Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

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Deine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit beginnt hier bei Koala Mind! Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du meinen Podcast gefunden hast. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen! Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? *** Neuer Audiokurs: Selbstbewusstsein stärken mit Achtsamkeit > Hier im Shop *** Bestell dir jetzt mein Meditation Journal: www.meditatio...

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Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

Episodes

Meditation für Emotional Healing 07.01.2019 9:52

Geführte 10 Minuten MeditationGeführte 10 Minuten Meditation Was ist die vorherrschende Emotion in deinem Leben? Als Kinder sind wir mit einem natürlichen Zustand von Freude in den Tag gegangen. Heute hat sich bei vielen Menschen ein andauerndes Gefühl von Ärger, Angst oder Enttäuschung eingeschlichen. Emotionen sind ein elementarer Bestandteil unseres menschlichen Wesens. Gefühle wie Kummer, Ärge...

Meditation für ein tolles Körpergefühl 31.12.2018 9:58

Geführte 10 Minuten MeditationGeführte 10 Minuten Meditation Wie fühlst du dich in deinem Körper? Mit der bewährten Bodyscan Meditation schaffst du ein positives und liebevolles Körperbewusstsein. Wir lenken deinen Fokus Step by Step auf verschiedene Bereiche deines Körpers, die du bewusst wahrnimmst. Dadurch bringen wir deinen Geist zur Ruhe und dein Körper kann sich regenerieren. Benefits: Schär...

Willkommen bei Koala Mind! 20.11.2018 2:27

Hallo und Willkommen zu Koala Mind - Dein Podcast für Meditation & Mindfulness! in dieser ersten Folge möchte ich mich gerne bei dir vorstellen und dir verraten, was dich in diesem Podcast erwartet. Erfahre mehr über Meditation auf Koala Mind: www.koala-mind.com . Wenn du Fragen oder Feedback zur Meditation hast, schreib mir gerne auf Instagram @koala mind oder per Email inf&#11...