Kjærlighetsmønster

Vi snakker om kropp, mat, vekt, følelser og egenkjærlighet. Hver sommer blir mange av oss mer fokusert på vår egen kropp. Og mange døyver vanskelige følelser med mat, fravær av mat eller å kompensere med å trene. Irina deler åpent og ærlig om hvordan hun spiste seg fri og nå nyter å være i sin egen kropp.  Lytt og bli inspirert til hvordan du kan få en bedre relasjon til deg selv akkurat nå o...

Vi har har kommet til episode nummer 200🎉 Og jeg har Irina Lee som gjest.  Lytt og bli inspirert av hvordan hun brøt sitt kjærlighetsmønster og nå lever i akkurat det kjærlighetsforholdet hun ønsker seg. Her får du konkrete tips om hvordan du kan bryte dine gamle mønster og skape det kjærlighetsforholdet du drømmer om.❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du ønsker å skape det kjærlighetsforholdet du vil ha i livet ditt - lytt til denne episoden Den gir deg konkret informasjon og inspirasjon til hvordan. Aktuell for deg uansett om du dater eller er i et forhold! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet er fullt av muligheter og vi må gripe de Lytt til denne episoden og få noen praktiske råd og påminnelser om røde og grønne flagg vi skal se etter for å skape det forholdet vi ønsker oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dating kan være noe av det fineste, men også noe av det mest skuffende vi opplever. I denne episoden deler Solveig hvor sårbart det er å gjentatte ganger oppleve skuffelser på date og at hun har gått lei, og mistet litt håpet.  Lytt til dialogen mellom Anniken og Solveig å bli inspirert til at de gode partnerene fins! Og at du selv er med på å skape dine dating opplevelser som enten er styrt...

I denne episoden prater Solveig og Anniken om kjærlighetssorg. Og at det er vanskelig å slippe inn et annet menneske når man fortsatt har sterke følelser for en annen. Lytt å få gode og konkrete råd til å bearbeide kjærlighetssorgen, og komme deg videre slik at du blir klar for dating igjen ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svaret er NEI!! Nå er det mai og vi skal prate om DATING Spørsmålet mange lurer på er: Er det vanskelig å finne kjærligheten på nytt? I denne måneden er jeg så heldig å ha med Solveig som gjest - og vårt budskap er: Ikke mist håpet! Tro på at du vil treffe den store kjærligheten igjen! Lytt og bli inspirert av denne ukens dating tema: Skammen av å være ensom selv om jeg har familie og venner, og s...

Sliter du i parforholdet ditt? I denne episoden er Mai Camilla Munkejord tilbake og i denne samtalen er det underliggende spørsmålet vi undersøker: Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst? Lytt og bli inspirert av samtalen mellom Anniken og Mai Camilla der tema er at mange par strever med kjærligheten til tross for ørten timer hos parterapeut og all verdens gode intensjoner. Mai Camil...

I denne episoden er det Mai Camilla Munkejord som er gjest. Hun forteller om hvordan parforholdet til ektemannen Webjørn ble totalt snudd på hodet fra en nydelig forelskelse til en stum uro og gjensidig avvisning, da de flyttet sammen og han ble stefar til to små gutter, og hun ble gravid – for snart 12 år siden. Nå vet hun at hun ikke kunne ta imot kjærlighet før hun elsket seg selv.  Mai Ca...

Er du bevisst hvordan du vil ha det, og hvordan du ikke vil ha det? Lever du i et forhold du skulle ønske var bedre? Og hva kommer det av at vi ofte velger å leve i ett forhold, men egentlig ønsker oss et helt annet? Når jeg spør klientene mine hva de lengter etter innerst inne, svarer de: «Jeg ønsker å bli elsket for den jeg er.» Men for mange synes det som den store kjærligheten er uoppnåeli...

Lytt å bli inspirert av Madeleine Christensen: "Livet mitt tok en helomvending når jeg gikk fra å gjøre det jeg trodde alle andre forventet av meg, til å oppdage kraften jeg selv har til å skape det livet jeg ønsker. Dette førte meg blant annet vekk fra et usunt ekteskap og en jobb som ikke var i tråd med mine verdier. I dag har jeg det kjærlighetslivet jeg ønsker meg og jobber som kanaliserer, en...

