dat je mee kunt doen, dus wacht niet te lang met een keuze maken. Je hebt nog tot en met vrijdag de tijd om je aan te melden. Heb je eerst nog een vraag? Contact me op instagram Of stuur een mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#39 Zo begin je het jaar op een fijne manier 09.01.2025 18:50

Wil je even sparren over je (beweeg)doel voor 2025? Stuur me dan gerust een berichtje op⁠ instagram ⁠ of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl Inschrijven op de wachtlijst voor online Fit met Fibromyalgie kan nu direct. Jij ontvangt dan volgende week als eerste de kans om te starten met bewegen! De enige kans voor dit jaar, maar direct ook de allerlaatste keer dat ik het programma in deze vorm hou...

#38 Hoe Zainab ondanks chronische pijn en vermoeidheid toch weer kon gaan bewegen 06.01.2025 50:34

In deze aflevering heb ik Zainab te gast. Een fantastische dame die ondanks een verlamming en allerlei andere chronische klachten toch weer is gaan bewegen. Ze heeft namelijk net het Fit met Fibromyalgie groepsprogramma afgerond! En is nu klaar om zonder begeleiding verder te gaan met bewegen... Weten hoe ze dit voor elkaar heeft gekregen? Luister dan de gehele aflevering! Wil je in contact komen...

#37 Mijn doelen voor 2025 (en hoe jij je eigen doelen kan bepalen) 02.01.2025 27:17

Deel gerust jouw doelen voor 2025 met me, dat vind ik super leuk én wellicht kan ik je er nog bij helpen! Stuur me hiervoor een DM op ⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠ of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl Alle informatie over de Fit met Fibromyalgie programma's vind je op deze pagina . Inschrijven op de wachtlijst gaat zo . Daarmee ontvang je als eerste alle info én kun je met korting starten in januari.

#36 Dit was mijn jaar 2024 (en waar jij je wellicht in kan herkennen) 30.12.2024 27:50

Het lijkt me super tof om van jou te horen waar jij jezelf in herkent! Contact me op ⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠ Of stuur een mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#35 Wanneer je ‘nee’ voelt maar ‘ja’ zegt; zo ontstaat chronische pijn 23.12.2024 19:13

Ik zou het enorm waarderen als je mijn podcast kunt beoordelen in de spotify app! Klik hiervoor op de 3 puntjes op de pagina van 'Kom in beweging - de podcast'. Zo zorgen we er samen voor dat we nog meer dames met chronische pijn kunnen bereiken en vooruit helpen. Contact me op instagram via @isehazenveld of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#34 Deze boeken over chronische pijn MOET je gelezen hebben 19.12.2024 25:29

Ik mag je 60 dagen gratis BookBeat uit laten proberen. Als je gebruik maakt van deze link krijg ikzelf ook 30 dagen gratis luisteren cadeau. Super als we elkaar zo kunnen helpen! Let op: de link is geldig tot en met 31 december 2024. Zo kun jij direct al een aantal van deze boeken lezen of luisteren. Mijn rijtje favorieten bestaat uit: - Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Maté - Overprikkeld Brein...

#33 Ik heb al zo lang klachten, dus dit snap ik wel 16.12.2024 19:37

Luister ook even aflevering 30 over het zenuwstelsel voor meer info. En laat me gerust weten wat je van deze afleveringen vond! Contact me op ⁠⁠instagram⁠⁠ Of stuur een mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#32 Waarom jij denkt nog wel even door te kunnen 12.12.2024 19:17

Vond jij het lastig om deze dingen voor jezelf te bepalen? Dan weet je wat je te doen staat! Stuur ⁠me een berichtje ⁠ op instagram als ik hierin met je mee kan denken. Mailen kan ook, naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl

#31 Je houdt jezelf voor de gek 09.12.2024 7:53

Ik ben heeeel benieuwd wat je van deze aflevering vond.... Laat het me weten in een DM óf door deze aflevering zelf te delen op instagram . Zo kunnen we samen nog meer dames vooruit helpen!

#30 De invloed van het zenuwstelsel bij chronische pijn en vermoeidheid 05.12.2024 23:10

Mocht je het fijn vinden als ik met je meedenk over dit onderwerp: stuur me een DM op instagram of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl. Durf jij deze aflevering (en misschien ook wel hoe het er bij jou voor staat) te delen in je eigen stories? Super tof! Zo zorgen we er samen voor dat nog meer dames met chronische klachten geholpen kunnen worden.

#29 Chronische pijn vergeleken met een auto 28.11.2024 22:47

Ik ben benieuwd of jij deze metafoor al kende! Laat het me weten door dit (het liefst met deze aflevering erbij) te delen op instagram. Leuk als je mij @isehazenveld dan ook tagt. Als je me ook nog zou kunnen helpen door deze podcast een beoordeling te geven dan zou dat helemaal fijn zijn! Klik hiervoor bij 'Kom in beweging - de podcast' op de drie bolletjes en dan 'show beoordelen&#39...

#28 Alle vragen over Fit met Fibromyalgie voor je beantwoord 21.11.2024 31:11

Wil je meer weten over mijn programma's? Kijk dan op www.fitmetfibromyalgie.nl Wil je eerst nog persoonlijk een vraag stellen? Stuur me dan een berichtje op instagram @isehazenveld of mail naar hallo@fitmetfibromyalgie.nl