Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

Hur står det till med sambandet mellan östrogen och bröstcancer? En stor del av bröstcancerbehandling går ut på att stänga av östrogenet i kvinnokroppen. Resultatet blir klimakteriebesvär. Ofta grava. Vad säger man om lokal östrogenbehandling, kosttillskott, fytoöstrogener och andra lindringar. Hur och med vad kan man få hjälp när hormonbehandling är ett absolut nej, eller är det inte uteslutet? M...

Bröstcancer drabbar ungefär 12% av alla kvinnor i Sverige och de flesta får det som kallas hormonell bröstcancer. Vad händer i kroppen när östrogenet tvärt stängs av och hur ska man sedan lösa sina klimakteriebesvär? Sofia Lann klarade sig igenom sin bröstcancer och är nu en frisk 35-åring fast med en 50-årings klimakteriekropp. Hon berättar om hur hon drypande av svett, med stela leder, torra sle...

Hur står det till med ditt testosteronvärde? Ja, det visar sig inte vara så lätt att vare sig få reda på eller veta vad det har för effekt för oss kvinnor. Docent och överläkare Stefan Arver, som är endokrinolog förklarar nyttan av testosteron och hur det hänger ihop med vår hälsa, nedstämdhet och sexlust. Stefan anser att ämnet testosteronbrist och kvinnor inte forskats på tillräckligt. Det är va...

Nu ska du få insikt i hur vården fungerar (eller inte) och varför det är så svårt att få den hjälp man ofta efterfrågar. Isis Amer Wåhlin, överläkare i gynekologi, har jobbat med kvinno- och mödravård på många platser i Sverige och även deltagit i flera projekt för att förbättra effektiviteten och de organisatoriska utmaningarna. Vi talar om varför ingen vill ta helhetsansvaret, varför problemlösn...

Hur ska du uppnå bästa möjliga livskvalitet och finna orsaken till dina symptom så du får rätt behandling? Aino Fianu är specialiserad i urogynekologi och är även ansvarig för kvinnoforskningsenheten på Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge. Hon har hela sitt liv arbetat kliniskt och med forskning för att öka livskvaliteten för oss kvinnor. Ingen skall behöva leva med obehag vid sex, sveda,...

Vad krävs för att man ska klara sitt klimakterium så smärtfritt som möjligt? Tina Westberg bytte helt karriär som 50-åring och utbildade sig till personlig tränare och kostrådgivare. Siktet var inställt på jämnåriga och äldre kvinnors hälsa för att göra skillnad. På vägen gick det upp för Tina att hon var mitt i klimakteriet själv och där startade hennes idé om att hålla kurser för att skapa klima...

Hur förhåller det sig egentligen med mannen och hans motsvarighet till klimakterium och testosteronets roll? Androlog Stefan Arver reder ut begreppen i en spännande och innehållsrik intervju med Åsa Melin. Det är tydligt att erektionsproblem och nedsatt sexlust är tecken på att något inte står rätt till. Men hur vet man om det är testosteronbrist, vad är faran med det och vad kan man göra åt det?...

Psykologen och författaren Eva Sanner har lärt sig allt om ekopsykologi. I ett spännande samtal får vi veta hur naturen bidrar med stressreducering, ger oss den balans och energi som behövs i kropp och själ när vi går igenom klimakteriet. Naturens kraftiga påverkan på människan är vetenskapligt bevisad och med enkla medel kan du ta del av dess energi och få hjälp med din livsbalans. Vi lär oss ock...

När man talar med näringsfysiologen Kristina Andersson är ord som vikt och bantning inte populära. Men faktum kvarstår, många kvinnor vill och skulle må bra av att gå ner ett antal kilon. Kristina coachar Biggest Looser-deltagarna på ett drastiskt sätt som hon egentligen inte förespråkar. I det här avsnittet är vi konstruktiva och lösningsorienterade med fokus på vad som gör att man mår bra i en h...

Nu ska vi få reda på vad bakterier kan ställa till med i våra klimakteriekroppar. Annelie Brauner är professor i mikrobiologi och ska lära oss allt om akuta och kroniska infektioner och vad virus är. Varför får man urinvägsinfektioner, hur undviks de och vad kan man göra för att slippa dem? Vi talar om lokalt östrogen, hur man får en spänstig vagina och vad en inflammerad tarm egentligen är. Så få...

Ålderism är ett begrepp som framtidsspanaren och seniorambassadören John Mellkvist använder när han talar om vårt åldersfixerade samhälle och arbetsliv. Bilden av medelålders som gamla och förbrukade stämmer inte. Dagens 50-åringar är friskare än någonsin men trots det kanske du upplever ett hack i lyckokurvan och känner igen ord som överkvalificerad och grå? Håll ut för snart vänder det, få råd o...

Kostnadsfri klimakterierådgivning! I Skåne är det verklighet tack vare att landstinget ger bidrag till detta. Kristina Wahlstedt och Elisabet Calais har kunnat starta kurser och rådgivning på sin barnmorskemottagning Admira kvinnohälsa i Lund. Här möter de kvinnor i många livsfaser och just övergångsåldern är full med frågor och funderingar. Ofta behöver man ett bollplank, någon som har tid att ly...

Vi kan må bättre än någonsin i klimakteriet det är Monika Björn, entreprenör inom hälsa och träning, övertygad om. Genom att kombinera rätt typ av träning, baserat på din nivå, med kosttillskott och andra hjälpmedel kan du bli starkare både fysiskt och psykiskt än när du var 35. Både du som inte rör på dig alls och du som redan tränar mycket och inte har klimakteriebesvär får anledningar till att...