Hun er den hun alltid har vært, men nå har han våknet opp og vil ha det annerledes! "Jeg er sikker på at hun elsker meg, men føler sjeldent at hun viser det.» Ukens innsender føler at den delen av å vise kjærlighet bare går en vei.  Lytt og bli inspirert til at den beste hjelpen vi kan gi andre, er å vise dem hvordan man tar vare på seg selv og sette sunne grenser. Relasjonene våre formes a...

Går du på kompromiss og føler at du mister deg selv i den kjærlighetsrelasjonen du er? Lytt å bli inspirert til å ta nye gode valg for deg selv og partneren din, for at dere skal få det forholdet dere ønsker dere Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intensjonen vår er alltid å velge en partner som er bra for oss.  Hvorfor tiltrekker vi oss da feil partnere? Lytt og bli bevisst hvorfor du tiltrekker deg den partneren du gjør. Og hva du kan gjøre for å bli tiltrukket av en det er godt å være med -  og som er rett for deg ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ofte er vi så forelsket og lengter etter en kjæreste at vi mister oss selv på veien.  Vi glemmer hva vi vil og hva vi ikke vil, selv om vi har en erfaringen fra før.  Lytt og bli inspirert til hvordan opprettholde den gode indre dialogen mellom hodet og hjertet ditt når du innleder nye forhold. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Månedens gjest: Charlotte 35 år, deler hvordan hun har løst sine dating utfordringer. Før strevde hun med negativt selvsnakk og ikke bli prioritert som hun ønsket. Hun opplevde avvisning, ikke få svar på meldinger eller at de hun datet ikke ville bruke så mye tid sammen med henne. Lytt å bli inspirert av å høre hvordan hun har fått helt nye og mye bedre dating erfaringer etter å ha jobbet med kjær...

Skam er noe alle kan føle på og er et viktig tema! Fordi når vi bærer på skam er vi redd for å bli avvist og tar roller vi egentlig ikke vil ha i relasjonene våre. Lytt og bli inspirert til å putte skammen tilbake der den hører hjemme, hvis ikke kan den stå i veien for den kjærligheten du ønsker deg. I denne episoden snakker Anniken om forskjellen på skam og skyldfølelse. Og at det er fullt mulig...

Lytt til denne episoden og bli inspirert til å uttrykke det som er viktig for deg! Anniken hjelper deg til å frigøre deg fra gamle begrensninger. Det handler om å leve i tråd med dine verdier og å begynne å være tro mot deg selv og dine følelser og behov. Kun da kan vi skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du deg igjen i det? Ukens innsender lever med en god partner, men blir stadig vekk trigget. Spørsmålet er: Ødelegger jeg forholdet ubevisst? Hvorfor er jeg irritert på ham, men ikke på vennene mine? Lytt å bli inspirert til hvordan du kan håndtere dine egne følelser når forholdet er utfordrende! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Før fant jeg alltid partnere der det var vanskelig å være meg selv. Kjenner du deg igjen i det? At det å være rett frem, ærlig, ekte og naturlig ikke alltid er så lett i dine nære relasjoner? For Solveig var det å gjøre noe for seg selv ensbetydende med at hun var en egoist. Hun fikk dårlig samvittighet for å si ifra om sine følelser og behov. Lytt og bli inspirert av Solveigs historie. Nå tilpass...

Dette er ukens spørsmål fra en av lytterne. Ekte kjærlighet er ulikt for alle, men her i denne episoden deler Anniken sine tolkninger av hva det er. Lytt og bli inspirert hvordan du kan oppleve ekte kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du på det av og til?  Lytt å bli inspirert til kjenne etter hva du virkelig ønsker og hvilken rolle du har lyst å ha i dine nære relasjoner. Hva som føles rett og hva som føles naturlig er ofte to forskjellige ting. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svaret er at du har ikke lært å være førsteprioritet. Men den gode nyheten er at du kan lære det nå.   Lytt til denne episoden og få gode og viktige råd som kan hjelpe deg til å skape det kjærlighetslivet du vil uansett om du er singel eller i parforhold! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For å ha det bra må vi ta gode valg for oss selv! Lytt å bli inspirert til at nyttårsforsetter blir best når du vet hvem du er og hva dine verdier er. Har du lyst på inspirasjon så er denne episoden for deg. I denne ukens podcast prater vi om at med riktig fokus så kan nyttårsforsetter være et supert verktøy for deg i året som kommer. Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim. Hosted...