Eva Rylander, professor emerita, har varit aktiv som gynekolog och forskare sedan 70-talet och ansvarig för ett antal kvinnomottagningar i landet. Eva räds inte svårlösta fall och i det här avsnittet ska vi tala om de problem och sjukdomar som kan uppkomma i olika faser och vad klimakteriets inverkan blir. Vi talar om urinvägsinfektioner, PMS, vaginism, vestibulit, endometrios, myom, PCOS, atrofi...

Vågar du ta en ordentlig titt på din ekonomi? Privatekonomen och opinionsbildaren Emma Persson talar med Åsa Melin om hur man kan göra för att ta makten över pension, sparande, bostad, testamente, amorteringar och pensionsrätter. Uppmaningen blir att skapa en riktig överblick av ekonomin så du kan göra nödvändiga förändringar nu. Våga också tala med din partner om tidigare ekonomiska uppoffringar...

Det talas mycket om vad de nya riktlinjerna för behandling av klimakteriebesvär kommer innehålla. Professor Angelica Lindén Hirschberg är en av de mest aktiva inom Sveriges Förening för Obstretik och Gynekologi och hon är med och leder arbetet. Vad är det som hänt som gör att vi behöver en uppdaterad syn på hormonbehandling för klimakteriebesvär? När kan vi förvänta oss att riktlinjerna komme...

Idag känner sig Helen Högsten, 56 år, starkare än någonsin, men vilken resa. Allt började för ca 10 år sedan med klassiska klimakteriebesvär som avhjälptes med östrogen. Men sedan hände det som inte får hända med en serie följder. Till slut sa kroppen ifrån med smärta från fötterna hela vägen upp till munnen. Helen Högsten är beteendevetare och jobbar med verksamhetsutveckling och folkbildning. Ho...

Trodde du att munnen slipper klimakteriet? Vaknar du ofta på natten med torr mun eller upplever att du är lättirriterad munnen? Karin Garming Legert har svar på hur munnen påverkas av klimakteriet. Karin är övertandläkare och bl a ansvarig för tandläkarutbildningen på Karolinska Institutet. Vi ska få veta allt om varför vi får torra slemhinnor i munnen, vad vi ska göra åt det och hur vi ska sköta...

Klimakteriet är en gåva och nu är det hög tid att ta tag i obearbetade känslor. Kontakt med sin kropp och sitt inre genom hjärtat och livmodern är några av nycklarna till ett rikare och bättre känslo- och sexliv menar Irene Andersson. Vi talar också om klitoris storlek, g-zonen, kvinnlig utlösning och vår prostata. Irene ger råd på hur du skapar sexlust och nytändning i ett långt förhållande. Vi ä...

Ett av det hetaste ämnen man kan tala om är låggradig inflammation. Detta elände verkar vara roten till allt ont; ångest, oro, allergier, kroniska sjukdomar, cancer, ledsmärta och inte minst obalans i våra hormoner vilket får till följd att våra klimakteriebesvär förvärras. Så i det här avsnittet kanske vi löser vi kanske alla problem med bioingenjören Martina Johansson? Martina har tillsamma...

Varför börjar vi oftare känna av fysiska smärtor och knak i leder ungefär samtidigt som klimakteriet infinner sig? Har det med ålder eller hormoner att göra? Det, och mycket annat ska det här avsnittet reda ut med hjälp av Elisabet Hagert, docent och specialist i ortopedi. Vi får veta att förslitning är en av bovarna men också hur vi kan påverka processen med naturlig hjälp. Vi reder ut vad artros...

Nu händer det! Sveriges Television tar upp klimakteriet på bästa sändningstid. Kulturjournalisten Malin Jacobson Båth är programledare och initiativtagare till tv-serien som tar upp ett ämne som direkt rör 880.000 kvinnor i Sverige och indirekt alla som är på väg dit eller känner någon som är. Förhoppningen är att programmen ska intressera och informera samtidigt som det skall vara underhållande....

Johanna Toftby har tusentals besökare på sin blogg och följs av mängder av kvinnor som hittar inspiration genom hennes öppenhet. En obearbetad sorg utvecklades till panikattacker och sockerknarkande. Johanna Toftby öppnar sig för Åsa Melin i en personlig intervju om hur panikångest, sockerberoende och viktproblem lett henne från en frisörsalong i Skövde via TV och vidare fram till ”30-om dagen” oc...

Alla upplever vi klimakteriet olika och de flesta trevar efter kunskap och lösningar. I det här avsnittet får du möta Mia, IngaLill och Cicki, tre kvinnor med helt olika bakgrund och upplevelser av klimakteriet både fysiskt och psykiskt. Mia har en historia med bröstcancer och är inne i sitt andra klimakterium, Cicki har provat allt vad gäller träning, hälsokost, alternativa metoder och hormoner....

Inom funktionsmedicinen, som kommer från USA, försöker man hitta de bakomliggande faktorerna till din hälsa baserat på fem grundpelare. Basen är vetenskapliga studier och man ser sig som ett komplement till den traditionella vården. Oftast är det livsstilen som avgör om en sjukdom eller symptom bryter ut. Läkemedel kommer ta bort eller dämpa dina symptom men för att komma till botten med dina prob...